Forwarded from عکس نگار
#بدغذایی_کودک
کودکم غذا نمی خورد؟چه کار کنم؟
@madarkodak
🍔مشکل #کم_اشتهایی کودکان در حال حاضر به صورت یک مشکل همگانی برای مادران درآمده است.
🔺همانطور که در قرن بیستم #چاقی یک مشکل سلامتی کودکان شده است، #بی_اشتهایی و #کم_اشتهایی هم جزء معضلات تغذیه کودکان است و دلیل آن #کاهش_تحرک_کودکان، #کاهش_فضای_سبز و زندگی #آپارتمان_نشینی است.
🔺مادر و کودکی ها در درجه اول توجه کنید چه چیزی موجب افزایش اشتهای او می شود.
❓فعالیت زیاد؟
❓هم نشینی و غذا خوردن با کودکان دیگر؟
❓غذا خوردن با بزرگترها؟
⁉️سوال این است كه والدین در مقابل این عمل چه می كنند؟
🔺تهدید و ارعاب؟
🔺ضرب و شتم؟
🔺مقایسه با دیگران؟
🔺به زور خوراندن غذا ؟
🔺تطمیع با خوراكی های بی ارزش یا به اصطلاح هله هوله؟
و ....؟
⁉️ كدام یك از راه ها صحیح است؟
@madarkodak
🔸مطمئن باشید با #اصرار_کردن به هیج وجه غذا خوردن کودک بهتر نخواهد شد.
شما خودتان تصور کنید کسی دائم به شما بگوید بخور بخور، اشتهایتان کور نمی شود؟
پس اصرار زیاد فایده ای ندارد و هیچ وقت به زور به او غذا ندهید تا باعث زدگی او از غذا شود.
نمی گویم به غذا خوردنش بی توجه باشید، نه! فقط اصرار بیش از حد نکنید.
بیشتر بچه ها فرم پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
غذا دادن به کودکان خصوصاً بچه های کم اشتها کاری است #صبر و #حوصله زیادی می خواهد.
🍟 اگر كودكتان غذا نمی خورد، بایداو را نزد كارشناس تغذیه و همچنین در صورت نیاز نزد روانشناس ببرید.
🍟 او را در تهیه غذا شرکت دهید.
🍟از كودكتان- مخصوصا اگر دختر است- بخواهید در بعضی از كارهای بی خطر آشپزی به شما كمك كند و هنگامی كه سفره را پهن كردید به اعضای خانواده اعلام كنید كه غذای امروز را با كمك او آماده كرده اید و از اهل خانه هم بخواهید- ولو اینكه از آشپزی شما ناراضی هستند- از غذا تعریف كنند.
مسلما این برخورد باعث خواهد شد كه بچه نسبت به غذایی كه خودش تهیه كرده است، رغبت نشان داده و مقدار بیشتری از آن را بخورد.
🍟در حین غذا خوردن #داستان مملی را برایش تعریف کنید که« غذا نخورد و کوچک شد و گربه آمد مملی را برد.🐱👶🏼
ولی مملی خودش را نجات داد و آنقدر غذا خورد تا بزرگ و بزرگتر شد.»
🍟سعی کنید با #قول هایی که بیشترشان عملی نیستیا وعده خوراکی هایی مثل شکلات و شیرینی که تنها اشتهای او را کور می کند به او غذا ندهید.
به او #وعده دهید با او #نقاشی یا #بازی خواهید کرد.
🍟حتماً در نحوه ی غذا دادن به کودک خود و نیز #طعم و #رنگ و #ظاهر غذا دقت کنید.
💖در درجه اول باید غذایی را برای او تهیه کنید که دوست داشته باشد.
این دوست داشتن بستگی به چند چیز دارد:
@madarkodak
🍲 اول اینکه اگر #غذای_رنگی برایش جذاب تر است، غذاهایی با رنگ های متنوع برای او تهیه کنید؛ مثلا ًیک ران مرغ پخته با سس قرمز؛ دوعدد هویج پخته با سس سفید؛ یک تکه نان یا چند قاشق برنج به نحوی که بیشتر دوست دارد با فلفل سبز یا کاهوی ریز شده در یک بشقاب بگذارید.
از رنگ غذاها برایش تعریف کنید و با او صحبت کنید .
🍲دیگر اینکه اگر غذایش را #سرد دوست دارد و توجه شما را می طلبد، جدا از بقیه افراد خانواده به او غذا بدهید.
🍲 غذا را به فرمی بدهید که او دوست دارد.
غذاها به #فرم_انگشتی، #رنگی، #جذاب و #سرد برای کودکان مطلوب هستند.
🍕مثلا بیشتر بچه ها #فرم_پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
اگر فرم غذا را مثلاً بصورت پیتزا دوست دارد هفته ای 2 تا 3 بار، روی هر نان قابل استفاده ای گوشت یا مرغ پخته بگذارید و بر روی آن پنیر پیتزا و سس قرمز بریزید و به این فرم غذا را به او بدهید.
🍲 راه دیگر این است كه ببینید كودكتان برای غذا خوردن چه شرایطی را در نظر می گیرد و حتی الامكان آن را بپذیرید و فراموش نكنید آنچه از نظرما نامعقول است، شاید برای كودكتان- در آن شرایط - كاملا معقول و پذیرفتنی باشد و قبول آن باعث بهبود وضعیت روحی كودك شود.
📚🐮حتما قضیه ابن سینا و شاهزاده ای را كه فكر می كرد گاو است، می دانید.
" شاهزاده به هیچ وجه غذا نمی خورد و می خواست تا قصابی را برای ذبح كردنش احضار كنند.
ابن سینا در هیات قصاب نزد شاهزاده رفت و گفت: این گاو لاغر است.
به او غذا بدهید تا چاق شود. آنگاه او را قربانی خواهم كرد.
آن وقت شاهزاده برای ذبح شدن شروع به خوردن غذا كرد.
هنگامی كه كمی غذا خورد، حالش بهبود یافت و بیماری او برطرف شد."
با كودكان هم باید همین گونه برخورد كرد.
🍲🍕🍲🍕🍲
همه مامانا اینجان...جانمونی😉⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
کودکم غذا نمی خورد؟چه کار کنم؟
@madarkodak
🍔مشکل #کم_اشتهایی کودکان در حال حاضر به صورت یک مشکل همگانی برای مادران درآمده است.
🔺همانطور که در قرن بیستم #چاقی یک مشکل سلامتی کودکان شده است، #بی_اشتهایی و #کم_اشتهایی هم جزء معضلات تغذیه کودکان است و دلیل آن #کاهش_تحرک_کودکان، #کاهش_فضای_سبز و زندگی #آپارتمان_نشینی است.
🔺مادر و کودکی ها در درجه اول توجه کنید چه چیزی موجب افزایش اشتهای او می شود.
❓فعالیت زیاد؟
❓هم نشینی و غذا خوردن با کودکان دیگر؟
❓غذا خوردن با بزرگترها؟
⁉️سوال این است كه والدین در مقابل این عمل چه می كنند؟
🔺تهدید و ارعاب؟
🔺ضرب و شتم؟
🔺مقایسه با دیگران؟
🔺به زور خوراندن غذا ؟
🔺تطمیع با خوراكی های بی ارزش یا به اصطلاح هله هوله؟
و ....؟
⁉️ كدام یك از راه ها صحیح است؟
@madarkodak
🔸مطمئن باشید با #اصرار_کردن به هیج وجه غذا خوردن کودک بهتر نخواهد شد.
شما خودتان تصور کنید کسی دائم به شما بگوید بخور بخور، اشتهایتان کور نمی شود؟
پس اصرار زیاد فایده ای ندارد و هیچ وقت به زور به او غذا ندهید تا باعث زدگی او از غذا شود.
نمی گویم به غذا خوردنش بی توجه باشید، نه! فقط اصرار بیش از حد نکنید.
بیشتر بچه ها فرم پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
غذا دادن به کودکان خصوصاً بچه های کم اشتها کاری است #صبر و #حوصله زیادی می خواهد.
🍟 اگر كودكتان غذا نمی خورد، بایداو را نزد كارشناس تغذیه و همچنین در صورت نیاز نزد روانشناس ببرید.
🍟 او را در تهیه غذا شرکت دهید.
🍟از كودكتان- مخصوصا اگر دختر است- بخواهید در بعضی از كارهای بی خطر آشپزی به شما كمك كند و هنگامی كه سفره را پهن كردید به اعضای خانواده اعلام كنید كه غذای امروز را با كمك او آماده كرده اید و از اهل خانه هم بخواهید- ولو اینكه از آشپزی شما ناراضی هستند- از غذا تعریف كنند.
مسلما این برخورد باعث خواهد شد كه بچه نسبت به غذایی كه خودش تهیه كرده است، رغبت نشان داده و مقدار بیشتری از آن را بخورد.
🍟در حین غذا خوردن #داستان مملی را برایش تعریف کنید که« غذا نخورد و کوچک شد و گربه آمد مملی را برد.🐱👶🏼
ولی مملی خودش را نجات داد و آنقدر غذا خورد تا بزرگ و بزرگتر شد.»
🍟سعی کنید با #قول هایی که بیشترشان عملی نیستیا وعده خوراکی هایی مثل شکلات و شیرینی که تنها اشتهای او را کور می کند به او غذا ندهید.
به او #وعده دهید با او #نقاشی یا #بازی خواهید کرد.
🍟حتماً در نحوه ی غذا دادن به کودک خود و نیز #طعم و #رنگ و #ظاهر غذا دقت کنید.
💖در درجه اول باید غذایی را برای او تهیه کنید که دوست داشته باشد.
این دوست داشتن بستگی به چند چیز دارد:
@madarkodak
🍲 اول اینکه اگر #غذای_رنگی برایش جذاب تر است، غذاهایی با رنگ های متنوع برای او تهیه کنید؛ مثلا ًیک ران مرغ پخته با سس قرمز؛ دوعدد هویج پخته با سس سفید؛ یک تکه نان یا چند قاشق برنج به نحوی که بیشتر دوست دارد با فلفل سبز یا کاهوی ریز شده در یک بشقاب بگذارید.
از رنگ غذاها برایش تعریف کنید و با او صحبت کنید .
🍲دیگر اینکه اگر غذایش را #سرد دوست دارد و توجه شما را می طلبد، جدا از بقیه افراد خانواده به او غذا بدهید.
🍲 غذا را به فرمی بدهید که او دوست دارد.
غذاها به #فرم_انگشتی، #رنگی، #جذاب و #سرد برای کودکان مطلوب هستند.
🍕مثلا بیشتر بچه ها #فرم_پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
اگر فرم غذا را مثلاً بصورت پیتزا دوست دارد هفته ای 2 تا 3 بار، روی هر نان قابل استفاده ای گوشت یا مرغ پخته بگذارید و بر روی آن پنیر پیتزا و سس قرمز بریزید و به این فرم غذا را به او بدهید.
🍲 راه دیگر این است كه ببینید كودكتان برای غذا خوردن چه شرایطی را در نظر می گیرد و حتی الامكان آن را بپذیرید و فراموش نكنید آنچه از نظرما نامعقول است، شاید برای كودكتان- در آن شرایط - كاملا معقول و پذیرفتنی باشد و قبول آن باعث بهبود وضعیت روحی كودك شود.
📚🐮حتما قضیه ابن سینا و شاهزاده ای را كه فكر می كرد گاو است، می دانید.
" شاهزاده به هیچ وجه غذا نمی خورد و می خواست تا قصابی را برای ذبح كردنش احضار كنند.
ابن سینا در هیات قصاب نزد شاهزاده رفت و گفت: این گاو لاغر است.
به او غذا بدهید تا چاق شود. آنگاه او را قربانی خواهم كرد.
آن وقت شاهزاده برای ذبح شدن شروع به خوردن غذا كرد.
هنگامی كه كمی غذا خورد، حالش بهبود یافت و بیماری او برطرف شد."
با كودكان هم باید همین گونه برخورد كرد.
🍲🍕🍲🍕🍲
همه مامانا اینجان...جانمونی😉⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدغذایی_کودک
کودکم غذا نمی خورد؟چه کار کنم؟
@madarkodak
🍔مشکل #کم_اشتهایی کودکان در حال حاضر به صورت یک مشکل همگانی برای مادران درآمده است.
🔺همانطور که در قرن بیستم #چاقی یک مشکل سلامتی کودکان شده است، #بی_اشتهایی و #کم_اشتهایی هم جزء معضلات تغذیه کودکان است و دلیل آن #کاهش_تحرک_کودکان، #کاهش_فضای_سبز و زندگی #آپارتمان_نشینی است.
🔺مادر و کودکی ها در درجه اول توجه کنید چه چیزی موجب افزایش اشتهای او می شود.
❓فعالیت زیاد؟
❓هم نشینی و غذا خوردن با کودکان دیگر؟
❓غذا خوردن با بزرگترها؟
⁉️سوال این است كه والدین در مقابل این عمل چه می كنند؟
🔺تهدید و ارعاب؟
🔺ضرب و شتم؟
🔺مقایسه با دیگران؟
🔺به زور خوراندن غذا ؟
🔺تطمیع با خوراكی های بی ارزش یا به اصطلاح هله هوله؟
و ....؟
⁉️ كدام یك از راه ها صحیح است؟
@madarkodak
🔸مطمئن باشید با #اصرار_کردن به هیج وجه غذا خوردن کودک بهتر نخواهد شد.
شما خودتان تصور کنید کسی دائم به شما بگوید بخور بخور، اشتهایتان کور نمی شود؟
پس اصرار زیاد فایده ای ندارد و هیچ وقت به زور به او غذا ندهید تا باعث زدگی او از غذا شود.
نمی گویم به غذا خوردنش بی توجه باشید، نه! فقط اصرار بیش از حد نکنید.
بیشتر بچه ها فرم پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
غذا دادن به کودکان خصوصاً بچه های کم اشتها کاری است #صبر و #حوصله زیادی می خواهد.
🍟 اگر كودكتان غذا نمی خورد، بایداو را نزد كارشناس تغذیه و همچنین در صورت نیاز نزد روانشناس ببرید.
🍟 او را در تهیه غذا شرکت دهید.
🍟از كودكتان- مخصوصا اگر دختر است- بخواهید در بعضی از كارهای بی خطر آشپزی به شما كمك كند و هنگامی كه سفره را پهن كردید به اعضای خانواده اعلام كنید كه غذای امروز را با كمك او آماده كرده اید و از اهل خانه هم بخواهید- ولو اینكه از آشپزی شما ناراضی هستند- از غذا تعریف كنند.
مسلما این برخورد باعث خواهد شد كه بچه نسبت به غذایی كه خودش تهیه كرده است، رغبت نشان داده و مقدار بیشتری از آن را بخورد.
🍟در حین غذا خوردن #داستان مملی را برایش تعریف کنید که« غذا نخورد و کوچک شد و گربه آمد مملی را برد.🐱👶🏼
ولی مملی خودش را نجات داد و آنقدر غذا خورد تا بزرگ و بزرگتر شد.»
🍟سعی کنید با #قول هایی که بیشترشان عملی نیستیا وعده خوراکی هایی مثل شکلات و شیرینی که تنها اشتهای او را کور می کند به او غذا ندهید.
به او #وعده دهید با او #نقاشی یا #بازی خواهید کرد.
🍟حتماً در نحوه ی غذا دادن به کودک خود و نیز #طعم و #رنگ و #ظاهر غذا دقت کنید.
💖در درجه اول باید غذایی را برای او تهیه کنید که دوست داشته باشد.
این دوست داشتن بستگی به چند چیز دارد:
@madarkodak
🍲 اول اینکه اگر #غذای_رنگی برایش جذاب تر است، غذاهایی با رنگ های متنوع برای او تهیه کنید؛ مثلا ًیک ران مرغ پخته با سس قرمز؛ دوعدد هویج پخته با سس سفید؛ یک تکه نان یا چند قاشق برنج به نحوی که بیشتر دوست دارد با فلفل سبز یا کاهوی ریز شده در یک بشقاب بگذارید.
از رنگ غذاها برایش تعریف کنید و با او صحبت کنید .
🍲دیگر اینکه اگر غذایش را #سرد دوست دارد و توجه شما را می طلبد، جدا از بقیه افراد خانواده به او غذا بدهید.
🍲 غذا را به فرمی بدهید که او دوست دارد.
غذاها به #فرم_انگشتی، #رنگی، #جذاب و #سرد برای کودکان مطلوب هستند.
🍕مثلا بیشتر بچه ها #فرم_پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
اگر فرم غذا را مثلاً بصورت پیتزا دوست دارد هفته ای 2 تا 3 بار، روی هر نان قابل استفاده ای گوشت یا مرغ پخته بگذارید و بر روی آن پنیر پیتزا و سس قرمز بریزید و به این فرم غذا را به او بدهید.
🍲 راه دیگر این است كه ببینید كودكتان برای غذا خوردن چه شرایطی را در نظر می گیرد و حتی الامكان آن را بپذیرید و فراموش نكنید آنچه از نظرما نامعقول است، شاید برای كودكتان- در آن شرایط - كاملا معقول و پذیرفتنی باشد و قبول آن باعث بهبود وضعیت روحی كودك شود.
📚🐮حتما قضیه ابن سینا و شاهزاده ای را كه فكر می كرد گاو است، می دانید.
" شاهزاده به هیچ وجه غذا نمی خورد و می خواست تا قصابی را برای ذبح كردنش احضار كنند.
ابن سینا در هیات قصاب نزد شاهزاده رفت و گفت: این گاو لاغر است.
به او غذا بدهید تا چاق شود. آنگاه او را قربانی خواهم كرد.
آن وقت شاهزاده برای ذبح شدن شروع به خوردن غذا كرد.
هنگامی كه كمی غذا خورد، حالش بهبود یافت و بیماری او برطرف شد."
با كودكان هم باید همین گونه برخورد كرد.
🍲🍕🍲🍕🍲
همه مامانا اینجان...جانمونی😉⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
کودکم غذا نمی خورد؟چه کار کنم؟
@madarkodak
🍔مشکل #کم_اشتهایی کودکان در حال حاضر به صورت یک مشکل همگانی برای مادران درآمده است.
🔺همانطور که در قرن بیستم #چاقی یک مشکل سلامتی کودکان شده است، #بی_اشتهایی و #کم_اشتهایی هم جزء معضلات تغذیه کودکان است و دلیل آن #کاهش_تحرک_کودکان، #کاهش_فضای_سبز و زندگی #آپارتمان_نشینی است.
🔺مادر و کودکی ها در درجه اول توجه کنید چه چیزی موجب افزایش اشتهای او می شود.
❓فعالیت زیاد؟
❓هم نشینی و غذا خوردن با کودکان دیگر؟
❓غذا خوردن با بزرگترها؟
⁉️سوال این است كه والدین در مقابل این عمل چه می كنند؟
🔺تهدید و ارعاب؟
🔺ضرب و شتم؟
🔺مقایسه با دیگران؟
🔺به زور خوراندن غذا ؟
🔺تطمیع با خوراكی های بی ارزش یا به اصطلاح هله هوله؟
و ....؟
⁉️ كدام یك از راه ها صحیح است؟
@madarkodak
🔸مطمئن باشید با #اصرار_کردن به هیج وجه غذا خوردن کودک بهتر نخواهد شد.
شما خودتان تصور کنید کسی دائم به شما بگوید بخور بخور، اشتهایتان کور نمی شود؟
پس اصرار زیاد فایده ای ندارد و هیچ وقت به زور به او غذا ندهید تا باعث زدگی او از غذا شود.
نمی گویم به غذا خوردنش بی توجه باشید، نه! فقط اصرار بیش از حد نکنید.
بیشتر بچه ها فرم پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
غذا دادن به کودکان خصوصاً بچه های کم اشتها کاری است #صبر و #حوصله زیادی می خواهد.
🍟 اگر كودكتان غذا نمی خورد، بایداو را نزد كارشناس تغذیه و همچنین در صورت نیاز نزد روانشناس ببرید.
🍟 او را در تهیه غذا شرکت دهید.
🍟از كودكتان- مخصوصا اگر دختر است- بخواهید در بعضی از كارهای بی خطر آشپزی به شما كمك كند و هنگامی كه سفره را پهن كردید به اعضای خانواده اعلام كنید كه غذای امروز را با كمك او آماده كرده اید و از اهل خانه هم بخواهید- ولو اینكه از آشپزی شما ناراضی هستند- از غذا تعریف كنند.
مسلما این برخورد باعث خواهد شد كه بچه نسبت به غذایی كه خودش تهیه كرده است، رغبت نشان داده و مقدار بیشتری از آن را بخورد.
🍟در حین غذا خوردن #داستان مملی را برایش تعریف کنید که« غذا نخورد و کوچک شد و گربه آمد مملی را برد.🐱👶🏼
ولی مملی خودش را نجات داد و آنقدر غذا خورد تا بزرگ و بزرگتر شد.»
🍟سعی کنید با #قول هایی که بیشترشان عملی نیستیا وعده خوراکی هایی مثل شکلات و شیرینی که تنها اشتهای او را کور می کند به او غذا ندهید.
به او #وعده دهید با او #نقاشی یا #بازی خواهید کرد.
🍟حتماً در نحوه ی غذا دادن به کودک خود و نیز #طعم و #رنگ و #ظاهر غذا دقت کنید.
💖در درجه اول باید غذایی را برای او تهیه کنید که دوست داشته باشد.
این دوست داشتن بستگی به چند چیز دارد:
@madarkodak
🍲 اول اینکه اگر #غذای_رنگی برایش جذاب تر است، غذاهایی با رنگ های متنوع برای او تهیه کنید؛ مثلا ًیک ران مرغ پخته با سس قرمز؛ دوعدد هویج پخته با سس سفید؛ یک تکه نان یا چند قاشق برنج به نحوی که بیشتر دوست دارد با فلفل سبز یا کاهوی ریز شده در یک بشقاب بگذارید.
از رنگ غذاها برایش تعریف کنید و با او صحبت کنید .
🍲دیگر اینکه اگر غذایش را #سرد دوست دارد و توجه شما را می طلبد، جدا از بقیه افراد خانواده به او غذا بدهید.
🍲 غذا را به فرمی بدهید که او دوست دارد.
غذاها به #فرم_انگشتی، #رنگی، #جذاب و #سرد برای کودکان مطلوب هستند.
🍕مثلا بیشتر بچه ها #فرم_پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
اگر فرم غذا را مثلاً بصورت پیتزا دوست دارد هفته ای 2 تا 3 بار، روی هر نان قابل استفاده ای گوشت یا مرغ پخته بگذارید و بر روی آن پنیر پیتزا و سس قرمز بریزید و به این فرم غذا را به او بدهید.
🍲 راه دیگر این است كه ببینید كودكتان برای غذا خوردن چه شرایطی را در نظر می گیرد و حتی الامكان آن را بپذیرید و فراموش نكنید آنچه از نظرما نامعقول است، شاید برای كودكتان- در آن شرایط - كاملا معقول و پذیرفتنی باشد و قبول آن باعث بهبود وضعیت روحی كودك شود.
📚🐮حتما قضیه ابن سینا و شاهزاده ای را كه فكر می كرد گاو است، می دانید.
" شاهزاده به هیچ وجه غذا نمی خورد و می خواست تا قصابی را برای ذبح كردنش احضار كنند.
ابن سینا در هیات قصاب نزد شاهزاده رفت و گفت: این گاو لاغر است.
به او غذا بدهید تا چاق شود. آنگاه او را قربانی خواهم كرد.
آن وقت شاهزاده برای ذبح شدن شروع به خوردن غذا كرد.
هنگامی كه كمی غذا خورد، حالش بهبود یافت و بیماری او برطرف شد."
با كودكان هم باید همین گونه برخورد كرد.
🍲🍕🍲🍕🍲
همه مامانا اینجان...جانمونی😉⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کودک
😋پیشنهاداتی جذاب برای غذای کودکان
🎂#کیک با کره بادام زمینی مورد علاقه بچه ها
@madarkodak
کودکان خردسال معمولا علاقه ی زیادی به مصرف #فست_فودها و انواع #اسنک دارند و مادر و کودکی ها همیشه از بابت تغذیه آنها نگران هستند .
این غذاها به رغم ظاهر خوشمزه شان بسیار بی کیفیت می باشند و ممکن است سیستم گوارشی ضعیف کودکان را با مشکل مواجه کنند .
به همین خاطر غذاهای جذاب و انواع فست فودها و اسنک های آماده خطرات بالقوه ای برای سلامتی کودک تان دارند .
در ادامه چندین غذای جذاب و در عین حال سالم را برای کودکان شما معرفی می کنیم ...
🧀غذای سالم پنیری
@madarkodak
کودکان معمولا به غذاهای #جذاب و #خوش_اب_و_رنگ تمایل بیشتری دارند .
حتی وقتی آن غذا یک تکه #پنیر باشد که به شکل یک حیوان جنگلی مقابل او گذاشته شود .
پنیر سرشار از پروتئین است و مصرف آن در هنگام صبح انرژی مورد نیاز برای فعالیت های بدنی کودکان را فراهم می کند .
برای تزئین غذای کودکان خلاقیت زیادی به خرج دهید و در کنار پنیر شکل دار از تکه های میوه با رنگ های مختلف استفاده کنید .
🍓کرپ توت فرنگی برای کودکان
@madarkodak
کودکان تمایل زیادی به خوردن سیب 🍎و موز🍌 دارند اما بهترین میوه برای تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن شان توت فرنگی🍓 است .
اگر به فکر درست کردن یک #اسنک خوشمزه و جذاب با توت فرنگی هستید ، کرپی ساده از خمیر آرد گندم درست کنید و روی آن تکه های توت فرنگی بچینید .
🍟پیشنهادی برای کودکان علاقه مند به چیپس
@madarkodak
کودکان معمولا به اسنک هایی چون #چیپس علاقه دارند اما باید بدانید که این اسنک به ظاهر خوشمزه سرشار از روغن است و برای سیستم هاضمه کودک تان مناسب نیست .
بهتر است در خانه با استفاده از #سیب_زمینی شیرین چیپس درست کنید .
سیب زمینی شیرین دارای ویتامین بی 6 ، آ و سی می باشد و خوردن آن با ماست برای کودک شما لذت بخش و در عین حال سالم خواهد بود .
🍧بستنی کره بادام زمینی برای کودکان
@madarkodak
تمام کودکان به کره بادام زمینی علاقه دارند . #کره_بادام_زمینی سرشار از فیبر و پروتئین هستند .
اگر می خواهید کودک تان با علاقه ی بیشتری این ماده غذایی سالم را بخورد ، تنوع به خرج دهید و ساندویچی یخی شبیه بستنی درست کنید .
در این بستنی از تکه های کوچک کیک یا کلوچه استفاده می شود . در واقع کره بادام زمینی را با تکه های کیک به کودک تان می دهید .
مادر و کودکی ها البته می توانید آن را با #ماست و #تمشک مخلوط کنید و بعد از یخ زدن به کودک تان بدهید تا از خوردن آن لذت ببرد .
🍲وعده غذایی خوشمزه با غلات
@madarkodak
غلات دارای ویتامین ، کلسیم و فیبر هستند و چنان چه آنها را با شیر و میوه ترکیب کنید ، وعده ی غذایی نیرو بخشی به دست می آید که به عنوان صبحانه برای کودکان مناسب است .
