🍎 #میوه های مفید برای کودکان:

🍑هلو⬅️کاهش خشم و عصبانیت و افزایش وزن گیری

🍥شلیل⬅️افزایش سلامت گوارش،کاهش بیماری عفونی

🍉هندوانه⬅️تقویت رشد و افزایش هوش،کاهش کمخونی

Join🔜 @madarkodak

#میوه درمانی

#ﯾﺒﻮﺳﺖ ↫ ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
#ﻧﻘﺮﺱ ↫ گیلاس ﺧﺸﮏ
#ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔـﺮﻃ ↫ ﺧـﺮﻣﺎ
#ﮐﻢﺧﻮﻧﯽ ↫ ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
#ﭘﻮﮐﯽ_ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ↫ ﮐﺸﻤﺶ
#ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ↫ ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
#ﻋﻔﻮﻧﺖ_ﻣﺜﺎﻧﻪ ↫ ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ

JOiN➣ @madarkodak

‍ ‍ #رژیم_غذایی_تعیین_جنسیت

👶🏻رژیم پیشنهادی در #تعیین_جنسیت جنین #پسر
@madarkodak
👶🏻مادری که تمایل به داشتن فرزند #پسر دارد باید مصرف #لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کند و #میوه_‌جات و #سبزیجات بیشتری مصرف کند.
👶🏻 مصرف گروه #نان و #غلات، انواع #گوشت‌ها و #میوه‌ها و #حبوبات و دانه‌های روغنی، کره، مایونز، انواع ادویه‌جات، انواع شیرینی‌های فاقد شیر و انواع شربت‌ها بدون اشکال است.

⛔️مواد غذایی غیرمجاز در #رژیم_غذایی_پسر
مادر و کودکی ها مصرف میگو 🍤و تخم مرغ🍳 و از گروه میوه‌ها و سبزیجات کرفس و اسفناج، لوبیای سبز، کاهوی سبز، بیسکویت🍪، کاکائو🍫 و شکلات غیرمجاز است.

👶🏻👧🏼🥗👧🏼👶🏻🍳👶🏻👧🏼🍤
اگه می خوای زود نی نی دار شی بیا اینجا
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ ‍ #شروع_غذای_کمکی

⁉️شروع غذای کمکی، چه سنی؟با چه غذایی؟
@madarkodak
⁉️بهترین زمان برای شروع غذای کمکی چه ماهی است واینکه از چه غذایی باید شروع کنم؟

👩‍⚕️ ⁣در گذشته که دانش پزشکی خانواده و اطلاعات مربوط به تغذیه کودک، کمتر بوده است از سه ماهگی به بعد والدین تغذیه کمکی را شروع می کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان مادر و کودکی بر این است که از #پایان_شش_ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود.
🍎علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که #میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، #مرکبات🍊 را در پایان یک سالگی به کودک بدهید.
از #هشت_ماهگی هم می توان هر روز یک عدد #زرده_تخم_مرغ 🍳به برنامه غذایی کودک اضافه کرد.
⚠️ در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند.
🍚شما مادر و کودکی عزیز می توانید #فرنی، #سرلاک و #حریره_بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده ۱۵ قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.
🍲البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. مادر و کودکی ها در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری #غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از ۶ و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار #سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید.

🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

👩‍⚕درمان #یبوست_نوزاد با تغییر رژیم غذایی

🍼تغییر نوع #شیرخشک نوزاد و #رژیم_غذایی مادر می‌تواند در درمان یبوست نوزادانی که با شیرخشک یا شیر مادر تغذیه می‌شوند، مفید است.
🍐انواع مختلف #میوه‌ و سبزیجات مانند گلابی و کلم بروکلی به همراه آب و آب میوه می‌توانند به بهتر شدن اوضاع کمک کنند.
👨‍⚕پزشک ممکن است #تحریک_مقعدی با استفاده از گوش پاک کن یا تب سنج مقعدی یا #شیاف_گلیسیرین را توصیه کند.
🍥استفاده از #میرالاکس (پودر بی‌مزه که می‌توانید در نوشیدنی حل کنید)، #سنا ( ملین گیاهی طبیعی ) و #لاکتولوز (شکر ترکیبی که برای درمان یبوست استفاده می‌شود) است.
☕️ #خاکشیر در آبجوش ضد یبوست است.

Join🔜 @madarkodak

‍ ‍ #رژیم_غذایی_تعیین_جنسیت

👶🏻رژیم پیشنهادی در #تعیین_جنسیت جنین #پسر
@madarkodak
👶🏻مادری که تمایل به داشتن فرزند #پسر دارد باید مصرف #لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کند و #میوه_‌جات و #سبزیجات بیشتری مصرف کند.
👶🏻 مصرف گروه #نان و #غلات، انواع #گوشت‌ها و #میوه‌ها و #حبوبات و دانه‌های روغنی، کره، مایونز، انواع ادویه‌جات، انواع شیرینی‌های فاقد شیر و انواع شربت‌ها بدون اشکال است.

⛔️مواد غذایی غیرمجاز در #رژیم_غذایی_پسر
مادر و کودکی ها مصرف میگو 🍤و تخم مرغ🍳 و از گروه میوه‌ها و سبزیجات کرفس و اسفناج، لوبیای سبز، کاهوی سبز، بیسکویت🍪، کاکائو🍫 و شکلات غیرمجاز است.

👶🏻👧🏼🥗👧🏼👶🏻🍳👶🏻👧🏼🍤
اگه می خوای زود نی نی دار شی بیا اینجا
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🍱 #تزیین_غذای_کودک

🍊خنده میکرد نارنگی...با ادا و زرنگی
🍊گفتم از من نرنجی...آهای نازک نارنجی
🍊خوشمزه و خوش رنگی...نرم و لطیف قشنگی
🍊بوی خوشت در هوا...پیچیده در همه جا
🍊خوردن تو بی زحمت...چه ساده و چه راحت

یه شعر کوتاه یا چند تا جمله بامزه در کنار تزیین ظرف غذای بچه ها میتونه تشویق خوبی برای خوردن مواد غذایی مفید باشه😉😋👌
اگه کوچولوتون #میوه نمیخوره حتما از تزئینات استفاده کنید👩‍🍳و خلاقیت در #تزئین_میوه رو از دست ندید👌
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak

👩‍⚕درمان #یبوست_نوزاد با تغییر رژیم غذایی

🍼تغییر نوع #شیرخشک نوزاد و #رژیم_غذایی مادر می‌تواند در درمان یبوست نوزادانی که با شیرخشک یا شیر مادر تغذیه می‌شوند، مفید است.
🍐انواع مختلف #میوه‌ و سبزیجات مانند #گلابی و کلم بروکلی به همراه آب و آب میوه می‌توانند به بهتر شدن اوضاع کمک کنند.
👨‍⚕پزشک ممکن است #تحریک_مقعدی با استفاده از گوش پاک کن یا تب سنج مقعدی یا #شیاف_گلیسیرین را توصیه کند.
🍥مادر و کودکی عزیز استفاده از #میرالاکس (پودر بی‌مزه که می‌توانید در نوشیدنی حل کنید)، #سنا ( ملین گیاهی طبیعی ) و #لاکتولوز (شکر ترکیبی که برای درمان یبوست استفاده می‌شود) است.
☕️ #خاکشیر در آبجوش ضد یبوست است.
━━═━━⊰❀👩‍👧‍👦❀⊱━━═━
Join🔜 @madarkodak

‍ ‍ #رژیم_غذایی_تعیین_جنسیت

👶🏻رژیم پیشنهادی در #تعیین_جنسیت جنین #پسر
@madarkodak
👶🏻مادری که تمایل به داشتن فرزند #پسر دارد باید مصرف #لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کند و #میوه_‌جات و #سبزیجات بیشتری مصرف کند.
👶🏻 مصرف گروه #نان و #غلات، انواع #گوشت‌ها و #میوه‌ها و #حبوبات و دانه‌های روغنی، کره، مایونز، انواع ادویه‌جات، انواع شیرینی‌های فاقد شیر و انواع شربت‌ها بدون اشکال است.

⛔️مواد غذایی غیرمجاز در #رژیم_غذایی_پسر
مادر و کودکی ها مصرف میگو 🍤و تخم مرغ🍳 و از گروه میوه‌ها و سبزیجات کرفس و اسفناج، لوبیای سبز، کاهوی سبز، بیسکویت🍪، کاکائو🍫 و شکلات غیرمجاز است.

👶🏻👧🏼🥗👧🏼👶🏻🍳👶🏻👧🏼🍤
اگه می خوای زود نی نی دار شی بیا اینجا
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #افزایش_شیر_مادر

🍼17 خوراکی افزایش دهنده های شیر مادر
@madarkodak
🍼1.#آجیل افزایش‌دهنده شیر است.
🍼2.#گوشت ماهی، #تخم‌_مرغ، #مرغ یا #حبوبات (حبوبات حداقل 8 ساعت خیس خورده باشد)
🍼3.کربوهیدرات ها(#نان، #برنج، #ماکارونی یا #سیب‌_زمینی در وعده ناهار )
🍼4. #دوغ یا #آب مصرف وعده ناهار
🍼5.خوردن شام کامل
🍶6.#میوه و #سبزی پس از مصرف شام
🍶7. پرهیز از مصرف تنقلات بی‌ارزش (چیبس پفک نوشابه های گازدار وسوسیس و کالباس و ...)⛔️
🍶8. #کاهو با #سرکه شیره
🍶9. ترکیب #آب_میوه طبیعی با عسل
🍶10.مصرف خوراکی های آبکی
🍼11.#حلیم و غذاهای حاوی بلغور
🍼12.#ماش پخته
🍼13. #آب_هویج
🍼14. #شوید و تخم شوید و #رازیانه (زیاده روی نشود)
🍼15.#شربت_عسل(در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید
🍶16.#شیر_بادام (مخلوط ۱۰ عدد مغز بادام خام پوست کنده با یک لیوان آب و 1قاشق غذاخوری عسل)
🍶17. #جوانه_گندم
⁉️💠⁉️
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین به همه نیازهای مادران👇👇👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