«Дыханием дракона» называют специфический ацетоновый или фруктовый запах, который может появиться у тех, кто сел на кето-диету. 🐉
Особенность этой диеты в том, что из рациона исключаются углеводы, а питаться предлагается продуктами с высоким содержанием жиров и белков. Конечно, исключить сладкое и мучное — это для зубов полезно, но вот неприятный запах изо рта при кето-диете становится реальной проблемой.
Что делать? 🤔
Чистите зубы после каждого приема пищи, используйте зубную нить и ополаскиватель для полости рта без спирта.
Пейте больше воды, чтобы не допускать сухости в полости рта. Также можно использовать жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны.
И постарайтесь не нервничать, потому что при стрессе часто возникает сухость во рту.
Кстати, «дыхание дракона» обычно исчезает через месяц после начала кето-диеты, когда организм адаптируется к новому питанию.
📌 Напомним, что неприятный запах из рта может появиться не только из-за диеты, но и из-за проблем с зубами.
Ждем вас на консультацию!
Ваш Медицинский стоматологический центр «Куркино»
Москва, ул. Соловьиная Роща, д. 9
+74956486073
+79857636073 (WhatsApp, Viber).
#кетодиета #диета #питание #здоровье
Особенность этой диеты в том, что из рациона исключаются углеводы, а питаться предлагается продуктами с высоким содержанием жиров и белков. Конечно, исключить сладкое и мучное — это для зубов полезно, но вот неприятный запах изо рта при кето-диете становится реальной проблемой.
Что делать? 🤔
Чистите зубы после каждого приема пищи, используйте зубную нить и ополаскиватель для полости рта без спирта.
Пейте больше воды, чтобы не допускать сухости в полости рта. Также можно использовать жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны.
И постарайтесь не нервничать, потому что при стрессе часто возникает сухость во рту.
Кстати, «дыхание дракона» обычно исчезает через месяц после начала кето-диеты, когда организм адаптируется к новому питанию.
📌 Напомним, что неприятный запах из рта может появиться не только из-за диеты, но и из-за проблем с зубами.
Ждем вас на консультацию!
Ваш Медицинский стоматологический центр «Куркино»
Москва, ул. Соловьиная Роща, д. 9
+74956486073
+79857636073 (WhatsApp, Viber).
#кетодиета #диета #питание #здоровье
«Стоматологи постоянно встречаются с зубным камнем. У нас уходит довольно много времени на то, чтобы соскрести его с зубов пациента. Для исключения проблем с зубным камнем мы рекомендуем, в первую очередь, пользоваться щеткой и зубной нитью. Но я заметил, что у многих людей с хорошей гигиеной полости рта зубной камень (кальцинированный зубной налет) все равно появляется, тогда как у других, пренебрегающих чисткой, его нет вовсе. Связано это с тем, что зубной камень – не только признак плохой гигиены рта, но и знак того, что организм не может направить минералы, в данном случае кальций, куда следует...»
Какие витамины помогают бороться с образованием зубного камня? Читайте в нашем блоге фрагмент из книги Стивена Лина «Челюсти: научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником»
#здоровье #зубнойкамень #кариес #диета #витамины #зубы
Какие витамины помогают бороться с образованием зубного камня? Читайте в нашем блоге фрагмент из книги Стивена Лина «Челюсти: научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником»
#здоровье #зубнойкамень #кариес #диета #витамины #зубы
#полезнодлязубов
Для здоровья полости рта важен витамин E, который необходим для регенерации тканей, заживления ранок на слизистой. Содержится он в сливочном масле, семенах подсолнечника и плодах авокадо.
Бороться с гингивитом и пародонтитом помогает потребление достаточного количества витаминов группы B, которые содержатся в печенке, ржаном хлебе, яйцах, шпинате и капусте.
Если в рационе не хватает продуктов с высоким содержанием витамина А, то поверхность зубов становится как будто шершавой, уменьшается выработка слюны, возникает сухость во рту. Морковь, помидоры и абрикосы помогут справиться с этими проблемами.
Ваш Медицинский стоматологический центр «Куркино»
+74956486073
+79857636073
Москва, ул. Соловьиная Роща, д. 9
#питание #диета #здоровье #зубы #еда
Для здоровья полости рта важен витамин E, который необходим для регенерации тканей, заживления ранок на слизистой. Содержится он в сливочном масле, семенах подсолнечника и плодах авокадо.
Бороться с гингивитом и пародонтитом помогает потребление достаточного количества витаминов группы B, которые содержатся в печенке, ржаном хлебе, яйцах, шпинате и капусте.
Если в рационе не хватает продуктов с высоким содержанием витамина А, то поверхность зубов становится как будто шершавой, уменьшается выработка слюны, возникает сухость во рту. Морковь, помидоры и абрикосы помогут справиться с этими проблемами.
Ваш Медицинский стоматологический центр «Куркино»
+74956486073
+79857636073
Москва, ул. Соловьиная Роща, д. 9
#питание #диета #здоровье #зубы #еда