این ترکیب خوشمزه و مغذی می تواند شروع کننده یک روز سالم باشد .
🍝پاستا برای کودکان
@madarkodak
#پاستا سرشار از کربوهیدرات است و می توانید از آن در اشکال مختلف برای کودکان تان استفاده کنید .
بهتر است مقداری پاستای آماده شده در فریزر بگذارید .
وقتی کودک تان به دنبال مصرف یک میان وعده است ، پاستا را در مایکروویو گرم کنید و همراه با مرغ پخته ، سبزیجات و سس گوجه فرنگی به او بدهید
این میان وعده ی سریع در کمتر از 20 دقیقه آماده می شود و کودک تان از خوردن آن لذت می برد .
🍲ترکیب ماست و آب میوه برای کودکان
@madarkodak
بچه ها از خوردن انواع #آب_میوه و میوه ها خصوصا موز لذت می برند .
میوه و ماست را مخلوط کنید و این ترکیب اعجاب انگیز و بسیار مغذی را به کودکان تان بدهید .
موز میوه ای سرشار از فیبر و برای سلامت سیستم هاضمه کودک مفید است .
می توانید یک پیمانه میوه یخ زده و تازه را هم به این ترکیب اضافه کنید و معجون انرژی زا و خوشمزه را به کودک تان بدهید .
بهتر است روزی 1-2 بار این معجون خوشمزه را به کودک تان بدهید تا ویتامین های مورد نیاز بدن به صورت جذابی تامین شود.
😋🍲😋🍲
اگه کودک بدغذا داری بدو بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😋پیشنهاداتی جذاب برای غذای کودکان
🎂#کیک با کره بادام زمینی مورد علاقه بچه ها
@madarkodak
کودکان خردسال معمولا علاقه ی زیادی به مصرف #فست_فودها و انواع #اسنک دارند و مادر و کودکی ها همیشه از بابت تغذیه آنها نگران هستند .
این غذاها به رغم ظاهر خوشمزه شان بسیار بی کیفیت می باشند و ممکن است سیستم گوارشی ضعیف کودکان را با مشکل مواجه کنند .
به همین خاطر غذاهای جذاب و انواع فست فودها و اسنک های آماده خطرات بالقوه ای برای سلامتی کودک تان دارند .
در ادامه چندین غذای جذاب و در عین حال سالم را برای کودکان شما معرفی می کنیم ...
🧀غذای سالم پنیری
@madarkodak
کودکان معمولا به غذاهای #جذاب و #خوش_اب_و_رنگ تمایل بیشتری دارند .
حتی وقتی آن غذا یک تکه #پنیر باشد که به شکل یک حیوان جنگلی مقابل او گذاشته شود .
پنیر سرشار از پروتئین است و مصرف آن در هنگام صبح انرژی مورد نیاز برای فعالیت های بدنی کودکان را فراهم می کند .
برای تزئین غذای کودکان خلاقیت زیادی به خرج دهید و در کنار پنیر شکل دار از تکه های میوه با رنگ های مختلف استفاده کنید .
🍓کرپ توت فرنگی برای کودکان
@madarkodak
کودکان تمایل زیادی به خوردن سیب 🍎و موز🍌 دارند اما بهترین میوه برای تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن شان توت فرنگی🍓 است .
اگر به فکر درست کردن یک #اسنک خوشمزه و جذاب با توت فرنگی هستید ، کرپی ساده از خمیر آرد گندم درست کنید و روی آن تکه های توت فرنگی بچینید .
🍟پیشنهادی برای کودکان علاقه مند به چیپس
@madarkodak
کودکان معمولا به اسنک هایی چون #چیپس علاقه دارند اما باید بدانید که این اسنک به ظاهر خوشمزه سرشار از روغن است و برای سیستم هاضمه کودک تان مناسب نیست .
بهتر است در خانه با استفاده از #سیب_زمینی شیرین چیپس درست کنید .
سیب زمینی شیرین دارای ویتامین بی 6 ، آ و سی می باشد و خوردن آن با ماست برای کودک شما لذت بخش و در عین حال سالم خواهد بود .
🍧بستنی کره بادام زمینی برای کودکان
@madarkodak
تمام کودکان به کره بادام زمینی علاقه دارند . #کره_بادام_زمینی سرشار از فیبر و پروتئین هستند .
اگر می خواهید کودک تان با علاقه ی بیشتری این ماده غذایی سالم را بخورد ، تنوع به خرج دهید و ساندویچی یخی شبیه بستنی درست کنید .
در این بستنی از تکه های کوچک کیک یا کلوچه استفاده می شود . در واقع کره بادام زمینی را با تکه های کیک به کودک تان می دهید .
مادر و کودکی ها البته می توانید آن را با #ماست و #تمشک مخلوط کنید و بعد از یخ زدن به کودک تان بدهید تا از خوردن آن لذت ببرد .
🍲وعده غذایی خوشمزه با غلات
@madarkodak
غلات دارای ویتامین ، کلسیم و فیبر هستند و چنان چه آنها را با شیر و میوه ترکیب کنید ، وعده ی غذایی نیرو بخشی به دست می آید که به عنوان صبحانه برای کودکان مناسب است .
این ترکیب خوشمزه و مغذی می تواند شروع کننده یک روز سالم باشد .
🍝پاستا برای کودکان
@madarkodak
#پاستا سرشار از کربوهیدرات است و می توانید از آن در اشکال مختلف برای کودکان تان استفاده کنید .
بهتر است مقداری پاستای آماده شده در فریزر بگذارید .
وقتی کودک تان به دنبال مصرف یک میان وعده است ، پاستا را در مایکروویو گرم کنید و همراه با مرغ پخته ، سبزیجات و سس گوجه فرنگی به او بدهید
این میان وعده ی سریع در کمتر از 20 دقیقه آماده می شود و کودک تان از خوردن آن لذت می برد .
🍲ترکیب ماست و آب میوه برای کودکان
@madarkodak
بچه ها از خوردن انواع #آب_میوه و میوه ها خصوصا موز لذت می برند .
میوه و ماست را مخلوط کنید و این ترکیب اعجاب انگیز و بسیار مغذی را به کودکان تان بدهید .
موز میوه ای سرشار از فیبر و برای سلامت سیستم هاضمه کودک مفید است .
می توانید یک پیمانه میوه یخ زده و تازه را هم به این ترکیب اضافه کنید و معجون انرژی زا و خوشمزه را به کودک تان بدهید .
بهتر است روزی 1-2 بار این معجون خوشمزه را به کودک تان بدهید تا ویتامین های مورد نیاز بدن به صورت جذابی تامین شود.
😋🍲😋🍲
اگه کودک بدغذا داری بدو بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کودک
😋پیشنهاداتی جذاب برای غذای کودکان
🎂#کیک با کره بادام زمینی مورد علاقه بچه ها
@madarkodak
کودکان خردسال معمولا علاقه ی زیادی به مصرف #فست_فودها و انواع #اسنک دارند و مادر و کودکی ها همیشه از بابت تغذیه آنها نگران هستند .
این غذاها به رغم ظاهر خوشمزه شان بسیار بی کیفیت می باشند و ممکن است سیستم گوارشی ضعیف کودکان را با مشکل مواجه کنند .
به همین خاطر غذاهای جذاب و انواع فست فودها و اسنک های آماده خطرات بالقوه ای برای سلامتی کودک تان دارند .
در ادامه چندین غذای جذاب و در عین حال سالم را برای کودکان شما معرفی می کنیم ...
🧀غذای سالم پنیری
@madarkodak
کودکان معمولا به غذاهای #جذاب و #خوش_اب_و_رنگ تمایل بیشتری دارند .
حتی وقتی آن غذا یک تکه #پنیر باشد که به شکل یک حیوان جنگلی مقابل او گذاشته شود .
پنیر سرشار از پروتئین است و مصرف آن در هنگام صبح انرژی مورد نیاز برای فعالیت های بدنی کودکان را فراهم می کند .
برای تزئین غذای کودکان خلاقیت زیادی به خرج دهید و در کنار پنیر شکل دار از تکه های میوه با رنگ های مختلف استفاده کنید .
🍓کرپ توت فرنگی برای کودکان
@madarkodak
کودکان تمایل زیادی به خوردن سیب 🍎و موز🍌 دارند اما بهترین میوه برای تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن شان توت فرنگی🍓 است .
اگر به فکر درست کردن یک #اسنک خوشمزه و جذاب با توت فرنگی هستید ، کرپی ساده از خمیر آرد گندم درست کنید و روی آن تکه های توت فرنگی بچینید .
🍟پیشنهادی برای کودکان علاقه مند به چیپس
@madarkodak
کودکان معمولا به اسنک هایی چون #چیپس علاقه دارند اما باید بدانید که این اسنک به ظاهر خوشمزه سرشار از روغن است و برای سیستم هاضمه کودک تان مناسب نیست .
بهتر است در خانه با استفاده از #سیب_زمینی شیرین چیپس درست کنید .
سیب زمینی شیرین دارای ویتامین بی 6 ، آ و سی می باشد و خوردن آن با ماست برای کودک شما لذت بخش و در عین حال سالم خواهد بود .
🍧بستنی کره بادام زمینی برای کودکان
@madarkodak
تمام کودکان به کره بادام زمینی علاقه دارند . #کره_بادام_زمینی سرشار از فیبر و پروتئین هستند .
اگر می خواهید کودک تان با علاقه ی بیشتری این ماده غذایی سالم را بخورد ، تنوع به خرج دهید و ساندویچی یخی شبیه بستنی درست کنید .
در این بستنی از تکه های کوچک کیک یا کلوچه استفاده می شود . در واقع کره بادام زمینی را با تکه های کیک به کودک تان می دهید .
مادر و کودکی ها البته می توانید آن را با #ماست و #تمشک مخلوط کنید و بعد از یخ زدن به کودک تان بدهید تا از خوردن آن لذت ببرد .
🍲وعده غذایی خوشمزه با غلات
@madarkodak
غلات دارای ویتامین ، کلسیم و فیبر هستند و چنان چه آنها را با شیر و میوه ترکیب کنید ، وعده ی غذایی نیرو بخشی به دست می آید که به عنوان صبحانه برای کودکان مناسب است .
این ترکیب خوشمزه و مغذی می تواند شروع کننده یک روز سالم باشد .
🍝پاستا برای کودکان
@madarkodak
#پاستا سرشار از کربوهیدرات است و می توانید از آن در اشکال مختلف برای کودکان تان استفاده کنید .
بهتر است مقداری پاستای آماده شده در فریزر بگذارید .
وقتی کودک تان به دنبال مصرف یک میان وعده است ، پاستا را در مایکروویو گرم کنید و همراه با مرغ پخته ، سبزیجات و سس گوجه فرنگی به او بدهید
این میان وعده ی سریع در کمتر از 20 دقیقه آماده می شود و کودک تان از خوردن آن لذت می برد .
🍲ترکیب ماست و آب میوه برای کودکان
@madarkodak
بچه ها از خوردن انواع #آب_میوه و میوه ها خصوصا موز لذت می برند .
میوه و ماست را مخلوط کنید و این ترکیب اعجاب انگیز و بسیار مغذی را به کودکان تان بدهید .
موز میوه ای سرشار از فیبر و برای سلامت سیستم هاضمه کودک مفید است .
می توانید یک پیمانه میوه یخ زده و تازه را هم به این ترکیب اضافه کنید و معجون انرژی زا و خوشمزه را به کودک تان بدهید .
بهتر است روزی 1-2 بار این معجون خوشمزه را به کودک تان بدهید تا ویتامین های مورد نیاز بدن به صورت جذابی تامین شود.
😋🍲😋🍲
اگه کودک بدغذا داری بدو بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😋پیشنهاداتی جذاب برای غذای کودکان
🎂#کیک با کره بادام زمینی مورد علاقه بچه ها
@madarkodak
کودکان خردسال معمولا علاقه ی زیادی به مصرف #فست_فودها و انواع #اسنک دارند و مادر و کودکی ها همیشه از بابت تغذیه آنها نگران هستند .
این غذاها به رغم ظاهر خوشمزه شان بسیار بی کیفیت می باشند و ممکن است سیستم گوارشی ضعیف کودکان را با مشکل مواجه کنند .
به همین خاطر غذاهای جذاب و انواع فست فودها و اسنک های آماده خطرات بالقوه ای برای سلامتی کودک تان دارند .
در ادامه چندین غذای جذاب و در عین حال سالم را برای کودکان شما معرفی می کنیم ...
🧀غذای سالم پنیری
@madarkodak
کودکان معمولا به غذاهای #جذاب و #خوش_اب_و_رنگ تمایل بیشتری دارند .
حتی وقتی آن غذا یک تکه #پنیر باشد که به شکل یک حیوان جنگلی مقابل او گذاشته شود .
پنیر سرشار از پروتئین است و مصرف آن در هنگام صبح انرژی مورد نیاز برای فعالیت های بدنی کودکان را فراهم می کند .
برای تزئین غذای کودکان خلاقیت زیادی به خرج دهید و در کنار پنیر شکل دار از تکه های میوه با رنگ های مختلف استفاده کنید .
🍓کرپ توت فرنگی برای کودکان
@madarkodak
کودکان تمایل زیادی به خوردن سیب 🍎و موز🍌 دارند اما بهترین میوه برای تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن شان توت فرنگی🍓 است .
اگر به فکر درست کردن یک #اسنک خوشمزه و جذاب با توت فرنگی هستید ، کرپی ساده از خمیر آرد گندم درست کنید و روی آن تکه های توت فرنگی بچینید .
🍟پیشنهادی برای کودکان علاقه مند به چیپس
@madarkodak
کودکان معمولا به اسنک هایی چون #چیپس علاقه دارند اما باید بدانید که این اسنک به ظاهر خوشمزه سرشار از روغن است و برای سیستم هاضمه کودک تان مناسب نیست .
بهتر است در خانه با استفاده از #سیب_زمینی شیرین چیپس درست کنید .
سیب زمینی شیرین دارای ویتامین بی 6 ، آ و سی می باشد و خوردن آن با ماست برای کودک شما لذت بخش و در عین حال سالم خواهد بود .
🍧بستنی کره بادام زمینی برای کودکان
@madarkodak
تمام کودکان به کره بادام زمینی علاقه دارند . #کره_بادام_زمینی سرشار از فیبر و پروتئین هستند .
اگر می خواهید کودک تان با علاقه ی بیشتری این ماده غذایی سالم را بخورد ، تنوع به خرج دهید و ساندویچی یخی شبیه بستنی درست کنید .
در این بستنی از تکه های کوچک کیک یا کلوچه استفاده می شود . در واقع کره بادام زمینی را با تکه های کیک به کودک تان می دهید .
مادر و کودکی ها البته می توانید آن را با #ماست و #تمشک مخلوط کنید و بعد از یخ زدن به کودک تان بدهید تا از خوردن آن لذت ببرد .
🍲وعده غذایی خوشمزه با غلات
@madarkodak
غلات دارای ویتامین ، کلسیم و فیبر هستند و چنان چه آنها را با شیر و میوه ترکیب کنید ، وعده ی غذایی نیرو بخشی به دست می آید که به عنوان صبحانه برای کودکان مناسب است .
این ترکیب خوشمزه و مغذی می تواند شروع کننده یک روز سالم باشد .
🍝پاستا برای کودکان
@madarkodak
#پاستا سرشار از کربوهیدرات است و می توانید از آن در اشکال مختلف برای کودکان تان استفاده کنید .
بهتر است مقداری پاستای آماده شده در فریزر بگذارید .
وقتی کودک تان به دنبال مصرف یک میان وعده است ، پاستا را در مایکروویو گرم کنید و همراه با مرغ پخته ، سبزیجات و سس گوجه فرنگی به او بدهید
این میان وعده ی سریع در کمتر از 20 دقیقه آماده می شود و کودک تان از خوردن آن لذت می برد .
🍲ترکیب ماست و آب میوه برای کودکان
@madarkodak
بچه ها از خوردن انواع #آب_میوه و میوه ها خصوصا موز لذت می برند .
میوه و ماست را مخلوط کنید و این ترکیب اعجاب انگیز و بسیار مغذی را به کودکان تان بدهید .
موز میوه ای سرشار از فیبر و برای سلامت سیستم هاضمه کودک مفید است .
می توانید یک پیمانه میوه یخ زده و تازه را هم به این ترکیب اضافه کنید و معجون انرژی زا و خوشمزه را به کودک تان بدهید .
بهتر است روزی 1-2 بار این معجون خوشمزه را به کودک تان بدهید تا ویتامین های مورد نیاز بدن به صورت جذابی تامین شود.
😋🍲😋🍲
اگه کودک بدغذا داری بدو بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#لباس_کودک
👕کودکان و انتخاب لباس
@madarkodak
#لباس براي بزرگترها و حتي براي كودكان حاوي ارزشها و بيانگر مفاهيم مختلفي است.
به همين جهت معمولاً بر سر لباس ميان كودك و پدر و مادر مشاجره ايجاد مي شود.
براي نمونه اغلب پدر و مادرها لباس را وسيله اي براي زيباتر كردن ظاهر كودك مي شناسند.
بعضي ديگر دوست دارند كه فرزند آنها هميشه آراسته و مرتب باشد، چرا كه اين دسته از پدر و مادرها چنين مي پندارند كه آراسته بودن كودك نشانگر مرتب و آراسته بودن والدين او است،برخي ديگر ممكن است لباسهاي كودك را مشابه لباس خود انتخاب نمايند.
هيچ یك از اين مباني ارزشي، براي كودك مهم نيستند، او فقط دوست دارد كه لباسهايش راحت و مشابه ديگر همبازي هايش باشد تا در ميان آنها احساس تفاوت نكند و به موازات همه اينها به مقدار كافي زيبا باشد.
مادر و کودکی ها نكاتي كه كودك در مورد لباس به آنها اهميت مي دهد به قرار زير مي باشد:
🎨۱. رنـــــگ لباس:
@madarkodak
كودك لباس را به دليل #رنگهاي_جذاب و شاد آن دوست دارد.
او درباره تناسب رنگ لباس و اين كه آيا چنين رنگي به او مي آيد يا نه چيز زيادي نمي داند و به همين دليل ممكن است حتي در يك زمان لباس هايي با رنگ هاي مختلف و ناهماهنگ را براي پوشيدن انتخاب نمايد.
كودكان بيشتر مايل به پوشيدن رنگ هاي #قرمز، #سبز، #نارنجي، #زرد، #آبي و #صورتي هستند.
👗۲. طـــرح و شكــل لباس:
@madarkodak
دگمه هاي رنگي و شكل هاي دوخته شده و برجسته بر علاقه كودك به لباس مي افزايد.
كودك مادر و کودکی به اين گونه چيزها بيش از مدل لباس اهميت مي دهد.
👚۳. جديد و نـــو بـــودن لباس:
@madarkodak
به دليل عقايد و نظراتي كه همواره از طرف مردم در مورد لباس نو ابراز مي شود، كودك علاقه مند به پوشيدن #لباس_نو است.
به طور مثال كودك هنگام خريد يك جفت كفش نو 👟 آنها را در همان فروشگاه به پا كرده و مورد استفاده قرار مي دهد.
لباس بايد طوري باشد كه بپوشد و مورد استفاده قرار دهد.
چنين لباسهايي جاذبه زيادي براي كودك دارند و در تقويت ايجاد حس استقلال در او مؤثرند.
👕۴. بـــافت لباس:
@madarkodak
اين مسئله براي كودك حائز اهميت است.
آنها معمولاً مواد نرم مانند #ابريشم، #مخمل يا #خز را دوست دارند.
👬۵. تنـــاسب با لباس همبازي هايشان:
@madarkodak
بچه ها معمولاً دوست دارند لباس هايشان از نظر رنگ يا مد مشابه رنگ لباس ديگر #همبازي هايشان باشد چرا كه نمي خواهند متفاوت از ديگران به نظر برسند.
👕۶. لباس مـــورد علاقه:
@madarkodak
كودك دوست دارد لباس مورد علاقه خود را چندين بار پشت سر هم بپوشد.
در چنين مواردي او را راحت بگذاريد و به او اصرار بر پوشيدن لباس ديگري به سليقه خودتان نكنيد.
💵۷. عدم تـــوجه به قيمت لباس:
@madarkodak
كودك تفاوت ميان لباس #ارزان قيمت و #گران قيمت را درك نمي كند.
بنابراين والدين مادر و کودکی نبايد حتي در صورت داشتن پول كافي، در خريد لباس هاي گران قيمت براي فرزندان خود اصرار ورزند، به عوض آن بهتر است اين پول را در موارد ديگري از قبيل هزينه هاي آموزشي كودك در كلاس هاي گوناگون و مورد علاقه اش خرج كنند تا در آينده فردي مفيد براي جامعه اش گردد.
منظور از عدم خريد لباس هاي گران قيمت، لباسهايي است كه داراي هزينه هاي سرسام آوري هستند.
لباس كودك بايد به اندازه كافي #شيك، #زيبا، #جذاب و #با_كيفيت مطلوب باشد.
👕👚👗👟👕👟👚
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👕کودکان و انتخاب لباس
@madarkodak
#لباس براي بزرگترها و حتي براي كودكان حاوي ارزشها و بيانگر مفاهيم مختلفي است.
به همين جهت معمولاً بر سر لباس ميان كودك و پدر و مادر مشاجره ايجاد مي شود.
براي نمونه اغلب پدر و مادرها لباس را وسيله اي براي زيباتر كردن ظاهر كودك مي شناسند.
بعضي ديگر دوست دارند كه فرزند آنها هميشه آراسته و مرتب باشد، چرا كه اين دسته از پدر و مادرها چنين مي پندارند كه آراسته بودن كودك نشانگر مرتب و آراسته بودن والدين او است،برخي ديگر ممكن است لباسهاي كودك را مشابه لباس خود انتخاب نمايند.
هيچ یك از اين مباني ارزشي، براي كودك مهم نيستند، او فقط دوست دارد كه لباسهايش راحت و مشابه ديگر همبازي هايش باشد تا در ميان آنها احساس تفاوت نكند و به موازات همه اينها به مقدار كافي زيبا باشد.
مادر و کودکی ها نكاتي كه كودك در مورد لباس به آنها اهميت مي دهد به قرار زير مي باشد:
🎨۱. رنـــــگ لباس:
@madarkodak
كودك لباس را به دليل #رنگهاي_جذاب و شاد آن دوست دارد.
او درباره تناسب رنگ لباس و اين كه آيا چنين رنگي به او مي آيد يا نه چيز زيادي نمي داند و به همين دليل ممكن است حتي در يك زمان لباس هايي با رنگ هاي مختلف و ناهماهنگ را براي پوشيدن انتخاب نمايد.
كودكان بيشتر مايل به پوشيدن رنگ هاي #قرمز، #سبز، #نارنجي، #زرد، #آبي و #صورتي هستند.
👗۲. طـــرح و شكــل لباس:
@madarkodak
دگمه هاي رنگي و شكل هاي دوخته شده و برجسته بر علاقه كودك به لباس مي افزايد.
كودك مادر و کودکی به اين گونه چيزها بيش از مدل لباس اهميت مي دهد.
👚۳. جديد و نـــو بـــودن لباس:
@madarkodak
به دليل عقايد و نظراتي كه همواره از طرف مردم در مورد لباس نو ابراز مي شود، كودك علاقه مند به پوشيدن #لباس_نو است.
به طور مثال كودك هنگام خريد يك جفت كفش نو 👟 آنها را در همان فروشگاه به پا كرده و مورد استفاده قرار مي دهد.
لباس بايد طوري باشد كه بپوشد و مورد استفاده قرار دهد.
چنين لباسهايي جاذبه زيادي براي كودك دارند و در تقويت ايجاد حس استقلال در او مؤثرند.
👕۴. بـــافت لباس:
@madarkodak
اين مسئله براي كودك حائز اهميت است.
آنها معمولاً مواد نرم مانند #ابريشم، #مخمل يا #خز را دوست دارند.
👬۵. تنـــاسب با لباس همبازي هايشان:
@madarkodak
بچه ها معمولاً دوست دارند لباس هايشان از نظر رنگ يا مد مشابه رنگ لباس ديگر #همبازي هايشان باشد چرا كه نمي خواهند متفاوت از ديگران به نظر برسند.
👕۶. لباس مـــورد علاقه:
@madarkodak
كودك دوست دارد لباس مورد علاقه خود را چندين بار پشت سر هم بپوشد.
در چنين مواردي او را راحت بگذاريد و به او اصرار بر پوشيدن لباس ديگري به سليقه خودتان نكنيد.
💵۷. عدم تـــوجه به قيمت لباس:
@madarkodak
كودك تفاوت ميان لباس #ارزان قيمت و #گران قيمت را درك نمي كند.
بنابراين والدين مادر و کودکی نبايد حتي در صورت داشتن پول كافي، در خريد لباس هاي گران قيمت براي فرزندان خود اصرار ورزند، به عوض آن بهتر است اين پول را در موارد ديگري از قبيل هزينه هاي آموزشي كودك در كلاس هاي گوناگون و مورد علاقه اش خرج كنند تا در آينده فردي مفيد براي جامعه اش گردد.
منظور از عدم خريد لباس هاي گران قيمت، لباسهايي است كه داراي هزينه هاي سرسام آوري هستند.
لباس كودك بايد به اندازه كافي #شيك، #زيبا، #جذاب و #با_كيفيت مطلوب باشد.
👕👚👗👟👕👟👚
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدغذایی_کودک
کودکم غذا نمی خورد؟چه کار کنم؟
@madarkodak
🍔مشکل #کم_اشتهایی کودکان در حال حاضر به صورت یک مشکل همگانی برای مادران درآمده است.
🔺همانطور که در قرن بیستم #چاقی یک مشکل سلامتی کودکان شده است، #بی_اشتهایی و #کم_اشتهایی هم جزء معضلات تغذیه کودکان است و دلیل آن #کاهش_تحرک_کودکان، #کاهش_فضای_سبز و زندگی #آپارتمان_نشینی است.
🔺مادر و کودکی ها در درجه اول توجه کنید چه چیزی موجب افزایش اشتهای او می شود.
❓فعالیت زیاد؟
❓هم نشینی و غذا خوردن با کودکان دیگر؟
❓غذا خوردن با بزرگترها؟
⁉️سوال این است كه والدین در مقابل این عمل چه می كنند؟
🔺تهدید و ارعاب؟
🔺ضرب و شتم؟
🔺مقایسه با دیگران؟
🔺به زور خوراندن غذا ؟
🔺تطمیع با خوراكی های بی ارزش یا به اصطلاح هله هوله؟
و ....؟
⁉️ كدام یك از راه ها صحیح است؟
@madarkodak
🔸مطمئن باشید با #اصرار_کردن به هیج وجه غذا خوردن کودک بهتر نخواهد شد.
شما خودتان تصور کنید کسی دائم به شما بگوید بخور بخور، اشتهایتان کور نمی شود؟
پس اصرار زیاد فایده ای ندارد و هیچ وقت به زور به او غذا ندهید تا باعث زدگی او از غذا شود.
نمی گویم به غذا خوردنش بی توجه باشید، نه! فقط اصرار بیش از حد نکنید.
بیشتر بچه ها فرم پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
غذا دادن به کودکان خصوصاً بچه های کم اشتها کاری است #صبر و #حوصله زیادی می خواهد.
🍟 اگر كودكتان غذا نمی خورد، بایداو را نزد كارشناس تغذیه و همچنین در صورت نیاز نزد روانشناس ببرید.
🍟 او را در تهیه غذا شرکت دهید.
🍟از كودكتان- مخصوصا اگر دختر است- بخواهید در بعضی از كارهای بی خطر آشپزی به شما كمك كند و هنگامی كه سفره را پهن كردید به اعضای خانواده اعلام كنید كه غذای امروز را با كمك او آماده كرده اید و از اهل خانه هم بخواهید- ولو اینكه از آشپزی شما ناراضی هستند- از غذا تعریف كنند.
مسلما این برخورد باعث خواهد شد كه بچه نسبت به غذایی كه خودش تهیه كرده است، رغبت نشان داده و مقدار بیشتری از آن را بخورد.
🍟در حین غذا خوردن #داستان مملی را برایش تعریف کنید که« غذا نخورد و کوچک شد و گربه آمد مملی را برد.🐱👶🏼
ولی مملی خودش را نجات داد و آنقدر غذا خورد تا بزرگ و بزرگتر شد.»
🍟سعی کنید با #قول هایی که بیشترشان عملی نیستیا وعده خوراکی هایی مثل شکلات و شیرینی که تنها اشتهای او را کور می کند به او غذا ندهید.
به او #وعده دهید با او #نقاشی یا #بازی خواهید کرد.
🍟حتماً در نحوه ی غذا دادن به کودک خود و نیز #طعم و #رنگ و #ظاهر غذا دقت کنید.
💖در درجه اول باید غذایی را برای او تهیه کنید که دوست داشته باشد.
این دوست داشتن بستگی به چند چیز دارد:
@madarkodak
🍲 اول اینکه اگر #غذای_رنگی برایش جذاب تر است، غذاهایی با رنگ های متنوع برای او تهیه کنید؛ مثلا ًیک ران مرغ پخته با سس قرمز؛ دوعدد هویج پخته با سس سفید؛ یک تکه نان یا چند قاشق برنج به نحوی که بیشتر دوست دارد با فلفل سبز یا کاهوی ریز شده در یک بشقاب بگذارید.
از رنگ غذاها برایش تعریف کنید و با او صحبت کنید .
🍲دیگر اینکه اگر غذایش را #سرد دوست دارد و توجه شما را می طلبد، جدا از بقیه افراد خانواده به او غذا بدهید.
🍲 غذا را به فرمی بدهید که او دوست دارد.
غذاها به #فرم_انگشتی، #رنگی، #جذاب و #سرد برای کودکان مطلوب هستند.
🍕مثلا بیشتر بچه ها #فرم_پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
اگر فرم غذا را مثلاً بصورت پیتزا دوست دارد هفته ای 2 تا 3 بار، روی هر نان قابل استفاده ای گوشت یا مرغ پخته بگذارید و بر روی آن پنیر پیتزا و سس قرمز بریزید و به این فرم غذا را به او بدهید.
🍲 راه دیگر این است كه ببینید كودكتان برای غذا خوردن چه شرایطی را در نظر می گیرد و حتی الامكان آن را بپذیرید و فراموش نكنید آنچه از نظرما نامعقول است، شاید برای كودكتان- در آن شرایط - كاملا معقول و پذیرفتنی باشد و قبول آن باعث بهبود وضعیت روحی كودك شود.
📚🐮حتما قضیه ابن سینا و شاهزاده ای را كه فكر می كرد گاو است، می دانید.
" شاهزاده به هیچ وجه غذا نمی خورد و می خواست تا قصابی را برای ذبح كردنش احضار كنند.
ابن سینا در هیات قصاب نزد شاهزاده رفت و گفت: این گاو لاغر است.
به او غذا بدهید تا چاق شود. آنگاه او را قربانی خواهم كرد.
آن وقت شاهزاده برای ذبح شدن شروع به خوردن غذا كرد.
هنگامی كه كمی غذا خورد، حالش بهبود یافت و بیماری او برطرف شد."
با كودكان هم باید همین گونه برخورد كرد.
🍲🍕🍲🍕🍲
همه مامانا اینجان...جانمونی😉⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
کودکم غذا نمی خورد؟چه کار کنم؟
@madarkodak
🍔مشکل #کم_اشتهایی کودکان در حال حاضر به صورت یک مشکل همگانی برای مادران درآمده است.
🔺همانطور که در قرن بیستم #چاقی یک مشکل سلامتی کودکان شده است، #بی_اشتهایی و #کم_اشتهایی هم جزء معضلات تغذیه کودکان است و دلیل آن #کاهش_تحرک_کودکان، #کاهش_فضای_سبز و زندگی #آپارتمان_نشینی است.
🔺مادر و کودکی ها در درجه اول توجه کنید چه چیزی موجب افزایش اشتهای او می شود.
❓فعالیت زیاد؟
❓هم نشینی و غذا خوردن با کودکان دیگر؟
❓غذا خوردن با بزرگترها؟
⁉️سوال این است كه والدین در مقابل این عمل چه می كنند؟
🔺تهدید و ارعاب؟
🔺ضرب و شتم؟
🔺مقایسه با دیگران؟
🔺به زور خوراندن غذا ؟
🔺تطمیع با خوراكی های بی ارزش یا به اصطلاح هله هوله؟
و ....؟
⁉️ كدام یك از راه ها صحیح است؟
@madarkodak
🔸مطمئن باشید با #اصرار_کردن به هیج وجه غذا خوردن کودک بهتر نخواهد شد.
شما خودتان تصور کنید کسی دائم به شما بگوید بخور بخور، اشتهایتان کور نمی شود؟
پس اصرار زیاد فایده ای ندارد و هیچ وقت به زور به او غذا ندهید تا باعث زدگی او از غذا شود.
نمی گویم به غذا خوردنش بی توجه باشید، نه! فقط اصرار بیش از حد نکنید.
بیشتر بچه ها فرم پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
غذا دادن به کودکان خصوصاً بچه های کم اشتها کاری است #صبر و #حوصله زیادی می خواهد.
🍟 اگر كودكتان غذا نمی خورد، بایداو را نزد كارشناس تغذیه و همچنین در صورت نیاز نزد روانشناس ببرید.
🍟 او را در تهیه غذا شرکت دهید.
🍟از كودكتان- مخصوصا اگر دختر است- بخواهید در بعضی از كارهای بی خطر آشپزی به شما كمك كند و هنگامی كه سفره را پهن كردید به اعضای خانواده اعلام كنید كه غذای امروز را با كمك او آماده كرده اید و از اهل خانه هم بخواهید- ولو اینكه از آشپزی شما ناراضی هستند- از غذا تعریف كنند.
مسلما این برخورد باعث خواهد شد كه بچه نسبت به غذایی كه خودش تهیه كرده است، رغبت نشان داده و مقدار بیشتری از آن را بخورد.
🍟در حین غذا خوردن #داستان مملی را برایش تعریف کنید که« غذا نخورد و کوچک شد و گربه آمد مملی را برد.🐱👶🏼
ولی مملی خودش را نجات داد و آنقدر غذا خورد تا بزرگ و بزرگتر شد.»
🍟سعی کنید با #قول هایی که بیشترشان عملی نیستیا وعده خوراکی هایی مثل شکلات و شیرینی که تنها اشتهای او را کور می کند به او غذا ندهید.
به او #وعده دهید با او #نقاشی یا #بازی خواهید کرد.
🍟حتماً در نحوه ی غذا دادن به کودک خود و نیز #طعم و #رنگ و #ظاهر غذا دقت کنید.
💖در درجه اول باید غذایی را برای او تهیه کنید که دوست داشته باشد.
این دوست داشتن بستگی به چند چیز دارد:
@madarkodak
🍲 اول اینکه اگر #غذای_رنگی برایش جذاب تر است، غذاهایی با رنگ های متنوع برای او تهیه کنید؛ مثلا ًیک ران مرغ پخته با سس قرمز؛ دوعدد هویج پخته با سس سفید؛ یک تکه نان یا چند قاشق برنج به نحوی که بیشتر دوست دارد با فلفل سبز یا کاهوی ریز شده در یک بشقاب بگذارید.
از رنگ غذاها برایش تعریف کنید و با او صحبت کنید .
🍲دیگر اینکه اگر غذایش را #سرد دوست دارد و توجه شما را می طلبد، جدا از بقیه افراد خانواده به او غذا بدهید.
🍲 غذا را به فرمی بدهید که او دوست دارد.
غذاها به #فرم_انگشتی، #رنگی، #جذاب و #سرد برای کودکان مطلوب هستند.
🍕مثلا بیشتر بچه ها #فرم_پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
اگر فرم غذا را مثلاً بصورت پیتزا دوست دارد هفته ای 2 تا 3 بار، روی هر نان قابل استفاده ای گوشت یا مرغ پخته بگذارید و بر روی آن پنیر پیتزا و سس قرمز بریزید و به این فرم غذا را به او بدهید.
🍲 راه دیگر این است كه ببینید كودكتان برای غذا خوردن چه شرایطی را در نظر می گیرد و حتی الامكان آن را بپذیرید و فراموش نكنید آنچه از نظرما نامعقول است، شاید برای كودكتان- در آن شرایط - كاملا معقول و پذیرفتنی باشد و قبول آن باعث بهبود وضعیت روحی كودك شود.
📚🐮حتما قضیه ابن سینا و شاهزاده ای را كه فكر می كرد گاو است، می دانید.
" شاهزاده به هیچ وجه غذا نمی خورد و می خواست تا قصابی را برای ذبح كردنش احضار كنند.
ابن سینا در هیات قصاب نزد شاهزاده رفت و گفت: این گاو لاغر است.
به او غذا بدهید تا چاق شود. آنگاه او را قربانی خواهم كرد.
آن وقت شاهزاده برای ذبح شدن شروع به خوردن غذا كرد.
هنگامی كه كمی غذا خورد، حالش بهبود یافت و بیماری او برطرف شد."
با كودكان هم باید همین گونه برخورد كرد.
🍲🍕🍲🍕🍲
همه مامانا اینجان...جانمونی😉⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدغذایی_کودک
کودکم غذا نمی خورد؟چه کار کنم؟
@madarkodak
🍔مشکل #کم_اشتهایی کودکان در حال حاضر به صورت یک مشکل همگانی برای مادران درآمده است.
🔺همانطور که در قرن بیستم #چاقی یک مشکل سلامتی کودکان شده است، #بی_اشتهایی و #کم_اشتهایی هم جزء معضلات تغذیه کودکان است و دلیل آن #کاهش_تحرک_کودکان، #کاهش_فضای_سبز و زندگی #آپارتمان_نشینی است.
🔺مادر و کودکی ها در درجه اول توجه کنید چه چیزی موجب افزایش اشتهای او می شود.
❓فعالیت زیاد؟
❓هم نشینی و غذا خوردن با کودکان دیگر؟
❓غذا خوردن با بزرگترها؟
⁉️سوال این است كه والدین در مقابل این عمل چه می كنند؟
🔺تهدید و ارعاب؟
🔺ضرب و شتم؟
🔺مقایسه با دیگران؟
🔺به زور خوراندن غذا ؟
🔺تطمیع با خوراكی های بی ارزش یا به اصطلاح هله هوله؟
و ....؟
⁉️ كدام یك از راه ها صحیح است؟
@madarkodak
🔸مطمئن باشید با #اصرار_کردن به هیج وجه غذا خوردن کودک بهتر نخواهد شد.
شما خودتان تصور کنید کسی دائم به شما بگوید بخور بخور، اشتهایتان کور نمی شود؟
پس اصرار زیاد فایده ای ندارد و هیچ وقت به زور به او غذا ندهید تا باعث زدگی او از غذا شود.
نمی گویم به غذا خوردنش بی توجه باشید، نه! فقط اصرار بیش از حد نکنید.
بیشتر بچه ها فرم پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
غذا دادن به کودکان خصوصاً بچه های کم اشتها کاری است #صبر و #حوصله زیادی می خواهد.
🍟 اگر كودكتان غذا نمی خورد، بایداو را نزد كارشناس تغذیه و همچنین در صورت نیاز نزد روانشناس ببرید.
🍟 او را در تهیه غذا شرکت دهید.
🍟از كودكتان- مخصوصا اگر دختر است- بخواهید در بعضی از كارهای بی خطر آشپزی به شما كمك كند و هنگامی كه سفره را پهن كردید به اعضای خانواده اعلام كنید كه غذای امروز را با كمك او آماده كرده اید و از اهل خانه هم بخواهید- ولو اینكه از آشپزی شما ناراضی هستند- از غذا تعریف كنند.
مسلما این برخورد باعث خواهد شد كه بچه نسبت به غذایی كه خودش تهیه كرده است، رغبت نشان داده و مقدار بیشتری از آن را بخورد.
🍟در حین غذا خوردن #داستان مملی را برایش تعریف کنید که« غذا نخورد و کوچک شد و گربه آمد مملی را برد.🐱👶🏼
ولی مملی خودش را نجات داد و آنقدر غذا خورد تا بزرگ و بزرگتر شد.»
🍟سعی کنید با #قول هایی که بیشترشان عملی نیستیا وعده خوراکی هایی مثل شکلات و شیرینی که تنها اشتهای او را کور می کند به او غذا ندهید.
به او #وعده دهید با او #نقاشی یا #بازی خواهید کرد.
🍟حتماً در نحوه ی غذا دادن به کودک خود و نیز #طعم و #رنگ و #ظاهر غذا دقت کنید.
💖در درجه اول باید غذایی را برای او تهیه کنید که دوست داشته باشد.
این دوست داشتن بستگی به چند چیز دارد:
@madarkodak
🍲 اول اینکه اگر #غذای_رنگی برایش جذاب تر است، غذاهایی با رنگ های متنوع برای او تهیه کنید؛ مثلا ًیک ران مرغ پخته با سس قرمز؛ دوعدد هویج پخته با سس سفید؛ یک تکه نان یا چند قاشق برنج به نحوی که بیشتر دوست دارد با فلفل سبز یا کاهوی ریز شده در یک بشقاب بگذارید.
از رنگ غذاها برایش تعریف کنید و با او صحبت کنید .
🍲دیگر اینکه اگر غذایش را #سرد دوست دارد و توجه شما را می طلبد، جدا از بقیه افراد خانواده به او غذا بدهید.
🍲 غذا را به فرمی بدهید که او دوست دارد.
غذاها به #فرم_انگشتی، #رنگی، #جذاب و #سرد برای کودکان مطلوب هستند.
🍕مثلا بیشتر بچه ها #فرم_پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
اگر فرم غذا را مثلاً بصورت پیتزا دوست دارد هفته ای 2 تا 3 بار، روی هر نان قابل استفاده ای گوشت یا مرغ پخته بگذارید و بر روی آن پنیر پیتزا و سس قرمز بریزید و به این فرم غذا را به او بدهید.
🍲 راه دیگر این است كه ببینید كودكتان برای غذا خوردن چه شرایطی را در نظر می گیرد و حتی الامكان آن را بپذیرید و فراموش نكنید آنچه از نظرما نامعقول است، شاید برای كودكتان- در آن شرایط - كاملا معقول و پذیرفتنی باشد و قبول آن باعث بهبود وضعیت روحی كودك شود.
📚🐮حتما قضیه ابن سینا و شاهزاده ای را كه فكر می كرد گاو است، می دانید.
" شاهزاده به هیچ وجه غذا نمی خورد و می خواست تا قصابی را برای ذبح كردنش احضار كنند.
ابن سینا در هیات قصاب نزد شاهزاده رفت و گفت: این گاو لاغر است.
به او غذا بدهید تا چاق شود. آنگاه او را قربانی خواهم كرد.
آن وقت شاهزاده برای ذبح شدن شروع به خوردن غذا كرد.
هنگامی كه كمی غذا خورد، حالش بهبود یافت و بیماری او برطرف شد."
با كودكان هم باید همین گونه برخورد كرد.
🍲🍕🍲🍕🍲
همه مامانا اینجان...جانمونی😉⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
کودکم غذا نمی خورد؟چه کار کنم؟
@madarkodak
🍔مشکل #کم_اشتهایی کودکان در حال حاضر به صورت یک مشکل همگانی برای مادران درآمده است.
🔺همانطور که در قرن بیستم #چاقی یک مشکل سلامتی کودکان شده است، #بی_اشتهایی و #کم_اشتهایی هم جزء معضلات تغذیه کودکان است و دلیل آن #کاهش_تحرک_کودکان، #کاهش_فضای_سبز و زندگی #آپارتمان_نشینی است.
🔺مادر و کودکی ها در درجه اول توجه کنید چه چیزی موجب افزایش اشتهای او می شود.
❓فعالیت زیاد؟
❓هم نشینی و غذا خوردن با کودکان دیگر؟
❓غذا خوردن با بزرگترها؟
⁉️سوال این است كه والدین در مقابل این عمل چه می كنند؟
🔺تهدید و ارعاب؟
🔺ضرب و شتم؟
🔺مقایسه با دیگران؟
🔺به زور خوراندن غذا ؟
🔺تطمیع با خوراكی های بی ارزش یا به اصطلاح هله هوله؟
و ....؟
⁉️ كدام یك از راه ها صحیح است؟
@madarkodak
🔸مطمئن باشید با #اصرار_کردن به هیج وجه غذا خوردن کودک بهتر نخواهد شد.
شما خودتان تصور کنید کسی دائم به شما بگوید بخور بخور، اشتهایتان کور نمی شود؟
پس اصرار زیاد فایده ای ندارد و هیچ وقت به زور به او غذا ندهید تا باعث زدگی او از غذا شود.
نمی گویم به غذا خوردنش بی توجه باشید، نه! فقط اصرار بیش از حد نکنید.
بیشتر بچه ها فرم پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
غذا دادن به کودکان خصوصاً بچه های کم اشتها کاری است #صبر و #حوصله زیادی می خواهد.
🍟 اگر كودكتان غذا نمی خورد، بایداو را نزد كارشناس تغذیه و همچنین در صورت نیاز نزد روانشناس ببرید.
🍟 او را در تهیه غذا شرکت دهید.
🍟از كودكتان- مخصوصا اگر دختر است- بخواهید در بعضی از كارهای بی خطر آشپزی به شما كمك كند و هنگامی كه سفره را پهن كردید به اعضای خانواده اعلام كنید كه غذای امروز را با كمك او آماده كرده اید و از اهل خانه هم بخواهید- ولو اینكه از آشپزی شما ناراضی هستند- از غذا تعریف كنند.
مسلما این برخورد باعث خواهد شد كه بچه نسبت به غذایی كه خودش تهیه كرده است، رغبت نشان داده و مقدار بیشتری از آن را بخورد.
🍟در حین غذا خوردن #داستان مملی را برایش تعریف کنید که« غذا نخورد و کوچک شد و گربه آمد مملی را برد.🐱👶🏼
ولی مملی خودش را نجات داد و آنقدر غذا خورد تا بزرگ و بزرگتر شد.»
🍟سعی کنید با #قول هایی که بیشترشان عملی نیستیا وعده خوراکی هایی مثل شکلات و شیرینی که تنها اشتهای او را کور می کند به او غذا ندهید.
به او #وعده دهید با او #نقاشی یا #بازی خواهید کرد.
🍟حتماً در نحوه ی غذا دادن به کودک خود و نیز #طعم و #رنگ و #ظاهر غذا دقت کنید.
💖در درجه اول باید غذایی را برای او تهیه کنید که دوست داشته باشد.
این دوست داشتن بستگی به چند چیز دارد:
@madarkodak
🍲 اول اینکه اگر #غذای_رنگی برایش جذاب تر است، غذاهایی با رنگ های متنوع برای او تهیه کنید؛ مثلا ًیک ران مرغ پخته با سس قرمز؛ دوعدد هویج پخته با سس سفید؛ یک تکه نان یا چند قاشق برنج به نحوی که بیشتر دوست دارد با فلفل سبز یا کاهوی ریز شده در یک بشقاب بگذارید.
از رنگ غذاها برایش تعریف کنید و با او صحبت کنید .
🍲دیگر اینکه اگر غذایش را #سرد دوست دارد و توجه شما را می طلبد، جدا از بقیه افراد خانواده به او غذا بدهید.
🍲 غذا را به فرمی بدهید که او دوست دارد.
غذاها به #فرم_انگشتی، #رنگی، #جذاب و #سرد برای کودکان مطلوب هستند.
🍕مثلا بیشتر بچه ها #فرم_پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
اگر فرم غذا را مثلاً بصورت پیتزا دوست دارد هفته ای 2 تا 3 بار، روی هر نان قابل استفاده ای گوشت یا مرغ پخته بگذارید و بر روی آن پنیر پیتزا و سس قرمز بریزید و به این فرم غذا را به او بدهید.
🍲 راه دیگر این است كه ببینید كودكتان برای غذا خوردن چه شرایطی را در نظر می گیرد و حتی الامكان آن را بپذیرید و فراموش نكنید آنچه از نظرما نامعقول است، شاید برای كودكتان- در آن شرایط - كاملا معقول و پذیرفتنی باشد و قبول آن باعث بهبود وضعیت روحی كودك شود.
📚🐮حتما قضیه ابن سینا و شاهزاده ای را كه فكر می كرد گاو است، می دانید.
" شاهزاده به هیچ وجه غذا نمی خورد و می خواست تا قصابی را برای ذبح كردنش احضار كنند.
ابن سینا در هیات قصاب نزد شاهزاده رفت و گفت: این گاو لاغر است.
به او غذا بدهید تا چاق شود. آنگاه او را قربانی خواهم كرد.
آن وقت شاهزاده برای ذبح شدن شروع به خوردن غذا كرد.
هنگامی كه كمی غذا خورد، حالش بهبود یافت و بیماری او برطرف شد."
با كودكان هم باید همین گونه برخورد كرد.
🍲🍕🍲🍕🍲
همه مامانا اینجان...جانمونی😉⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدغذایی_کودک
کودکم غذا نمی خورد؟چه کار کنم؟
@madarkodak
🍔مشکل #کم_اشتهایی کودکان در حال حاضر به صورت یک مشکل همگانی برای مادران درآمده است.
🔺همانطور که در قرن بیستم #چاقی یک مشکل سلامتی کودکان شده است، #بی_اشتهایی و #کم_اشتهایی هم جزء معضلات تغذیه کودکان است و دلیل آن #کاهش_تحرک_کودکان، #کاهش_فضای_سبز و زندگی #آپارتمان_نشینی است.
🔺مادر و کودکی ها در درجه اول توجه کنید چه چیزی موجب افزایش اشتهای او می شود.
❓فعالیت زیاد؟
❓هم نشینی و غذا خوردن با کودکان دیگر؟
❓غذا خوردن با بزرگترها؟
⁉️سوال این است كه والدین در مقابل این عمل چه می كنند؟
🔺تهدید و ارعاب؟
🔺ضرب و شتم؟
🔺مقایسه با دیگران؟
🔺به زور خوراندن غذا ؟
🔺تطمیع با خوراكی های بی ارزش یا به اصطلاح هله هوله؟
و ....؟
⁉️ كدام یك از راه ها صحیح است؟
@madarkodak
🔸مطمئن باشید با #اصرار_کردن به هیج وجه غذا خوردن کودک بهتر نخواهد شد.
شما خودتان تصور کنید کسی دائم به شما بگوید بخور بخور، اشتهایتان کور نمی شود؟
پس اصرار زیاد فایده ای ندارد و هیچ وقت به زور به او غذا ندهید تا باعث زدگی او از غذا شود.
نمی گویم به غذا خوردنش بی توجه باشید، نه! فقط اصرار بیش از حد نکنید.
بیشتر بچه ها فرم پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
غذا دادن به کودکان خصوصاً بچه های کم اشتها کاری است #صبر و #حوصله زیادی می خواهد.
🍟 اگر كودكتان غذا نمی خورد، بایداو را نزد كارشناس تغذیه و همچنین در صورت نیاز نزد روانشناس ببرید.
🍟 او را در تهیه غذا شرکت دهید.
🍟از كودكتان- مخصوصا اگر دختر است- بخواهید در بعضی از كارهای بی خطر آشپزی به شما كمك كند و هنگامی كه سفره را پهن كردید به اعضای خانواده اعلام كنید كه غذای امروز را با كمك او آماده كرده اید و از اهل خانه هم بخواهید- ولو اینكه از آشپزی شما ناراضی هستند- از غذا تعریف كنند.
مسلما این برخورد باعث خواهد شد كه بچه نسبت به غذایی كه خودش تهیه كرده است، رغبت نشان داده و مقدار بیشتری از آن را بخورد.
🍟در حین غذا خوردن #داستان مملی را برایش تعریف کنید که« غذا نخورد و کوچک شد و گربه آمد مملی را برد.🐱👶🏼
ولی مملی خودش را نجات داد و آنقدر غذا خورد تا بزرگ و بزرگتر شد.»
🍟سعی کنید با #قول هایی که بیشترشان عملی نیستیا وعده خوراکی هایی مثل شکلات و شیرینی که تنها اشتهای او را کور می کند به او غذا ندهید.
به او #وعده دهید با او #نقاشی یا #بازی خواهید کرد.
🍟حتماً در نحوه ی غذا دادن به کودک خود و نیز #طعم و #رنگ و #ظاهر غذا دقت کنید.
💖در درجه اول باید غذایی را برای او تهیه کنید که دوست داشته باشد.
این دوست داشتن بستگی به چند چیز دارد:
@madarkodak
🍲 اول اینکه اگر #غذای_رنگی برایش جذاب تر است، غذاهایی با رنگ های متنوع برای او تهیه کنید؛ مثلا ًیک ران مرغ پخته با سس قرمز؛ دوعدد هویج پخته با سس سفید؛ یک تکه نان یا چند قاشق برنج به نحوی که بیشتر دوست دارد با فلفل سبز یا کاهوی ریز شده در یک بشقاب بگذارید.
از رنگ غذاها برایش تعریف کنید و با او صحبت کنید .
🍲دیگر اینکه اگر غذایش را #سرد دوست دارد و توجه شما را می طلبد، جدا از بقیه افراد خانواده به او غذا بدهید.
🍲 غذا را به فرمی بدهید که او دوست دارد.
غذاها به #فرم_انگشتی، #رنگی، #جذاب و #سرد برای کودکان مطلوب هستند.
🍕مثلا بیشتر بچه ها #فرم_پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
اگر فرم غذا را مثلاً بصورت پیتزا دوست دارد هفته ای 2 تا 3 بار، روی هر نان قابل استفاده ای گوشت یا مرغ پخته بگذارید و بر روی آن پنیر پیتزا و سس قرمز بریزید و به این فرم غذا را به او بدهید.
🍲 راه دیگر این است كه ببینید كودكتان برای غذا خوردن چه شرایطی را در نظر می گیرد و حتی الامكان آن را بپذیرید و فراموش نكنید آنچه از نظرما نامعقول است، شاید برای كودكتان- در آن شرایط - كاملا معقول و پذیرفتنی باشد و قبول آن باعث بهبود وضعیت روحی كودك شود.
📚🐮حتما قضیه ابن سینا و شاهزاده ای را كه فكر می كرد گاو است، می دانید.
