زمانی که درد خود را #انکار و به صورت ذهنی با آن #مبارزه می‌کنید و از آن #می‌گریزید، می‌کوشید از آن #اجتناب و آن را از خود برانید این چنین است که #قربانی آن می‌شوید و درد بر شما #غلبه خواهد کرد..
چرا که به او #اجازه می‌دهید رضایت مندی شما را #کنترل کند. شما از طریق #مقاومت در برابر درد و تمرکز بر خلاصی از آن، تلاش برای فرار از آن و #معدوم کردنش و حتی تلاش برای شفا به آن #قدرت می‌بخشید.
خشونتی #باطنی در درد نهفته است و همان طور که #ملاحظه کرده‌اید، تلاش برای خلاصی از درد هیچ گاه #موفقیت آمیز نبوده است. مقاومت شما به هیچ #شفای حقیقی منجر نشده است؛ بلکه هر چه بیشتر شما را از صلح، عشق، قدرشناسی و اعتماد به هوش و شفای بدن #دور کرده است.
شما را خسته و فرسوده کرده و مخازن انرژی شما را #تحلیل برده است. به انرژی که بر سر جنگ روانی برای درد از دست داده‌اید #بیندیشید؛ انرژی که می‌توانست به شکوفایی وجود شما و شفایی حقیقی اختصاص یابد.
@kheradedaroun
چرا که به او #اجازه می‌دهید رضایت مندی شما را #کنترل کند. شما از طریق #مقاومت در برابر درد و تمرکز بر خلاصی از آن، تلاش برای فرار از آن و #معدوم کردنش و حتی تلاش برای شفا به آن #قدرت می‌بخشید.
خشونتی #باطنی در درد نهفته است و همان طور که #ملاحظه کرده‌اید، تلاش برای خلاصی از درد هیچ گاه #موفقیت آمیز نبوده است. مقاومت شما به هیچ #شفای حقیقی منجر نشده است؛ بلکه هر چه بیشتر شما را از صلح، عشق، قدرشناسی و اعتماد به هوش و شفای بدن #دور کرده است.
شما را خسته و فرسوده کرده و مخازن انرژی شما را #تحلیل برده است. به انرژی که بر سر جنگ روانی برای درد از دست داده‌اید #بیندیشید؛ انرژی که می‌توانست به شکوفایی وجود شما و شفایی حقیقی اختصاص یابد.
@kheradedaroun
بعضی از فلاسفه اعتقاد دارند #منشا اصلی دردها و اضطرایها و استرس های ما ناشی از شکاف بین #ترسها و امیدهایمان است.
ما مدام از خود #می پرسیم اگر فلان اتفاق بد بیفتد چه می شود؟
این چه خواهد شدها #خوره هایی هستند که به جانمان افتاده اند و در حال از بین بردن ما #هستند.
آنها معنقدند راه حل دست #شستن از امید است. از خودمان بپرسیم:
#بدترین حالتی که می تواند اتفاق بیفتد چیست؟ و سپس آن را #تحلیل کنیم.
با این آمادگی، غافلگیری شما به #حداقل میرسد و انتظارات شما #کاهش می یاید.
بعضی چیزها در کنترل ما #هست و بعضی چیزها در کنترل ما #نیست؛ و این که عمدهٔ #ناراحتی‌های ما ناشی از این است که ما گمان می‌کنیم که توان #کنترل چیزهایی را داریم، که در #تجربه_زیسته واقع، نداریم.
این محیط بیرونی ما و افراد و اشیا نیستند که ما را #ناراحت می‌سازند، بلکه نحوهٔ #تفکر ما نسبت به آنهاست که منجر به ناراحتی ما می‌شود.
@kheradedaroun
ما مدام از خود #می پرسیم اگر فلان اتفاق بد بیفتد چه می شود؟
این چه خواهد شدها #خوره هایی هستند که به جانمان افتاده اند و در حال از بین بردن ما #هستند.
آنها معنقدند راه حل دست #شستن از امید است. از خودمان بپرسیم:
#بدترین حالتی که می تواند اتفاق بیفتد چیست؟ و سپس آن را #تحلیل کنیم.
با این آمادگی، غافلگیری شما به #حداقل میرسد و انتظارات شما #کاهش می یاید.
بعضی چیزها در کنترل ما #هست و بعضی چیزها در کنترل ما #نیست؛ و این که عمدهٔ #ناراحتی‌های ما ناشی از این است که ما گمان می‌کنیم که توان #کنترل چیزهایی را داریم، که در #تجربه_زیسته واقع، نداریم.
این محیط بیرونی ما و افراد و اشیا نیستند که ما را #ناراحت می‌سازند، بلکه نحوهٔ #تفکر ما نسبت به آنهاست که منجر به ناراحتی ما می‌شود.
@kheradedaroun
ذهن صرفاً می‌تواند آینده را #حدس بزند. مشتاق باشید که ندانید گاهی لنگ‌لنگان مسیری را بپیمایید و در برابر #ناشناخته سر تعظیم فرود آرید.
بیش از این زندگی را از طریق تفکرسپری نکنید. همواره پیش از این‌که زندگی کنید آن را #تمرین نکنید.
زندگی برای #زندگی کردن است و نه برای #تحلیل و بررسی تا مرگ. تمامی انرژی‌هایی که در انتظار حس شدن توسط #شما هستند را احساس کنید، انرژی‌هایی که مدت‌هاست برای توجه گرم شما و آغوش‌تان #انتظار می‌کشیدند.
بگذارید زندگی در درون شما #حرکت یابد، به همان اندازه که به اندوه و شادکامی و ملالت #رخصت می‌دهید، به لذت نیز اجازه‌ی بروز دهید. بگذارید پرسش‌ها برای مدتی بمانند و آنها را با پاسخ‌هایی ناپخته سرکوب #نکنید. اکنون پرسش‌ها،دوستان صمیمی شما و پاسخ‌ها بیگانگانی بیش نیستند.
گل‌ها در پرتو عشق خورشید در زمانی مناسب و نه لحظه‌ای پیش‌تر از آن، #شکوفا می‌شوند. بگذارید حرارت بیداری آن بخش‌هایی از شما را که در #جدال برای زندگی هستند، #منور سازد.
حال، نمایش کامل رقص را #شاهد باشید.
@kheradedaroun
بیش از این زندگی را از طریق تفکرسپری نکنید. همواره پیش از این‌که زندگی کنید آن را #تمرین نکنید.
زندگی برای #زندگی کردن است و نه برای #تحلیل و بررسی تا مرگ. تمامی انرژی‌هایی که در انتظار حس شدن توسط #شما هستند را احساس کنید، انرژی‌هایی که مدت‌هاست برای توجه گرم شما و آغوش‌تان #انتظار می‌کشیدند.
بگذارید زندگی در درون شما #حرکت یابد، به همان اندازه که به اندوه و شادکامی و ملالت #رخصت می‌دهید، به لذت نیز اجازه‌ی بروز دهید. بگذارید پرسش‌ها برای مدتی بمانند و آنها را با پاسخ‌هایی ناپخته سرکوب #نکنید. اکنون پرسش‌ها،دوستان صمیمی شما و پاسخ‌ها بیگانگانی بیش نیستند.
گل‌ها در پرتو عشق خورشید در زمانی مناسب و نه لحظه‌ای پیش‌تر از آن، #شکوفا می‌شوند. بگذارید حرارت بیداری آن بخش‌هایی از شما را که در #جدال برای زندگی هستند، #منور سازد.
حال، نمایش کامل رقص را #شاهد باشید.
@kheradedaroun