Forwarded from عکس نگار
#گریه_کودک
⁉️از کجا بفهمم کوچولوم برای چی گریه میکنه؟!
@madarkodak
همه بچه‌ها، حتي سالم‌ترين آنها، زمان‌هايي را در طول روز #گريه مي‌کنند.
اين زمان ممکن است به 1 تا 3 ساعت در يک روز برسد.
به نظر مي‌رسد بچه‌ها مجبورند گريه کنند؛ چرا که گريه براي آنها راهي براي برقراري ارتباط و بيان نيازهايشان است.
😭کودک با گريه‌اش مي‌گويد:
«من #گرسنه هستم... #تشنه هستم... احساس #سرما مي‌کنم... احساس #گرما مي‌کنم و کسي بايد اين پتو را از روي من کنار بزند... من #دلدرد دارم... پوشک من بايد عوض شود، من زير پوشکم احساس سوزش و خارش دارم و....»
مادر و کودکی ها بچه‌ها به تدريج و با بزرگ شدن ياد مي‌گيرند که راه‌هاي ديگري غير از گريه براي برقراري ارتباط با ما وجود دارد.
به عنوان نمونه، نگاه کردن، صدا درآوردن از خود، لبخند زدن و ... که همگي نياز به گريه را کاهش مي‌دهند.
⁉️شايع‌ترين علل گريه شيرخواران
@madarkodak
براي کسي که تازه مادر شده است و قبلا چنين تجربه‌اي نداشته، ممکن است سخت باشد تا پيام‌هاي مختلف گريه کودک را دريابد و بفهمد که کودکش چه مي‌گويد.
آيا او گرسنه است؟ تشنه است؟ سردش است؟ آرامش مي‌خواهد؟ و ... .
اگر مادر نتواند بين اين گريه‌ها افتراق ايجاد کند، ممکن است مضطرب و پريشان شود.
در ادامه مطلب شایع ترین علل گریه و راه برخورد با آن را به شما خواهیم گفت.
⁉️😭⁉️😭⁉️😭
💁🏼مامانا جواب همه سوالاتون اینجاس⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️از کجا بفهمم کوچولوم برای چی گریه میکنه؟!
@madarkodak
همه بچه‌ها، حتي سالم‌ترين آنها، زمان‌هايي را در طول روز #گريه مي‌کنند.
اين زمان ممکن است به 1 تا 3 ساعت در يک روز برسد.
به نظر مي‌رسد بچه‌ها مجبورند گريه کنند؛ چرا که گريه براي آنها راهي براي برقراري ارتباط و بيان نيازهايشان است.
😭کودک با گريه‌اش مي‌گويد:
«من #گرسنه هستم... #تشنه هستم... احساس #سرما مي‌کنم... احساس #گرما مي‌کنم و کسي بايد اين پتو را از روي من کنار بزند... من #دلدرد دارم... پوشک من بايد عوض شود، من زير پوشکم احساس سوزش و خارش دارم و....»
مادر و کودکی ها بچه‌ها به تدريج و با بزرگ شدن ياد مي‌گيرند که راه‌هاي ديگري غير از گريه براي برقراري ارتباط با ما وجود دارد.
به عنوان نمونه، نگاه کردن، صدا درآوردن از خود، لبخند زدن و ... که همگي نياز به گريه را کاهش مي‌دهند.
⁉️شايع‌ترين علل گريه شيرخواران
@madarkodak
براي کسي که تازه مادر شده است و قبلا چنين تجربه‌اي نداشته، ممکن است سخت باشد تا پيام‌هاي مختلف گريه کودک را دريابد و بفهمد که کودکش چه مي‌گويد.
آيا او گرسنه است؟ تشنه است؟ سردش است؟ آرامش مي‌خواهد؟ و ... .
اگر مادر نتواند بين اين گريه‌ها افتراق ايجاد کند، ممکن است مضطرب و پريشان شود.
در ادامه مطلب شایع ترین علل گریه و راه برخورد با آن را به شما خواهیم گفت.
⁉️😭⁉️😭⁉️😭
💁🏼مامانا جواب همه سوالاتون اینجاس⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
✅6 راه خوب خوابیدن نوزاد در شب
@madarkodak
💠برخی نوزادان شب ها به سختی می خوابند و با گریه طولانی مدت، پدر و مادر خود را خسته می کنند.
💠خوابیدن نوزاد در طول شب برای این گونه والدین مادر و کودکی به رویایی شیرین تبدیل می شود، زیرا تنها با خوابیدن نوزاد است که والدین امکان خوابیدن و یا انجام کارهای عقب افتاده خود را پیدا می کنند.
✅راهکار جهت خوب خوابیدن نوزاد
👇👇👇
1⃣#حمام_کردن نوزاد قبل از خواب شب:
@madarkodak
🔸نوزاد در طی #حمام_کردن خسته شده و با سرعت بیشتری به خواب عمیق فرو می رود. همچنین آب گرم نه تنها نوزاد را آرام می کند، بلکه عضلات او را ریلکس می کند. اگر مادر بتواند در طی #استحمام، با آب گرم نوزاد را #ماساژ هم بدهد برای نوزاد بسیار مطلوب می باشد.
🔸همچنین مادر و کودکی های خوش ذوق می توانند #روغن_اسطوخودوس را و بعد از حمام کردن به بدن نوزاد خود بمالند. این روغن نوعی شل کننده و ریلکس کننده طبیعی است که سبب القای خواب به نوزاد می شود.
2⃣اسانس اسطخودوس
@madarkodak
🔸اگر به هر دلیلی تمایل ندارید که نوزاد خود را شب ها و قبل از خواب به حمام ببرید، مثل ترس از #سرماخوردگی نوزاد، می توانید قبل از خواب بالش و وسایل رختخواب نوزاد را به #اسانس_اسطوخودوس آغشته کنید. لازم به ذکر است که باید ملحفه ای تمیز بر روی بالش آغشته شده به #اسطوخودوس بیندازید و سپس نوزاد خود را بر روی آن بخوابانید.
🔸اگر چه روغن اسطوخودوس و یا اسانس آن برای خواب راحت نوزاد بسیار مناسب است، اما ممکن است برخی نوزادان به این گیاه حساسیت داشته باشند. بنابراین به والدین توصیه می شود که ابتدا مقدار بسیار اندکی از آن را استفاده کنند. چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، می توانند مقدار بیشتری را استفاده کنند
تماس مستقیم پوست نوزاد با اسطوخودوس و اسانس آن ممکن است حساسیت هایی برای او ایجاد کند.
🔸 #اسانس_اسطوخودوس آرامش بخش خوبی برای القای خواب به نوزاد محسوب می شود.
3⃣#ماساژ دادن نوزاد:
@madarkodak
🔸#بازی_کردن با دست و پای نوزاد و انجام حرکات کششی به همراه #ماساژ_دادن او (ماساژ دادن نوزاد می تواند با چرب کردن بدن او همراه باشد) می تواند نوزاد را خسته کند و خواب را به او القا نماید. بنابراین مادر و کودکی ها می توانند زمان کمتری را برای خواباندن نوزاد اختصاص دهند.
🚨تذکر:
🔹اگر چه روغن اسطوخودوس و یا اسانس آن برای خواب راحت نوزاد بسیار مناسب است، اما ممکن است برخی نوزادان به این گیاه #حساسیت داشته باشند.ابتدا مقدار بسیار اندکی از آن را استفاده کنند. چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، می توانند مقدار بیشتری را استفاده کنند.
🚨تذکر:
🔹قبل از ماساژ نوزاد، روش های صحیح ماساژ را باید بگیرید.
4⃣عادت دادن نوزاد به خوابیدن در یک زمان مشخص:
@madarkodak
🔸اگر چند شب متوالی، نوزاد خود را به خوابیدن در یک ساعت مشخص عادت دهید ساعت خواب او منظم می شود و خود به خود نوزاد با رسیدن به آن زمان مشخص، احساس خواب آلودگی می کند.
🚨تذکر:
🔹برخی نوزادان به علل خاصی خواب کافی شبانه ندارند، مثلا پوشکشان کثیف است، #دل_درد دارند، #گرسنه هستند و یا به بیماری خاصی مانند #تب و #اسهال مبتلا می باشند. لذا باید قبل از خواباندن نوزاد بی تاب، تمام این موارد را چک کنید.
5⃣کم سروصدا بودن محیطی که نوزاد خوابیده است:
@madarkodak
🔸 اگر نوزاد بیش از حد به صدای بلند حساس است، سعی کنید محیط خانه را هنگامی که نوزاد خواب است آرام نگه دارید. صدای زنگ موبایل و آیفون را کم کنید و تلویزیون و رادیو را با صدای کم استفاده نمایید.
برخی از نوزادان با شنیدن صدای بلند نه تنها از خواب می پرند، بلکه تا مدت ها گریه می کنند و به خواب نمی روند و بی تابی می کنند. این ناشی از ترسیدن نوزاد از صدای بلند است.
🔸در این هنگام توصیه می شود مادر، نوزاد خود را در آغوش بگیرد و با محبت با او صحبت نماید، برایش #شعر بخواند و شرایط را طوری فراهم کند که نوزاد احساس امنیت و آرامش کند.
6⃣استفاده از گیاه بابونه:
@madarkodak
🔸در طب سنتی #گل_بابونه را به عنوان تسکین دهنده گریه کودک معرفی می کنند.
همچنین از این گل برای تسکین درد بیماری هایی نظیر #درد_دندان در آوردن، #گوش-درد، #قولنج، #اسهال و #اضطراب نیز استفاده می شود.
🚨تذکر:
🔹گاهی مشاهده می شود که نوزاد مادر و کودکی بدون دلیل از خواب می پرد و گریه و بی‌تابی می کند. احتمال می رود این حالت نشانه دیدن خواب بد و ترسیدن نوزاد باشد. باز هم در این حالت به مادر توصیه می شود که با در آغوش گرفتن نوزاد او را آرام کند و خواب راحت را برای او ایجاد نماید.
🔹🔸🔹
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅6 راه خوب خوابیدن نوزاد در شب
@madarkodak
💠برخی نوزادان شب ها به سختی می خوابند و با گریه طولانی مدت، پدر و مادر خود را خسته می کنند.
💠خوابیدن نوزاد در طول شب برای این گونه والدین مادر و کودکی به رویایی شیرین تبدیل می شود، زیرا تنها با خوابیدن نوزاد است که والدین امکان خوابیدن و یا انجام کارهای عقب افتاده خود را پیدا می کنند.
✅راهکار جهت خوب خوابیدن نوزاد
👇👇👇
1⃣#حمام_کردن نوزاد قبل از خواب شب:
@madarkodak
🔸نوزاد در طی #حمام_کردن خسته شده و با سرعت بیشتری به خواب عمیق فرو می رود. همچنین آب گرم نه تنها نوزاد را آرام می کند، بلکه عضلات او را ریلکس می کند. اگر مادر بتواند در طی #استحمام، با آب گرم نوزاد را #ماساژ هم بدهد برای نوزاد بسیار مطلوب می باشد.
🔸همچنین مادر و کودکی های خوش ذوق می توانند #روغن_اسطوخودوس را و بعد از حمام کردن به بدن نوزاد خود بمالند. این روغن نوعی شل کننده و ریلکس کننده طبیعی است که سبب القای خواب به نوزاد می شود.
2⃣اسانس اسطخودوس
@madarkodak
🔸اگر به هر دلیلی تمایل ندارید که نوزاد خود را شب ها و قبل از خواب به حمام ببرید، مثل ترس از #سرماخوردگی نوزاد، می توانید قبل از خواب بالش و وسایل رختخواب نوزاد را به #اسانس_اسطوخودوس آغشته کنید. لازم به ذکر است که باید ملحفه ای تمیز بر روی بالش آغشته شده به #اسطوخودوس بیندازید و سپس نوزاد خود را بر روی آن بخوابانید.
🔸اگر چه روغن اسطوخودوس و یا اسانس آن برای خواب راحت نوزاد بسیار مناسب است، اما ممکن است برخی نوزادان به این گیاه حساسیت داشته باشند. بنابراین به والدین توصیه می شود که ابتدا مقدار بسیار اندکی از آن را استفاده کنند. چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، می توانند مقدار بیشتری را استفاده کنند
تماس مستقیم پوست نوزاد با اسطوخودوس و اسانس آن ممکن است حساسیت هایی برای او ایجاد کند.
🔸 #اسانس_اسطوخودوس آرامش بخش خوبی برای القای خواب به نوزاد محسوب می شود.
3⃣#ماساژ دادن نوزاد:
@madarkodak
🔸#بازی_کردن با دست و پای نوزاد و انجام حرکات کششی به همراه #ماساژ_دادن او (ماساژ دادن نوزاد می تواند با چرب کردن بدن او همراه باشد) می تواند نوزاد را خسته کند و خواب را به او القا نماید. بنابراین مادر و کودکی ها می توانند زمان کمتری را برای خواباندن نوزاد اختصاص دهند.
🚨تذکر:
🔹اگر چه روغن اسطوخودوس و یا اسانس آن برای خواب راحت نوزاد بسیار مناسب است، اما ممکن است برخی نوزادان به این گیاه #حساسیت داشته باشند.ابتدا مقدار بسیار اندکی از آن را استفاده کنند. چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، می توانند مقدار بیشتری را استفاده کنند.
🚨تذکر:
🔹قبل از ماساژ نوزاد، روش های صحیح ماساژ را باید بگیرید.
4⃣عادت دادن نوزاد به خوابیدن در یک زمان مشخص:
@madarkodak
🔸اگر چند شب متوالی، نوزاد خود را به خوابیدن در یک ساعت مشخص عادت دهید ساعت خواب او منظم می شود و خود به خود نوزاد با رسیدن به آن زمان مشخص، احساس خواب آلودگی می کند.
🚨تذکر:
🔹برخی نوزادان به علل خاصی خواب کافی شبانه ندارند، مثلا پوشکشان کثیف است، #دل_درد دارند، #گرسنه هستند و یا به بیماری خاصی مانند #تب و #اسهال مبتلا می باشند. لذا باید قبل از خواباندن نوزاد بی تاب، تمام این موارد را چک کنید.
5⃣کم سروصدا بودن محیطی که نوزاد خوابیده است:
@madarkodak
🔸 اگر نوزاد بیش از حد به صدای بلند حساس است، سعی کنید محیط خانه را هنگامی که نوزاد خواب است آرام نگه دارید. صدای زنگ موبایل و آیفون را کم کنید و تلویزیون و رادیو را با صدای کم استفاده نمایید.
برخی از نوزادان با شنیدن صدای بلند نه تنها از خواب می پرند، بلکه تا مدت ها گریه می کنند و به خواب نمی روند و بی تابی می کنند. این ناشی از ترسیدن نوزاد از صدای بلند است.
🔸در این هنگام توصیه می شود مادر، نوزاد خود را در آغوش بگیرد و با محبت با او صحبت نماید، برایش #شعر بخواند و شرایط را طوری فراهم کند که نوزاد احساس امنیت و آرامش کند.
6⃣استفاده از گیاه بابونه:
@madarkodak
🔸در طب سنتی #گل_بابونه را به عنوان تسکین دهنده گریه کودک معرفی می کنند.
همچنین از این گل برای تسکین درد بیماری هایی نظیر #درد_دندان در آوردن، #گوش-درد، #قولنج، #اسهال و #اضطراب نیز استفاده می شود.
🚨تذکر:
🔹گاهی مشاهده می شود که نوزاد مادر و کودکی بدون دلیل از خواب می پرد و گریه و بی‌تابی می کند. احتمال می رود این حالت نشانه دیدن خواب بد و ترسیدن نوزاد باشد. باز هم در این حالت به مادر توصیه می شود که با در آغوش گرفتن نوزاد او را آرام کند و خواب راحت را برای او ایجاد نماید.
🔹🔸🔹
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#پرخاشگری_کودک
💠 دلیل پرخاشگری کودکان چیست؟ وچه باید کرد؟
@madarkodak
🔴#پرخاشگری و #لجبازی کودکان ممکن است چند علّت داشته باشد؛ از جمله:
⭕️#تغذیّه
معمولاً بچّه هایی که #تغذیه خوبی ندارند، آستانه ی تحمّلشان پایین است و زودتر #پرخاش می کنند. در خود ما بزرگ ترها نیز همین طور است؛ مثلاً کسی که #گرسنه است، زودتر #عصبانی می شود و تندی می کند نسبت به کسی که غذا خورده و استراحت کرده است.
والدین مادر و کودکی باید توجّه کنند که مهم ترین وعده برای کودکان زیر هفت سال صبحانه است و بهترین زمان برای صبحانه خوردن، ساعت هشت صبح است.
⭕️زمان #خوابیدن و بیدار شدن
@madarkodak
نکته بعد #ساعت_خواب بچّه است که باید اصلاح شود. بچّه در زمان کودکی به نه یا ده ساعت خواب نیاز دارد؛ لذا پدر و مادر باید طوری برنامه ریزی کنند که فرزندشان در زمان مناسب بخوابد و بیدار شود؛ اگر فرزند #خواب_نامناسبی داشته باشد، سریع عصبانی می شود.
زمان مناسب خواب و بیداری باعث رشد هوشی کودک می شود؛ چراکه کارشناسان مادر و کودک می گویند: بهترین زمان یادگیری فرزندان صبح است.
بهترین زمان خواب برای کودک بین ساعت نه و نیم تا ده شب است و بهترین زمان برای بیدار شدن او بین ساعت هفت تا هفت و نیم صبح است.
⭕️خوردن صبحانه ی کامل و به موقع
@madarkodak
#صبحانه ی کودکان زیر هفت سال باید قبل از ساعت هشت صبح باشد؛ امّا خیلی از مواقع صبحانه متّصل به ناهار می شود؛ به طوری که آدم نمی داند او ناهار می خورد یا صبحانه. همچنین صبحانه کودک باید کامل باشد؛ به طوری که تمام ویتامین ها جذب بدنش شود. بچّه هایی که همه چیز نمی‌خورند، سریع تر عصبانی می شوند.
⭕️#امر_و_نهی کردن به کودک
@madarkodak
سوّمین نکته ای که بچّه ها را پرخاشگر و لج باز می کند، امر و نهی کردن زیاد است. والدین مادر و کودکی باید نوع کلام خود را با کودکان زیر هفت سال تغییر دهند؛ چراکه آنها در دوران امیری به سر می برند و امیر یک ویژگی دارد و آن این است که هیچ کس به او، امر و نهی نمی کند.
البته منظور ما این نیست که پدر و مادر فرزند را آزاد بگذارند تا هر کاری که خواست انجام دهد، بلکه آنها می توانند به جای امر و نهی از روش #ترغیب_کردن استفاده کنند.
⭕️#هم_بازی
@madarkodak
کودکان بعد از دوسالگی نیاز به #هم_بازی دارند. یکی از دلایلی که بچّه ها #وابسته، #لجباز و #پرخاشگر می شوند، بی کاری است.
والدین باید برای بچّه ها، کار ایجاد کنند و کار اصلی بچّه ها در این سن بازی است. بیشتر بچّه ها وقتی در کنار هم قرار می گیرند، آرام تر هستند.
بچّه ها از سنّ دوسالگی به بعد نیاز به همبازی دارند و اگر این نیاز فراهم نشود؛ آنها لجباز و پرخاشگر می شوند.
⭕️#اسباب_بازی_مناسب
@madarkodak
اسباب بازی مناسب باید دارای چند ویژگی باشد:
✔️1. متناسب با سنّ کودک باشد
✔️ 2. سریع خراب نشود
✔️ 3. اسباب بازی برای بچّه لذّت آور باشد.
⭕️#پرخاشگری_والدین
@madarkodak
ممکن است نوع برخورد والدین با یکدیگر باعث پرخاشگری فرزند شده باشد؛ چراکه برخی از پرخاشگری های کودک #تقلیدی است. بنابراین والدین باید از مشاجره و پرخاشگری در حضور فرزندان بپرهیزند.
😫✨😖✨😫✨😖✨😫
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💠 دلیل پرخاشگری کودکان چیست؟ وچه باید کرد؟
@madarkodak
🔴#پرخاشگری و #لجبازی کودکان ممکن است چند علّت داشته باشد؛ از جمله:
⭕️#تغذیّه
معمولاً بچّه هایی که #تغذیه خوبی ندارند، آستانه ی تحمّلشان پایین است و زودتر #پرخاش می کنند. در خود ما بزرگ ترها نیز همین طور است؛ مثلاً کسی که #گرسنه است، زودتر #عصبانی می شود و تندی می کند نسبت به کسی که غذا خورده و استراحت کرده است.
والدین مادر و کودکی باید توجّه کنند که مهم ترین وعده برای کودکان زیر هفت سال صبحانه است و بهترین زمان برای صبحانه خوردن، ساعت هشت صبح است.
⭕️زمان #خوابیدن و بیدار شدن
@madarkodak
نکته بعد #ساعت_خواب بچّه است که باید اصلاح شود. بچّه در زمان کودکی به نه یا ده ساعت خواب نیاز دارد؛ لذا پدر و مادر باید طوری برنامه ریزی کنند که فرزندشان در زمان مناسب بخوابد و بیدار شود؛ اگر فرزند #خواب_نامناسبی داشته باشد، سریع عصبانی می شود.
زمان مناسب خواب و بیداری باعث رشد هوشی کودک می شود؛ چراکه کارشناسان مادر و کودک می گویند: بهترین زمان یادگیری فرزندان صبح است.
بهترین زمان خواب برای کودک بین ساعت نه و نیم تا ده شب است و بهترین زمان برای بیدار شدن او بین ساعت هفت تا هفت و نیم صبح است.
⭕️خوردن صبحانه ی کامل و به موقع
@madarkodak
#صبحانه ی کودکان زیر هفت سال باید قبل از ساعت هشت صبح باشد؛ امّا خیلی از مواقع صبحانه متّصل به ناهار می شود؛ به طوری که آدم نمی داند او ناهار می خورد یا صبحانه. همچنین صبحانه کودک باید کامل باشد؛ به طوری که تمام ویتامین ها جذب بدنش شود. بچّه هایی که همه چیز نمی‌خورند، سریع تر عصبانی می شوند.
⭕️#امر_و_نهی کردن به کودک
@madarkodak
سوّمین نکته ای که بچّه ها را پرخاشگر و لج باز می کند، امر و نهی کردن زیاد است. والدین مادر و کودکی باید نوع کلام خود را با کودکان زیر هفت سال تغییر دهند؛ چراکه آنها در دوران امیری به سر می برند و امیر یک ویژگی دارد و آن این است که هیچ کس به او، امر و نهی نمی کند.
البته منظور ما این نیست که پدر و مادر فرزند را آزاد بگذارند تا هر کاری که خواست انجام دهد، بلکه آنها می توانند به جای امر و نهی از روش #ترغیب_کردن استفاده کنند.
⭕️#هم_بازی
@madarkodak
کودکان بعد از دوسالگی نیاز به #هم_بازی دارند. یکی از دلایلی که بچّه ها #وابسته، #لجباز و #پرخاشگر می شوند، بی کاری است.
والدین باید برای بچّه ها، کار ایجاد کنند و کار اصلی بچّه ها در این سن بازی است. بیشتر بچّه ها وقتی در کنار هم قرار می گیرند، آرام تر هستند.
بچّه ها از سنّ دوسالگی به بعد نیاز به همبازی دارند و اگر این نیاز فراهم نشود؛ آنها لجباز و پرخاشگر می شوند.
⭕️#اسباب_بازی_مناسب
@madarkodak
اسباب بازی مناسب باید دارای چند ویژگی باشد:
✔️1. متناسب با سنّ کودک باشد
✔️ 2. سریع خراب نشود
✔️ 3. اسباب بازی برای بچّه لذّت آور باشد.
⭕️#پرخاشگری_والدین
@madarkodak
ممکن است نوع برخورد والدین با یکدیگر باعث پرخاشگری فرزند شده باشد؛ چراکه برخی از پرخاشگری های کودک #تقلیدی است. بنابراین والدین باید از مشاجره و پرخاشگری در حضور فرزندان بپرهیزند.
😫✨😖✨😫✨😖✨😫
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#پرخاشگری_کودک
💠 دلیل پرخاشگری کودکان چیست؟ وچه باید کرد؟
@madarkodak
🔴#پرخاشگری و #لجبازی کودکان ممکن است چند علّت داشته باشد؛ از جمله:
⭕️#تغذیّه
معمولاً بچّه هایی که #تغذیه خوبی ندارند، آستانه ی تحمّلشان پایین است و زودتر #پرخاش می کنند. در خود ما بزرگ ترها نیز همین طور است؛ مثلاً کسی که #گرسنه است، زودتر #عصبانی می شود و تندی می کند نسبت به کسی که غذا خورده و استراحت کرده است.
والدین مادر و کودکی باید توجّه کنند که مهم ترین وعده برای کودکان زیر هفت سال صبحانه است و بهترین زمان برای صبحانه خوردن، ساعت هشت صبح است.
⭕️زمان #خوابیدن و بیدار شدن
@madarkodak
نکته بعد #ساعت_خواب بچّه است که باید اصلاح شود. بچّه در زمان کودکی به نه یا ده ساعت خواب نیاز دارد؛ لذا پدر و مادر باید طوری برنامه ریزی کنند که فرزندشان در زمان مناسب بخوابد و بیدار شود؛ اگر فرزند #خواب_نامناسبی داشته باشد، سریع عصبانی می شود.
زمان مناسب خواب و بیداری باعث رشد هوشی کودک می شود؛ چراکه کارشناسان مادر و کودک می گویند: بهترین زمان یادگیری فرزندان صبح است.
بهترین زمان خواب برای کودک بین ساعت نه و نیم تا ده شب است و بهترین زمان برای بیدار شدن او بین ساعت هفت تا هفت و نیم صبح است.
⭕️خوردن صبحانه ی کامل و به موقع
@madarkodak
#صبحانه ی کودکان زیر هفت سال باید قبل از ساعت هشت صبح باشد؛ امّا خیلی از مواقع صبحانه متّصل به ناهار می شود؛ به طوری که آدم نمی داند او ناهار می خورد یا صبحانه. همچنین صبحانه کودک باید کامل باشد؛ به طوری که تمام ویتامین ها جذب بدنش شود. بچّه هایی که همه چیز نمی‌خورند، سریع تر عصبانی می شوند.
⭕️#امر_و_نهی کردن به کودک
@madarkodak
سوّمین نکته ای که بچّه ها را پرخاشگر و لج باز می کند، امر و نهی کردن زیاد است. والدین مادر و کودکی باید نوع کلام خود را با کودکان زیر هفت سال تغییر دهند؛ چراکه آنها در دوران امیری به سر می برند و امیر یک ویژگی دارد و آن این است که هیچ کس به او، امر و نهی نمی کند.
البته منظور ما این نیست که پدر و مادر فرزند را آزاد بگذارند تا هر کاری که خواست انجام دهد، بلکه آنها می توانند به جای امر و نهی از روش #ترغیب_کردن استفاده کنند.
⭕️#هم_بازی
@madarkodak
کودکان بعد از دوسالگی نیاز به #هم_بازی دارند. یکی از دلایلی که بچّه ها #وابسته، #لجباز و #پرخاشگر می شوند، بی کاری است.
والدین باید برای بچّه ها، کار ایجاد کنند و کار اصلی بچّه ها در این سن بازی است. بیشتر بچّه ها وقتی در کنار هم قرار می گیرند، آرام تر هستند.
بچّه ها از سنّ دوسالگی به بعد نیاز به همبازی دارند و اگر این نیاز فراهم نشود؛ آنها لجباز و پرخاشگر می شوند.
⭕️#اسباب_بازی_مناسب
@madarkodak
اسباب بازی مناسب باید دارای چند ویژگی باشد:
✔️1. متناسب با سنّ کودک باشد
✔️ 2. سریع خراب نشود
✔️ 3. اسباب بازی برای بچّه لذّت آور باشد.
⭕️#پرخاشگری_والدین
@madarkodak
ممکن است نوع برخورد والدین با یکدیگر باعث پرخاشگری فرزند شده باشد؛ چراکه برخی از پرخاشگری های کودک #تقلیدی است. بنابراین والدین باید از مشاجره و پرخاشگری در حضور فرزندان بپرهیزند.
😫✨😖✨😫✨😖✨😫
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💠 دلیل پرخاشگری کودکان چیست؟ وچه باید کرد؟
@madarkodak
🔴#پرخاشگری و #لجبازی کودکان ممکن است چند علّت داشته باشد؛ از جمله:
⭕️#تغذیّه
معمولاً بچّه هایی که #تغذیه خوبی ندارند، آستانه ی تحمّلشان پایین است و زودتر #پرخاش می کنند. در خود ما بزرگ ترها نیز همین طور است؛ مثلاً کسی که #گرسنه است، زودتر #عصبانی می شود و تندی می کند نسبت به کسی که غذا خورده و استراحت کرده است.
والدین مادر و کودکی باید توجّه کنند که مهم ترین وعده برای کودکان زیر هفت سال صبحانه است و بهترین زمان برای صبحانه خوردن، ساعت هشت صبح است.
⭕️زمان #خوابیدن و بیدار شدن
@madarkodak
نکته بعد #ساعت_خواب بچّه است که باید اصلاح شود. بچّه در زمان کودکی به نه یا ده ساعت خواب نیاز دارد؛ لذا پدر و مادر باید طوری برنامه ریزی کنند که فرزندشان در زمان مناسب بخوابد و بیدار شود؛ اگر فرزند #خواب_نامناسبی داشته باشد، سریع عصبانی می شود.
زمان مناسب خواب و بیداری باعث رشد هوشی کودک می شود؛ چراکه کارشناسان مادر و کودک می گویند: بهترین زمان یادگیری فرزندان صبح است.
بهترین زمان خواب برای کودک بین ساعت نه و نیم تا ده شب است و بهترین زمان برای بیدار شدن او بین ساعت هفت تا هفت و نیم صبح است.
⭕️خوردن صبحانه ی کامل و به موقع
@madarkodak
#صبحانه ی کودکان زیر هفت سال باید قبل از ساعت هشت صبح باشد؛ امّا خیلی از مواقع صبحانه متّصل به ناهار می شود؛ به طوری که آدم نمی داند او ناهار می خورد یا صبحانه. همچنین صبحانه کودک باید کامل باشد؛ به طوری که تمام ویتامین ها جذب بدنش شود. بچّه هایی که همه چیز نمی‌خورند، سریع تر عصبانی می شوند.
⭕️#امر_و_نهی کردن به کودک
@madarkodak
سوّمین نکته ای که بچّه ها را پرخاشگر و لج باز می کند، امر و نهی کردن زیاد است. والدین مادر و کودکی باید نوع کلام خود را با کودکان زیر هفت سال تغییر دهند؛ چراکه آنها در دوران امیری به سر می برند و امیر یک ویژگی دارد و آن این است که هیچ کس به او، امر و نهی نمی کند.
البته منظور ما این نیست که پدر و مادر فرزند را آزاد بگذارند تا هر کاری که خواست انجام دهد، بلکه آنها می توانند به جای امر و نهی از روش #ترغیب_کردن استفاده کنند.
⭕️#هم_بازی
@madarkodak
کودکان بعد از دوسالگی نیاز به #هم_بازی دارند. یکی از دلایلی که بچّه ها #وابسته، #لجباز و #پرخاشگر می شوند، بی کاری است.
والدین باید برای بچّه ها، کار ایجاد کنند و کار اصلی بچّه ها در این سن بازی است. بیشتر بچّه ها وقتی در کنار هم قرار می گیرند، آرام تر هستند.
بچّه ها از سنّ دوسالگی به بعد نیاز به همبازی دارند و اگر این نیاز فراهم نشود؛ آنها لجباز و پرخاشگر می شوند.
⭕️#اسباب_بازی_مناسب
@madarkodak
اسباب بازی مناسب باید دارای چند ویژگی باشد:
✔️1. متناسب با سنّ کودک باشد
✔️ 2. سریع خراب نشود
✔️ 3. اسباب بازی برای بچّه لذّت آور باشد.
⭕️#پرخاشگری_والدین
@madarkodak
ممکن است نوع برخورد والدین با یکدیگر باعث پرخاشگری فرزند شده باشد؛ چراکه برخی از پرخاشگری های کودک #تقلیدی است. بنابراین والدین باید از مشاجره و پرخاشگری در حضور فرزندان بپرهیزند.
😫✨😖✨😫✨😖✨😫
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
✅6 راه خوب خوابیدن نوزاد در شب
@madarkodak
💠برخی نوزادان شب ها به سختی می خوابند و با گریه طولانی مدت، پدر و مادر خود را خسته می کنند.
💠خوابیدن نوزاد در طول شب برای این گونه والدین مادر و کودکی به رویایی شیرین تبدیل می شود، زیرا تنها با خوابیدن نوزاد است که والدین امکان خوابیدن و یا انجام کارهای عقب افتاده خود را پیدا می کنند.
✅راهکار جهت خوب خوابیدن نوزاد
👇👇👇
1⃣#حمام_کردن نوزاد قبل از خواب شب:
@madarkodak
🔸نوزاد در طی #حمام_کردن خسته شده و با سرعت بیشتری به خواب عمیق فرو می رود. همچنین آب گرم نه تنها نوزاد را آرام می کند، بلکه عضلات او را ریلکس می کند. اگر مادر بتواند در طی #استحمام، با آب گرم نوزاد را #ماساژ هم بدهد برای نوزاد بسیار مطلوب می باشد.
🔸همچنین مادر و کودکی های خوش ذوق می توانند #روغن_اسطوخودوس را و بعد از حمام کردن به بدن نوزاد خود بمالند. این روغن نوعی شل کننده و ریلکس کننده طبیعی است که سبب القای خواب به نوزاد می شود.
2⃣اسانس اسطخودوس
@madarkodak
🔸اگر به هر دلیلی تمایل ندارید که نوزاد خود را شب ها و قبل از خواب به حمام ببرید، مثل ترس از #سرماخوردگی نوزاد، می توانید قبل از خواب بالش و وسایل رختخواب نوزاد را به #اسانس_اسطوخودوس آغشته کنید. لازم به ذکر است که باید ملحفه ای تمیز بر روی بالش آغشته شده به #اسطوخودوس بیندازید و سپس نوزاد خود را بر روی آن بخوابانید.
🔸اگر چه روغن اسطوخودوس و یا اسانس آن برای خواب راحت نوزاد بسیار مناسب است، اما ممکن است برخی نوزادان به این گیاه حساسیت داشته باشند. بنابراین به والدین توصیه می شود که ابتدا مقدار بسیار اندکی از آن را استفاده کنند. چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، می توانند مقدار بیشتری را استفاده کنند
تماس مستقیم پوست نوزاد با اسطوخودوس و اسانس آن ممکن است حساسیت هایی برای او ایجاد کند.
🔸 #اسانس_اسطوخودوس آرامش بخش خوبی برای القای خواب به نوزاد محسوب می شود.
3⃣#ماساژ دادن نوزاد:
@madarkodak
🔸#بازی_کردن با دست و پای نوزاد و انجام حرکات کششی به همراه #ماساژ_دادن او (ماساژ دادن نوزاد می تواند با چرب کردن بدن او همراه باشد) می تواند نوزاد را خسته کند و خواب را به او القا نماید. بنابراین مادر و کودکی ها می توانند زمان کمتری را برای خواباندن نوزاد اختصاص دهند.
🚨تذکر:
🔹اگر چه روغن اسطوخودوس و یا اسانس آن برای خواب راحت نوزاد بسیار مناسب است، اما ممکن است برخی نوزادان به این گیاه #حساسیت داشته باشند.ابتدا مقدار بسیار اندکی از آن را استفاده کنند. چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، می توانند مقدار بیشتری را استفاده کنند.
🚨تذکر:
🔹قبل از ماساژ نوزاد، روش های صحیح ماساژ را باید بگیرید.
4⃣عادت دادن نوزاد به خوابیدن در یک زمان مشخص:
@madarkodak
🔸اگر چند شب متوالی، نوزاد خود را به خوابیدن در یک ساعت مشخص عادت دهید ساعت خواب او منظم می شود و خود به خود نوزاد با رسیدن به آن زمان مشخص، احساس خواب آلودگی می کند.
🚨تذکر:
🔹برخی نوزادان به علل خاصی خواب کافی شبانه ندارند، مثلا پوشکشان کثیف است، #دل_درد دارند، #گرسنه هستند و یا به بیماری خاصی مانند #تب و #اسهال مبتلا می باشند. لذا باید قبل از خواباندن نوزاد بی تاب، تمام این موارد را چک کنید.
5⃣کم سروصدا بودن محیطی که نوزاد خوابیده است:
@madarkodak
🔸 اگر نوزاد بیش از حد به صدای بلند حساس است، سعی کنید محیط خانه را هنگامی که نوزاد خواب است آرام نگه دارید. صدای زنگ موبایل و آیفون را کم کنید و تلویزیون و رادیو را با صدای کم استفاده نمایید.
برخی از نوزادان با شنیدن صدای بلند نه تنها از خواب می پرند، بلکه تا مدت ها گریه می کنند و به خواب نمی روند و بی تابی می کنند. این ناشی از ترسیدن نوزاد از صدای بلند است.
🔸در این هنگام توصیه می شود مادر، نوزاد خود را در آغوش بگیرد و با محبت با او صحبت نماید، برایش #شعر بخواند و شرایط را طوری فراهم کند که نوزاد احساس امنیت و آرامش کند.
6⃣استفاده از گیاه بابونه:
@madarkodak
🔸در طب سنتی #گل_بابونه را به عنوان تسکین دهنده گریه کودک معرفی می کنند.
همچنین از این گل برای تسکین درد بیماری هایی نظیر #درد_دندان در آوردن، #گوش-درد، #قولنج، #اسهال و #اضطراب نیز استفاده می شود.
🚨تذکر:
🔹گاهی مشاهده می شود که نوزاد مادر و کودکی بدون دلیل از خواب می پرد و گریه و بی‌تابی می کند. احتمال می رود این حالت نشانه دیدن خواب بد و ترسیدن نوزاد باشد. باز هم در این حالت به مادر توصیه می شود که با در آغوش گرفتن نوزاد او را آرام کند و خواب راحت را برای او ایجاد نماید.
🔹🔸🔹
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅6 راه خوب خوابیدن نوزاد در شب
@madarkodak
💠برخی نوزادان شب ها به سختی می خوابند و با گریه طولانی مدت، پدر و مادر خود را خسته می کنند.
💠خوابیدن نوزاد در طول شب برای این گونه والدین مادر و کودکی به رویایی شیرین تبدیل می شود، زیرا تنها با خوابیدن نوزاد است که والدین امکان خوابیدن و یا انجام کارهای عقب افتاده خود را پیدا می کنند.
✅راهکار جهت خوب خوابیدن نوزاد
👇👇👇
1⃣#حمام_کردن نوزاد قبل از خواب شب:
@madarkodak
🔸نوزاد در طی #حمام_کردن خسته شده و با سرعت بیشتری به خواب عمیق فرو می رود. همچنین آب گرم نه تنها نوزاد را آرام می کند، بلکه عضلات او را ریلکس می کند. اگر مادر بتواند در طی #استحمام، با آب گرم نوزاد را #ماساژ هم بدهد برای نوزاد بسیار مطلوب می باشد.
🔸همچنین مادر و کودکی های خوش ذوق می توانند #روغن_اسطوخودوس را و بعد از حمام کردن به بدن نوزاد خود بمالند. این روغن نوعی شل کننده و ریلکس کننده طبیعی است که سبب القای خواب به نوزاد می شود.
2⃣اسانس اسطخودوس
@madarkodak
🔸اگر به هر دلیلی تمایل ندارید که نوزاد خود را شب ها و قبل از خواب به حمام ببرید، مثل ترس از #سرماخوردگی نوزاد، می توانید قبل از خواب بالش و وسایل رختخواب نوزاد را به #اسانس_اسطوخودوس آغشته کنید. لازم به ذکر است که باید ملحفه ای تمیز بر روی بالش آغشته شده به #اسطوخودوس بیندازید و سپس نوزاد خود را بر روی آن بخوابانید.
🔸اگر چه روغن اسطوخودوس و یا اسانس آن برای خواب راحت نوزاد بسیار مناسب است، اما ممکن است برخی نوزادان به این گیاه حساسیت داشته باشند. بنابراین به والدین توصیه می شود که ابتدا مقدار بسیار اندکی از آن را استفاده کنند. چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، می توانند مقدار بیشتری را استفاده کنند
تماس مستقیم پوست نوزاد با اسطوخودوس و اسانس آن ممکن است حساسیت هایی برای او ایجاد کند.
🔸 #اسانس_اسطوخودوس آرامش بخش خوبی برای القای خواب به نوزاد محسوب می شود.
3⃣#ماساژ دادن نوزاد:
@madarkodak
🔸#بازی_کردن با دست و پای نوزاد و انجام حرکات کششی به همراه #ماساژ_دادن او (ماساژ دادن نوزاد می تواند با چرب کردن بدن او همراه باشد) می تواند نوزاد را خسته کند و خواب را به او القا نماید. بنابراین مادر و کودکی ها می توانند زمان کمتری را برای خواباندن نوزاد اختصاص دهند.
🚨تذکر:
🔹اگر چه روغن اسطوخودوس و یا اسانس آن برای خواب راحت نوزاد بسیار مناسب است، اما ممکن است برخی نوزادان به این گیاه #حساسیت داشته باشند.ابتدا مقدار بسیار اندکی از آن را استفاده کنند. چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، می توانند مقدار بیشتری را استفاده کنند.
🚨تذکر:
🔹قبل از ماساژ نوزاد، روش های صحیح ماساژ را باید بگیرید.
4⃣عادت دادن نوزاد به خوابیدن در یک زمان مشخص:
@madarkodak
🔸اگر چند شب متوالی، نوزاد خود را به خوابیدن در یک ساعت مشخص عادت دهید ساعت خواب او منظم می شود و خود به خود نوزاد با رسیدن به آن زمان مشخص، احساس خواب آلودگی می کند.
🚨تذکر:
🔹برخی نوزادان به علل خاصی خواب کافی شبانه ندارند، مثلا پوشکشان کثیف است، #دل_درد دارند، #گرسنه هستند و یا به بیماری خاصی مانند #تب و #اسهال مبتلا می باشند. لذا باید قبل از خواباندن نوزاد بی تاب، تمام این موارد را چک کنید.
5⃣کم سروصدا بودن محیطی که نوزاد خوابیده است:
@madarkodak
🔸 اگر نوزاد بیش از حد به صدای بلند حساس است، سعی کنید محیط خانه را هنگامی که نوزاد خواب است آرام نگه دارید. صدای زنگ موبایل و آیفون را کم کنید و تلویزیون و رادیو را با صدای کم استفاده نمایید.
برخی از نوزادان با شنیدن صدای بلند نه تنها از خواب می پرند، بلکه تا مدت ها گریه می کنند و به خواب نمی روند و بی تابی می کنند. این ناشی از ترسیدن نوزاد از صدای بلند است.
🔸در این هنگام توصیه می شود مادر، نوزاد خود را در آغوش بگیرد و با محبت با او صحبت نماید، برایش #شعر بخواند و شرایط را طوری فراهم کند که نوزاد احساس امنیت و آرامش کند.
6⃣استفاده از گیاه بابونه:
@madarkodak
🔸در طب سنتی #گل_بابونه را به عنوان تسکین دهنده گریه کودک معرفی می کنند.
همچنین از این گل برای تسکین درد بیماری هایی نظیر #درد_دندان در آوردن، #گوش-درد، #قولنج، #اسهال و #اضطراب نیز استفاده می شود.
🚨تذکر:
🔹گاهی مشاهده می شود که نوزاد مادر و کودکی بدون دلیل از خواب می پرد و گریه و بی‌تابی می کند. احتمال می رود این حالت نشانه دیدن خواب بد و ترسیدن نوزاد باشد. باز هم در این حالت به مادر توصیه می شود که با در آغوش گرفتن نوزاد او را آرام کند و خواب راحت را برای او ایجاد نماید.
🔹🔸🔹
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کودک_کم_اشتها
📃20نکته برای کودکانی که کم غذا میخورند
@madarkodak
(بخش اول)
⚛1- به #گرسنه_بودن یا نبودن کودک خود احترام بگذارید:
🍑بچه های کوچک تنها زمانیکه گرسنه هستند دوست دارند غذا بخورند.اگر کودک شما گرسنه نیست، او را مجبور به خوردن غذا یا تنقلات نکنید.
⚛2- #خونسرد_باشید:
🍑اگر کودک شما احساس کند که شما از عادت غذا خوردن او ناراضی هستید،ممکن است این موضوع منجر به یک معضل شود.تهدید و تنبیه فقط به مشکل می افزاید .
⚛3- نگاهتان به ساعت باشد:
🍑آب میوه و تنقلات حداقل یک ساعت قبل از غذا.اگر کودک شما گرسنه به سر میز بیاید،اشتهای بیشتری برای خوردن خواهد داشت.
⚛4- زیاد انتظار نداشته باشید:
🍑بعد از دو سالگی،رشد کمتر،اغلب اشتهای کودک را کاهش می دهد.ممکن است فقط با خوردن چند لقمه احساس سیری بکند.
⚛5- کالری های مایع را محدود کنید:
🍑محصولات لبنی کم چربی یا بدون چربی و آب میوه ی 100% می تواند بخش مهم یک رژیم سالم باشداما اگر کودک شما با شیر یا آب میوه سیر شود ممکن است دیگر جایی برای خوردن غذا یا خوراکی نداشته باشد.
⚛6- از کم شروع کنید:
🍑چندین غذا را به #اندازه_کم به او بدهید.بگذارید کودک شما انتخاب کند که چه غذایی می خواهد بخورد.
⚛7- از مجبور کردن او برای تمیز کردن ظرف غذای خود بپرهیزید:
🍑مادر و کودکی ها کودک خود را مجبور به تمیز کردن ظرف غذایش نکنید.این تنها به مشکل دامن می زند یا آن را بیشتر می کند و تبدیل به یک دعوا ،آن هم بر سر غذا می شود.به جای آن،بگذارید کودک هر زمان که احساس سیری کرد،کنار برود.
⚛8- طعم غذا را رها کنید:
🍑فقط درباره ی #رنگ،#شکل،#بو و#ترکیبات غذا صحبت کنید نه اینکه آیا طعم آن خوب است یا نه .
⚛9- وقتی یک غذای جدید را به او می دهید صبور باشید:
🍑بچه های کوچک اغلب غذاهای جدید را لمس یا بو می کنند و حتی ممکن است یک کمی از آن را در دهان خود نیز بگذارند و دوباره آن را دربیاورند.شاید کودک شما نیاز به این داشته باشد که قبل از خوردن اولین لقمه از غذای جدید،چندین بار آن را جلویش بگذارید .
⚛10- غذای صبحانه را به جای شام بخورید
🍑چه کسی گفته است که #برشتوک و کیک فقط برای صبحانه است ؟تفاوت صبحانه،ناهار و شام ممکن است برای کودک شما ضرر داشته باشد.
⚛11- آن را با شوخی و تفریح همراه کنید:
🍑کلم بروکلی و دیگر سبزیجات را با یک برش یا سس خوش طعم سرو کنید.غذا را مثل کلوچه به اشکال مختلف برش بزنید.
ادامه دارد...
🍑⚛🍑⚛🍑⚛🍑
اگه کودک بدغذا داری بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
📃20نکته برای کودکانی که کم غذا میخورند
@madarkodak
(بخش اول)
⚛1- به #گرسنه_بودن یا نبودن کودک خود احترام بگذارید:
🍑بچه های کوچک تنها زمانیکه گرسنه هستند دوست دارند غذا بخورند.اگر کودک شما گرسنه نیست، او را مجبور به خوردن غذا یا تنقلات نکنید.
⚛2- #خونسرد_باشید:
🍑اگر کودک شما احساس کند که شما از عادت غذا خوردن او ناراضی هستید،ممکن است این موضوع منجر به یک معضل شود.تهدید و تنبیه فقط به مشکل می افزاید .
⚛3- نگاهتان به ساعت باشد:
🍑آب میوه و تنقلات حداقل یک ساعت قبل از غذا.اگر کودک شما گرسنه به سر میز بیاید،اشتهای بیشتری برای خوردن خواهد داشت.
⚛4- زیاد انتظار نداشته باشید:
🍑بعد از دو سالگی،رشد کمتر،اغلب اشتهای کودک را کاهش می دهد.ممکن است فقط با خوردن چند لقمه احساس سیری بکند.
⚛5- کالری های مایع را محدود کنید:
🍑محصولات لبنی کم چربی یا بدون چربی و آب میوه ی 100% می تواند بخش مهم یک رژیم سالم باشداما اگر کودک شما با شیر یا آب میوه سیر شود ممکن است دیگر جایی برای خوردن غذا یا خوراکی نداشته باشد.
⚛6- از کم شروع کنید:
🍑چندین غذا را به #اندازه_کم به او بدهید.بگذارید کودک شما انتخاب کند که چه غذایی می خواهد بخورد.
⚛7- از مجبور کردن او برای تمیز کردن ظرف غذای خود بپرهیزید:
🍑مادر و کودکی ها کودک خود را مجبور به تمیز کردن ظرف غذایش نکنید.این تنها به مشکل دامن می زند یا آن را بیشتر می کند و تبدیل به یک دعوا ،آن هم بر سر غذا می شود.به جای آن،بگذارید کودک هر زمان که احساس سیری کرد،کنار برود.
⚛8- طعم غذا را رها کنید:
🍑فقط درباره ی #رنگ،#شکل،#بو و#ترکیبات غذا صحبت کنید نه اینکه آیا طعم آن خوب است یا نه .
⚛9- وقتی یک غذای جدید را به او می دهید صبور باشید:
🍑بچه های کوچک اغلب غذاهای جدید را لمس یا بو می کنند و حتی ممکن است یک کمی از آن را در دهان خود نیز بگذارند و دوباره آن را دربیاورند.شاید کودک شما نیاز به این داشته باشد که قبل از خوردن اولین لقمه از غذای جدید،چندین بار آن را جلویش بگذارید .
⚛10- غذای صبحانه را به جای شام بخورید
🍑چه کسی گفته است که #برشتوک و کیک فقط برای صبحانه است ؟تفاوت صبحانه،ناهار و شام ممکن است برای کودک شما ضرر داشته باشد.
⚛11- آن را با شوخی و تفریح همراه کنید:
🍑کلم بروکلی و دیگر سبزیجات را با یک برش یا سس خوش طعم سرو کنید.غذا را مثل کلوچه به اشکال مختلف برش بزنید.
ادامه دارد...
🍑⚛🍑⚛🍑⚛🍑
اگه کودک بدغذا داری بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#گریه_نوزاد
کودک شما مدت طولانی گریه میکند و نمیتوانید دلیل گریه است را بفهمید؟!
✅راهکارهایی برای گریه های متوالی کودک
@madarkodak
⚛دلایل ناراحتی
معمولا نوزادان گریه میکنند زیرا آنها:
✴️#گرسنه اند.
✴️#پوشک آنها باید عوض شود.
✴️دوست دارند در #آغوش شما باشند.
✴️#خسته اند و برای خوابیدن نیاز به کمک و مساعدت شما دارند.
✴️دوست دارند صحنه یا حالتی که در آن هستند تغییر کند.
✴️بسیار تحریک پذیر شده اند.
✴️درد دارند یا به نظر میرسد دچار ناراحتی اند.
💢کارهایی که میتوان کرد:
@madarkodak
🔅نزدیک کردن او به خودتان:
کودکان با درآغوش کشیده شدن یا تکان خوردن آرام میشوند
#صحبت_کردن یا #شعر_خواندن برای نوزادتان را درحالی که او را در آغوش دارید آزمایش کنید.
ممکن است فکر کنید اینکه کودک در دستان شما به خواب رود یا دائما در بغل شما باشد برای او به صورت عادتی بد درآید ولی نگران این مسئله نباشید (مادر و کودکی ها واکنش نشان دادن به نیازهای او بسیار مهم تر است.)
🔆تکان دادن و حرکت:
#تکان_دادن میتواند آرامش بخش باشد کودکتان را درحالی که در دستان شماست یا روی «آغوش»به شما آویزان است درخانه بغل کنید و قدم بزنید.
او را در #کالسکه یا #صندلی مخصوصی که تکان میخورد قرار دهید یا با #ماشین به جایی ببرید.
🔆حواس او را پرت کنید
سعی کنید #حواس کودکتان را با چیزی متحرک ، #اسباب_بازی آهنگین یا نگاه کردن به بیرون از پنجره پرت کنید و به چیز دیگری جلب کنید.
🔆حمام کردن
آب میتواند آرامش بخش باشد پس
کودک را #حمام کنید.
🔆او را به فرد دیگری بسپارید
🔆اگر عصبی یا ناراحت باشید
🔆کودکتان این مسئله را درک میکند و گریه اش بیشتر میشود.اگر او را برای مدت کوتاهی به فرد دیگری بسپارید ممکن است آرام تر شود خودتان نیز فرصتی برای استراحت پیدا کنید.
🚨کودکانی که آرام کردن آنها غیر ممکن است
@madarkodak
🔆اگر کودک شما مدت مدیدی گریه کند و شما ندانید چه چیزی علت آن است ممکن است اعتماد به نفستان تحلیل رود و احساس ناراحتی ،ناامیدی و خستگی کنید.اگر از گریه هایش عصبانی شدید او را در جایی امن قرار دهید جایی مثل تختخواب یا ننویش و چند دقیقه ای از او دور شوید تا آرام شوید.
آنگاه با پزشک یا مشاور خانوادگی که درباره ی سلامتی خود و خانواده با او مشورت میکنید تماس بگیرید.
🔆🔆🔆🔆
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
کودک شما مدت طولانی گریه میکند و نمیتوانید دلیل گریه است را بفهمید؟!
✅راهکارهایی برای گریه های متوالی کودک
@madarkodak
⚛دلایل ناراحتی
معمولا نوزادان گریه میکنند زیرا آنها:
✴️#گرسنه اند.
✴️#پوشک آنها باید عوض شود.
✴️دوست دارند در #آغوش شما باشند.
✴️#خسته اند و برای خوابیدن نیاز به کمک و مساعدت شما دارند.
✴️دوست دارند صحنه یا حالتی که در آن هستند تغییر کند.
✴️بسیار تحریک پذیر شده اند.
✴️درد دارند یا به نظر میرسد دچار ناراحتی اند.
💢کارهایی که میتوان کرد:
@madarkodak
🔅نزدیک کردن او به خودتان:
کودکان با درآغوش کشیده شدن یا تکان خوردن آرام میشوند
#صحبت_کردن یا #شعر_خواندن برای نوزادتان را درحالی که او را در آغوش دارید آزمایش کنید.
ممکن است فکر کنید اینکه کودک در دستان شما به خواب رود یا دائما در بغل شما باشد برای او به صورت عادتی بد درآید ولی نگران این مسئله نباشید (مادر و کودکی ها واکنش نشان دادن به نیازهای او بسیار مهم تر است.)
🔆تکان دادن و حرکت:
#تکان_دادن میتواند آرامش بخش باشد کودکتان را درحالی که در دستان شماست یا روی «آغوش»به شما آویزان است درخانه بغل کنید و قدم بزنید.
او را در #کالسکه یا #صندلی مخصوصی که تکان میخورد قرار دهید یا با #ماشین به جایی ببرید.
🔆حواس او را پرت کنید
سعی کنید #حواس کودکتان را با چیزی متحرک ، #اسباب_بازی آهنگین یا نگاه کردن به بیرون از پنجره پرت کنید و به چیز دیگری جلب کنید.
🔆حمام کردن
آب میتواند آرامش بخش باشد پس
کودک را #حمام کنید.
🔆او را به فرد دیگری بسپارید
🔆اگر عصبی یا ناراحت باشید
🔆کودکتان این مسئله را درک میکند و گریه اش بیشتر میشود.اگر او را برای مدت کوتاهی به فرد دیگری بسپارید ممکن است آرام تر شود خودتان نیز فرصتی برای استراحت پیدا کنید.
🚨کودکانی که آرام کردن آنها غیر ممکن است
@madarkodak
🔆اگر کودک شما مدت مدیدی گریه کند و شما ندانید چه چیزی علت آن است ممکن است اعتماد به نفستان تحلیل رود و احساس ناراحتی ،ناامیدی و خستگی کنید.اگر از گریه هایش عصبانی شدید او را در جایی امن قرار دهید جایی مثل تختخواب یا ننویش و چند دقیقه ای از او دور شوید تا آرام شوید.
آنگاه با پزشک یا مشاور خانوادگی که درباره ی سلامتی خود و خانواده با او مشورت میکنید تماس بگیرید.
🔆🔆🔆🔆
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کودک_کم_اشتها
📃20نکته برای کودکانی که کم غذا میخورند
@madarkodak
(بخش اول)
⚛1- به #گرسنه_بودن یا نبودن کودک خود احترام بگذارید:
🍑بچه های کوچک تنها زمانیکه گرسنه هستند دوست دارند غذا بخورند.اگر کودک شما گرسنه نیست، او را مجبور به خوردن غذا یا تنقلات نکنید.
⚛2- #خونسرد_باشید:
🍑اگر کودک شما احساس کند که شما از عادت غذا خوردن او ناراضی هستید،ممکن است این موضوع منجر به یک معضل شود.تهدید و تنبیه فقط به مشکل می افزاید .
⚛3- نگاهتان به ساعت باشد:
🍑آب میوه و تنقلات حداقل یک ساعت قبل از غذا.اگر کودک شما گرسنه به سر میز بیاید،اشتهای بیشتری برای خوردن خواهد داشت.
⚛4- زیاد انتظار نداشته باشید:
🍑بعد از دو سالگی،رشد کمتر،اغلب اشتهای کودک را کاهش می دهد.ممکن است فقط با خوردن چند لقمه احساس سیری بکند.
⚛5- کالری های مایع را محدود کنید:
🍑محصولات لبنی کم چربی یا بدون چربی و آب میوه ی 100% می تواند بخش مهم یک رژیم سالم باشداما اگر کودک شما با شیر یا آب میوه سیر شود ممکن است دیگر جایی برای خوردن غذا یا خوراکی نداشته باشد.
⚛6- از کم شروع کنید:
🍑چندین غذا را به #اندازه_کم به او بدهید.بگذارید کودک شما انتخاب کند که چه غذایی می خواهد بخورد.
⚛7- از مجبور کردن او برای تمیز کردن ظرف غذای خود بپرهیزید:
🍑مادر و کودکی ها کودک خود را مجبور به تمیز کردن ظرف غذایش نکنید.این تنها به مشکل دامن می زند یا آن را بیشتر می کند و تبدیل به یک دعوا ،آن هم بر سر غذا می شود.به جای آن،بگذارید کودک هر زمان که احساس سیری کرد،کنار برود.
⚛8- طعم غذا را رها کنید:
🍑فقط درباره ی #رنگ،#شکل،#بو و#ترکیبات غذا صحبت کنید نه اینکه آیا طعم آن خوب است یا نه .
⚛9- وقتی یک غذای جدید را به او می دهید صبور باشید:
🍑بچه های کوچک اغلب غذاهای جدید را لمس یا بو می کنند و حتی ممکن است یک کمی از آن را در دهان خود نیز بگذارند و دوباره آن را دربیاورند.شاید کودک شما نیاز به این داشته باشد که قبل از خوردن اولین لقمه از غذای جدید،چندین بار آن را جلویش بگذارید .
⚛10- غذای صبحانه را به جای شام بخورید
🍑چه کسی گفته است که #برشتوک و کیک فقط برای صبحانه است ؟تفاوت صبحانه،ناهار و شام ممکن است برای کودک شما ضرر داشته باشد.
⚛11- آن را با شوخی و تفریح همراه کنید:
🍑کلم بروکلی و دیگر سبزیجات را با یک برش یا سس خوش طعم سرو کنید.غذا را مثل کلوچه به اشکال مختلف برش بزنید.
ادامه دارد...
🍑⚛🍑⚛🍑⚛🍑
اگه کودک بدغذا داری بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
📃20نکته برای کودکانی که کم غذا میخورند
@madarkodak
(بخش اول)
⚛1- به #گرسنه_بودن یا نبودن کودک خود احترام بگذارید:
🍑بچه های کوچک تنها زمانیکه گرسنه هستند دوست دارند غذا بخورند.اگر کودک شما گرسنه نیست، او را مجبور به خوردن غذا یا تنقلات نکنید.
⚛2- #خونسرد_باشید:
🍑اگر کودک شما احساس کند که شما از عادت غذا خوردن او ناراضی هستید،ممکن است این موضوع منجر به یک معضل شود.تهدید و تنبیه فقط به مشکل می افزاید .
⚛3- نگاهتان به ساعت باشد:
🍑آب میوه و تنقلات حداقل یک ساعت قبل از غذا.اگر کودک شما گرسنه به سر میز بیاید،اشتهای بیشتری برای خوردن خواهد داشت.
⚛4- زیاد انتظار نداشته باشید:
🍑بعد از دو سالگی،رشد کمتر،اغلب اشتهای کودک را کاهش می دهد.ممکن است فقط با خوردن چند لقمه احساس سیری بکند.
⚛5- کالری های مایع را محدود کنید:
🍑محصولات لبنی کم چربی یا بدون چربی و آب میوه ی 100% می تواند بخش مهم یک رژیم سالم باشداما اگر کودک شما با شیر یا آب میوه سیر شود ممکن است دیگر جایی برای خوردن غذا یا خوراکی نداشته باشد.
⚛6- از کم شروع کنید:
🍑چندین غذا را به #اندازه_کم به او بدهید.بگذارید کودک شما انتخاب کند که چه غذایی می خواهد بخورد.
⚛7- از مجبور کردن او برای تمیز کردن ظرف غذای خود بپرهیزید:
🍑مادر و کودکی ها کودک خود را مجبور به تمیز کردن ظرف غذایش نکنید.این تنها به مشکل دامن می زند یا آن را بیشتر می کند و تبدیل به یک دعوا ،آن هم بر سر غذا می شود.به جای آن،بگذارید کودک هر زمان که احساس سیری کرد،کنار برود.
⚛8- طعم غذا را رها کنید:
🍑فقط درباره ی #رنگ،#شکل،#بو و#ترکیبات غذا صحبت کنید نه اینکه آیا طعم آن خوب است یا نه .
⚛9- وقتی یک غذای جدید را به او می دهید صبور باشید:
🍑بچه های کوچک اغلب غذاهای جدید را لمس یا بو می کنند و حتی ممکن است یک کمی از آن را در دهان خود نیز بگذارند و دوباره آن را دربیاورند.شاید کودک شما نیاز به این داشته باشد که قبل از خوردن اولین لقمه از غذای جدید،چندین بار آن را جلویش بگذارید .
⚛10- غذای صبحانه را به جای شام بخورید
🍑چه کسی گفته است که #برشتوک و کیک فقط برای صبحانه است ؟تفاوت صبحانه،ناهار و شام ممکن است برای کودک شما ضرر داشته باشد.
⚛11- آن را با شوخی و تفریح همراه کنید:
🍑کلم بروکلی و دیگر سبزیجات را با یک برش یا سس خوش طعم سرو کنید.غذا را مثل کلوچه به اشکال مختلف برش بزنید.
ادامه دارد...
🍑⚛🍑⚛🍑⚛🍑
اگه کودک بدغذا داری بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بیخوابی_نوزاد
⁉️علت بی خوابی نوزادان در 5 ماه اول تولد چیست؟
@madarkodak
💠هيچ برنامه مشخصي براي #خواب در نوزادان تازه به دنيا آمده وجود ندارد، چون هنوز ساعت دروني بدن آنها به اندازه كافي تكامل نيافته است به‌طور معمول نوزادان در حدود 16 تا 20 ساعت در شبانه روز را مي‌خوابند كه تقريباً به‌طور مساوي بين شب و روز تقسيم مي‌شود.
💠در طول خواب، اغلب نوزادان هر 3 الي 4 ساعت براي #شير_خوردن بيدار مي‌شوند و تا زماني كه روند وزن‌گيري آنها به حد قابل قبولي نرسيده باشد، حتي اگر خودشان هم بيدار نشوند بايد هر 3-4 ساعت يك‌بار آنها را بيدار كرد تا شير بخورند.
💠بعد از اينكه وزن كودك به حد قابل قبولي رسيد و معمولاً بعد از 2 هفته از تولد، اگر دوره‌هاي خواب آنها طولاني تر هم باشد، قابل قبول است.
💠البته مادر و کودکی ها نبايد دلتان را خوش كنيد .طولاني‌ترين زماني كه ممكن است نوزاد شما پشت سر هم بخوابد، حدود 4-5 ساعت است و بستگي به اين دارد كه قبل از خواب چقدر سير باشد و معده كوچكش در بين دو وعده شير چطور عمل كند.
💠برخي از نوزادان در شب كمتر مي‌خوابند و پدر و مادر آنها كم‌كم به اين نتيجه مي‌رسند كه خواب شب براي آنها فقط مي‌تواند در حد يك رويا باشد؛
ولي اين‌طور نيست و در عرض 3 ماه، كم‌كم خواب كودك بيشتر به طرف شب مي‌رود و در حدود 5 ساعت در روز و 10 ساعت در شب خواهد خوابيد و در بين آن حدود 2 تا 3 بار هم بيدار خواهد شد.
💠هميشه بايد توجه داشته باشيم كه وقتي كه صداي بچه درآمد به معني اين نيست كه او بيدار شده، بلكه بچه‌ها در طول خواب مي‌توانند صداهايي توليد كنند كه شبيه #گريه كوتاه باشد. مادر و کودکی ها اين صداها نشانه بيدار بودن آنها نيست، حتي اگر بچه در شب بيدار شود، خودش ظرف چند دقيقه مجدداً خواب مي‌رود و بهتر است كه تا صدايي از بچه شنيديد، او را #بغل_نكنيد و اين فرصت را به او بدهيد كه خودش خوابش ببرد.
💠اگر گريه بچه زير 6 ماه بيش از چند دقيقه طول كشيد، بايد به فكر مشكلات احتمالي او باشيد، مثلاً ممكن است #گرسنه باشد، #خيس_كرده باشد و يا #سردش_باشد و يا حتي #بيمار باشد.
💠وقتي كه كودك بيدار مي شود و مثلاً در اثر گرسنگي يا خيس كردن گريه مي‌كند، بايد بدون اينكه #چراغ‌ها را روشن كنيد، در كمال آرامش و #بدون_سر_و_صدا، مشكلاتش را برطرف كنيد و سكوت شب را برهم نزنيد.
⛔️مادر و کودکی ها در اين مواقع، نبايد با كودك #حرف بزنيد يا او را #بازي دهيد. چون بچه كه نمي‌داند ساعت چند است، وقتي چراغ‌ها را روشن كرديد و با او بازي كرديد و حرف زديد، فكر مي‌كند كه بايد بيدار شود.
@madarkodak
💠در اين دوره سني مي‌توانيد كم‌كم، #الگوي_خواب را براي كودك خود ايجاد كنيد، بهترين روش اين است كه كودك را در #گهواره و يا رختخوابش بخوابانيد و از يك كار تكراري مثل #لالايي خواندن يا هرگونه فعاليت آرامش‌بخش براي كمك به كودك براي خواب رفتن كمك بگيريد .اين كار باعث مي‌شود شب‌ها هم كه كودك از خواب بيدار شد، با به كارگيري همان روش كه براي كودك حكم عادت را پيدا كرده به راحتي به خواب برود.
💠😴💠😴💠😴💠
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️علت بی خوابی نوزادان در 5 ماه اول تولد چیست؟
@madarkodak
💠هيچ برنامه مشخصي براي #خواب در نوزادان تازه به دنيا آمده وجود ندارد، چون هنوز ساعت دروني بدن آنها به اندازه كافي تكامل نيافته است به‌طور معمول نوزادان در حدود 16 تا 20 ساعت در شبانه روز را مي‌خوابند كه تقريباً به‌طور مساوي بين شب و روز تقسيم مي‌شود.
💠در طول خواب، اغلب نوزادان هر 3 الي 4 ساعت براي #شير_خوردن بيدار مي‌شوند و تا زماني كه روند وزن‌گيري آنها به حد قابل قبولي نرسيده باشد، حتي اگر خودشان هم بيدار نشوند بايد هر 3-4 ساعت يك‌بار آنها را بيدار كرد تا شير بخورند.
💠بعد از اينكه وزن كودك به حد قابل قبولي رسيد و معمولاً بعد از 2 هفته از تولد، اگر دوره‌هاي خواب آنها طولاني تر هم باشد، قابل قبول است.
💠البته مادر و کودکی ها نبايد دلتان را خوش كنيد .طولاني‌ترين زماني كه ممكن است نوزاد شما پشت سر هم بخوابد، حدود 4-5 ساعت است و بستگي به اين دارد كه قبل از خواب چقدر سير باشد و معده كوچكش در بين دو وعده شير چطور عمل كند.
💠برخي از نوزادان در شب كمتر مي‌خوابند و پدر و مادر آنها كم‌كم به اين نتيجه مي‌رسند كه خواب شب براي آنها فقط مي‌تواند در حد يك رويا باشد؛
ولي اين‌طور نيست و در عرض 3 ماه، كم‌كم خواب كودك بيشتر به طرف شب مي‌رود و در حدود 5 ساعت در روز و 10 ساعت در شب خواهد خوابيد و در بين آن حدود 2 تا 3 بار هم بيدار خواهد شد.
💠هميشه بايد توجه داشته باشيم كه وقتي كه صداي بچه درآمد به معني اين نيست كه او بيدار شده، بلكه بچه‌ها در طول خواب مي‌توانند صداهايي توليد كنند كه شبيه #گريه كوتاه باشد. مادر و کودکی ها اين صداها نشانه بيدار بودن آنها نيست، حتي اگر بچه در شب بيدار شود، خودش ظرف چند دقيقه مجدداً خواب مي‌رود و بهتر است كه تا صدايي از بچه شنيديد، او را #بغل_نكنيد و اين فرصت را به او بدهيد كه خودش خوابش ببرد.
💠اگر گريه بچه زير 6 ماه بيش از چند دقيقه طول كشيد، بايد به فكر مشكلات احتمالي او باشيد، مثلاً ممكن است #گرسنه باشد، #خيس_كرده باشد و يا #سردش_باشد و يا حتي #بيمار باشد.
💠وقتي كه كودك بيدار مي شود و مثلاً در اثر گرسنگي يا خيس كردن گريه مي‌كند، بايد بدون اينكه #چراغ‌ها را روشن كنيد، در كمال آرامش و #بدون_سر_و_صدا، مشكلاتش را برطرف كنيد و سكوت شب را برهم نزنيد.
⛔️مادر و کودکی ها در اين مواقع، نبايد با كودك #حرف بزنيد يا او را #بازي دهيد. چون بچه كه نمي‌داند ساعت چند است، وقتي چراغ‌ها را روشن كرديد و با او بازي كرديد و حرف زديد، فكر مي‌كند كه بايد بيدار شود.
@madarkodak
💠در اين دوره سني مي‌توانيد كم‌كم، #الگوي_خواب را براي كودك خود ايجاد كنيد، بهترين روش اين است كه كودك را در #گهواره و يا رختخوابش بخوابانيد و از يك كار تكراري مثل #لالايي خواندن يا هرگونه فعاليت آرامش‌بخش براي كمك به كودك براي خواب رفتن كمك بگيريد .اين كار باعث مي‌شود شب‌ها هم كه كودك از خواب بيدار شد، با به كارگيري همان روش كه براي كودك حكم عادت را پيدا كرده به راحتي به خواب برود.
💠😴💠😴💠😴💠
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بیخوابی_نوزاد
⁉️علت بی خوابی نوزادان در 5 ماه اول تولد چیست؟
@madarkodak
💠هيچ برنامه مشخصي براي #خواب در نوزادان تازه به دنيا آمده وجود ندارد، چون هنوز ساعت دروني بدن آنها به اندازه كافي تكامل نيافته است به‌طور معمول نوزادان در حدود 16 تا 20 ساعت در شبانه روز را مي‌خوابند كه تقريباً به‌طور مساوي بين شب و روز تقسيم مي‌شود.
💠در طول خواب، اغلب نوزادان هر 3 الي 4 ساعت براي #شير_خوردن بيدار مي‌شوند و تا زماني كه روند وزن‌گيري آنها به حد قابل قبولي نرسيده باشد، حتي اگر خودشان هم بيدار نشوند بايد هر 3-4 ساعت يك‌بار آنها را بيدار كرد تا شير بخورند.
💠بعد از اينكه وزن كودك به حد قابل قبولي رسيد و معمولاً بعد از 2 هفته از تولد، اگر دوره‌هاي خواب آنها طولاني تر هم باشد، قابل قبول است.
💠البته مادر و کودکی ها نبايد دلتان را خوش كنيد .طولاني‌ترين زماني كه ممكن است نوزاد شما پشت سر هم بخوابد، حدود 4-5 ساعت است و بستگي به اين دارد كه قبل از خواب چقدر سير باشد و معده كوچكش در بين دو وعده شير چطور عمل كند.
💠برخي از نوزادان در شب كمتر مي‌خوابند و پدر و مادر آنها كم‌كم به اين نتيجه مي‌رسند كه خواب شب براي آنها فقط مي‌تواند در حد يك رويا باشد؛
ولي اين‌طور نيست و در عرض 3 ماه، كم‌كم خواب كودك بيشتر به طرف شب مي‌رود و در حدود 5 ساعت در روز و 10 ساعت در شب خواهد خوابيد و در بين آن حدود 2 تا 3 بار هم بيدار خواهد شد.
💠هميشه بايد توجه داشته باشيم كه وقتي كه صداي بچه درآمد به معني اين نيست كه او بيدار شده، بلكه بچه‌ها در طول خواب مي‌توانند صداهايي توليد كنند كه شبيه #گريه كوتاه باشد. مادر و کودکی ها اين صداها نشانه بيدار بودن آنها نيست، حتي اگر بچه در شب بيدار شود، خودش ظرف چند دقيقه مجدداً خواب مي‌رود و بهتر است كه تا صدايي از بچه شنيديد، او را #بغل_نكنيد و اين فرصت را به او بدهيد كه خودش خوابش ببرد.
💠اگر گريه بچه زير 6 ماه بيش از چند دقيقه طول كشيد، بايد به فكر مشكلات احتمالي او باشيد، مثلاً ممكن است #گرسنه باشد، #خيس_كرده باشد و يا #سردش_باشد و يا حتي #بيمار باشد.
💠وقتي كه كودك بيدار مي شود و مثلاً در اثر گرسنگي يا خيس كردن گريه مي‌كند، بايد بدون اينكه #چراغ‌ها را روشن كنيد، در كمال آرامش و #بدون_سر_و_صدا، مشكلاتش را برطرف كنيد و سكوت شب را برهم نزنيد.
⛔️مادر و کودکی ها در اين مواقع، نبايد با كودك #حرف بزنيد يا او را #بازي دهيد. چون بچه كه نمي‌داند ساعت چند است، وقتي چراغ‌ها را روشن كرديد و با او بازي كرديد و حرف زديد، فكر مي‌كند كه بايد بيدار شود.
@madarkodak
💠در اين دوره سني مي‌توانيد كم‌كم، #الگوي_خواب را براي كودك خود ايجاد كنيد، بهترين روش اين است كه كودك را در #گهواره و يا رختخوابش بخوابانيد و از يك كار تكراري مثل #لالايي خواندن يا هرگونه فعاليت آرامش‌بخش براي كمك به كودك براي خواب رفتن كمك بگيريد .اين كار باعث مي‌شود شب‌ها هم كه كودك از خواب بيدار شد، با به كارگيري همان روش كه براي كودك حكم عادت را پيدا كرده به راحتي به خواب برود.
💠😴💠😴💠😴💠
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️علت بی خوابی نوزادان در 5 ماه اول تولد چیست؟
@madarkodak
💠هيچ برنامه مشخصي براي #خواب در نوزادان تازه به دنيا آمده وجود ندارد، چون هنوز ساعت دروني بدن آنها به اندازه كافي تكامل نيافته است به‌طور معمول نوزادان در حدود 16 تا 20 ساعت در شبانه روز را مي‌خوابند كه تقريباً به‌طور مساوي بين شب و روز تقسيم مي‌شود.
💠در طول خواب، اغلب نوزادان هر 3 الي 4 ساعت براي #شير_خوردن بيدار مي‌شوند و تا زماني كه روند وزن‌گيري آنها به حد قابل قبولي نرسيده باشد، حتي اگر خودشان هم بيدار نشوند بايد هر 3-4 ساعت يك‌بار آنها را بيدار كرد تا شير بخورند.
💠بعد از اينكه وزن كودك به حد قابل قبولي رسيد و معمولاً بعد از 2 هفته از تولد، اگر دوره‌هاي خواب آنها طولاني تر هم باشد، قابل قبول است.
💠البته مادر و کودکی ها نبايد دلتان را خوش كنيد .طولاني‌ترين زماني كه ممكن است نوزاد شما پشت سر هم بخوابد، حدود 4-5 ساعت است و بستگي به اين دارد كه قبل از خواب چقدر سير باشد و معده كوچكش در بين دو وعده شير چطور عمل كند.
💠برخي از نوزادان در شب كمتر مي‌خوابند و پدر و مادر آنها كم‌كم به اين نتيجه مي‌رسند كه خواب شب براي آنها فقط مي‌تواند در حد يك رويا باشد؛
ولي اين‌طور نيست و در عرض 3 ماه، كم‌كم خواب كودك بيشتر به طرف شب مي‌رود و در حدود 5 ساعت در روز و 10 ساعت در شب خواهد خوابيد و در بين آن حدود 2 تا 3 بار هم بيدار خواهد شد.
💠هميشه بايد توجه داشته باشيم كه وقتي كه صداي بچه درآمد به معني اين نيست كه او بيدار شده، بلكه بچه‌ها در طول خواب مي‌توانند صداهايي توليد كنند كه شبيه #گريه كوتاه باشد. مادر و کودکی ها اين صداها نشانه بيدار بودن آنها نيست، حتي اگر بچه در شب بيدار شود، خودش ظرف چند دقيقه مجدداً خواب مي‌رود و بهتر است كه تا صدايي از بچه شنيديد، او را #بغل_نكنيد و اين فرصت را به او بدهيد كه خودش خوابش ببرد.
💠اگر گريه بچه زير 6 ماه بيش از چند دقيقه طول كشيد، بايد به فكر مشكلات احتمالي او باشيد، مثلاً ممكن است #گرسنه باشد، #خيس_كرده باشد و يا #سردش_باشد و يا حتي #بيمار باشد.
💠وقتي كه كودك بيدار مي شود و مثلاً در اثر گرسنگي يا خيس كردن گريه مي‌كند، بايد بدون اينكه #چراغ‌ها را روشن كنيد، در كمال آرامش و #بدون_سر_و_صدا، مشكلاتش را برطرف كنيد و سكوت شب را برهم نزنيد.
⛔️مادر و کودکی ها در اين مواقع، نبايد با كودك #حرف بزنيد يا او را #بازي دهيد. چون بچه كه نمي‌داند ساعت چند است، وقتي چراغ‌ها را روشن كرديد و با او بازي كرديد و حرف زديد، فكر مي‌كند كه بايد بيدار شود.
@madarkodak
💠در اين دوره سني مي‌توانيد كم‌كم، #الگوي_خواب را براي كودك خود ايجاد كنيد، بهترين روش اين است كه كودك را در #گهواره و يا رختخوابش بخوابانيد و از يك كار تكراري مثل #لالايي خواندن يا هرگونه فعاليت آرامش‌بخش براي كمك به كودك براي خواب رفتن كمك بگيريد .اين كار باعث مي‌شود شب‌ها هم كه كودك از خواب بيدار شد، با به كارگيري همان روش كه براي كودك حكم عادت را پيدا كرده به راحتي به خواب برود.
💠😴💠😴💠😴💠
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#پرخاشگری_کودک
💠 دلیل پرخاشگری کودکان چیست؟ وچه باید کرد؟
@madarkodak
🔴#پرخاشگری و #لجبازی کودکان ممکن است چند علّت داشته باشد؛ از جمله:
⭕️#تغذیّه
معمولاً بچّه هایی که #تغذیه خوبی ندارند، آستانه ی تحمّلشان پایین است و زودتر #پرخاش می کنند. در خود ما بزرگ ترها نیز همین طور است؛ مثلاً کسی که #گرسنه است، زودتر #عصبانی می شود و تندی می کند نسبت به کسی که غذا خورده و استراحت کرده است.
والدین مادر و کودکی باید توجّه کنند که مهم ترین وعده برای کودکان زیر هفت سال صبحانه است و بهترین زمان برای صبحانه خوردن، ساعت هشت صبح است.
⭕️زمان #خوابیدن و بیدار شدن
@madarkodak
نکته بعد #ساعت_خواب بچّه است که باید اصلاح شود. بچّه در زمان کودکی به نه یا ده ساعت خواب نیاز دارد؛ لذا پدر و مادر باید طوری برنامه ریزی کنند که فرزندشان در زمان مناسب بخوابد و بیدار شود؛ اگر فرزند #خواب_نامناسبی داشته باشد، سریع عصبانی می شود.
زمان مناسب خواب و بیداری باعث رشد هوشی کودک می شود؛ چراکه کارشناسان مادر و کودک می گویند: بهترین زمان یادگیری فرزندان صبح است.
بهترین زمان خواب برای کودک بین ساعت نه و نیم تا ده شب است و بهترین زمان برای بیدار شدن او بین ساعت هفت تا هفت و نیم صبح است.
⭕️خوردن صبحانه ی کامل و به موقع
@madarkodak
#صبحانه ی کودکان زیر هفت سال باید قبل از ساعت هشت صبح باشد؛ امّا خیلی از مواقع صبحانه متّصل به ناهار می شود؛ به طوری که آدم نمی داند او ناهار می خورد یا صبحانه. همچنین صبحانه کودک باید کامل باشد؛ به طوری که تمام ویتامین ها جذب بدنش شود. بچّه هایی که همه چیز نمی‌خورند، سریع تر عصبانی می شوند.
⭕️#امر_و_نهی کردن به کودک
@madarkodak
سوّمین نکته ای که بچّه ها را پرخاشگر و لج باز می کند، امر و نهی کردن زیاد است. والدین مادر و کودکی باید نوع کلام خود را با کودکان زیر هفت سال تغییر دهند؛ چراکه آنها در دوران امیری به سر می برند و امیر یک ویژگی دارد و آن این است که هیچ کس به او، امر و نهی نمی کند.
البته منظور ما این نیست که پدر و مادر فرزند را آزاد بگذارند تا هر کاری که خواست انجام دهد، بلکه آنها می توانند به جای امر و نهی از روش #ترغیب_کردن استفاده کنند.
⭕️#هم_بازی
@madarkodak
کودکان بعد از دوسالگی نیاز به #هم_بازی دارند. یکی از دلایلی که بچّه ها #وابسته، #لجباز و #پرخاشگر می شوند، بی کاری است.
والدین باید برای بچّه ها، کار ایجاد کنند و کار اصلی بچّه ها در این سن بازی است. بیشتر بچّه ها وقتی در کنار هم قرار می گیرند، آرام تر هستند.
بچّه ها از سنّ دوسالگی به بعد نیاز به همبازی دارند و اگر این نیاز فراهم نشود؛ آنها لجباز و پرخاشگر می شوند.
⭕️#اسباب_بازی_مناسب
@madarkodak
اسباب بازی مناسب باید دارای چند ویژگی باشد:
✔️1. متناسب با سنّ کودک باشد
✔️ 2. سریع خراب نشود
✔️ 3. اسباب بازی برای بچّه لذّت آور باشد.
⭕️#پرخاشگری_والدین
@madarkodak
ممکن است نوع برخورد والدین با یکدیگر باعث پرخاشگری فرزند شده باشد؛ چراکه برخی از پرخاشگری های کودک #تقلیدی است. بنابراین والدین باید از مشاجره و پرخاشگری در حضور فرزندان بپرهیزند.
😫✨😖✨😫✨😖✨😫
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💠 دلیل پرخاشگری کودکان چیست؟ وچه باید کرد؟
@madarkodak
🔴#پرخاشگری و #لجبازی کودکان ممکن است چند علّت داشته باشد؛ از جمله:
⭕️#تغذیّه
معمولاً بچّه هایی که #تغذیه خوبی ندارند، آستانه ی تحمّلشان پایین است و زودتر #پرخاش می کنند. در خود ما بزرگ ترها نیز همین طور است؛ مثلاً کسی که #گرسنه است، زودتر #عصبانی می شود و تندی می کند نسبت به کسی که غذا خورده و استراحت کرده است.
والدین مادر و کودکی باید توجّه کنند که مهم ترین وعده برای کودکان زیر هفت سال صبحانه است و بهترین زمان برای صبحانه خوردن، ساعت هشت صبح است.
⭕️زمان #خوابیدن و بیدار شدن
@madarkodak
نکته بعد #ساعت_خواب بچّه است که باید اصلاح شود. بچّه در زمان کودکی به نه یا ده ساعت خواب نیاز دارد؛ لذا پدر و مادر باید طوری برنامه ریزی کنند که فرزندشان در زمان مناسب بخوابد و بیدار شود؛ اگر فرزند #خواب_نامناسبی داشته باشد، سریع عصبانی می شود.
زمان مناسب خواب و بیداری باعث رشد هوشی کودک می شود؛ چراکه کارشناسان مادر و کودک می گویند: بهترین زمان یادگیری فرزندان صبح است.
بهترین زمان خواب برای کودک بین ساعت نه و نیم تا ده شب است و بهترین زمان برای بیدار شدن او بین ساعت هفت تا هفت و نیم صبح است.
⭕️خوردن صبحانه ی کامل و به موقع
@madarkodak
#صبحانه ی کودکان زیر هفت سال باید قبل از ساعت هشت صبح باشد؛ امّا خیلی از مواقع صبحانه متّصل به ناهار می شود؛ به طوری که آدم نمی داند او ناهار می خورد یا صبحانه. همچنین صبحانه کودک باید کامل باشد؛ به طوری که تمام ویتامین ها جذب بدنش شود. بچّه هایی که همه چیز نمی‌خورند، سریع تر عصبانی می شوند.
⭕️#امر_و_نهی کردن به کودک
@madarkodak
سوّمین نکته ای که بچّه ها را پرخاشگر و لج باز می کند، امر و نهی کردن زیاد است. والدین مادر و کودکی باید نوع کلام خود را با کودکان زیر هفت سال تغییر دهند؛ چراکه آنها در دوران امیری به سر می برند و امیر یک ویژگی دارد و آن این است که هیچ کس به او، امر و نهی نمی کند.
البته منظور ما این نیست که پدر و مادر فرزند را آزاد بگذارند تا هر کاری که خواست انجام دهد، بلکه آنها می توانند به جای امر و نهی از روش #ترغیب_کردن استفاده کنند.
⭕️#هم_بازی
@madarkodak
کودکان بعد از دوسالگی نیاز به #هم_بازی دارند. یکی از دلایلی که بچّه ها #وابسته، #لجباز و #پرخاشگر می شوند، بی کاری است.
والدین باید برای بچّه ها، کار ایجاد کنند و کار اصلی بچّه ها در این سن بازی است. بیشتر بچّه ها وقتی در کنار هم قرار می گیرند، آرام تر هستند.
بچّه ها از سنّ دوسالگی به بعد نیاز به همبازی دارند و اگر این نیاز فراهم نشود؛ آنها لجباز و پرخاشگر می شوند.
⭕️#اسباب_بازی_مناسب
@madarkodak
اسباب بازی مناسب باید دارای چند ویژگی باشد:
✔️1. متناسب با سنّ کودک باشد
✔️ 2. سریع خراب نشود
✔️ 3. اسباب بازی برای بچّه لذّت آور باشد.
⭕️#پرخاشگری_والدین
@madarkodak
ممکن است نوع برخورد والدین با یکدیگر باعث پرخاشگری فرزند شده باشد؛ چراکه برخی از پرخاشگری های کودک #تقلیدی است. بنابراین والدین باید از مشاجره و پرخاشگری در حضور فرزندان بپرهیزند.
😫✨😖✨😫✨😖✨😫
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کودک_کم_اشتها
📃20نکته برای کودکانی که کم غذا میخورند
@madarkodak
(بخش اول)
⚛1- به #گرسنه_بودن یا نبودن کودک خود احترام بگذارید:
🍑بچه های کوچک تنها زمانیکه گرسنه هستند دوست دارند غذا بخورند.اگر کودک شما گرسنه نیست، او را مجبور به خوردن غذا یا تنقلات نکنید.
⚛2- #خونسرد_باشید:
🍑اگر کودک شما احساس کند که شما از عادت غذا خوردن او ناراضی هستید،ممکن است این موضوع منجر به یک معضل شود.تهدید و تنبیه فقط به مشکل می افزاید .
⚛3- نگاهتان به ساعت باشد:
🍑آب میوه و تنقلات حداقل یک ساعت قبل از غذا.اگر کودک شما گرسنه به سر میز بیاید،اشتهای بیشتری برای خوردن خواهد داشت.
⚛4- زیاد انتظار نداشته باشید:
🍑بعد از دو سالگی،رشد کمتر،اغلب اشتهای کودک را کاهش می دهد.ممکن است فقط با خوردن چند لقمه احساس سیری بکند.
⚛5- کالری های مایع را محدود کنید:
🍑محصولات لبنی کم چربی یا بدون چربی و آب میوه ی 100% می تواند بخش مهم یک رژیم سالم باشداما اگر کودک شما با شیر یا آب میوه سیر شود ممکن است دیگر جایی برای خوردن غذا یا خوراکی نداشته باشد.
⚛6- از کم شروع کنید:
🍑چندین غذا را به #اندازه_کم به او بدهید.بگذارید کودک شما انتخاب کند که چه غذایی می خواهد بخورد.
⚛7- از مجبور کردن او برای تمیز کردن ظرف غذای خود بپرهیزید:
🍑مادر و کودکی ها کودک خود را مجبور به تمیز کردن ظرف غذایش نکنید.این تنها به مشکل دامن می زند یا آن را بیشتر می کند و تبدیل به یک دعوا ،آن هم بر سر غذا می شود.به جای آن،بگذارید کودک هر زمان که احساس سیری کرد،کنار برود.
⚛8- طعم غذا را رها کنید:
🍑فقط درباره ی #رنگ،#شکل،#بو و#ترکیبات غذا صحبت کنید نه اینکه آیا طعم آن خوب است یا نه .
⚛9- وقتی یک غذای جدید را به او می دهید صبور باشید:
🍑بچه های کوچک اغلب غذاهای جدید را لمس یا بو می کنند و حتی ممکن است یک کمی از آن را در دهان خود نیز بگذارند و دوباره آن را دربیاورند.شاید کودک شما نیاز به این داشته باشد که قبل از خوردن اولین لقمه از غذای جدید،چندین بار آن را جلویش بگذارید .
⚛10- غذای صبحانه را به جای شام بخورید
🍑چه کسی گفته است که #برشتوک و کیک فقط برای صبحانه است ؟تفاوت صبحانه،ناهار و شام ممکن است برای کودک شما ضرر داشته باشد.
⚛11- آن را با شوخی و تفریح همراه کنید:
🍑کلم بروکلی و دیگر سبزیجات را با یک برش یا سس خوش طعم سرو کنید.غذا را مثل کلوچه به اشکال مختلف برش بزنید.
ادامه دارد...
🍑⚛🍑⚛🍑⚛🍑
اگه کودک بدغذا داری بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
📃20نکته برای کودکانی که کم غذا میخورند
@madarkodak
(بخش اول)
⚛1- به #گرسنه_بودن یا نبودن کودک خود احترام بگذارید:
🍑بچه های کوچک تنها زمانیکه گرسنه هستند دوست دارند غذا بخورند.اگر کودک شما گرسنه نیست، او را مجبور به خوردن غذا یا تنقلات نکنید.
⚛2- #خونسرد_باشید:
🍑اگر کودک شما احساس کند که شما از عادت غذا خوردن او ناراضی هستید،ممکن است این موضوع منجر به یک معضل شود.تهدید و تنبیه فقط به مشکل می افزاید .
⚛3- نگاهتان به ساعت باشد:
🍑آب میوه و تنقلات حداقل یک ساعت قبل از غذا.اگر کودک شما گرسنه به سر میز بیاید،اشتهای بیشتری برای خوردن خواهد داشت.
⚛4- زیاد انتظار نداشته باشید:
🍑بعد از دو سالگی،رشد کمتر،اغلب اشتهای کودک را کاهش می دهد.ممکن است فقط با خوردن چند لقمه احساس سیری بکند.
⚛5- کالری های مایع را محدود کنید:
🍑محصولات لبنی کم چربی یا بدون چربی و آب میوه ی 100% می تواند بخش مهم یک رژیم سالم باشداما اگر کودک شما با شیر یا آب میوه سیر شود ممکن است دیگر جایی برای خوردن غذا یا خوراکی نداشته باشد.
⚛6- از کم شروع کنید:
🍑چندین غذا را به #اندازه_کم به او بدهید.بگذارید کودک شما انتخاب کند که چه غذایی می خواهد بخورد.
⚛7- از مجبور کردن او برای تمیز کردن ظرف غذای خود بپرهیزید:
🍑مادر و کودکی ها کودک خود را مجبور به تمیز کردن ظرف غذایش نکنید.این تنها به مشکل دامن می زند یا آن را بیشتر می کند و تبدیل به یک دعوا ،آن هم بر سر غذا می شود.به جای آن،بگذارید کودک هر زمان که احساس سیری کرد،کنار برود.
⚛8- طعم غذا را رها کنید:
🍑فقط درباره ی #رنگ،#شکل،#بو و#ترکیبات غذا صحبت کنید نه اینکه آیا طعم آن خوب است یا نه .
⚛9- وقتی یک غذای جدید را به او می دهید صبور باشید:
🍑بچه های کوچک اغلب غذاهای جدید را لمس یا بو می کنند و حتی ممکن است یک کمی از آن را در دهان خود نیز بگذارند و دوباره آن را دربیاورند.شاید کودک شما نیاز به این داشته باشد که قبل از خوردن اولین لقمه از غذای جدید،چندین بار آن را جلویش بگذارید .
⚛10- غذای صبحانه را به جای شام بخورید
🍑چه کسی گفته است که #برشتوک و کیک فقط برای صبحانه است ؟تفاوت صبحانه،ناهار و شام ممکن است برای کودک شما ضرر داشته باشد.
⚛11- آن را با شوخی و تفریح همراه کنید:
🍑کلم بروکلی و دیگر سبزیجات را با یک برش یا سس خوش طعم سرو کنید.غذا را مثل کلوچه به اشکال مختلف برش بزنید.
ادامه دارد...
🍑⚛🍑⚛🍑⚛🍑
اگه کودک بدغذا داری بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
✅6 راه خوب خوابیدن نوزاد در شب
@madarkodak
💠برخی نوزادان شب ها به سختی می خوابند و با گریه طولانی مدت، پدر و مادر خود را خسته می کنند.
💠خوابیدن نوزاد در طول شب برای این گونه والدین مادر و کودکی به رویایی شیرین تبدیل می شود، زیرا تنها با خوابیدن نوزاد است که والدین امکان خوابیدن و یا انجام کارهای عقب افتاده خود را پیدا می کنند.
✅راهکار جهت خوب خوابیدن نوزاد
👇👇👇
1⃣#حمام_کردن نوزاد قبل از خواب شب:
@madarkodak
🔸نوزاد در طی #حمام_کردن خسته شده و با سرعت بیشتری به خواب عمیق فرو می رود. همچنین آب گرم نه تنها نوزاد را آرام می کند، بلکه عضلات او را ریلکس می کند. اگر مادر بتواند در طی #استحمام، با آب گرم نوزاد را #ماساژ هم بدهد برای نوزاد بسیار مطلوب می باشد.
🔸همچنین مادر و کودکی های خوش ذوق می توانند #روغن_اسطوخودوس را و بعد از حمام کردن به بدن نوزاد خود بمالند. این روغن نوعی شل کننده و ریلکس کننده طبیعی است که سبب القای خواب به نوزاد می شود.
2⃣اسانس اسطخودوس
@madarkodak
🔸اگر به هر دلیلی تمایل ندارید که نوزاد خود را شب ها و قبل از خواب به حمام ببرید، مثل ترس از #سرماخوردگی نوزاد، می توانید قبل از خواب بالش و وسایل رختخواب نوزاد را به #اسانس_اسطوخودوس آغشته کنید. لازم به ذکر است که باید ملحفه ای تمیز بر روی بالش آغشته شده به #اسطوخودوس بیندازید و سپس نوزاد خود را بر روی آن بخوابانید.
🔸اگر چه روغن اسطوخودوس و یا اسانس آن برای خواب راحت نوزاد بسیار مناسب است، اما ممکن است برخی نوزادان به این گیاه حساسیت داشته باشند. بنابراین به والدین توصیه می شود که ابتدا مقدار بسیار اندکی از آن را استفاده کنند. چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، می توانند مقدار بیشتری را استفاده کنند
تماس مستقیم پوست نوزاد با اسطوخودوس و اسانس آن ممکن است حساسیت هایی برای او ایجاد کند.
🔸 #اسانس_اسطوخودوس آرامش بخش خوبی برای القای خواب به نوزاد محسوب می شود.
3⃣#ماساژ دادن نوزاد:
@madarkodak
🔸#بازی_کردن با دست و پای نوزاد و انجام حرکات کششی به همراه #ماساژ_دادن او (ماساژ دادن نوزاد می تواند با چرب کردن بدن او همراه باشد) می تواند نوزاد را خسته کند و خواب را به او القا نماید. بنابراین مادر و کودکی ها می توانند زمان کمتری را برای خواباندن نوزاد اختصاص دهند.
🚨تذکر:
🔹اگر چه روغن اسطوخودوس و یا اسانس آن برای خواب راحت نوزاد بسیار مناسب است، اما ممکن است برخی نوزادان به این گیاه #حساسیت داشته باشند.ابتدا مقدار بسیار اندکی از آن را استفاده کنند. چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، می توانند مقدار بیشتری را استفاده کنند.
🚨تذکر:
🔹قبل از ماساژ نوزاد، روش های صحیح ماساژ را باید بگیرید.
4⃣عادت دادن نوزاد به خوابیدن در یک زمان مشخص:
@madarkodak
🔸اگر چند شب متوالی، نوزاد خود را به خوابیدن در یک ساعت مشخص عادت دهید ساعت خواب او منظم می شود و خود به خود نوزاد با رسیدن به آن زمان مشخص، احساس خواب آلودگی می کند.
🚨تذکر:
🔹برخی نوزادان به علل خاصی خواب کافی شبانه ندارند، مثلا پوشکشان کثیف است، #دل_درد دارند، #گرسنه هستند و یا به بیماری خاصی مانند #تب و #اسهال مبتلا می باشند. لذا باید قبل از خواباندن نوزاد بی تاب، تمام این موارد را چک کنید.
5⃣کم سروصدا بودن محیطی که نوزاد خوابیده است:
@madarkodak
🔸 اگر نوزاد بیش از حد به صدای بلند حساس است، سعی کنید محیط خانه را هنگامی که نوزاد خواب است آرام نگه دارید. صدای زنگ موبایل و آیفون را کم کنید و تلویزیون و رادیو را با صدای کم استفاده نمایید.
برخی از نوزادان با شنیدن صدای بلند نه تنها از خواب می پرند، بلکه تا مدت ها گریه می کنند و به خواب نمی روند و بی تابی می کنند. این ناشی از ترسیدن نوزاد از صدای بلند است.
🔸در این هنگام توصیه می شود مادر، نوزاد خود را در آغوش بگیرد و با محبت با او صحبت نماید، برایش #شعر بخواند و شرایط را طوری فراهم کند که نوزاد احساس امنیت و آرامش کند.
6⃣استفاده از گیاه بابونه:
@madarkodak
🔸در طب سنتی #گل_بابونه را به عنوان تسکین دهنده گریه کودک معرفی می کنند.
همچنین از این گل برای تسکین درد بیماری هایی نظیر #درد_دندان در آوردن، #گوش-درد، #قولنج، #اسهال و #اضطراب نیز استفاده می شود.
🚨تذکر:
🔹گاهی مشاهده می شود که نوزاد مادر و کودکی بدون دلیل از خواب می پرد و گریه و بی‌تابی می کند. احتمال می رود این حالت نشانه دیدن خواب بد و ترسیدن نوزاد باشد. باز هم در این حالت به مادر توصیه می شود که با در آغوش گرفتن نوزاد او را آرام کند و خواب راحت را برای او ایجاد نماید.
🔹🔸🔹
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅6 راه خوب خوابیدن نوزاد در شب
@madarkodak
💠برخی نوزادان شب ها به سختی می خوابند و با گریه طولانی مدت، پدر و مادر خود را خسته می کنند.
💠خوابیدن نوزاد در طول شب برای این گونه والدین مادر و کودکی به رویایی شیرین تبدیل می شود، زیرا تنها با خوابیدن نوزاد است که والدین امکان خوابیدن و یا انجام کارهای عقب افتاده خود را پیدا می کنند.
✅راهکار جهت خوب خوابیدن نوزاد
👇👇👇
1⃣#حمام_کردن نوزاد قبل از خواب شب:
@madarkodak
🔸نوزاد در طی #حمام_کردن خسته شده و با سرعت بیشتری به خواب عمیق فرو می رود. همچنین آب گرم نه تنها نوزاد را آرام می کند، بلکه عضلات او را ریلکس می کند. اگر مادر بتواند در طی #استحمام، با آب گرم نوزاد را #ماساژ هم بدهد برای نوزاد بسیار مطلوب می باشد.
🔸همچنین مادر و کودکی های خوش ذوق می توانند #روغن_اسطوخودوس را و بعد از حمام کردن به بدن نوزاد خود بمالند. این روغن نوعی شل کننده و ریلکس کننده طبیعی است که سبب القای خواب به نوزاد می شود.
2⃣اسانس اسطخودوس
@madarkodak
🔸اگر به هر دلیلی تمایل ندارید که نوزاد خود را شب ها و قبل از خواب به حمام ببرید، مثل ترس از #سرماخوردگی نوزاد، می توانید قبل از خواب بالش و وسایل رختخواب نوزاد را به #اسانس_اسطوخودوس آغشته کنید. لازم به ذکر است که باید ملحفه ای تمیز بر روی بالش آغشته شده به #اسطوخودوس بیندازید و سپس نوزاد خود را بر روی آن بخوابانید.
🔸اگر چه روغن اسطوخودوس و یا اسانس آن برای خواب راحت نوزاد بسیار مناسب است، اما ممکن است برخی نوزادان به این گیاه حساسیت داشته باشند. بنابراین به والدین توصیه می شود که ابتدا مقدار بسیار اندکی از آن را استفاده کنند. چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، می توانند مقدار بیشتری را استفاده کنند
تماس مستقیم پوست نوزاد با اسطوخودوس و اسانس آن ممکن است حساسیت هایی برای او ایجاد کند.
🔸 #اسانس_اسطوخودوس آرامش بخش خوبی برای القای خواب به نوزاد محسوب می شود.
3⃣#ماساژ دادن نوزاد:
@madarkodak
🔸#بازی_کردن با دست و پای نوزاد و انجام حرکات کششی به همراه #ماساژ_دادن او (ماساژ دادن نوزاد می تواند با چرب کردن بدن او همراه باشد) می تواند نوزاد را خسته کند و خواب را به او القا نماید. بنابراین مادر و کودکی ها می توانند زمان کمتری را برای خواباندن نوزاد اختصاص دهند.
🚨تذکر:
🔹اگر چه روغن اسطوخودوس و یا اسانس آن برای خواب راحت نوزاد بسیار مناسب است، اما ممکن است برخی نوزادان به این گیاه #حساسیت داشته باشند.ابتدا مقدار بسیار اندکی از آن را استفاده کنند. چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، می توانند مقدار بیشتری را استفاده کنند.
🚨تذکر:
🔹قبل از ماساژ نوزاد، روش های صحیح ماساژ را باید بگیرید.
4⃣عادت دادن نوزاد به خوابیدن در یک زمان مشخص:
@madarkodak
🔸اگر چند شب متوالی، نوزاد خود را به خوابیدن در یک ساعت مشخص عادت دهید ساعت خواب او منظم می شود و خود به خود نوزاد با رسیدن به آن زمان مشخص، احساس خواب آلودگی می کند.
🚨تذکر:
🔹برخی نوزادان به علل خاصی خواب کافی شبانه ندارند، مثلا پوشکشان کثیف است، #دل_درد دارند، #گرسنه هستند و یا به بیماری خاصی مانند #تب و #اسهال مبتلا می باشند. لذا باید قبل از خواباندن نوزاد بی تاب، تمام این موارد را چک کنید.
5⃣کم سروصدا بودن محیطی که نوزاد خوابیده است:
@madarkodak
🔸 اگر نوزاد بیش از حد به صدای بلند حساس است، سعی کنید محیط خانه را هنگامی که نوزاد خواب است آرام نگه دارید. صدای زنگ موبایل و آیفون را کم کنید و تلویزیون و رادیو را با صدای کم استفاده نمایید.
برخی از نوزادان با شنیدن صدای بلند نه تنها از خواب می پرند، بلکه تا مدت ها گریه می کنند و به خواب نمی روند و بی تابی می کنند. این ناشی از ترسیدن نوزاد از صدای بلند است.
🔸در این هنگام توصیه می شود مادر، نوزاد خود را در آغوش بگیرد و با محبت با او صحبت نماید، برایش #شعر بخواند و شرایط را طوری فراهم کند که نوزاد احساس امنیت و آرامش کند.
6⃣استفاده از گیاه بابونه:
@madarkodak
🔸در طب سنتی #گل_بابونه را به عنوان تسکین دهنده گریه کودک معرفی می کنند.
همچنین از این گل برای تسکین درد بیماری هایی نظیر #درد_دندان در آوردن، #گوش-درد، #قولنج، #اسهال و #اضطراب نیز استفاده می شود.
🚨تذکر:
🔹گاهی مشاهده می شود که نوزاد مادر و کودکی بدون دلیل از خواب می پرد و گریه و بی‌تابی می کند. احتمال می رود این حالت نشانه دیدن خواب بد و ترسیدن نوزاد باشد. باز هم در این حالت به مادر توصیه می شود که با در آغوش گرفتن نوزاد او را آرام کند و خواب راحت را برای او ایجاد نماید.
🔹🔸🔹
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