در #ای_اف_تی چه وقت باید جمله وعبارت #مثبت باشد واساسا چرا با رویکرد مثبت با مساله نباید روبرو شد؟

قبل از اضافه کردن #بیان مثبت به جلسات خود این احتمال را در نظر داشته باشید دلیلی که افراد روی جنبه مثبت #متمرکز می‌شوند این است که دوست ندارند به #گذشته خود نگاه کنند ممکن است #خجالت آور باشد و #دردناک باشد آن را زیر #فرش پنهان کرده اند. با این حال اگر #احساس یا #اتفاقی هست که #مراجع دوست دارد از آن بگذرد #احتمالاً این همان اتفاق یا احساسی است که باید #مشخص و بررسی شود. در این صورت استفاده از بیان مثبت راه‌حل #نیست بلکه یک راه #فرار است و جلسات؛ شما را به دور خود می چرخاند.

#پی نوشت:وقتی توانستیم مساله، مشکل یا خاطره امان را بدون احساس #ناخوشایندی بنگریم وقت گفتن جملات مثبت بر روی نقاط ای اف تی است در غیر اینصورت باز هم مساله را داریم #نفی، انکار یا سرکوب می کنیم که هیچ به #نفع شما نخواهد بود.

@kheradedaroun

‍ اندر باب
جملات تاکیدی #مثبت
#مثبت_اندیشی
#جملات شعاری وانگیزشی
و عدم درک درست از چرخه مثبت ومنفی



ذهن ، تو را دچار #آشوب میکند و همان ذهن به تو
میگوید که #مثبت اندیش باش !!
تلاش کن ، زور بزن تا مثبت باشی .
ذهن ، زنده به ازدحام و درگیری است ، اگر چیزی برای درگیری وجود #نداشته باشد ، ذهن به #هراس خواهد افتاد ، از اینرو تو را به تلاش وامیدارد.
روح بیدار به تو پیشنهاد #نمیدهد که مثبت اندیش باشی ، روح بیدار در سکوت است .
تشویق به مثبت اندیشی ، تشویق به فرار از #منفی اندیشی است و شخص فراری ، حامل همه آشوبهاست .
از رنج و درد #فرار نکن ،همانجا که هستی $بمان .
مثبت اندیشی #حقیقی ، باید پیامد و زاییده آگاهی باشد ، تو با مثبت اندیشی به آگاهی نخواهی رسید ، با آگاهی ، مثبت اندیشی حقیقی ، از راه خواهد رسید .
حالت #معکوس تصور توست .
مثبت اندیشی ، تحمیل آشوبها به روان ، در قالب معکوس شده منفی اندیشی است .
مثبت یا منفی ، دو قطب #مخالف یک میدان هستند و تو باید از این میدان بالکل ، خارج شوی.
اگر با خودت #صادق باشی ، خواهی دید که هرچه بیشتر به خودت تلقین مثبت اندیشی میکنی ، اوضاع ، #وخیم تر میشود .
من مثبت هستم ،من نمیتواند مثبت باشد .،همه گرفتاریها از من است .
تاریکی را انکار نکن .
در باطن مثبت اندیشی ، یک دروغ #ظریف ، پنهان شده است .
دیدن نیمه پر لیوان و دیدن وجوه مثبت و زیبای رویدادها ، خودبخود و بدون حضور یک #فاعل مداخله گر ، حاصل بلوغی درونی است نه اینکه در ذهنت ، صرفا واژه های #مثبت را تکرار کنی .
تکرار و تلقین ، در نهایت ، تغییری جزئی و ذهنی ایجاد میکند و تغییر در جان و روح ، به تلقین و تکرار واژه ها #نیست .
تاریکی را #بشناس ، روشنایی ، خود خواهد آمد .
تاریکی را انکار نکن .
زمانیکه خشم داری و به خودت تلقین میکنی که من مهربانم ، به خودت #دروغ میگویی و این خشم ، #آتشی در زیر خاکستر خواهد بود و در موقعیتی دیگر ، فوران خواهد کرد .
بپذیر که خشمگینی و خشم خود را در #آغوش بگیر.
#تاریکی خشم را بشناس ، روشنای مهربانی ، بدون تلاش و پیشفرض و دخالت تو ، ظهور خواهد کرد .


#پذیرش ، راه جدیدی به روی تو خواهد گشود .

#اکهارت_تله

(البته پذیرش را باید درک کرد وبه صورت کلیشه ای نگفت وبه کار نبست)

‍ ‍ #گذشته در شما به صورت #خاطرات زندگی می‌کند اما خاطرات به خودی خود #مشکل نیستند چون ما بسیاری از درس‌هایمان را از اشتباهات گذشته می‌گیریم. مشکل زمانی اتفاق می‌افتد که #اندیشه‌های مربوط به گذشته کاملا ما را فرا می‌گیرد و در واقع تبدیل به حس ما از خودمان می‌شود .

شخصیت شما که توسط گذشته #شرطی شده است تبدیل به #زندان شما می‌شود خاطرات شما با حسی از خود #محاصره می‌شود و تبدیل به داستان شما و آن کسی که فکر می‌کنید هستید می‌شود و هویت #راستین شما را به عنوان #حضوری بی‌شکل و زمان، تیره و تار می‌کند.

با این وجود خاطره شما نه تنها داستان ذهنی بلکه #احساسی است که پیوسته زنده می‌شود ما می‌توانیم بالهایمان را #باز کنیم و از هر آنچه دیروز یا سی سال پیش رخ داده #بیرون بیاییم .

بیاموزیم که رویدادهای گذشته را در ذهن خود زنده نگه نداریم و توجه‌مان را همواره به لحظه حال بی‌زمان بیاوریم. تا آن حضور ناب هویت ما گردد.

#پی_نوشت:🛎🛎☺️☺️
#ای_اف_تی #بادی_کد، #ایموشن_کد و #فیلینگ_کد، #ریکی ، #پاکسازی به روش های مختلف و.... #ابزار است وکمک کننده.
ولی از همه #مهم_تر درک وبینش است اگر بینش شما تغییر نکند ابزار بالافقط مُسکن است اگر نسبت به تکنیک ها #شرطی بشوید از راه می مانید

البته ذهن عجول وتنبل وسطحی مایل است یک راه #میانبر را برود که زودتر نتیجه بگیرید وبازار کاسبان هم‌برای این ذهن ها #داغ است!!!
#راستگویی
#امید_های_واهی
#ناامیدی_حقیقی
#مثبت_پرستی
#فَرار
@kheradedaroun

#شاد باش. خوب باش. #مثبت باش.
موفق باش، بیدار باش، #روشن ضمیر و معنوی باش.
رژیم غذایی #مناسب داشته باش. میلیون‌ها #فالوور در اینستاگرام جمع کن.
#بهترین زندگی را داشته باش.
بهترین #موقعیت شغلی را به دست بیاور.
خوش اندام و #سالم باش. بهترینِ خودت باش.
هدف زندگی‌ات را به #تصویر بکش. عملکرد بدنت را بهبود ببخش.

اندوه و خشمت، درد ها و ترسهایت را #رها کن.
خودت را از #شک‌هایت آزاد کن.
عاشق مرد یا زن رویاهایت شو و تا آخر عمر به خوبی و شادی #زندگی کن و هرگز دوباره احساس تنهایی نکن!

این یک #رویای زیباست، ولی به معنی واقعیِ کلمه دارد ما را #می کُشد!
روحِ بینهایت، هرگز علاقه‌ای به دست یافتن به یک زندگی ِ شاد و ایده‌ال #ندارد. هر چقدر هم که زیبا باشد.
دروغ «زندگی بدون نقص» تنها ما را #افسرده، مضطرب و معتاد، و احساس شکست، شرم و بیزاری از خود را در ما #تقویت می‌کند.
تلاش مداوم برای رسیدن به زندگی ایده‌ال، سرانجام ما را #خسته کرده و به #زانو در می‌آورد.

برای بدن بیچاره، این که همیشه #مثبت باشیم بسیار سخت و طاقت فرساست.


@kheradedaroun