Forwarded from عکس نگار
#لیست_لوازم_سفر_نوزاد
💟لیست لوازم سفر با نوزاد
@madarkodak
☯وسایلی نظیر #مرطوب_کننده دست، #کرم، #پودر و #لوسیون اغلب اوقات ضروری است. این وسایل را در کیف کودک مادر و کودکی داشته باشید.
💟پتو
@madarkodak
گرمای #پتوها به خوابیدن نوزاد کمک می کند. اگر تغییر ناگهانی در دمای هوا رخ دهد، پتوها مانع از این می شود که بچه سردش شود.
💟صندلی ماشین
یادتان باشد که بچه باید در یک صندلی عقب ماشین بنشیند. #صندلی_ماشین او را خودتان تنظیم و محکم کرده و آن را در موقعیت راحت قرار دهید.
💟لباس ها، جوراب ها و کفش ها
شاید عادت داشته باشید که سبک سفر کنید ولی سفر با یک بچه کوچک نیازمند #لباسهای_فراوان شامل جوراب و کفش و بقیه لوازم است.
💟پوشک
@madarkodak
به #پوشک های زیادی نیاز دارید. تقریبا برای هریک ساعت یک عدد پوشک بردارید.
همچنین به یک #زیرانداز برای اینکه بتوانید بچه را روی آن عوض کنید نیاز خواهید داشت.
💟کرم بچه
پوست بچه حساس است و خیلی زودتر از آنچه انتظار داریم، حساسیت می دهد. برای همین یک #کرم_سوختگی یا ضد حساسیت در دسترس داشته باشید و مطابق با دستور عمل روی آن، استعمال کنید.
💟خوراکی ها
@madarkodak
صرفنظر از غذای مخصوص بچه، یک سری #اسنک های سالم و میوه هم همراه خود ببرید. #میوه هایی نظیر موز و پرتغال خوب هستند. می توانید میوه مورد علاقه بچه تان را با خود ببرید.
یک ظرف، کاسه و قاشق برای غذا دادن به او داشته باشید. وسایل لازم دیگر همچون قیچی و چاقو و بطری شست و شو و غیره را داشته باشید.
💟جعبه دارو و کمک های اولیه
#جعبه_کمکهای_اولیه حاوی تمامی داروهای لازم با کمترین مشکلات سلامتی است که ممکن است بچه در طول سفر داخل ماشین با شما به آنها نیاز پیدا کند. تمامی موارد مورد نیاز روزانه و حتی آنهایی که هرازگاهی استفاده می کنید را بردارید. هرگز نمی دانید چه موقع به آنها نیاز پیدا می کنید.
💟اسباب بازی های جدید و کتاب ها
@madarkodak
چند #اسباب بازی تازه و کتاب بردارید. وقتی بچه خسته می شود، آنها را از کیف خود در بیاورید. این اسباب بازی ها و #کتاب ها بچه را برای مدتی سرگرم می کنند.
💟پستانک
وقتی بچه به هیچ طریقی ساکت نمی شود، #پستانک می تواند درنقش یک دارایی باارزش ظاهر شود.
💟کیسه پلاستیک
باید پوشک های کثیف را در جایی بگذارید. #کیسه_پلاستیک ها دراین موارد می توانند موثر واقع شوند.
💟محافظت از آفتاب
@madarkodak
یک #کلاه برای محافظت بچه از اشعه آفتاب همراه داشته باشید.
💟آب
#آب_جوشیده شده با خود ببرید. صرفا به آب های معدنی که سر راه می خرید، اکتفا نکنید.
💟دستمال مرطوب
می دانید که چرا به این دستمال ها و به چه میزان از آنها نیاز دارید. آنها را در خانه جا نگذارید. #دستمالهای_مرطوب را برای شست وشوی صورت و دست در کیف داشته باشید.
💟می توانید یک تخت خواب کوچک قابل حمل یا کالسکه تا شو بنا به مدت سفر خود همراه داشته باشید. مادر و کودکی ها همه این وسایل را درچمدان گذاشته و مهم ترین چیز که تعمیرکامل ماشین و چک کردن همه موارد قبل از سفر است را فراموش نکنید تا سفری راحت با فرزندتان داشته باشید
💟💟💟
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💟لیست لوازم سفر با نوزاد
@madarkodak
☯وسایلی نظیر #مرطوب_کننده دست، #کرم، #پودر و #لوسیون اغلب اوقات ضروری است. این وسایل را در کیف کودک مادر و کودکی داشته باشید.
💟پتو
@madarkodak
گرمای #پتوها به خوابیدن نوزاد کمک می کند. اگر تغییر ناگهانی در دمای هوا رخ دهد، پتوها مانع از این می شود که بچه سردش شود.
💟صندلی ماشین
یادتان باشد که بچه باید در یک صندلی عقب ماشین بنشیند. #صندلی_ماشین او را خودتان تنظیم و محکم کرده و آن را در موقعیت راحت قرار دهید.
💟لباس ها، جوراب ها و کفش ها
شاید عادت داشته باشید که سبک سفر کنید ولی سفر با یک بچه کوچک نیازمند #لباسهای_فراوان شامل جوراب و کفش و بقیه لوازم است.
💟پوشک
@madarkodak
به #پوشک های زیادی نیاز دارید. تقریبا برای هریک ساعت یک عدد پوشک بردارید.
همچنین به یک #زیرانداز برای اینکه بتوانید بچه را روی آن عوض کنید نیاز خواهید داشت.
💟کرم بچه
پوست بچه حساس است و خیلی زودتر از آنچه انتظار داریم، حساسیت می دهد. برای همین یک #کرم_سوختگی یا ضد حساسیت در دسترس داشته باشید و مطابق با دستور عمل روی آن، استعمال کنید.
💟خوراکی ها
@madarkodak
صرفنظر از غذای مخصوص بچه، یک سری #اسنک های سالم و میوه هم همراه خود ببرید. #میوه هایی نظیر موز و پرتغال خوب هستند. می توانید میوه مورد علاقه بچه تان را با خود ببرید.
یک ظرف، کاسه و قاشق برای غذا دادن به او داشته باشید. وسایل لازم دیگر همچون قیچی و چاقو و بطری شست و شو و غیره را داشته باشید.
💟جعبه دارو و کمک های اولیه
#جعبه_کمکهای_اولیه حاوی تمامی داروهای لازم با کمترین مشکلات سلامتی است که ممکن است بچه در طول سفر داخل ماشین با شما به آنها نیاز پیدا کند. تمامی موارد مورد نیاز روزانه و حتی آنهایی که هرازگاهی استفاده می کنید را بردارید. هرگز نمی دانید چه موقع به آنها نیاز پیدا می کنید.
💟اسباب بازی های جدید و کتاب ها
@madarkodak
چند #اسباب بازی تازه و کتاب بردارید. وقتی بچه خسته می شود، آنها را از کیف خود در بیاورید. این اسباب بازی ها و #کتاب ها بچه را برای مدتی سرگرم می کنند.
💟پستانک
وقتی بچه به هیچ طریقی ساکت نمی شود، #پستانک می تواند درنقش یک دارایی باارزش ظاهر شود.
💟کیسه پلاستیک
باید پوشک های کثیف را در جایی بگذارید. #کیسه_پلاستیک ها دراین موارد می توانند موثر واقع شوند.
💟محافظت از آفتاب
@madarkodak
یک #کلاه برای محافظت بچه از اشعه آفتاب همراه داشته باشید.
💟آب
#آب_جوشیده شده با خود ببرید. صرفا به آب های معدنی که سر راه می خرید، اکتفا نکنید.
💟دستمال مرطوب
می دانید که چرا به این دستمال ها و به چه میزان از آنها نیاز دارید. آنها را در خانه جا نگذارید. #دستمالهای_مرطوب را برای شست وشوی صورت و دست در کیف داشته باشید.
💟می توانید یک تخت خواب کوچک قابل حمل یا کالسکه تا شو بنا به مدت سفر خود همراه داشته باشید. مادر و کودکی ها همه این وسایل را درچمدان گذاشته و مهم ترین چیز که تعمیرکامل ماشین و چک کردن همه موارد قبل از سفر است را فراموش نکنید تا سفری راحت با فرزندتان داشته باشید
💟💟💟
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کودک
😋پیشنهاداتی جذاب برای غذای کودکان
🎂#کیک با کره بادام زمینی مورد علاقه بچه ها
@madarkodak
کودکان خردسال معمولا علاقه ی زیادی به مصرف #فست_فودها و انواع #اسنک دارند و مادر و کودکی ها همیشه از بابت تغذیه آنها نگران هستند .
این غذاها به رغم ظاهر خوشمزه شان بسیار بی کیفیت می باشند و ممکن است سیستم گوارشی ضعیف کودکان را با مشکل مواجه کنند .
به همین خاطر غذاهای جذاب و انواع فست فودها و اسنک های آماده خطرات بالقوه ای برای سلامتی کودک تان دارند .
در ادامه چندین غذای جذاب و در عین حال سالم را برای کودکان شما معرفی می کنیم ...
🧀غذای سالم پنیری
@madarkodak
کودکان معمولا به غذاهای #جذاب و #خوش_اب_و_رنگ تمایل بیشتری دارند .
حتی وقتی آن غذا یک تکه #پنیر باشد که به شکل یک حیوان جنگلی مقابل او گذاشته شود .
پنیر سرشار از پروتئین است و مصرف آن در هنگام صبح انرژی مورد نیاز برای فعالیت های بدنی کودکان را فراهم می کند .
برای تزئین غذای کودکان خلاقیت زیادی به خرج دهید و در کنار پنیر شکل دار از تکه های میوه با رنگ های مختلف استفاده کنید .
🍓کرپ توت فرنگی برای کودکان
@madarkodak
کودکان تمایل زیادی به خوردن سیب 🍎و موز🍌 دارند اما بهترین میوه برای تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن شان توت فرنگی🍓 است .
اگر به فکر درست کردن یک #اسنک خوشمزه و جذاب با توت فرنگی هستید ، کرپی ساده از خمیر آرد گندم درست کنید و روی آن تکه های توت فرنگی بچینید .
🍟پیشنهادی برای کودکان علاقه مند به چیپس
@madarkodak
کودکان معمولا به اسنک هایی چون #چیپس علاقه دارند اما باید بدانید که این اسنک به ظاهر خوشمزه سرشار از روغن است و برای سیستم هاضمه کودک تان مناسب نیست .
بهتر است در خانه با استفاده از #سیب_زمینی شیرین چیپس درست کنید .
سیب زمینی شیرین دارای ویتامین بی 6 ، آ و سی می باشد و خوردن آن با ماست برای کودک شما لذت بخش و در عین حال سالم خواهد بود .
🍧بستنی کره بادام زمینی برای کودکان
@madarkodak
تمام کودکان به کره بادام زمینی علاقه دارند . #کره_بادام_زمینی سرشار از فیبر و پروتئین هستند .
اگر می خواهید کودک تان با علاقه ی بیشتری این ماده غذایی سالم را بخورد ، تنوع به خرج دهید و ساندویچی یخی شبیه بستنی درست کنید .
در این بستنی از تکه های کوچک کیک یا کلوچه استفاده می شود . در واقع کره بادام زمینی را با تکه های کیک به کودک تان می دهید .
مادر و کودکی ها البته می توانید آن را با #ماست و #تمشک مخلوط کنید و بعد از یخ زدن به کودک تان بدهید تا از خوردن آن لذت ببرد .
🍲وعده غذایی خوشمزه با غلات
@madarkodak
غلات دارای ویتامین ، کلسیم و فیبر هستند و چنان چه آنها را با شیر و میوه ترکیب کنید ، وعده ی غذایی نیرو بخشی به دست می آید که به عنوان صبحانه برای کودکان مناسب است .
این ترکیب خوشمزه و مغذی می تواند شروع کننده یک روز سالم باشد .
🍝پاستا برای کودکان
@madarkodak
#پاستا سرشار از کربوهیدرات است و می توانید از آن در اشکال مختلف برای کودکان تان استفاده کنید .
بهتر است مقداری پاستای آماده شده در فریزر بگذارید .
وقتی کودک تان به دنبال مصرف یک میان وعده است ، پاستا را در مایکروویو گرم کنید و همراه با مرغ پخته ، سبزیجات و سس گوجه فرنگی به او بدهید
این میان وعده ی سریع در کمتر از 20 دقیقه آماده می شود و کودک تان از خوردن آن لذت می برد .
🍲ترکیب ماست و آب میوه برای کودکان
@madarkodak
بچه ها از خوردن انواع #آب_میوه و میوه ها خصوصا موز لذت می برند .
میوه و ماست را مخلوط کنید و این ترکیب اعجاب انگیز و بسیار مغذی را به کودکان تان بدهید .
موز میوه ای سرشار از فیبر و برای سلامت سیستم هاضمه کودک مفید است .
می توانید یک پیمانه میوه یخ زده و تازه را هم به این ترکیب اضافه کنید و معجون انرژی زا و خوشمزه را به کودک تان بدهید .
بهتر است روزی 1-2 بار این معجون خوشمزه را به کودک تان بدهید تا ویتامین های مورد نیاز بدن به صورت جذابی تامین شود.
😋🍲😋🍲
اگه کودک بدغذا داری بدو بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😋پیشنهاداتی جذاب برای غذای کودکان
🎂#کیک با کره بادام زمینی مورد علاقه بچه ها
@madarkodak
کودکان خردسال معمولا علاقه ی زیادی به مصرف #فست_فودها و انواع #اسنک دارند و مادر و کودکی ها همیشه از بابت تغذیه آنها نگران هستند .
این غذاها به رغم ظاهر خوشمزه شان بسیار بی کیفیت می باشند و ممکن است سیستم گوارشی ضعیف کودکان را با مشکل مواجه کنند .
به همین خاطر غذاهای جذاب و انواع فست فودها و اسنک های آماده خطرات بالقوه ای برای سلامتی کودک تان دارند .
در ادامه چندین غذای جذاب و در عین حال سالم را برای کودکان شما معرفی می کنیم ...
🧀غذای سالم پنیری
@madarkodak
کودکان معمولا به غذاهای #جذاب و #خوش_اب_و_رنگ تمایل بیشتری دارند .
حتی وقتی آن غذا یک تکه #پنیر باشد که به شکل یک حیوان جنگلی مقابل او گذاشته شود .
پنیر سرشار از پروتئین است و مصرف آن در هنگام صبح انرژی مورد نیاز برای فعالیت های بدنی کودکان را فراهم می کند .
برای تزئین غذای کودکان خلاقیت زیادی به خرج دهید و در کنار پنیر شکل دار از تکه های میوه با رنگ های مختلف استفاده کنید .
🍓کرپ توت فرنگی برای کودکان
@madarkodak
کودکان تمایل زیادی به خوردن سیب 🍎و موز🍌 دارند اما بهترین میوه برای تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن شان توت فرنگی🍓 است .
اگر به فکر درست کردن یک #اسنک خوشمزه و جذاب با توت فرنگی هستید ، کرپی ساده از خمیر آرد گندم درست کنید و روی آن تکه های توت فرنگی بچینید .
🍟پیشنهادی برای کودکان علاقه مند به چیپس
@madarkodak
کودکان معمولا به اسنک هایی چون #چیپس علاقه دارند اما باید بدانید که این اسنک به ظاهر خوشمزه سرشار از روغن است و برای سیستم هاضمه کودک تان مناسب نیست .
بهتر است در خانه با استفاده از #سیب_زمینی شیرین چیپس درست کنید .
سیب زمینی شیرین دارای ویتامین بی 6 ، آ و سی می باشد و خوردن آن با ماست برای کودک شما لذت بخش و در عین حال سالم خواهد بود .
🍧بستنی کره بادام زمینی برای کودکان
@madarkodak
تمام کودکان به کره بادام زمینی علاقه دارند . #کره_بادام_زمینی سرشار از فیبر و پروتئین هستند .
اگر می خواهید کودک تان با علاقه ی بیشتری این ماده غذایی سالم را بخورد ، تنوع به خرج دهید و ساندویچی یخی شبیه بستنی درست کنید .
در این بستنی از تکه های کوچک کیک یا کلوچه استفاده می شود . در واقع کره بادام زمینی را با تکه های کیک به کودک تان می دهید .
مادر و کودکی ها البته می توانید آن را با #ماست و #تمشک مخلوط کنید و بعد از یخ زدن به کودک تان بدهید تا از خوردن آن لذت ببرد .
🍲وعده غذایی خوشمزه با غلات
@madarkodak
غلات دارای ویتامین ، کلسیم و فیبر هستند و چنان چه آنها را با شیر و میوه ترکیب کنید ، وعده ی غذایی نیرو بخشی به دست می آید که به عنوان صبحانه برای کودکان مناسب است .
این ترکیب خوشمزه و مغذی می تواند شروع کننده یک روز سالم باشد .
🍝پاستا برای کودکان
@madarkodak
#پاستا سرشار از کربوهیدرات است و می توانید از آن در اشکال مختلف برای کودکان تان استفاده کنید .
بهتر است مقداری پاستای آماده شده در فریزر بگذارید .
وقتی کودک تان به دنبال مصرف یک میان وعده است ، پاستا را در مایکروویو گرم کنید و همراه با مرغ پخته ، سبزیجات و سس گوجه فرنگی به او بدهید
این میان وعده ی سریع در کمتر از 20 دقیقه آماده می شود و کودک تان از خوردن آن لذت می برد .
🍲ترکیب ماست و آب میوه برای کودکان
@madarkodak
بچه ها از خوردن انواع #آب_میوه و میوه ها خصوصا موز لذت می برند .
میوه و ماست را مخلوط کنید و این ترکیب اعجاب انگیز و بسیار مغذی را به کودکان تان بدهید .
موز میوه ای سرشار از فیبر و برای سلامت سیستم هاضمه کودک مفید است .
می توانید یک پیمانه میوه یخ زده و تازه را هم به این ترکیب اضافه کنید و معجون انرژی زا و خوشمزه را به کودک تان بدهید .
بهتر است روزی 1-2 بار این معجون خوشمزه را به کودک تان بدهید تا ویتامین های مورد نیاز بدن به صورت جذابی تامین شود.
😋🍲😋🍲
اگه کودک بدغذا داری بدو بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کودک
😋پیشنهاداتی جذاب برای غذای کودکان
🎂#کیک با کره بادام زمینی مورد علاقه بچه ها
@madarkodak
کودکان خردسال معمولا علاقه ی زیادی به مصرف #فست_فودها و انواع #اسنک دارند و مادر و کودکی ها همیشه از بابت تغذیه آنها نگران هستند .
این غذاها به رغم ظاهر خوشمزه شان بسیار بی کیفیت می باشند و ممکن است سیستم گوارشی ضعیف کودکان را با مشکل مواجه کنند .
به همین خاطر غذاهای جذاب و انواع فست فودها و اسنک های آماده خطرات بالقوه ای برای سلامتی کودک تان دارند .
در ادامه چندین غذای جذاب و در عین حال سالم را برای کودکان شما معرفی می کنیم ...
🧀غذای سالم پنیری
@madarkodak
کودکان معمولا به غذاهای #جذاب و #خوش_اب_و_رنگ تمایل بیشتری دارند .
حتی وقتی آن غذا یک تکه #پنیر باشد که به شکل یک حیوان جنگلی مقابل او گذاشته شود .
پنیر سرشار از پروتئین است و مصرف آن در هنگام صبح انرژی مورد نیاز برای فعالیت های بدنی کودکان را فراهم می کند .
برای تزئین غذای کودکان خلاقیت زیادی به خرج دهید و در کنار پنیر شکل دار از تکه های میوه با رنگ های مختلف استفاده کنید .
🍓کرپ توت فرنگی برای کودکان
@madarkodak
کودکان تمایل زیادی به خوردن سیب 🍎و موز🍌 دارند اما بهترین میوه برای تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن شان توت فرنگی🍓 است .
اگر به فکر درست کردن یک #اسنک خوشمزه و جذاب با توت فرنگی هستید ، کرپی ساده از خمیر آرد گندم درست کنید و روی آن تکه های توت فرنگی بچینید .
🍟پیشنهادی برای کودکان علاقه مند به چیپس
@madarkodak
کودکان معمولا به اسنک هایی چون #چیپس علاقه دارند اما باید بدانید که این اسنک به ظاهر خوشمزه سرشار از روغن است و برای سیستم هاضمه کودک تان مناسب نیست .
بهتر است در خانه با استفاده از #سیب_زمینی شیرین چیپس درست کنید .
سیب زمینی شیرین دارای ویتامین بی 6 ، آ و سی می باشد و خوردن آن با ماست برای کودک شما لذت بخش و در عین حال سالم خواهد بود .
🍧بستنی کره بادام زمینی برای کودکان
@madarkodak
تمام کودکان به کره بادام زمینی علاقه دارند . #کره_بادام_زمینی سرشار از فیبر و پروتئین هستند .
اگر می خواهید کودک تان با علاقه ی بیشتری این ماده غذایی سالم را بخورد ، تنوع به خرج دهید و ساندویچی یخی شبیه بستنی درست کنید .
در این بستنی از تکه های کوچک کیک یا کلوچه استفاده می شود . در واقع کره بادام زمینی را با تکه های کیک به کودک تان می دهید .
مادر و کودکی ها البته می توانید آن را با #ماست و #تمشک مخلوط کنید و بعد از یخ زدن به کودک تان بدهید تا از خوردن آن لذت ببرد .
🍲وعده غذایی خوشمزه با غلات
@madarkodak
غلات دارای ویتامین ، کلسیم و فیبر هستند و چنان چه آنها را با شیر و میوه ترکیب کنید ، وعده ی غذایی نیرو بخشی به دست می آید که به عنوان صبحانه برای کودکان مناسب است .
این ترکیب خوشمزه و مغذی می تواند شروع کننده یک روز سالم باشد .
🍝پاستا برای کودکان
@madarkodak
#پاستا سرشار از کربوهیدرات است و می توانید از آن در اشکال مختلف برای کودکان تان استفاده کنید .
بهتر است مقداری پاستای آماده شده در فریزر بگذارید .
وقتی کودک تان به دنبال مصرف یک میان وعده است ، پاستا را در مایکروویو گرم کنید و همراه با مرغ پخته ، سبزیجات و سس گوجه فرنگی به او بدهید
این میان وعده ی سریع در کمتر از 20 دقیقه آماده می شود و کودک تان از خوردن آن لذت می برد .
🍲ترکیب ماست و آب میوه برای کودکان
@madarkodak
بچه ها از خوردن انواع #آب_میوه و میوه ها خصوصا موز لذت می برند .
میوه و ماست را مخلوط کنید و این ترکیب اعجاب انگیز و بسیار مغذی را به کودکان تان بدهید .
موز میوه ای سرشار از فیبر و برای سلامت سیستم هاضمه کودک مفید است .
می توانید یک پیمانه میوه یخ زده و تازه را هم به این ترکیب اضافه کنید و معجون انرژی زا و خوشمزه را به کودک تان بدهید .
بهتر است روزی 1-2 بار این معجون خوشمزه را به کودک تان بدهید تا ویتامین های مورد نیاز بدن به صورت جذابی تامین شود.
😋🍲😋🍲
اگه کودک بدغذا داری بدو بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😋پیشنهاداتی جذاب برای غذای کودکان
🎂#کیک با کره بادام زمینی مورد علاقه بچه ها
@madarkodak
کودکان خردسال معمولا علاقه ی زیادی به مصرف #فست_فودها و انواع #اسنک دارند و مادر و کودکی ها همیشه از بابت تغذیه آنها نگران هستند .
این غذاها به رغم ظاهر خوشمزه شان بسیار بی کیفیت می باشند و ممکن است سیستم گوارشی ضعیف کودکان را با مشکل مواجه کنند .
به همین خاطر غذاهای جذاب و انواع فست فودها و اسنک های آماده خطرات بالقوه ای برای سلامتی کودک تان دارند .
در ادامه چندین غذای جذاب و در عین حال سالم را برای کودکان شما معرفی می کنیم ...
🧀غذای سالم پنیری
@madarkodak
کودکان معمولا به غذاهای #جذاب و #خوش_اب_و_رنگ تمایل بیشتری دارند .
حتی وقتی آن غذا یک تکه #پنیر باشد که به شکل یک حیوان جنگلی مقابل او گذاشته شود .
پنیر سرشار از پروتئین است و مصرف آن در هنگام صبح انرژی مورد نیاز برای فعالیت های بدنی کودکان را فراهم می کند .
برای تزئین غذای کودکان خلاقیت زیادی به خرج دهید و در کنار پنیر شکل دار از تکه های میوه با رنگ های مختلف استفاده کنید .
🍓کرپ توت فرنگی برای کودکان
@madarkodak
کودکان تمایل زیادی به خوردن سیب 🍎و موز🍌 دارند اما بهترین میوه برای تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن شان توت فرنگی🍓 است .
اگر به فکر درست کردن یک #اسنک خوشمزه و جذاب با توت فرنگی هستید ، کرپی ساده از خمیر آرد گندم درست کنید و روی آن تکه های توت فرنگی بچینید .
🍟پیشنهادی برای کودکان علاقه مند به چیپس
@madarkodak
کودکان معمولا به اسنک هایی چون #چیپس علاقه دارند اما باید بدانید که این اسنک به ظاهر خوشمزه سرشار از روغن است و برای سیستم هاضمه کودک تان مناسب نیست .
بهتر است در خانه با استفاده از #سیب_زمینی شیرین چیپس درست کنید .
سیب زمینی شیرین دارای ویتامین بی 6 ، آ و سی می باشد و خوردن آن با ماست برای کودک شما لذت بخش و در عین حال سالم خواهد بود .
🍧بستنی کره بادام زمینی برای کودکان
@madarkodak
تمام کودکان به کره بادام زمینی علاقه دارند . #کره_بادام_زمینی سرشار از فیبر و پروتئین هستند .
اگر می خواهید کودک تان با علاقه ی بیشتری این ماده غذایی سالم را بخورد ، تنوع به خرج دهید و ساندویچی یخی شبیه بستنی درست کنید .
در این بستنی از تکه های کوچک کیک یا کلوچه استفاده می شود . در واقع کره بادام زمینی را با تکه های کیک به کودک تان می دهید .
مادر و کودکی ها البته می توانید آن را با #ماست و #تمشک مخلوط کنید و بعد از یخ زدن به کودک تان بدهید تا از خوردن آن لذت ببرد .
🍲وعده غذایی خوشمزه با غلات
@madarkodak
غلات دارای ویتامین ، کلسیم و فیبر هستند و چنان چه آنها را با شیر و میوه ترکیب کنید ، وعده ی غذایی نیرو بخشی به دست می آید که به عنوان صبحانه برای کودکان مناسب است .
این ترکیب خوشمزه و مغذی می تواند شروع کننده یک روز سالم باشد .
🍝پاستا برای کودکان
@madarkodak
#پاستا سرشار از کربوهیدرات است و می توانید از آن در اشکال مختلف برای کودکان تان استفاده کنید .
بهتر است مقداری پاستای آماده شده در فریزر بگذارید .
وقتی کودک تان به دنبال مصرف یک میان وعده است ، پاستا را در مایکروویو گرم کنید و همراه با مرغ پخته ، سبزیجات و سس گوجه فرنگی به او بدهید
این میان وعده ی سریع در کمتر از 20 دقیقه آماده می شود و کودک تان از خوردن آن لذت می برد .
🍲ترکیب ماست و آب میوه برای کودکان
@madarkodak
بچه ها از خوردن انواع #آب_میوه و میوه ها خصوصا موز لذت می برند .
میوه و ماست را مخلوط کنید و این ترکیب اعجاب انگیز و بسیار مغذی را به کودکان تان بدهید .
موز میوه ای سرشار از فیبر و برای سلامت سیستم هاضمه کودک مفید است .
می توانید یک پیمانه میوه یخ زده و تازه را هم به این ترکیب اضافه کنید و معجون انرژی زا و خوشمزه را به کودک تان بدهید .
بهتر است روزی 1-2 بار این معجون خوشمزه را به کودک تان بدهید تا ویتامین های مورد نیاز بدن به صورت جذابی تامین شود.
😋🍲😋🍲
اگه کودک بدغذا داری بدو بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کودک_بدغذا
🍧اسنک و اسموتی برای کودکان
@madarkodak
یک #اسنک سالم، کمک زیادى به سیر کردن کودک با در نظر گرفتن مواد لازم بدن آن میکند.
اگر در سنین کودکى، روش #تغذیه_سالم را به بچه ها بى آموزیم، مطمئناً آنها در سنین بالاتر کمتر دچار چاقى و بیمارى میشوند.
وقتى کودک، درخواست خوراکى میکند، اول باید از گشنگى یا تشنگى آنها مطمئن شویم، چون بعضى از کودکان فرق این دو را نمیدانند.
#میوه_خشک، مانند کشمش، و انجیر میتواند اسنک مناسبى براى کودک هنگامى که در خواست خوراکى شیرین دارد، باشد.
#سبزیجات تازه، مانند #خیار، #هویچ، #کرفس، و #گوجه_فرنگى همراه با #پنیر یا هُموس میتواند یک اسنک سالم و شکم پرکن خوبى براى کودکان مادر و کودکی باشد.
#پنیر با #کراکر، سوپ با یک برش نان هم از اسنکهاى سالم و مفید میباشند.
اکثر اسموتیها، کودک را سیر کرده بعلاوه مقدار زیادى ویتامین هم براى کودک فراهم و کمک به سیستم ایمنى آنها هم میکند.
هرچند از مصرف شکر زیاد در اسموتیها باید پرهیز کرد، چون شکر زیاد، تاثیر بر مود و سطح انرژى کودک را بطور کاذب بالا میبرد.
آب باید به عنوان مایع مصرفى اصلى کودکان باشد و یک لیوان کوچک آبمیوه در روز کافى میباشد و به یاد داشته باشید،همیشه آبمیوه کودکان خود را با کمى آب آشامیدنى رقیق کنید.
همین الان دست بکار شوید و برای بچه های عزیزتون یکی از اسموتی های خوشمزه مادر و کودک را درست کنید
🍧🍧🍧🍧
همه مامانا اینجان جا نمونی⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍧اسنک و اسموتی برای کودکان
@madarkodak
یک #اسنک سالم، کمک زیادى به سیر کردن کودک با در نظر گرفتن مواد لازم بدن آن میکند.
اگر در سنین کودکى، روش #تغذیه_سالم را به بچه ها بى آموزیم، مطمئناً آنها در سنین بالاتر کمتر دچار چاقى و بیمارى میشوند.
وقتى کودک، درخواست خوراکى میکند، اول باید از گشنگى یا تشنگى آنها مطمئن شویم، چون بعضى از کودکان فرق این دو را نمیدانند.
#میوه_خشک، مانند کشمش، و انجیر میتواند اسنک مناسبى براى کودک هنگامى که در خواست خوراکى شیرین دارد، باشد.
#سبزیجات تازه، مانند #خیار، #هویچ، #کرفس، و #گوجه_فرنگى همراه با #پنیر یا هُموس میتواند یک اسنک سالم و شکم پرکن خوبى براى کودکان مادر و کودکی باشد.
