一起變強BAR (Podcast: Amaygo BAR)
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「省下茫然的時間,給你開始改變的力量」

五月主題: 升級你的遠距生活

周二:精選有料乾貨分享
周三:對談吧精華影片上架
每月:粉專/社團 精選主題直播

官網: lvupbar.com
IG: amaygo bar

#內容分享#火花交流#自我尋根#理想定錨#價值整合
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你覺得熱情是什麼呢?​

是那種可以整天一直做,再累你也會想​
沉浸在裡面的狂熱?​

還是像會動漫人物的魔法一樣​
可以隨心所欲、融為一體​
召喚威力強大卻不燙手傷身的火焰出來?​

或是​
只要投入去做之後所帶來的影響與回饋​
你就能感覺到那份充實的成就感?​

無論你選哪個答案,或有其他的想法​
另一個想問問你的​

生活中目前最接近熱情的「小細節」​
對你來說是什麼呢?​

是運動、閱讀、尋找美食?​
還是支持幫助他人、展現自我的創作?​

只看這張照片,如果你也能假想出​
波莉和Wenby不同可能情境故事​

那不妨回頭檢視自己的生活,看看手機照片​
有沒有什麼生活重要的小細節或故事,在現實的沖刷下​
不知不覺被遺忘了?​

享受工作,好好生活​
從生活發現自己真正熱愛​
讓熱愛的事有價值,有意義​
-​
嗨,我是吧闆Aros​
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@amaygobar

文: @arostheli
圖: @deerbaron

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QBQ! 是什麼?​

QBQ就是問題背後的問題。​
也就是說,當我們提出了一個問題時。我們會認真思考:​

這背後真正的問題是什麼​
我能做什麼​

有一個情境:​

參加會議時,剛好提到一個你有興趣主題​
你試著發表意見,卻發現時間有限​
很快被別人話語蓋過去了​

這時候的你,會怎麼想呢?​


👿惡魔呢喃的問句:​
為什麼大家不聽我說話? ​


而經過QBQ轉化之後,這問句會改寫成: ​ ​
😇我該如何在團隊中發揮影響力?​


別小看這小小的改寫​
卻會大大扭轉整件事的後續​
而讓你得到原本想要的結果​

只要運用QBQ的3項指導原則​

👉用「什麼」、「該如何」取代​
「為什麼」、「什麼時候」、「誰」​

👉包含我自己在內,而不是他們、你們、你​

👉把焦點放在行動上​

如果覺得太抽象的話,​
我們也摘錄了QBQ直播中的提問影片:​

「團隊如何凝聚向心力」​

Wenby用QBQ的方式來重擬問題​
並找出把「我」放進去​
的行動方法​

最後,想跟你分享​
每天都能提醒自己的QBQ金句!​


「我們都有自由做出更好的選擇!為自己的抉擇當責!」​

-​
嗨,我是吧闆Aros​
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@amaygobar

文: @aroslibrand
圖: @deer_baron

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不論是進補身體還是進修專業。

這陣子我們一起揪團報名課程,
也開始在不同的地方講課,
更是規劃各種課程。

說話邏輯課程、進入品牌的0到1、生涯規劃諮詢...
想用各自的專業帶給大家更好的內容。
請大家敬請期待

留言告訴我們你最想學什麼!

-​
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跟我們一起學習成長

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@amaygobar

文: @wenby_wenby
圖: @deer_baron

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