" شاهزاده به هیچ وجه غذا نمی خورد و می خواست تا قصابی را برای ذبح كردنش احضار كنند.
ابن سینا در هیات قصاب نزد شاهزاده رفت و گفت: این گاو لاغر است.
به او غذا بدهید تا چاق شود. آنگاه او را قربانی خواهم كرد.
آن وقت شاهزاده برای ذبح شدن شروع به خوردن غذا كرد.
هنگامی كه كمی غذا خورد، حالش بهبود یافت و بیماری او برطرف شد."
با كودكان هم باید همین گونه برخورد كرد.
🍲🍕🍲🍕🍲
همه مامانا اینجان...جانمونی😉⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
کودکم غذا نمی خورد؟چه کار کنم؟
@madarkodak
🍔مشکل #کم_اشتهایی کودکان در حال حاضر به صورت یک مشکل همگانی برای مادران درآمده است.
🔺همانطور که در قرن بیستم #چاقی یک مشکل سلامتی کودکان شده است، #بی_اشتهایی و #کم_اشتهایی هم جزء معضلات تغذیه کودکان است و دلیل آن #کاهش_تحرک_کودکان، #کاهش_فضای_سبز و زندگی #آپارتمان_نشینی است.
🔺مادر و کودکی ها در درجه اول توجه کنید چه چیزی موجب افزایش اشتهای او می شود.
❓فعالیت زیاد؟
❓هم نشینی و غذا خوردن با کودکان دیگر؟
❓غذا خوردن با بزرگترها؟
⁉️سوال این است كه والدین در مقابل این عمل چه می كنند؟
🔺تهدید و ارعاب؟
🔺ضرب و شتم؟
🔺مقایسه با دیگران؟
🔺به زور خوراندن غذا ؟
🔺تطمیع با خوراكی های بی ارزش یا به اصطلاح هله هوله؟
و ....؟
⁉️ كدام یك از راه ها صحیح است؟
@madarkodak
🔸مطمئن باشید با #اصرار_کردن به هیج وجه غذا خوردن کودک بهتر نخواهد شد.
شما خودتان تصور کنید کسی دائم به شما بگوید بخور بخور، اشتهایتان کور نمی شود؟
پس اصرار زیاد فایده ای ندارد و هیچ وقت به زور به او غذا ندهید تا باعث زدگی او از غذا شود.
نمی گویم به غذا خوردنش بی توجه باشید، نه! فقط اصرار بیش از حد نکنید.
بیشتر بچه ها فرم پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
غذا دادن به کودکان خصوصاً بچه های کم اشتها کاری است #صبر و #حوصله زیادی می خواهد.
🍟 اگر كودكتان غذا نمی خورد، بایداو را نزد كارشناس تغذیه و همچنین در صورت نیاز نزد روانشناس ببرید.
🍟 او را در تهیه غذا شرکت دهید.
🍟از كودكتان- مخصوصا اگر دختر است- بخواهید در بعضی از كارهای بی خطر آشپزی به شما كمك كند و هنگامی كه سفره را پهن كردید به اعضای خانواده اعلام كنید كه غذای امروز را با كمك او آماده كرده اید و از اهل خانه هم بخواهید- ولو اینكه از آشپزی شما ناراضی هستند- از غذا تعریف كنند.
مسلما این برخورد باعث خواهد شد كه بچه نسبت به غذایی كه خودش تهیه كرده است، رغبت نشان داده و مقدار بیشتری از آن را بخورد.
🍟در حین غذا خوردن #داستان مملی را برایش تعریف کنید که« غذا نخورد و کوچک شد و گربه آمد مملی را برد.🐱👶🏼
ولی مملی خودش را نجات داد و آنقدر غذا خورد تا بزرگ و بزرگتر شد.»
🍟سعی کنید با #قول هایی که بیشترشان عملی نیستیا وعده خوراکی هایی مثل شکلات و شیرینی که تنها اشتهای او را کور می کند به او غذا ندهید.
به او #وعده دهید با او #نقاشی یا #بازی خواهید کرد.
🍟حتماً در نحوه ی غذا دادن به کودک خود و نیز #طعم و #رنگ و #ظاهر غذا دقت کنید.
💖در درجه اول باید غذایی را برای او تهیه کنید که دوست داشته باشد.
این دوست داشتن بستگی به چند چیز دارد:
@madarkodak
🍲 اول اینکه اگر #غذای_رنگی برایش جذاب تر است، غذاهایی با رنگ های متنوع برای او تهیه کنید؛ مثلا ًیک ران مرغ پخته با سس قرمز؛ دوعدد هویج پخته با سس سفید؛ یک تکه نان یا چند قاشق برنج به نحوی که بیشتر دوست دارد با فلفل سبز یا کاهوی ریز شده در یک بشقاب بگذارید.
از رنگ غذاها برایش تعریف کنید و با او صحبت کنید .
🍲دیگر اینکه اگر غذایش را #سرد دوست دارد و توجه شما را می طلبد، جدا از بقیه افراد خانواده به او غذا بدهید.
🍲 غذا را به فرمی بدهید که او دوست دارد.
غذاها به #فرم_انگشتی، #رنگی، #جذاب و #سرد برای کودکان مطلوب هستند.
🍕مثلا بیشتر بچه ها #فرم_پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
اگر فرم غذا را مثلاً بصورت پیتزا دوست دارد هفته ای 2 تا 3 بار، روی هر نان قابل استفاده ای گوشت یا مرغ پخته بگذارید و بر روی آن پنیر پیتزا و سس قرمز بریزید و به این فرم غذا را به او بدهید.
🍲 راه دیگر این است كه ببینید كودكتان برای غذا خوردن چه شرایطی را در نظر می گیرد و حتی الامكان آن را بپذیرید و فراموش نكنید آنچه از نظرما نامعقول است، شاید برای كودكتان- در آن شرایط - كاملا معقول و پذیرفتنی باشد و قبول آن باعث بهبود وضعیت روحی كودك شود.
📚🐮حتما قضیه ابن سینا و شاهزاده ای را كه فكر می كرد گاو است، می دانید.
" شاهزاده به هیچ وجه غذا نمی خورد و می خواست تا قصابی را برای ذبح كردنش احضار كنند.
ابن سینا در هیات قصاب نزد شاهزاده رفت و گفت: این گاو لاغر است.
به او غذا بدهید تا چاق شود. آنگاه او را قربانی خواهم كرد.
آن وقت شاهزاده برای ذبح شدن شروع به خوردن غذا كرد.
هنگامی كه كمی غذا خورد، حالش بهبود یافت و بیماری او برطرف شد."
با كودكان هم باید همین گونه برخورد كرد.
🍲🍕🍲🍕🍲
همه مامانا اینجان...جانمونی😉⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#لباس_کودک
👕کودکان و انتخاب لباس
@madarkodak
#لباس براي بزرگترها و حتي براي كودكان حاوي ارزشها و بيانگر مفاهيم مختلفي است.
به همين جهت معمولاً بر سر لباس ميان كودك و پدر و مادر مشاجره ايجاد مي شود.
براي نمونه اغلب پدر و مادرها لباس را وسيله اي براي زيباتر كردن ظاهر كودك مي شناسند.
بعضي ديگر دوست دارند كه فرزند آنها هميشه آراسته و مرتب باشد، چرا كه اين دسته از پدر و مادرها چنين مي پندارند كه آراسته بودن كودك نشانگر مرتب و آراسته بودن والدين او است،برخي ديگر ممكن است لباسهاي كودك را مشابه لباس خود انتخاب نمايند.
هيچ یك از اين مباني ارزشي، براي كودك مهم نيستند، او فقط دوست دارد كه لباسهايش راحت و مشابه ديگر همبازي هايش باشد تا در ميان آنها احساس تفاوت نكند و به موازات همه اينها به مقدار كافي زيبا باشد.
مادر و کودکی ها نكاتي كه كودك در مورد لباس به آنها اهميت مي دهد به قرار زير مي باشد:
🎨۱. رنـــــگ لباس:
@madarkodak
كودك لباس را به دليل #رنگهاي_جذاب و شاد آن دوست دارد.
او درباره تناسب رنگ لباس و اين كه آيا چنين رنگي به او مي آيد يا نه چيز زيادي نمي داند و به همين دليل ممكن است حتي در يك زمان لباس هايي با رنگ هاي مختلف و ناهماهنگ را براي پوشيدن انتخاب نمايد.
كودكان بيشتر مايل به پوشيدن رنگ هاي #قرمز، #سبز، #نارنجي، #زرد، #آبي و #صورتي هستند.
👗۲. طـــرح و شكــل لباس:
@madarkodak
دگمه هاي رنگي و شكل هاي دوخته شده و برجسته بر علاقه كودك به لباس مي افزايد.
كودك مادر و کودکی به اين گونه چيزها بيش از مدل لباس اهميت مي دهد.
👚۳. جديد و نـــو بـــودن لباس:
@madarkodak
به دليل عقايد و نظراتي كه همواره از طرف مردم در مورد لباس نو ابراز مي شود، كودك علاقه مند به پوشيدن #لباس_نو است.
به طور مثال كودك هنگام خريد يك جفت كفش نو 👟 آنها را در همان فروشگاه به پا كرده و مورد استفاده قرار مي دهد.
لباس بايد طوري باشد كه بپوشد و مورد استفاده قرار دهد.
چنين لباسهايي جاذبه زيادي براي كودك دارند و در تقويت ايجاد حس استقلال در او مؤثرند.
👕۴. بـــافت لباس:
@madarkodak
اين مسئله براي كودك حائز اهميت است.
آنها معمولاً مواد نرم مانند #ابريشم، #مخمل يا #خز را دوست دارند.
👬۵. تنـــاسب با لباس همبازي هايشان:
@madarkodak
بچه ها معمولاً دوست دارند لباس هايشان از نظر رنگ يا مد مشابه رنگ لباس ديگر #همبازي هايشان باشد چرا كه نمي خواهند متفاوت از ديگران به نظر برسند.
👕۶. لباس مـــورد علاقه:
@madarkodak
كودك دوست دارد لباس مورد علاقه خود را چندين بار پشت سر هم بپوشد.
در چنين مواردي او را راحت بگذاريد و به او اصرار بر پوشيدن لباس ديگري به سليقه خودتان نكنيد.
💵۷. عدم تـــوجه به قيمت لباس:
@madarkodak
كودك تفاوت ميان لباس #ارزان قيمت و #گران قيمت را درك نمي كند.
بنابراين والدين مادر و کودکی نبايد حتي در صورت داشتن پول كافي، در خريد لباس هاي گران قيمت براي فرزندان خود اصرار ورزند، به عوض آن بهتر است اين پول را در موارد ديگري از قبيل هزينه هاي آموزشي كودك در كلاس هاي گوناگون و مورد علاقه اش خرج كنند تا در آينده فردي مفيد براي جامعه اش گردد.
منظور از عدم خريد لباس هاي گران قيمت، لباسهايي است كه داراي هزينه هاي سرسام آوري هستند.
لباس كودك بايد به اندازه كافي #شيك، #زيبا، #جذاب و #با_كيفيت مطلوب باشد.
👕👚👗👟👕👟👚
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👕کودکان و انتخاب لباس
@madarkodak
#لباس براي بزرگترها و حتي براي كودكان حاوي ارزشها و بيانگر مفاهيم مختلفي است.
به همين جهت معمولاً بر سر لباس ميان كودك و پدر و مادر مشاجره ايجاد مي شود.
براي نمونه اغلب پدر و مادرها لباس را وسيله اي براي زيباتر كردن ظاهر كودك مي شناسند.
بعضي ديگر دوست دارند كه فرزند آنها هميشه آراسته و مرتب باشد، چرا كه اين دسته از پدر و مادرها چنين مي پندارند كه آراسته بودن كودك نشانگر مرتب و آراسته بودن والدين او است،برخي ديگر ممكن است لباسهاي كودك را مشابه لباس خود انتخاب نمايند.
هيچ یك از اين مباني ارزشي، براي كودك مهم نيستند، او فقط دوست دارد كه لباسهايش راحت و مشابه ديگر همبازي هايش باشد تا در ميان آنها احساس تفاوت نكند و به موازات همه اينها به مقدار كافي زيبا باشد.
مادر و کودکی ها نكاتي كه كودك در مورد لباس به آنها اهميت مي دهد به قرار زير مي باشد:
🎨۱. رنـــــگ لباس:
@madarkodak
كودك لباس را به دليل #رنگهاي_جذاب و شاد آن دوست دارد.
او درباره تناسب رنگ لباس و اين كه آيا چنين رنگي به او مي آيد يا نه چيز زيادي نمي داند و به همين دليل ممكن است حتي در يك زمان لباس هايي با رنگ هاي مختلف و ناهماهنگ را براي پوشيدن انتخاب نمايد.
كودكان بيشتر مايل به پوشيدن رنگ هاي #قرمز، #سبز، #نارنجي، #زرد، #آبي و #صورتي هستند.
👗۲. طـــرح و شكــل لباس:
@madarkodak
دگمه هاي رنگي و شكل هاي دوخته شده و برجسته بر علاقه كودك به لباس مي افزايد.
كودك مادر و کودکی به اين گونه چيزها بيش از مدل لباس اهميت مي دهد.
👚۳. جديد و نـــو بـــودن لباس:
@madarkodak
به دليل عقايد و نظراتي كه همواره از طرف مردم در مورد لباس نو ابراز مي شود، كودك علاقه مند به پوشيدن #لباس_نو است.
به طور مثال كودك هنگام خريد يك جفت كفش نو 👟 آنها را در همان فروشگاه به پا كرده و مورد استفاده قرار مي دهد.
لباس بايد طوري باشد كه بپوشد و مورد استفاده قرار دهد.
چنين لباسهايي جاذبه زيادي براي كودك دارند و در تقويت ايجاد حس استقلال در او مؤثرند.
👕۴. بـــافت لباس:
@madarkodak
اين مسئله براي كودك حائز اهميت است.
آنها معمولاً مواد نرم مانند #ابريشم، #مخمل يا #خز را دوست دارند.
👬۵. تنـــاسب با لباس همبازي هايشان:
@madarkodak
بچه ها معمولاً دوست دارند لباس هايشان از نظر رنگ يا مد مشابه رنگ لباس ديگر #همبازي هايشان باشد چرا كه نمي خواهند متفاوت از ديگران به نظر برسند.
👕۶. لباس مـــورد علاقه:
@madarkodak
كودك دوست دارد لباس مورد علاقه خود را چندين بار پشت سر هم بپوشد.
در چنين مواردي او را راحت بگذاريد و به او اصرار بر پوشيدن لباس ديگري به سليقه خودتان نكنيد.
💵۷. عدم تـــوجه به قيمت لباس:
@madarkodak
كودك تفاوت ميان لباس #ارزان قيمت و #گران قيمت را درك نمي كند.
بنابراين والدين مادر و کودکی نبايد حتي در صورت داشتن پول كافي، در خريد لباس هاي گران قيمت براي فرزندان خود اصرار ورزند، به عوض آن بهتر است اين پول را در موارد ديگري از قبيل هزينه هاي آموزشي كودك در كلاس هاي گوناگون و مورد علاقه اش خرج كنند تا در آينده فردي مفيد براي جامعه اش گردد.
منظور از عدم خريد لباس هاي گران قيمت، لباسهايي است كه داراي هزينه هاي سرسام آوري هستند.
لباس كودك بايد به اندازه كافي #شيك، #زيبا، #جذاب و #با_كيفيت مطلوب باشد.
👕👚👗👟👕👟👚
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدغذایی_کودک
کودکم غذا نمی خورد؟چه کار کنم؟
@madarkodak
🍔مشکل #کم_اشتهایی کودکان در حال حاضر به صورت یک مشکل همگانی برای مادران درآمده است.
🔺همانطور که در قرن بیستم #چاقی یک مشکل سلامتی کودکان شده است، #بی_اشتهایی و #کم_اشتهایی هم جزء معضلات تغذیه کودکان است و دلیل آن #کاهش_تحرک_کودکان، #کاهش_فضای_سبز و زندگی #آپارتمان_نشینی است.
🔺مادر و کودکی ها در درجه اول توجه کنید چه چیزی موجب افزایش اشتهای او می شود.
❓فعالیت زیاد؟
❓هم نشینی و غذا خوردن با کودکان دیگر؟
❓غذا خوردن با بزرگترها؟
⁉️سوال این است كه والدین در مقابل این عمل چه می كنند؟
🔺تهدید و ارعاب؟
🔺ضرب و شتم؟
🔺مقایسه با دیگران؟
🔺به زور خوراندن غذا ؟
🔺تطمیع با خوراكی های بی ارزش یا به اصطلاح هله هوله؟
و ....؟
⁉️ كدام یك از راه ها صحیح است؟
@madarkodak
🔸مطمئن باشید با #اصرار_کردن به هیج وجه غذا خوردن کودک بهتر نخواهد شد.
شما خودتان تصور کنید کسی دائم به شما بگوید بخور بخور، اشتهایتان کور نمی شود؟
پس اصرار زیاد فایده ای ندارد و هیچ وقت به زور به او غذا ندهید تا باعث زدگی او از غذا شود.
نمی گویم به غذا خوردنش بی توجه باشید، نه! فقط اصرار بیش از حد نکنید.
بیشتر بچه ها فرم پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
غذا دادن به کودکان خصوصاً بچه های کم اشتها کاری است #صبر و #حوصله زیادی می خواهد.
🍟 اگر كودكتان غذا نمی خورد، بایداو را نزد كارشناس تغذیه و همچنین در صورت نیاز نزد روانشناس ببرید.
🍟 او را در تهیه غذا شرکت دهید.
🍟از كودكتان- مخصوصا اگر دختر است- بخواهید در بعضی از كارهای بی خطر آشپزی به شما كمك كند و هنگامی كه سفره را پهن كردید به اعضای خانواده اعلام كنید كه غذای امروز را با كمك او آماده كرده اید و از اهل خانه هم بخواهید- ولو اینكه از آشپزی شما ناراضی هستند- از غذا تعریف كنند.
مسلما این برخورد باعث خواهد شد كه بچه نسبت به غذایی كه خودش تهیه كرده است، رغبت نشان داده و مقدار بیشتری از آن را بخورد.
🍟در حین غذا خوردن #داستان مملی را برایش تعریف کنید که« غذا نخورد و کوچک شد و گربه آمد مملی را برد.🐱👶🏼
ولی مملی خودش را نجات داد و آنقدر غذا خورد تا بزرگ و بزرگتر شد.»
🍟سعی کنید با #قول هایی که بیشترشان عملی نیستیا وعده خوراکی هایی مثل شکلات و شیرینی که تنها اشتهای او را کور می کند به او غذا ندهید.
به او #وعده دهید با او #نقاشی یا #بازی خواهید کرد.
🍟حتماً در نحوه ی غذا دادن به کودک خود و نیز #طعم و #رنگ و #ظاهر غذا دقت کنید.
💖در درجه اول باید غذایی را برای او تهیه کنید که دوست داشته باشد.
این دوست داشتن بستگی به چند چیز دارد:
@madarkodak
🍲 اول اینکه اگر #غذای_رنگی برایش جذاب تر است، غذاهایی با رنگ های متنوع برای او تهیه کنید؛ مثلا ًیک ران مرغ پخته با سس قرمز؛ دوعدد هویج پخته با سس سفید؛ یک تکه نان یا چند قاشق برنج به نحوی که بیشتر دوست دارد با فلفل سبز یا کاهوی ریز شده در یک بشقاب بگذارید.
از رنگ غذاها برایش تعریف کنید و با او صحبت کنید .
🍲دیگر اینکه اگر غذایش را #سرد دوست دارد و توجه شما را می طلبد، جدا از بقیه افراد خانواده به او غذا بدهید.
🍲 غذا را به فرمی بدهید که او دوست دارد.
غذاها به #فرم_انگشتی، #رنگی، #جذاب و #سرد برای کودکان مطلوب هستند.
🍕مثلا بیشتر بچه ها #فرم_پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
اگر فرم غذا را مثلاً بصورت پیتزا دوست دارد هفته ای 2 تا 3 بار، روی هر نان قابل استفاده ای گوشت یا مرغ پخته بگذارید و بر روی آن پنیر پیتزا و سس قرمز بریزید و به این فرم غذا را به او بدهید.
🍲 راه دیگر این است كه ببینید كودكتان برای غذا خوردن چه شرایطی را در نظر می گیرد و حتی الامكان آن را بپذیرید و فراموش نكنید آنچه از نظرما نامعقول است، شاید برای كودكتان- در آن شرایط - كاملا معقول و پذیرفتنی باشد و قبول آن باعث بهبود وضعیت روحی كودك شود.
📚🐮حتما قضیه ابن سینا و شاهزاده ای را كه فكر می كرد گاو است، می دانید.
" شاهزاده به هیچ وجه غذا نمی خورد و می خواست تا قصابی را برای ذبح كردنش احضار كنند.
ابن سینا در هیات قصاب نزد شاهزاده رفت و گفت: این گاو لاغر است.
به او غذا بدهید تا چاق شود. آنگاه او را قربانی خواهم كرد.
آن وقت شاهزاده برای ذبح شدن شروع به خوردن غذا كرد.
هنگامی كه كمی غذا خورد، حالش بهبود یافت و بیماری او برطرف شد."
با كودكان هم باید همین گونه برخورد كرد.
🍲🍕🍲🍕🍲
همه مامانا اینجان...جانمونی😉⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
کودکم غذا نمی خورد؟چه کار کنم؟
@madarkodak
🍔مشکل #کم_اشتهایی کودکان در حال حاضر به صورت یک مشکل همگانی برای مادران درآمده است.
🔺همانطور که در قرن بیستم #چاقی یک مشکل سلامتی کودکان شده است، #بی_اشتهایی و #کم_اشتهایی هم جزء معضلات تغذیه کودکان است و دلیل آن #کاهش_تحرک_کودکان، #کاهش_فضای_سبز و زندگی #آپارتمان_نشینی است.
🔺مادر و کودکی ها در درجه اول توجه کنید چه چیزی موجب افزایش اشتهای او می شود.
❓فعالیت زیاد؟
❓هم نشینی و غذا خوردن با کودکان دیگر؟
❓غذا خوردن با بزرگترها؟
⁉️سوال این است كه والدین در مقابل این عمل چه می كنند؟
🔺تهدید و ارعاب؟
🔺ضرب و شتم؟
🔺مقایسه با دیگران؟
🔺به زور خوراندن غذا ؟
🔺تطمیع با خوراكی های بی ارزش یا به اصطلاح هله هوله؟
و ....؟
⁉️ كدام یك از راه ها صحیح است؟
@madarkodak
🔸مطمئن باشید با #اصرار_کردن به هیج وجه غذا خوردن کودک بهتر نخواهد شد.
شما خودتان تصور کنید کسی دائم به شما بگوید بخور بخور، اشتهایتان کور نمی شود؟
پس اصرار زیاد فایده ای ندارد و هیچ وقت به زور به او غذا ندهید تا باعث زدگی او از غذا شود.
نمی گویم به غذا خوردنش بی توجه باشید، نه! فقط اصرار بیش از حد نکنید.
بیشتر بچه ها فرم پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
غذا دادن به کودکان خصوصاً بچه های کم اشتها کاری است #صبر و #حوصله زیادی می خواهد.
🍟 اگر كودكتان غذا نمی خورد، بایداو را نزد كارشناس تغذیه و همچنین در صورت نیاز نزد روانشناس ببرید.
🍟 او را در تهیه غذا شرکت دهید.
🍟از كودكتان- مخصوصا اگر دختر است- بخواهید در بعضی از كارهای بی خطر آشپزی به شما كمك كند و هنگامی كه سفره را پهن كردید به اعضای خانواده اعلام كنید كه غذای امروز را با كمك او آماده كرده اید و از اهل خانه هم بخواهید- ولو اینكه از آشپزی شما ناراضی هستند- از غذا تعریف كنند.
مسلما این برخورد باعث خواهد شد كه بچه نسبت به غذایی كه خودش تهیه كرده است، رغبت نشان داده و مقدار بیشتری از آن را بخورد.
🍟در حین غذا خوردن #داستان مملی را برایش تعریف کنید که« غذا نخورد و کوچک شد و گربه آمد مملی را برد.🐱👶🏼
ولی مملی خودش را نجات داد و آنقدر غذا خورد تا بزرگ و بزرگتر شد.»
🍟سعی کنید با #قول هایی که بیشترشان عملی نیستیا وعده خوراکی هایی مثل شکلات و شیرینی که تنها اشتهای او را کور می کند به او غذا ندهید.
به او #وعده دهید با او #نقاشی یا #بازی خواهید کرد.
🍟حتماً در نحوه ی غذا دادن به کودک خود و نیز #طعم و #رنگ و #ظاهر غذا دقت کنید.
💖در درجه اول باید غذایی را برای او تهیه کنید که دوست داشته باشد.
این دوست داشتن بستگی به چند چیز دارد:
@madarkodak
🍲 اول اینکه اگر #غذای_رنگی برایش جذاب تر است، غذاهایی با رنگ های متنوع برای او تهیه کنید؛ مثلا ًیک ران مرغ پخته با سس قرمز؛ دوعدد هویج پخته با سس سفید؛ یک تکه نان یا چند قاشق برنج به نحوی که بیشتر دوست دارد با فلفل سبز یا کاهوی ریز شده در یک بشقاب بگذارید.
از رنگ غذاها برایش تعریف کنید و با او صحبت کنید .
🍲دیگر اینکه اگر غذایش را #سرد دوست دارد و توجه شما را می طلبد، جدا از بقیه افراد خانواده به او غذا بدهید.
🍲 غذا را به فرمی بدهید که او دوست دارد.
غذاها به #فرم_انگشتی، #رنگی، #جذاب و #سرد برای کودکان مطلوب هستند.
🍕مثلا بیشتر بچه ها #فرم_پیتزا را خیلی دوست دارند و یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند.
اگر فرم غذا را مثلاً بصورت پیتزا دوست دارد هفته ای 2 تا 3 بار، روی هر نان قابل استفاده ای گوشت یا مرغ پخته بگذارید و بر روی آن پنیر پیتزا و سس قرمز بریزید و به این فرم غذا را به او بدهید.
🍲 راه دیگر این است كه ببینید كودكتان برای غذا خوردن چه شرایطی را در نظر می گیرد و حتی الامكان آن را بپذیرید و فراموش نكنید آنچه از نظرما نامعقول است، شاید برای كودكتان- در آن شرایط - كاملا معقول و پذیرفتنی باشد و قبول آن باعث بهبود وضعیت روحی كودك شود.
📚🐮حتما قضیه ابن سینا و شاهزاده ای را كه فكر می كرد گاو است، می دانید.
" شاهزاده به هیچ وجه غذا نمی خورد و می خواست تا قصابی را برای ذبح كردنش احضار كنند.
ابن سینا در هیات قصاب نزد شاهزاده رفت و گفت: این گاو لاغر است.
به او غذا بدهید تا چاق شود. آنگاه او را قربانی خواهم كرد.
آن وقت شاهزاده برای ذبح شدن شروع به خوردن غذا كرد.
هنگامی كه كمی غذا خورد، حالش بهبود یافت و بیماری او برطرف شد."
با كودكان هم باید همین گونه برخورد كرد.
🍲🍕🍲🍕🍲
همه مامانا اینجان...جانمونی😉⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