#پنیر با #کراکر، سوپ با یک برش نان هم از اسنکهاى سالم و مفید میباشند.
اکثر اسموتیها، کودک را سیر کرده بعلاوه مقدار زیادى ویتامین هم براى کودک فراهم و کمک به سیستم ایمنى آنها هم میکند.
هرچند از مصرف شکر زیاد در اسموتیها باید پرهیز کرد، چون شکر زیاد، تاثیر بر مود و سطح انرژى کودک را بطور کاذب بالا میبرد.
آب باید به عنوان مایع مصرفى اصلى کودکان باشد و یک لیوان کوچک آبمیوه در روز کافى میباشد و به یاد داشته باشید،همیشه آبمیوه کودکان خود را با کمى آب آشامیدنى رقیق کنید.
همین الان دست بکار شوید و برای بچه های عزیزتون یکی از اسموتی های خوشمزه مادر و کودک را درست کنید
🍧🍧🍧🍧
همه مامانا اینجان جا نمونی⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#وزن_نرمال_کودک
⏲اصول و نحوه نگهداری وزن نرمال کودکان
⁉️وزن کودک به صورت طبیعی نیازمند چه مراقبت ها و چه نوع نگهداری هایی از کودک است؟
@madarkodak
⬅️رعایت این نکات مادر و کودک به شما در رسیدن به این هدف یاری می رساند:
⏲با دادن غذاهایی مانند #غلات_کامل، #میوه و #سبزی، #پروتئین های سالم و #لبنیات کم چرب به کودک عادات تغذیه ای سالم را در او ایجاد کنید.
⏲مصرف #اسنک ها یا چاشت هایی که مملو از چربی و نمک هستند را محدود کنید. به جای آن ها #سیب🍎 یا #موز🍌، یک فنجان #بلوبری (قره قاط)، حبه های #انگور 🍇یا #هویج به کودک بدهید.
⏲به کودک سودمندی های #ورزش از استخوان های محکم تر تا عزت نفس بیشتر را بیاموزید.
⏲کودکان را ترغیب کنید با انجام #شنا، #طناب_زدن یا به #پیاده_روی کردن ورزش کنند. مدت زمانی را که کودک در برابر صفحه تلویزیون یا کامپیوتر می گذراند، به دو ساعت در روز محدود کنید.
⏲از غذا به عنوان #پاداش یا تشویق رفتارهای خوب استفاده نکنید. کودکان مادر و کودکی باید بیاموزند که غذا سوخت بدن است، نه وسیله ای برای ابراز لطف.
⏲اگر می خواهید به کودکتان #پاداش دهید به او وعده یک دیدار خاص مثل با پدربزرگ مادربزرگ، یک روز تعطیلی، رفتن به یک جای مطلوب کودک مانند باغ وحش، پارک، استخر و مانند این ها را بدهید.
💫⏲💫⏲💫⏲💫
ڪـلیـڪ ڪنـیـد👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⏲اصول و نحوه نگهداری وزن نرمال کودکان
⁉️وزن کودک به صورت طبیعی نیازمند چه مراقبت ها و چه نوع نگهداری هایی از کودک است؟
@madarkodak
⬅️رعایت این نکات مادر و کودک به شما در رسیدن به این هدف یاری می رساند:
⏲با دادن غذاهایی مانند #غلات_کامل، #میوه و #سبزی، #پروتئین های سالم و #لبنیات کم چرب به کودک عادات تغذیه ای سالم را در او ایجاد کنید.
⏲مصرف #اسنک ها یا چاشت هایی که مملو از چربی و نمک هستند را محدود کنید. به جای آن ها #سیب🍎 یا #موز🍌، یک فنجان #بلوبری (قره قاط)، حبه های #انگور 🍇یا #هویج به کودک بدهید.
⏲به کودک سودمندی های #ورزش از استخوان های محکم تر تا عزت نفس بیشتر را بیاموزید.
⏲کودکان را ترغیب کنید با انجام #شنا، #طناب_زدن یا به #پیاده_روی کردن ورزش کنند. مدت زمانی را که کودک در برابر صفحه تلویزیون یا کامپیوتر می گذراند، به دو ساعت در روز محدود کنید.
⏲از غذا به عنوان #پاداش یا تشویق رفتارهای خوب استفاده نکنید. کودکان مادر و کودکی باید بیاموزند که غذا سوخت بدن است، نه وسیله ای برای ابراز لطف.
⏲اگر می خواهید به کودکتان #پاداش دهید به او وعده یک دیدار خاص مثل با پدربزرگ مادربزرگ، یک روز تعطیلی، رفتن به یک جای مطلوب کودک مانند باغ وحش، پارک، استخر و مانند این ها را بدهید.
💫⏲💫⏲💫⏲💫
ڪـلیـڪ ڪنـیـد👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#لیست_لوازم_سفر_نوزاد
💟لیست لوازم سفر با نوزاد
@madarkodak
سفرکردن با بچه کوچک کار ساده ای نیست. به خصوص که آن سفر نخستین سفر او با ماشین باشد. همراه داشتن وسایل لازم برای سفر با کودک ضروری است.مادر و کودکی ها این موارد می توانند سفر با نوزاد را آسان تر و بدون تنش کنند.
💟وسایلی نظیر #مرطوب_کننده دست، #کرم، #پودر و #لوسیون اغلب اوقات ضروری است. این وسایل را در کیف کودک مادر و کودکی داشته باشید.
💟پتو
@madarkodak
گرمای #پتوها به خوابیدن نوزاد کمک می کند. اگر تغییر ناگهانی در دمای هوا رخ دهد، پتوها مانع از این می شود که بچه سردش شود.
💟صندلی ماشین
یادتان باشد که بچه باید در یک #صندلی عقب ماشین بنشیند. #صندلی_ماشین او را خودتان تنظیم و محکم کرده و آن را در موقعیت راحت قرار دهید.
💟لباس ها، جوراب ها و کفش ها
شاید عادت داشته باشید که سبک سفر کنید ولی سفر با یک بچه کوچک نیازمند #لباسهای_فراوان شامل جوراب و کفش و بقیه لوازم است.
💟پوشک
@madarkodak
به #پوشک های زیادی نیاز دارید. تقریبا برای هریک ساعت یک عدد پوشک بردارید. مادر و کودکی ها همچنین به یک #زیرانداز برای اینکه بتوانید بچه را روی آن عوض کنید نیاز خواهید داشت.
💟کرم بچه
پوست بچه حساس است و خیلی زودتر از آنچه انتظار داریم، #حساسیت می دهد. برای همین یک #کرم_سوختگی یا ضد حساسیت در دسترس داشته باشید و مطابق با دستور عمل روی آن، استعمال کنید.
💟خوراکی ها
@madarkodak
صرفنظر از غذای مخصوص بچه، یک سری #اسنک های سالم و میوه هم همراه خود ببرید. #میوه هایی نظیر موز و پرتغال خوب هستند. می توانید میوه مورد علاقه بچه تان را با خود ببرید.
یک ظرف، کاسه و قاشق برای غذا دادن به او داشته باشید. مادر و کودکی ها وسایل لازم دیگر همچون قیچی و چاقو و بطری شست و شو و غیره را داشته باشید.
💟جعبه دارو و کمک های اولیه
#جعبه_کمکهای_اولیه حاوی تمامی داروهای لازم با کمترین مشکلات سلامتی است که ممکن است بچه در طول سفر داخل ماشین با شما به آنها نیاز پیدا کند. تمامی موارد مورد نیاز روزانه و حتی آنهایی که هرازگاهی استفاده می کنید را بردارید. هرگز نمی دانید چه موقع به آنها نیاز پیدا می کنید.
💟اسباب بازی های جدید و کتاب ها
@madarkodak
چند #اسباب بازی تازه و کتاب بردارید. وقتی بچه خسته می شود، آنها را از کیف خود در بیاورید. این اسباب بازی ها و #کتاب ها بچه را برای مدتی سرگرم می کنند.
