🍳 #تخم_بلدرچین موجب بهبود #اشتها در اطفال کم اشتها شده
مناسب برای سنین #رشد کودکان و نوجوانان می­باشد

🍳زمان مجاز مصرف تخم بلدرچین:
#زرده پس از هشت ماهگی
#سفیده پس از یکسالگی

Join🔜 @madarkodak

روشهای #وزن_گیری کودک

🍗اضافه کردن #عصاره_قلم و #کره به غذا
🍖مصرف دوبار در هفته #ماهیچه
🍘مصرف #کره_بادام_زمینی برای بالای یکسال
🐣جایگزینی #بلدرچین و #تخم_بلدرچین بجای مرغ وتخم مرغ

@madarkodak

🍳 #تخم_بلدرچین موجب بهبود #اشتها در اطفال کم اشتها شده
مناسب برای سنین #رشد کودکان و نوجوانان می­باشد

🍳زمان مجاز مصرف تخم بلدرچین:
#زرده پس از هشت ماهگی
#سفیده پس از یکسالگی

Join🔜 @madarkodak

🍳 #تخم_بلدرچین موجب بهبود #اشتها در اطفال کم اشتها شده
مناسب برای سنین #رشد کودکان و نوجوانان می­باشد

🍳زمان مجاز مصرف تخم بلدرچین:
#زرده پس از هشت ماهگی
#سفیده پس از یکسالگی

Join🔜 @madarkodak

🍳 #تخم_بلدرچین نسبت به تخم مرغ5برابرفسفر،7برابرآهن دارد.منبع غنی امگا3 بوده موجب #افزایش_ضریب_هوشی کودک میشود

🍳از #8_ماهگی روزانه یک زرده به کودک بدهید،از #یکسالگی تا ۲عدد کامل مجاز است.

🍳 #تخم_بلدرچین موجب بهبود #اشتها در اطفال کم اشتها شده
مناسب برای سنین #رشد کودکان و نوجوانان می­باشد

🍳زمان مجاز مصرف تخم بلدرچین:
#زرده پس از هشت ماهگی
#سفیده پس از یکسالگی

Join🔜 @madarkodak

📊 #افزایش_قد کودکان به صورت طبیعی:
@madarkodak
💠خوردن #فرنی با زعفران به‌عنوان دسر
💠 #سوپ با عصاره ی پای مرغ ظهرها
💠خوردن شیر با #پودر_سنجد شبها
💠خوردن ماست با دارچین عصرها
💠خوردن هندوانه با زنجبیل صبحها
💠خوردن 14 عدد برنج صبح ناشتا
💠خوردن 10 عدد تخم #شنبلیله
💠خوردن 12 عدد تخم #سیاهدانه شبها موقع خواب
💠خوردن #تخم_بلدرچین با سالاد #جوانه_گندم صبحها
💠سبزیجات: کلم بروکلی،گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز
💠میوه ها: توت سیاه، گیلاس
💠آجیل: تخم کدو،پسته، گردو، فندق
💠گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون
💠حبوبات: نخود،لپه

📩بفرستید برای مامانایی که بچه قد بلند میخوان🤱
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#مغز_جنین

جنین بیشترین رشد مغزی را از ماه ۴ بارداری خواهد داشت
مادر با مصرف حداقل روزی ۲ عدد #گردو یا ۱عدد #تخم_بلدرچین کمک فوق العاده در افزایش #هوش _جنین خواهد داشت.

Join🔜 @madarkodak

🍳 #تخم_بلدرچین نسبت به تخم مرغ5برابرفسفر،7برابرآهن دارد.منبع غنی امگا3 بوده موجب #افزایش_ضریب_هوشی کودک میشود

🍳از #8_ماهگی روزانه یک زرده به کودک بدهید،از #یکسالگی تا ۲عدد کامل مجاز است.

🍳 #تخم_بلدرچین موجب بهبود #اشتها در اطفال کم اشتها شده
مناسب برای سنین #رشد کودکان و نوجوانان می­باشد

🍳زمان مجاز مصرف تخم بلدرچین:
#زرده پس از هشت ماهگی
#سفیده پس از یکسالگی

Join🔜 @madarkodak

🍳 #تخم_بلدرچین نسبت به تخم مرغ5برابرفسفر،7برابرآهن دارد.منبع غنی امگا3 بوده موجب #افزایش_ضریب_هوشی کودک میشود

🍳از #8_ماهگی روزانه یک زرده به کودک بدهید،از #یکسالگی تا ۲عدد کامل مجاز است.

🍳 #تخم_بلدرچین موجب بهبود #اشتها در اطفال کم اشتها شده
مناسب برای سنین #رشد کودکان و نوجوانان می­باشد

🍳زمان مجاز مصرف تخم بلدرچین:
#زرده پس از هشت ماهگی
#سفیده پس از یکسالگی

Join🔜 @madarkodak

👩‍⚕پیشگیری و رفع #کمخونی در زنان

✍️زنانی که به طور منظم #تخم_بلدرچین مصرف می‌کنند، کمتر در معرض کم‌خونی قرار می‌گیرند.
🍳تخم بلدرچین حاوی #آهن است که می‌تواند به تشکیل سلول‌های قرمز خونی کمک کرده و از کم‌خونی جلوگیری ‌کند.

Join🔜 @madarkodak