@limoome 🍋

#شب_بخیر_لیمومی_ها

#پیله ات را بُگشا!
تو به اندازه #پروانه شُدن #زیبایی…

🧚🏻‍♀☘

برای دریافت رژیم اصولی و بدون گرسنگی بزن رو لینک زیر 🔻
https://kutt.it/GetTDiet

@limoome 🍋

#موفقیت_شما

با‌ من‌ تکرار‌ کن 🔮

من امروز به #استقبال
#زیبایی‌ ها می‌روم،
و می‌دانم همه چیز
بر وفق مراد من می‌گردد

🙈💜


اگه میخوای کنار تناسب اندام به سلامتی برسی بزن رو لینک زیر🔻
http://limoo.me/gettdiet

@limoome 🍋

ارتباط عجیب دوست داشتن با اعتماد به نفس


۱. با #اعتماد رفتار کنید: سرتان را بالا نگه دارید، قوز نکنید و صاف بنشینید، قدری #شانه‌هایتان را عقب ببرید تا کمرتان #صاف باشد و مستقیم به مخاطب‌تان #نگاه کنید. 😊


۲. لباس مناسب بپوشید: هنگامی که #ظاهر مناسبی دارید حس بهتری هم خواهید داشت. 💕


۳. مثبت اندیش باشید: انرژی #مثبت منجر به شکل گیری #نتیجه مثبت می‌شود
پس نیمهٔ پر لیوان را ببینید و ذهن‌تان را بر فعل توانستن #متمرکز کنید. 😍

۴. هدف داشته باشید: بی هدفی و انجام ندادن هیچ کاری، #ترس و تردید را افزایش می‌دهد.🤗

۵. خودتان را دوست داشته باشید و تصویری که از خویش دارید را #بهبود دهید.
این تصویر و احساس خوب را به اکنون بیاورید و #جایگزین امروزتان کنید. 😌

۶‌. به خودتان برچسب نزنین
و از کلمات « من به تو افتخار می‌کنم» ، « تو می‌توانی» و… استفاده کنید. 💪🏻

۷‌. به زیبایی خود اهمیت بدهید : #زیبایی و داشتن تناسب اندام باعث #اعتماد به نفس بالایی خواهد شد. ❤️

بزن رو لینک زیر و رویای رسیدن به تناسب اندام رو به تعویق ننداز🔻
http://limoo.me/gettdiet

@limoome 🍋

#اطلاعات_عمومی
#به_رژیم_لیمومی_ارتباطی_ندارد

چرا در فصل بهار مریض می‌شیم 🤧😷

🍃🌸 مزاج بهار : گرم و تره
به این‌صورت که باقی موندن مواد #زائد در بدن از فصل زمستان و رقیق شدن و به حرکت در اومدن این اخلاط به سوی اندام‌های ضعیف در فصل #بهار موجب ابتلا به بیماری‌هایی مانند دمل‌ها، ورم‌های چرکی ، جوش‌ها، خارش، ورم‌های حلق، خونریزی بینی، زکام، گرفتگی صدا، سرخه، سکته و بیماری‌های دیگه می‌شه. 😪🤒

از طرف دیگه، مقارن شدن خونه نشینی با این فصل می‌تونه بدن‌تون رو توی یک بستر #چاقی قرار بده چون طبیعتاً اگر رژیم نباشید و قید و‌ بندی برای غذا خوردن نداشته باشید غذا خوردن براتون تبدیل می‌شه به تفریح ... 🤤🥙

🚨این اتفاق ٣ تا معظل بزرگ رو براتون ایجاد می‌کنه ❗️

حجم معدتون بزرگ می‌شه، #پرخوری در فصل بهار به شدت شرایط بدنی‌تون رو به هم می‌ریزه...!😞
قطعا با پرخوری از #تعادل مزاجی خارج می‌شید، درحالی‌که بهار متعادل ترین فصله و این اتفاق #سلامتی و اندام‌تون رو بهم می‌ریزه.😱

اگر الان رژیم رو شروع نکنی این خانه نشینی #تعطيلات برات ادامه دار می‌شه و اون‌ موقع سبک تفریحی #تعطیلات و خوردن غذاهای سنگین و انواع تنقلات برات می‌شن سبک اصلی زندگی که کاملا #زیبایی و سلامتیت رو به #مخاطره می‌ندازه...🤷‍♀

اجازه نده بدنت از زیبایی #بهار عقب بمونه ☺️🌸


بزن رو لینک زیر و رویای رسیدن به تناسب اندام رو به تعویق ننداز🔻
http://limoo.me/gettdiet

@limoome 🍋

#زیبایی 👱🏻‍♀
#به_رژیم_لیمومی_ارتباطی_ندارد

ماسک خونگی روشن کننده و ضد لک 🎭


مواد لازم برای این ماسک عالی 🥣

1⃣یه قاشق #جو پرک خورد شده (بهتره تو آسياب نریزیدش تا دونه‌هاش درشت‌تر باشه و کار #اسکراب هم انجام بده)

2⃣یه قاشق #آرد نخودچی
⁣
3⃣دو قاشق #ماست (اگه به ماست حساسیت دارید جاش دو قاشق ژل #آلوئه‌ورا بزنید)⁣

——————————————⁣

📌کار این ماسک چیه ؟
لایه بردار، #روشن و شفاف کننده پوست💎⁣

پاکسازی پوست ، از بین بردنه التهابات پوستی💎

📌بذارید تا وقتی که #ماسک روی صورت‌تون خشک می‌شه بمونه بعدش با #آب ولرم بشورید⁣.

📌هفته ای دوبار می‌تونید از این ماسک استفاده کنید. 😇
💆‍♀

هيچ وقت برای شروع یک رویا دیر نیست بزن رو لینک زیر و برنامتو دریافت کن🔻
http://limoo.me/gettdiet

@limoome 🍋

#به_رژیم_لیمومی_ارتباطی_ندارد
#زیبایی

✔️ماساژ برای #لیفت و #جوان‌سازی پوست☺️

✔️هر حرکت را ۲ #ست ۱۵ تایی انجام دهید.👌

✔️حتما #سیو کن و واسه #دوستات بفرست😇


💆‍♀✌️

بزن رو لینک زیر و تو ۲۱ روز ۱ تا ۳ کیلو وزن کم کن 🔻
http://limoo.me/gettdiet

@limoome 🍋

#انگیزشی

• تو #قوی‌تر از چیزی هستی که فکر می‌کنی !
• تو کارت فوق العادس !
• تو #لیاقت بهترین هارو داری !
• بودن تو اینجا یه دلیلی داره !
• تو #زیبایی !
• تسلیم نشو !
روزایِ #خوب تو راهن.
🎻

هيچ وقت برای شروع یک رویا دیر نیست بزن رو لینک زیر و برنامتو دریافت کن🔻
http://limoo.me/gettdiet

@limoome 🍋

#زیبایی 👱🏻‍♀
#به_رژیم_لیمومی_ارتباطی_ندارد

ماسک خونگی روشن کننده و ضد لک 🎭


مواد لازم برای این ماسک عالی 🥣

1⃣یه قاشق #جو پرک خورد شده (بهتره تو آسياب نریزیدش تا دونه‌هاش درشت‌تر باشه و کار #اسکراب هم انجام بده)

2⃣یه قاشق #آرد نخودچی
⁣
3⃣دو قاشق #ماست (اگه به ماست حساسیت دارید جاش دو قاشق ژل #آلوئه‌ورا بزنید)⁣

——————————————⁣

📌کار این ماسک چیه ؟
لایه بردار، #روشن و شفاف کننده پوست💎⁣

پاکسازی پوست، از بین بردنه التهابات پوستی💎

📌بذارید تا وقتی که #ماسک روی صورت‌تون خشک می‌شه بمونه بعدش با #آب ولرم بشورید⁣.

📌هفته ای دوبار می‌تونید از این ماسک استفاده کنید. 😇
💆‍♀

هيچ وقت برای شروع یک رویا دیر نیست بزن رو لینک زیر و برنامه‌ات دریافت کن🔻
http://limoo.me/gettdiet

@limoome 🍋

#زیبایی 👱🏻‍♀️
مراقبت پوستی در ۷ مرحله:
👇🏼
👇🏼

۱- پاک‌کننده‌ی آرایش چشم 👁
۲- شوینده‌ی صورت 😶‍🌫
۳- تونر 🧼
۴- سرم 🧊
۵- کرم دور چشم 🧴
۶- مرطوب‌کننده 🎀
۷- ضدآفتاب 🌞

@limoome🍋

#زیبایی 👱🏻‍♀️
٢۴ ساعته به پوستت برس!
روتین پوستی روز و شب 🌞🌚
___
✅روتین روز: 🌞
١) ژل یا فوم شستشو صورت
٢) ماسک یا ژل‌های مراقبت از پوست
٣) تونر و آبرسان
۴) سرم مناسب پوست
۵) کرم روز دارای SPF
۶) آرایش
___
✅روتین شب: 🌚
١) میسلار واتر
٢) ژل یا فوم شستشو صورت
٣) ماسک یا ژل‌های مراقبت از پوست
۴) تونر و آبرسان
۵) سرم یا روغن‌های مورد نیاز پوست
۶) کرم مغذی شب


اگه میخوای کنار تناسب اندام به سلامتی برسی بزن رو لینک زیر🔻
https://limoo.me/gettdiet

@limoome 🍋

#زیبایی
💄❌ عوارض خوابیدن خانمها با آرایش

۱) افزایش جوش های ریز زیر پوستی

۲) افزایش لک های پوستی

۳) افزایش چین و چروک پوست

@limoome🍋
#زیبایی

مرطوب کننده خانگی برای موهای فر 👩🏻‍🦱🥰
____
✅مواد مورد نیاز برای تهییه این نرم کننده:
»عسل 🍯
»روغن زیتون یا روغن نارگیل 🫒🥥
____
▫️مقداری از عسل را به آرامی گرم کنید و به مقدار مساوی آن را با روغن زیتون یا روغن نارگیل ترکیب
نمایید.

▪️مخلوط را روی موهای خود ماساژ دهید و بیشتر روی پوست سر تمرکز کنید.

▫️سرتان را با کلاه بپوشانید و سی دقیقه صبر کنید سپس با شامپویی سبک موهایتان را بشویید.

برای دریافت رژیم اصولی و بدون گرسنگی بزن رو لینک زیر
🔻
🔻
http://limoo.me/gettdiet

@limoome🍋
#زیبایی
#ماسک_مو

• صاف کردن مـــوها با عسـل و لیمــو 👩🏻‍🦱

مواد مورد نیاز:
2 قاشـــق آب لیمـــو 🍋
2 قاشـــق عســـل 🍯
1 فنجان آب 🚰

همه ی مواد را با هم ترکیب و مو ها را 10 دقیقه با آن ماســـاژ ‌دهید، سپس آن را با شامپو و آب ولرم بشوییـــد🚿
از این ماسک هر دو هفته استفاده کنید.

این ماسک آلودگی و جرم را از شفت مو پاک می کند و موهای فرفری را کم می کند ویتامیـــن 💊 ث موجود در آن رشد را بهبود می بخشد.
🌱🥰

حتماً براى مو فرفريا بفرست 😍👌🏻👩🏻‍🦱

🔹لینک دریافت رژیم🔻

http://limoo.me/gettdiet

@limoome🍋
#زیبایی

🌈🌀کیا دنبال موی بلند و سالم هستن؟
پس حتما باید نکات زیر رو بدونین:

1️⃣ هرماه دوسانت از موهاتو کوتاه کن که هم رشد موهاتو بیشتر کنه هم موخوره نگیره.
⚜️ اگر رشد موهاتون کمه دوماه یه بار نوک گیری کنید.

2️⃣ از شانه چوبی استفاده کن تا موهات ریزش نگیره و موخوره هم نزنه.

3️⃣ قبل از سشوار کشیدن از اسپری دو فاز یا اسپری محافظ حرارتی استفاده کن که موهات آسیب نبینه.

4️⃣ توی حموم بشین و موهاتو بشور چون اینکار از ریزش مو جلوگیری میکنه. چون موی بلند که خیس بشه سنگین میشه و به سمت پایین کشیده میشه که همین به مرور باعث سستی ریشه مو و ریزش مو میشه.

5️⃣ روغن تراپی رو از یاد نبرید هم خشکی موها رو میگیره هم رشد مو رو افزایش میده و هم جلوگیری میکنه از موخوره
از روغن های آرگان، رزماری و سیاهدانه استفاده کنید.

6️⃣ از سشوار و اتومو کمتر استفاده کنید چون عامل اصلی خشکی مو و موخوره هست.


http://limoo.me/gettdiet

@limoome🍋
#زیبایی

👀 شما قبل از خواب چقدر به پوستتون اهمیت می‌دین؟ 😌

میدونین که مهم‌ترین دغدغه برای هر بانویی
شادابی و طراوت پوست صورتشونه! 🥰🤍
برای همین امشب میخواییم با هم این ماسک رو درست کنیم و ۱۵ دقیقه قبل از خواب استفاده کنیم. 😁😍


ماسک صورت گلاب و بابونه

✅ از انواع ماسک صورت مخصوص شب، می‌تونیم به ماسک گلاب و بابونه اشاره کنیم. 🧖🏻‍♀️

از این ماسک برای آرامش پوست و تسکین دهندگی استفاده می‌شود.
بعلاوه این ماسک می‌تواند برای درمان جوش و آکنه نیز موثر باشد. 🥰😍

___

✔️ برای تهیه این ماسک لازم است:

۲ تا ۳ قطره روغن بابونه 💧 را با ۱ قاشق غذاخوری گلاب 🥄به خوبی مخلوط نمایید.

✅ سپس قبل از خواب آن را بر روی پوست ماساژ دهید.

🔹 اگر پوست شما از نوع حساس و خشک است، استفاده از ماسک مذکور می‌تواند تاثیرات خوبی برای شما داشته باشد. 😌✨



اگه میخوای غذا های رژیمت خوشمزه و ایرانی باشه بزن رو لینک زیر
🔻
🔻
http://limoo.me/gettdiet

@limoome🍋

#زیبایی
🧖🏻‍♀️ ماسک روشن کننده پوست ،و از بین برنده جای جوش،لک و...

ماسک ماست و نشاسته خانگی

یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب 🥣
یک قاشق چایخوری پودر نشاسته 🍚

آن‌ها را با هم مخلوط کرده

سپس به آرامی روی پوست تان بمالید.
یک ربع تا ۲۰ دقیقه استراحت کنید و بعد صورت‌تان را با آب سرد بشویید.🚿🕞

@limoome🍋
#زیبایی
#ماسک_مو

• صاف کردن مـــوها با عسـل و لیمــو 👩🏻‍🦱

مواد مورد نیاز:
2 قاشـــق آب لیمـــو 🍋
2 قاشـــق عســـل 🍯
1 فنجان آب 🚰

همه ی مواد را با هم ترکیب و مو ها را 10 دقیقه با آن ماســـاژ ‌دهید، سپس آن را با شامپو و آب ولرم بشوییـــد🚿
از این ماسک هر دو هفته استفاده کنید.

این ماسک آلودگی و جرم را از شفت مو پاک می کند و موهای فرفری را کم می کند ویتامیـــن 💊 ث موجود در آن رشد را بهبود می بخشد.
🌱🥰

حتماً براى مو فرفريا بفرست 😍👌🏻👩🏻‍🦱

🔹لینک دریافت رژیم🔻


https://limoo.me/gettdiet

@limoome 🍋

#زیبایی
💄❌ عوارض خوابیدن خانمها با آرایش

۱) افزایش جوش های ریز زیر پوستی

۲) افزایش لک های پوستی

۳) افزایش چین و چروک پوست

دریافت رژیم تخصصی🔻

https://limoo.me/gettdiet

@limoome🍋
#زیبایی

👀 شما قبل از خواب چقدر به پوستتون اهمیت می‌دین؟ 😌

میدونین که مهم‌ترین دغدغه برای هر بانویی
شادابی و طراوت پوست صورتشونه! 🥰🤍
برای همین امشب میخواییم با هم این ماسک رو درست کنیم و ۱۵ دقیقه قبل از خواب استفاده کنیم. 😁😍


ماسک صورت گلاب و بابونه

✅ از انواع ماسک صورت مخصوص شب، می‌تونیم به ماسک گلاب و بابونه اشاره کنیم. 🧖🏻‍♀️

از این ماسک برای آرامش پوست و تسکین دهندگی استفاده می‌شود.
بعلاوه این ماسک می‌تواند برای درمان جوش و آکنه نیز موثر باشد. 🥰😍

___

✔️ برای تهیه این ماسک لازم است:

۲ تا ۳ قطره روغن بابونه 💧 را با ۱ قاشق غذاخوری گلاب 🥄به خوبی مخلوط نمایید.

✅ سپس قبل از خواب آن را بر روی پوست ماساژ دهید.

🔹 اگر پوست شما از نوع حساس و خشک است، استفاده از ماسک مذکور می‌تواند تاثیرات خوبی برای شما داشته باشد. 😌✨



اگه میخوای غذا های رژیمت خوشمزه و ایرانی باشه بزن رو لینک زیر
🔻
🔻

https://limoo.me/gettdiet

@limoome 🍋

#زیبایی
💄❌ عوارض خوابیدن خانمها با آرایش

۱) افزایش جوش های ریز زیر پوستی

۲) افزایش لک های پوستی

۳) افزایش چین و چروک پوست

دریافت رژیم تخصصی🔻

https://limoo.me/gettdiet