💟پستانک
وقتی بچه به هیچ طریقی ساکت نمی شود، #پستانک می تواند درنقش یک دارایی باارزش ظاهر شود.
💟کیسه پلاستیک
باید پوشک های کثیف را در جایی بگذارید. #کیسه_پلاستیک ها دراین موارد می توانند موثر واقع شوند.
💟محافظت از آفتاب
@madarkodak
یک #کلاه برای محافظت بچه از اشعه آفتاب همراه داشته باشید.
💟آب
#آب_جوشیده شده با خود ببرید. صرفا به آب های معدنی که سر راه می خرید، اکتفا نکنید.
💟دستمال مرطوب
می دانید که چرا به این دستمال ها و به چه میزان از آنها نیاز دارید. آنها را در خانه جا نگذارید. #دستمالهای_مرطوب را برای شست وشوی صورت و دست در کیف داشته باشید.
💟می توانید یک #تختخواب کوچک قابل حمل یا #کالسکه تا شو بنا به مدت سفر خود همراه داشته باشید. مادر و کودکی ها همه این وسایل را درچمدان گذاشته و مهم ترین چیز که تعمیرکامل ماشین و چک کردن همه موارد قبل از سفر است را فراموش نکنید تا سفری راحت با فرزندتان داشته باشید
💟🚗💟🚗💟🚗
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💟لیست لوازم سفر با نوزاد
@madarkodak
سفرکردن با بچه کوچک کار ساده ای نیست. به خصوص که آن سفر نخستین سفر او با ماشین باشد. همراه داشتن وسایل لازم برای سفر با کودک ضروری است.مادر و کودکی ها این موارد می توانند سفر با نوزاد را آسان تر و بدون تنش کنند.
💟وسایلی نظیر #مرطوب_کننده دست، #کرم، #پودر و #لوسیون اغلب اوقات ضروری است. این وسایل را در کیف کودک مادر و کودکی داشته باشید.
💟پتو
@madarkodak
گرمای #پتوها به خوابیدن نوزاد کمک می کند. اگر تغییر ناگهانی در دمای هوا رخ دهد، پتوها مانع از این می شود که بچه سردش شود.
💟صندلی ماشین
یادتان باشد که بچه باید در یک #صندلی عقب ماشین بنشیند. #صندلی_ماشین او را خودتان تنظیم و محکم کرده و آن را در موقعیت راحت قرار دهید.
💟لباس ها، جوراب ها و کفش ها
شاید عادت داشته باشید که سبک سفر کنید ولی سفر با یک بچه کوچک نیازمند #لباسهای_فراوان شامل جوراب و کفش و بقیه لوازم است.
💟پوشک
@madarkodak
به #پوشک های زیادی نیاز دارید. تقریبا برای هریک ساعت یک عدد پوشک بردارید. مادر و کودکی ها همچنین به یک #زیرانداز برای اینکه بتوانید بچه را روی آن عوض کنید نیاز خواهید داشت.
💟کرم بچه
پوست بچه حساس است و خیلی زودتر از آنچه انتظار داریم، #حساسیت می دهد. برای همین یک #کرم_سوختگی یا ضد حساسیت در دسترس داشته باشید و مطابق با دستور عمل روی آن، استعمال کنید.
💟خوراکی ها
@madarkodak
صرفنظر از غذای مخصوص بچه، یک سری #اسنک های سالم و میوه هم همراه خود ببرید. #میوه هایی نظیر موز و پرتغال خوب هستند. می توانید میوه مورد علاقه بچه تان را با خود ببرید.
یک ظرف، کاسه و قاشق برای غذا دادن به او داشته باشید. مادر و کودکی ها وسایل لازم دیگر همچون قیچی و چاقو و بطری شست و شو و غیره را داشته باشید.
💟جعبه دارو و کمک های اولیه
#جعبه_کمکهای_اولیه حاوی تمامی داروهای لازم با کمترین مشکلات سلامتی است که ممکن است بچه در طول سفر داخل ماشین با شما به آنها نیاز پیدا کند. تمامی موارد مورد نیاز روزانه و حتی آنهایی که هرازگاهی استفاده می کنید را بردارید. هرگز نمی دانید چه موقع به آنها نیاز پیدا می کنید.
💟اسباب بازی های جدید و کتاب ها
@madarkodak
چند #اسباب بازی تازه و کتاب بردارید. وقتی بچه خسته می شود، آنها را از کیف خود در بیاورید. این اسباب بازی ها و #کتاب ها بچه را برای مدتی سرگرم می کنند.
💟پستانک
وقتی بچه به هیچ طریقی ساکت نمی شود، #پستانک می تواند درنقش یک دارایی باارزش ظاهر شود.
💟کیسه پلاستیک
باید پوشک های کثیف را در جایی بگذارید. #کیسه_پلاستیک ها دراین موارد می توانند موثر واقع شوند.
💟محافظت از آفتاب
@madarkodak
یک #کلاه برای محافظت بچه از اشعه آفتاب همراه داشته باشید.
💟آب
#آب_جوشیده شده با خود ببرید. صرفا به آب های معدنی که سر راه می خرید، اکتفا نکنید.
💟دستمال مرطوب
می دانید که چرا به این دستمال ها و به چه میزان از آنها نیاز دارید. آنها را در خانه جا نگذارید. #دستمالهای_مرطوب را برای شست وشوی صورت و دست در کیف داشته باشید.
💟می توانید یک #تختخواب کوچک قابل حمل یا #کالسکه تا شو بنا به مدت سفر خود همراه داشته باشید. مادر و کودکی ها همه این وسایل را درچمدان گذاشته و مهم ترین چیز که تعمیرکامل ماشین و چک کردن همه موارد قبل از سفر است را فراموش نکنید تا سفری راحت با فرزندتان داشته باشید
💟🚗💟🚗💟🚗
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#لیست_لوازم_سفر_نوزاد
💟لیست لوازم سفر با نوزاد
@madarkodak
سفرکردن با بچه کوچک کار ساده ای نیست. به خصوص که آن سفر نخستین سفر او با ماشین باشد. همراه داشتن وسایل لازم برای سفر با کودک ضروری است.مادر و کودکی ها این موارد می توانند سفر با نوزاد را آسان تر و بدون تنش کنند.
💟وسایلی نظیر #مرطوب_کننده دست، #کرم، #پودر و #لوسیون اغلب اوقات ضروری است. این وسایل را در کیف کودک مادر و کودکی داشته باشید.
💟پتو
@madarkodak
گرمای #پتوها به خوابیدن نوزاد کمک می کند. اگر تغییر ناگهانی در دمای هوا رخ دهد، پتوها مانع از این می شود که بچه سردش شود.
💟صندلی ماشین
یادتان باشد که بچه باید در یک #صندلی عقب ماشین بنشیند. #صندلی_ماشین او را خودتان تنظیم و محکم کرده و آن را در موقعیت راحت قرار دهید.
💟لباس ها، جوراب ها و کفش ها
شاید عادت داشته باشید که سبک سفر کنید ولی سفر با یک بچه کوچک نیازمند #لباسهای_فراوان شامل جوراب و کفش و بقیه لوازم است.
💟پوشک
@madarkodak
به #پوشک های زیادی نیاز دارید. تقریبا برای هریک ساعت یک عدد پوشک بردارید. مادر و کودکی ها همچنین به یک #زیرانداز برای اینکه بتوانید بچه را روی آن عوض کنید نیاز خواهید داشت.
💟کرم بچه
پوست بچه حساس است و خیلی زودتر از آنچه انتظار داریم، #حساسیت می دهد. برای همین یک #کرم_سوختگی یا ضد حساسیت در دسترس داشته باشید و مطابق با دستور عمل روی آن، استعمال کنید.
💟خوراکی ها
@madarkodak
صرفنظر از غذای مخصوص بچه، یک سری #اسنک های سالم و میوه هم همراه خود ببرید. #میوه هایی نظیر موز و پرتغال خوب هستند. می توانید میوه مورد علاقه بچه تان را با خود ببرید.
یک ظرف، کاسه و قاشق برای غذا دادن به او داشته باشید. مادر و کودکی ها وسایل لازم دیگر همچون قیچی و چاقو و بطری شست و شو و غیره را داشته باشید.
💟جعبه دارو و کمک های اولیه
#جعبه_کمکهای_اولیه حاوی تمامی داروهای لازم با کمترین مشکلات سلامتی است که ممکن است بچه در طول سفر داخل ماشین با شما به آنها نیاز پیدا کند. تمامی موارد مورد نیاز روزانه و حتی آنهایی که هرازگاهی استفاده می کنید را بردارید. هرگز نمی دانید چه موقع به آنها نیاز پیدا می کنید.
💟اسباب بازی های جدید و کتاب ها
@madarkodak
چند #اسباب بازی تازه و کتاب بردارید. وقتی بچه خسته می شود، آنها را از کیف خود در بیاورید. این اسباب بازی ها و #کتاب ها بچه را برای مدتی سرگرم می کنند.
💟پستانک
وقتی بچه به هیچ طریقی ساکت نمی شود، #پستانک می تواند درنقش یک دارایی باارزش ظاهر شود.
💟کیسه پلاستیک
باید پوشک های کثیف را در جایی بگذارید. #کیسه_پلاستیک ها دراین موارد می توانند موثر واقع شوند.
💟محافظت از آفتاب
@madarkodak
یک #کلاه برای محافظت بچه از اشعه آفتاب همراه داشته باشید.
💟آب
#آب_جوشیده شده با خود ببرید. صرفا به آب های معدنی که سر راه می خرید، اکتفا نکنید.
💟دستمال مرطوب
می دانید که چرا به این دستمال ها و به چه میزان از آنها نیاز دارید. آنها را در خانه جا نگذارید. #دستمالهای_مرطوب را برای شست وشوی صورت و دست در کیف داشته باشید.
💟می توانید یک #تختخواب کوچک قابل حمل یا #کالسکه تا شو بنا به مدت سفر خود همراه داشته باشید. مادر و کودکی ها همه این وسایل را درچمدان گذاشته و مهم ترین چیز که تعمیرکامل ماشین و چک کردن همه موارد قبل از سفر است را فراموش نکنید تا سفری راحت با فرزندتان داشته باشید
💟🚗💟🚗💟🚗
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💟لیست لوازم سفر با نوزاد
@madarkodak
سفرکردن با بچه کوچک کار ساده ای نیست. به خصوص که آن سفر نخستین سفر او با ماشین باشد. همراه داشتن وسایل لازم برای سفر با کودک ضروری است.مادر و کودکی ها این موارد می توانند سفر با نوزاد را آسان تر و بدون تنش کنند.
💟وسایلی نظیر #مرطوب_کننده دست، #کرم، #پودر و #لوسیون اغلب اوقات ضروری است. این وسایل را در کیف کودک مادر و کودکی داشته باشید.
💟پتو
@madarkodak
گرمای #پتوها به خوابیدن نوزاد کمک می کند. اگر تغییر ناگهانی در دمای هوا رخ دهد، پتوها مانع از این می شود که بچه سردش شود.
💟صندلی ماشین
یادتان باشد که بچه باید در یک #صندلی عقب ماشین بنشیند. #صندلی_ماشین او را خودتان تنظیم و محکم کرده و آن را در موقعیت راحت قرار دهید.
💟لباس ها، جوراب ها و کفش ها
شاید عادت داشته باشید که سبک سفر کنید ولی سفر با یک بچه کوچک نیازمند #لباسهای_فراوان شامل جوراب و کفش و بقیه لوازم است.
💟پوشک
@madarkodak
به #پوشک های زیادی نیاز دارید. تقریبا برای هریک ساعت یک عدد پوشک بردارید. مادر و کودکی ها همچنین به یک #زیرانداز برای اینکه بتوانید بچه را روی آن عوض کنید نیاز خواهید داشت.
💟کرم بچه
پوست بچه حساس است و خیلی زودتر از آنچه انتظار داریم، #حساسیت می دهد. برای همین یک #کرم_سوختگی یا ضد حساسیت در دسترس داشته باشید و مطابق با دستور عمل روی آن، استعمال کنید.
💟خوراکی ها
@madarkodak
صرفنظر از غذای مخصوص بچه، یک سری #اسنک های سالم و میوه هم همراه خود ببرید. #میوه هایی نظیر موز و پرتغال خوب هستند. می توانید میوه مورد علاقه بچه تان را با خود ببرید.
یک ظرف، کاسه و قاشق برای غذا دادن به او داشته باشید. مادر و کودکی ها وسایل لازم دیگر همچون قیچی و چاقو و بطری شست و شو و غیره را داشته باشید.
💟جعبه دارو و کمک های اولیه
#جعبه_کمکهای_اولیه حاوی تمامی داروهای لازم با کمترین مشکلات سلامتی است که ممکن است بچه در طول سفر داخل ماشین با شما به آنها نیاز پیدا کند. تمامی موارد مورد نیاز روزانه و حتی آنهایی که هرازگاهی استفاده می کنید را بردارید. هرگز نمی دانید چه موقع به آنها نیاز پیدا می کنید.
💟اسباب بازی های جدید و کتاب ها
@madarkodak
چند #اسباب بازی تازه و کتاب بردارید. وقتی بچه خسته می شود، آنها را از کیف خود در بیاورید. این اسباب بازی ها و #کتاب ها بچه را برای مدتی سرگرم می کنند.
💟پستانک
وقتی بچه به هیچ طریقی ساکت نمی شود، #پستانک می تواند درنقش یک دارایی باارزش ظاهر شود.
💟کیسه پلاستیک
باید پوشک های کثیف را در جایی بگذارید. #کیسه_پلاستیک ها دراین موارد می توانند موثر واقع شوند.
💟محافظت از آفتاب
@madarkodak
یک #کلاه برای محافظت بچه از اشعه آفتاب همراه داشته باشید.
💟آب
#آب_جوشیده شده با خود ببرید. صرفا به آب های معدنی که سر راه می خرید، اکتفا نکنید.
💟دستمال مرطوب
می دانید که چرا به این دستمال ها و به چه میزان از آنها نیاز دارید. آنها را در خانه جا نگذارید. #دستمالهای_مرطوب را برای شست وشوی صورت و دست در کیف داشته باشید.
💟می توانید یک #تختخواب کوچک قابل حمل یا #کالسکه تا شو بنا به مدت سفر خود همراه داشته باشید. مادر و کودکی ها همه این وسایل را درچمدان گذاشته و مهم ترین چیز که تعمیرکامل ماشین و چک کردن همه موارد قبل از سفر است را فراموش نکنید تا سفری راحت با فرزندتان داشته باشید
💟🚗💟🚗💟🚗
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#لیست_لوازم_سفر_نوزاد
💟لیست لوازم سفر با نوزاد
@madarkodak
سفرکردن با بچه کوچک کار ساده ای نیست. به خصوص که آن سفر نخستین سفر او با ماشین باشد. همراه داشتن وسایل لازم برای سفر با کودک ضروری است.مادر و کودکی ها این موارد می توانند سفر با نوزاد را آسان تر و بدون تنش کنند.
💟وسایلی نظیر #مرطوب_کننده دست، #کرم، #پودر و #لوسیون اغلب اوقات ضروری است. این وسایل را در کیف کودک مادر و کودکی داشته باشید.
💟پتو
@madarkodak
گرمای #پتوها به خوابیدن نوزاد کمک می کند. اگر تغییر ناگهانی در دمای هوا رخ دهد، پتوها مانع از این می شود که بچه سردش شود.
💟صندلی ماشین
یادتان باشد که بچه باید در یک #صندلی عقب ماشین بنشیند. #صندلی_ماشین او را خودتان تنظیم و محکم کرده و آن را در موقعیت راحت قرار دهید.
💟لباس ها، جوراب ها و کفش ها
شاید عادت داشته باشید که سبک سفر کنید ولی سفر با یک بچه کوچک نیازمند #لباسهای_فراوان شامل جوراب و کفش و بقیه لوازم است.
💟پوشک
@madarkodak
به #پوشک های زیادی نیاز دارید. تقریبا برای هریک ساعت یک عدد پوشک بردارید. مادر و کودکی ها همچنین به یک #زیرانداز برای اینکه بتوانید بچه را روی آن عوض کنید نیاز خواهید داشت.
💟کرم بچه
پوست بچه حساس است و خیلی زودتر از آنچه انتظار داریم، #حساسیت می دهد. برای همین یک #کرم_سوختگی یا ضد حساسیت در دسترس داشته باشید و مطابق با دستور عمل روی آن، استعمال کنید.
💟خوراکی ها
@madarkodak
صرفنظر از غذای مخصوص بچه، یک سری #اسنک های سالم و میوه هم همراه خود ببرید. #میوه هایی نظیر موز و پرتغال خوب هستند. می توانید میوه مورد علاقه بچه تان را با خود ببرید.
یک ظرف، کاسه و قاشق برای غذا دادن به او داشته باشید. مادر و کودکی ها وسایل لازم دیگر همچون قیچی و چاقو و بطری شست و شو و غیره را داشته باشید.
💟جعبه دارو و کمک های اولیه
#جعبه_کمکهای_اولیه حاوی تمامی داروهای لازم با کمترین مشکلات سلامتی است که ممکن است بچه در طول سفر داخل ماشین با شما به آنها نیاز پیدا کند. تمامی موارد مورد نیاز روزانه و حتی آنهایی که هرازگاهی استفاده می کنید را بردارید. هرگز نمی دانید چه موقع به آنها نیاز پیدا می کنید.
💟اسباب بازی های جدید و کتاب ها
@madarkodak
چند #اسباب بازی تازه و کتاب بردارید. وقتی بچه خسته می شود، آنها را از کیف خود در بیاورید. این اسباب بازی ها و #کتاب ها بچه را برای مدتی سرگرم می کنند.
💟پستانک
وقتی بچه به هیچ طریقی ساکت نمی شود، #پستانک می تواند درنقش یک دارایی باارزش ظاهر شود.
💟کیسه پلاستیک
باید پوشک های کثیف را در جایی بگذارید. #کیسه_پلاستیک ها دراین موارد می توانند موثر واقع شوند.
💟محافظت از آفتاب
@madarkodak
یک #کلاه برای محافظت بچه از اشعه آفتاب همراه داشته باشید.
💟آب
#آب_جوشیده شده با خود ببرید. صرفا به آب های معدنی که سر راه می خرید، اکتفا نکنید.
💟دستمال مرطوب
می دانید که چرا به این دستمال ها و به چه میزان از آنها نیاز دارید. آنها را در خانه جا نگذارید. #دستمالهای_مرطوب را برای شست وشوی صورت و دست در کیف داشته باشید.
💟می توانید یک #تختخواب کوچک قابل حمل یا #کالسکه تا شو بنا به مدت سفر خود همراه داشته باشید. مادر و کودکی ها همه این وسایل را درچمدان گذاشته و مهم ترین چیز که تعمیرکامل ماشین و چک کردن همه موارد قبل از سفر است را فراموش نکنید تا سفری راحت با فرزندتان داشته باشید
💟🚗💟🚗💟🚗
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💟لیست لوازم سفر با نوزاد
@madarkodak
سفرکردن با بچه کوچک کار ساده ای نیست. به خصوص که آن سفر نخستین سفر او با ماشین باشد. همراه داشتن وسایل لازم برای سفر با کودک ضروری است.مادر و کودکی ها این موارد می توانند سفر با نوزاد را آسان تر و بدون تنش کنند.
💟وسایلی نظیر #مرطوب_کننده دست، #کرم، #پودر و #لوسیون اغلب اوقات ضروری است. این وسایل را در کیف کودک مادر و کودکی داشته باشید.
💟پتو
@madarkodak
گرمای #پتوها به خوابیدن نوزاد کمک می کند. اگر تغییر ناگهانی در دمای هوا رخ دهد، پتوها مانع از این می شود که بچه سردش شود.
💟صندلی ماشین
یادتان باشد که بچه باید در یک #صندلی عقب ماشین بنشیند. #صندلی_ماشین او را خودتان تنظیم و محکم کرده و آن را در موقعیت راحت قرار دهید.
💟لباس ها، جوراب ها و کفش ها
شاید عادت داشته باشید که سبک سفر کنید ولی سفر با یک بچه کوچک نیازمند #لباسهای_فراوان شامل جوراب و کفش و بقیه لوازم است.
💟پوشک
@madarkodak
به #پوشک های زیادی نیاز دارید. تقریبا برای هریک ساعت یک عدد پوشک بردارید. مادر و کودکی ها همچنین به یک #زیرانداز برای اینکه بتوانید بچه را روی آن عوض کنید نیاز خواهید داشت.
💟کرم بچه
پوست بچه حساس است و خیلی زودتر از آنچه انتظار داریم، #حساسیت می دهد. برای همین یک #کرم_سوختگی یا ضد حساسیت در دسترس داشته باشید و مطابق با دستور عمل روی آن، استعمال کنید.
💟خوراکی ها
@madarkodak
صرفنظر از غذای مخصوص بچه، یک سری #اسنک های سالم و میوه هم همراه خود ببرید. #میوه هایی نظیر موز و پرتغال خوب هستند. می توانید میوه مورد علاقه بچه تان را با خود ببرید.
یک ظرف، کاسه و قاشق برای غذا دادن به او داشته باشید. مادر و کودکی ها وسایل لازم دیگر همچون قیچی و چاقو و بطری شست و شو و غیره را داشته باشید.
💟جعبه دارو و کمک های اولیه
#جعبه_کمکهای_اولیه حاوی تمامی داروهای لازم با کمترین مشکلات سلامتی است که ممکن است بچه در طول سفر داخل ماشین با شما به آنها نیاز پیدا کند. تمامی موارد مورد نیاز روزانه و حتی آنهایی که هرازگاهی استفاده می کنید را بردارید. هرگز نمی دانید چه موقع به آنها نیاز پیدا می کنید.
💟اسباب بازی های جدید و کتاب ها
@madarkodak
چند #اسباب بازی تازه و کتاب بردارید. وقتی بچه خسته می شود، آنها را از کیف خود در بیاورید. این اسباب بازی ها و #کتاب ها بچه را برای مدتی سرگرم می کنند.
💟پستانک
وقتی بچه به هیچ طریقی ساکت نمی شود، #پستانک می تواند درنقش یک دارایی باارزش ظاهر شود.
💟کیسه پلاستیک
باید پوشک های کثیف را در جایی بگذارید. #کیسه_پلاستیک ها دراین موارد می توانند موثر واقع شوند.
💟محافظت از آفتاب
@madarkodak
یک #کلاه برای محافظت بچه از اشعه آفتاب همراه داشته باشید.
💟آب
#آب_جوشیده شده با خود ببرید. صرفا به آب های معدنی که سر راه می خرید، اکتفا نکنید.
💟دستمال مرطوب
می دانید که چرا به این دستمال ها و به چه میزان از آنها نیاز دارید. آنها را در خانه جا نگذارید. #دستمالهای_مرطوب را برای شست وشوی صورت و دست در کیف داشته باشید.
💟می توانید یک #تختخواب کوچک قابل حمل یا #کالسکه تا شو بنا به مدت سفر خود همراه داشته باشید. مادر و کودکی ها همه این وسایل را درچمدان گذاشته و مهم ترین چیز که تعمیرکامل ماشین و چک کردن همه موارد قبل از سفر است را فراموش نکنید تا سفری راحت با فرزندتان داشته باشید
💟🚗💟🚗💟🚗
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