🧘🧘‍♂️در جایی ساکت و آرام بنشینید و به این موسیقی
گوش کنید🧘🧘‍♂️



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#مدیتیشن


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

هر روز
که چشم می‌گشایی
یعنی قرار است که باشی
یعنی هنوز
فرصت داری تا زندگی کنی
و هر روز می‌تواند آغازی نو باشد

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

عزت نفس از کجا به وجود می‌آید؟

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عزت_نفس


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

عبارات تاکیدی را بنویسید و تکرار کنید.

من! از عزت نفس و اعتماد به نفس بالایی برخوردارم و در کمال آرامش و آسودگی در مسیر زندگی به جلو حرکت می کنم.

🙏خدایا شکرت🙏



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی



—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

همین حالا میتونید از اپ کست‌باکس شنونده‌ی پادکست “ از من بپرس” با موضوع:
از عزت نفس تا خود ارزشمندی
باشید.

👇🏻👇🏻👇🏻


https://castbox.fm/vd/725719396

حتما نظرات، پیشنهادات، انتقاداتتون رو با ما به اشتراک بگذارید🥰🙏🏻❤️


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عزت_نفس


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

⁉️از اطلاعاتی که دریافت می‌کنید چه استفاده‌هایی می‌کنید؟

⁉️یا اینکه بعد از دریافت اطلاعات سعی
می کنید در خودتون تغییراتی ایجاد کنید؟

________

سر فصل‌های دوره من ارزشمند:

✅احساس ارزشمندی از کجا میاد؟
✅علائم و نشانه‌های فرد با ارزشمندی بالا
✅نحوه‌ی رفتار فرد با ارزشمندی پائین
✅رابطه‌ی احساس ارزشمندی با احساس توانمندی
✅اثرات عزت نفس بر سلامت رابطه و تمام زندگی

⁉️چرا در این دوره شرکت کنم؟

🟣اگر زود رنج هستید و با کمترین مخالفت آزرده می‌شوید؟
🟣اگر قدرت نه گفتن ندارید و دچار احساس گناه میشوید؟
🟣اگر طاقت نه شنیدن ندارید
🟣اگر از نقد دیگران عصبانی و ناراحت میشوید؟
🟣اگر با موفقیت دیگران حس عقب افتادن و یا حسادت می‌کنید؟

❌شما به این دوره نیاز دارید.❌

📆شروع دوره: ۲۴ مرداد ماه

برای کسب اطلاعات بیشتر با پشتیبانی مجموعه در ارتباط باشید.

http://wa.me/989382575804


#توسعه_فردی
#عزت_نفس
#دکتر_ويدا_فلاح


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

من!
خودم را، همین گونه که هستم، می‌پذیرم و به خودم وخالقم عشق می‌ورزم .

🙏خدایا دوستت دارم🙏


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

نقش عزت نفس بالا در روابط عاطفی

وقتی در رابطه‌ایی هستیم بده بستان‌های عاطفی، فکری،کلامی و ….
خواهیم داشت.

شما با داشتن حس ارزشمندی بالا می‌تونید اثرات مثبتی رو بر روی فرد مقابل بگذارید.


سر فصل‌های دوره من ارزشمند:

✅احساس ارزشمندی از کجا میاد؟
✅علائم و نشانه‌های فرد با ارزشمندی بالا
✅نحوه‌ی رفتار فرد با ارزشمندی پائین
✅رابطه‌ی احساس ارزشمندی با احساس توانمندی
✅اثرات عزت نفس بر سلامت رابطه و تمام زندگی

⁉️چرا در این دوره شرکت کنم؟

🟣اگر زود رنج هستید و با کمترین مخالفت آزرده می‌شوید؟
🟣اگر قدرت نه گفتن ندارید و دچار احساس گناه میشوید؟
🟣اگر طاقت نه شنیدن ندارید
🟣اگر از نقد دیگران عصبانی و ناراحت میشوید؟
🟣اگر با موفقیت دیگران حس عقب افتادن و یا حسادت می‌کنید؟

❌شما به این دوره نیاز دارید.❌

📆شروع دوره: ۲۴ مرداد ماه

برای کسب اطلاعات بیشتر با پشتیبانی مجموعه در ارتباط باشید.

http://wa.me/989382575804


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عزت_نفس


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#مطالب_خواندنی


💠به خودتان نه بگویید💠
----------------------------------------
خیلی افراد از کلمه‌ی انضباط می‌ترسند.
اما اگر معادل این کلمه در زبان انگلیسی را در نظر بگیریم که ‌discipline باشد، ریشه آن کلمه‌ی disciple به معنای «پیرو» است.
وقتی خودتان را منضبط می‌کنید، در واقع تصمیم گرفته‌اید که پیرو اراده خود باشید.
وقتی این تصمیم را بگیرید، ماجراهای زندگی‌تان جالب‌تر می‌شوند. دیگر خودتان را شخصی قوی می‌بینید و بدين ترتيب عزت نفس‌تان بيشتر مي شود.
روانشناسي به نام آبراهام هشل گفته:«عزت نفس، ثمره انضباط شخصی است».
به همراه توانایی «نه» گفتن به خود، احساس ارزشمندی در انسان رشد می کند.
امرسون گفته که وقتی به وسوسه‌ای نه می گوییم، قدرت آن وسوسه به نیروی اراده مان منتقل می شود.
ویلیام جیمز هم توصیه کرده که هر روز حداقل دو کاری که سخت‌مان است انجام دهیم را انجام بدهیم. با این کار به نحو قدرتمندی از نیروی اراده مان استفاده مي كنيم.


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عزت_نفس



—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

به لطف الهی من آگاهانه انتخابگر وقایع زندگیم هستم و با رفتارهای آگاهانه همه چیز را متحول میکنم .

🙏خداياشكرت🙏


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

معرفی فیلم سینمایی : قوی سیاه(با مضمون خود شیفتگی)

نینا سیرز دختری است که همه دوران کودکی و نوجوانی خود را به فراگیری و تمرین رقص باله گذرانده‌است. نینا به عنوان یک بالرین حرفه‌ای و ستاره یک شرکت معتبر، در تلاش برای به‌دست آوردن نقش اول باله معروف دریاچه قو اثر چایکوفسکی است. اما مدیر شرکت و طراح رقص‌های این باله، که در مورد توانایی نینا برای این بازی در دو نقش قوی سفید و معصوم و قوی سیاه اغواگر، مطمئن نیست، قابلیت‌های او را زیر سئوال می‌برد.



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_فیلم


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

به لطف الهی من آگاهانه انتخابگر وقایع زندگیم هستم و با رفتارهای آگاهانه همه چیز را متحول میکنم .

🙏خداياشكرت🙏


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✍🏻چند تکنیک موفقیت که در طول روز میتونید ازش استفاده کنید و به زندگیتون جهت بدین!



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#موفقیت


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#مطالب_خواندنی


🕊️پسربچه ای پرنده زيبايی داشت و به آن پر‌نده بسيار دلبسته بود.
حتی شبها هنگام خواب، قفس آن پرنده را كنار رختخوابش می‌گذاشت و می‌خوابید.
اطرافيانش كه از اين همه عشق و وابستگی او به پرنده باخبر شدند، از پسرڪ حسابی كار می‌كشیدند.
هر وقت پسرڪ از كار خسته می‌شد و نمی‌خواست كاری را انجام دهد، او را تهديد می‌ڪردند كه الان پرنده‌اش را از قفس آزاد خواهند كرد و پسرڪ با التماس می‌گفت: نه، كاری به پرنده‌ام نداشته باشيد، هر كاری گفتيد انجام می‌دهم.
تا اينڪه یڪ روز صبح برادرش او را صدا زد كه برود از چشمه آب بياورد و او با سختی و كسالت گفت، خسته‌ام و خوابم مياد.
برادرش گفت: الان پرنده‌ات را از قفس رها می‌ڪنم، كه پسرڪ آرام و محكم گفت: خودم ديشب آزادش كردم رفت، حالا برو بذار راحت بخوابم، كه با آزادی او خودم هم آزاد شدم.

__________________

اين حكايت همه ما است.
تنها فرق ما، در نوع پرنده ای است كه به آن دلبسته‌ایم.

پرنده بسياری پولشان، بعضی قدرتشان، برخی موقعيتشان، پاره‌ای  زيبایی و جمالشان، عده‌ای  مدرڪ و عنوان آكادمیڪ و خلاصه شيطان و نفس، هر كسی را به چيزی بسته‌اند و ترس از رها شدن از آن، سبب شده تا ديگران و گاهی نفس خودمان از ما بيگاری كشيده و ما را رها نكنند.

🕊️پرنده‌‌ی شما چیه؟
همین امروز آزادش کن!!


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

‌‌‌‌‌‌‌—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام
‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎

مذاکره بخش اصلی تمام گفتگوها و تعاملات روزانه‌ی ماست. مذاکره‌ی مؤثر باعث صرفه‌جویی در وقت و پول می‌شود. این کتاب آموزش می‌دهد که چگونه در ارتباطات، معاملات و تعاملات کاری مذاکرات بهتری انجام دهیم. مذاکره عاملی حیاتی در بهبود فردی و کاری است.

📕 مذاکره
✍🏻 #برایان_تریسی
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_کتاب


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

به لطف الهی! امروز آگاهانه راه درست زندگی ام را انتخاب می کنم.
خدایا ! مرا از تاریکی نادانی بیرون آور و چشمانم را برای دیدن حقیقت بگشا.

🙏خدایا دوستت دارم🙏

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارت_تاکیدی



—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

چقدر این جمله رو تکرار کردی؟

“یه عمر به خاطر شماها سوختم و ساختم”

یا چقدر این جمله رو شنیدی؟

وارد لینک زیر شو و حتما ویدیو رو ببین و نظرت رو برامون کامنت کن❤️🥰🥰

👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/reel/C-xxWw8tu2G/?igsh=eXVqbGRhcGNrOHl0



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✍🏻با توجه به نظر‌سنجی انجام شده با دقت به این ویس آموزشی گوش کنید.


بد شانسی یا انتخاب نادرست!



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

نا امید نشو!!


⁉️شما از این داستان چه نتیجه‌ای می‌گیرید؟

⁉️شما تا به حال حس نا امیدی رو تجربه کردین؟


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#داستان_كوتاه


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

⁉️نشانه‌های طلاق عاطفی و هرآنچه که باید از آن بدانید


⁉️طلاق عاطفی به چه معنا است؟

⁉️طلاق عاطفی چه زمانی رخ می‌دهد؟


✍🏻برای پاسخ به این سوالات وارد لینک زیر بشین و مقاله رو مطالعه کنید
و حتما حتما برای ما نظراتتون رو بنویسید.


https://vidafallah.com/نشانه-های-طلاق-عاطفی-و-هرآنچه-که-باید-از/



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#طلاق_عاطفی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام