«Я хочу, чтобы вы меня больше фрустрировали!»
Бывает, что такую фразу клиент говорит терапевту, который начинает беспокоиться о том, что надо быть менее поддерживающим, больше говорить острые и провокативные вещи. Часто в такой ситуации упускается то, что стоит за этой неудовлетворенностью клиента.
По моим наблюдениям, одной из причин, является недостаточное эмоциональное присутствие терапевта во время сессии. Хорошая интеллектуальная работа актуализирует понимание и осознанность, но не дает ощущения замеченности, важности присутствия и разделенности.
В таких случаях доброжелательное отношения терапевта недостаточно для восполнения этих дефицитов. Клиент же испытывая дефицит присутствия терапевта думает, что для восполнения нужно изменить отношение, вызвать больше напряжения и сложностей. Это направление крайне правильное - «мне нужно тебя лучше чувствовать», но звучит, как приглашение - «начни делать мне неудобно».
Корни этой установки лежат в усвоенном опыте, что наиболее яркие и затрагивающие переживания, касались выражения недовольства близкими, поступками ребенка. Повторение этого способа, как правило, ведет к облегчению, но парадоксально, что фрустрацией будет более чувственное и явственное присутствие терапевта в тех переживаниях от которых клиент хотел отойти.
#фрустрация
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
Бывает, что такую фразу клиент говорит терапевту, который начинает беспокоиться о том, что надо быть менее поддерживающим, больше говорить острые и провокативные вещи. Часто в такой ситуации упускается то, что стоит за этой неудовлетворенностью клиента.
По моим наблюдениям, одной из причин, является недостаточное эмоциональное присутствие терапевта во время сессии. Хорошая интеллектуальная работа актуализирует понимание и осознанность, но не дает ощущения замеченности, важности присутствия и разделенности.
В таких случаях доброжелательное отношения терапевта недостаточно для восполнения этих дефицитов. Клиент же испытывая дефицит присутствия терапевта думает, что для восполнения нужно изменить отношение, вызвать больше напряжения и сложностей. Это направление крайне правильное - «мне нужно тебя лучше чувствовать», но звучит, как приглашение - «начни делать мне неудобно».
Корни этой установки лежат в усвоенном опыте, что наиболее яркие и затрагивающие переживания, касались выражения недовольства близкими, поступками ребенка. Повторение этого способа, как правило, ведет к облегчению, но парадоксально, что фрустрацией будет более чувственное и явственное присутствие терапевта в тех переживаниях от которых клиент хотел отойти.
#фрустрация
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
В чем отличие фрустрации, конфронтации и нападения в диалоге?
Фрустрация возникает в ситуациях, где нет желаемого результата. Скандалист кричит на кого-то в ожидании ответного оскорбления, чтобы реализовать свое намерение поскандалить. Спокойный и короткий ответ будет для него фрустрацией. Жена, желающая обнять мужа, будет фрустрирована, если он не только обнимет ее, но и захочет заняться любовью.
Конфронтация - это активное несогласие с чем-либо. Подросток, аргументирующий перед родителями свое нежелание ходить в школу, конфронтирует с их убеждениями. Друзья, вспоминая почему они поругались, приводят каждый свою версию, оспаривая доводы друг друга, конфронтируют своими представлениями о прошлом.
Нападение - это активные действия, направленные на замену представлений другого человека своими. Примером могут быть взрослые дети, убеждающие родителей, что те неправильно их воспитывали, или настойчиво убеждающие их, что надо перестать быть такими "совковыми".
Фрустрация основывается на отсутствии желаемого; конфронтация на несогласии с убеждениями; нападение на замене чужих установок своим.
Психологу, важно отличать и иметь гибкость в коммуникативных перемещениях между конфронтацией и фрустрацией, быть критичным к появляющимся идеям нападения.
#конфронтация #фрустрация #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
Фрустрация возникает в ситуациях, где нет желаемого результата. Скандалист кричит на кого-то в ожидании ответного оскорбления, чтобы реализовать свое намерение поскандалить. Спокойный и короткий ответ будет для него фрустрацией. Жена, желающая обнять мужа, будет фрустрирована, если он не только обнимет ее, но и захочет заняться любовью.
Конфронтация - это активное несогласие с чем-либо. Подросток, аргументирующий перед родителями свое нежелание ходить в школу, конфронтирует с их убеждениями. Друзья, вспоминая почему они поругались, приводят каждый свою версию, оспаривая доводы друг друга, конфронтируют своими представлениями о прошлом.
Нападение - это активные действия, направленные на замену представлений другого человека своими. Примером могут быть взрослые дети, убеждающие родителей, что те неправильно их воспитывали, или настойчиво убеждающие их, что надо перестать быть такими "совковыми".
Фрустрация основывается на отсутствии желаемого; конфронтация на несогласии с убеждениями; нападение на замене чужих установок своим.
Психологу, важно отличать и иметь гибкость в коммуникативных перемещениях между конфронтацией и фрустрацией, быть критичным к появляющимся идеям нападения.
#конфронтация #фрустрация #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога