تصور اینکه #عمری را صرف همان کارهایی کنی که #همواره کرده ای بایستی #لرزه بر اندامت اندازد، نه فکر به چیزی که #پیش رو داری!!

#دون_خوان

تنها راهی که برای بشر باقی مانده انضباط است. ولی منظورم از #انضباط امور روزمره ی سخت و شدید #نیست. منظورم این #نیست که هر روز صبح ساعت پنج و نیم #بیدار شوی و انقدر آب سرد روی خودت بریزی که کبود شوی.

رهروان #انضباط را قابلیت مواجهه با مسائل #حساب نشده، در کمال #آرامش می دانند که در شمار انتظارات ما نیست.

برای آنان #انضباط هنر است.
#دون_خوان

@kheradedaroun

#سالک مبارز یک #شکارچی است. او هر چیزی را #محاسبه می کند و این تسلط است. وقتی همه چیز را محاسبه کرد، دست به #عمل می زند. خود را رها می کند و این #توکل است. سالک مبارز برگی در #باد نیست. هیچ کس نمی تواند او را #مجبور به کاری کند، هیچ کس نمی تواند او را #وادارد تا علیه خود یا داوریِ بهترِ خویش اقدامی کند. سالک مبارز #سازش کرده است که زنده بماند و به #بهترین نحو ممکن زندگی می کند.

#دون_خوان
@kheradedaroun

#تاریخچه_شخصی👇👇

پدرت تو را با تمام #خصوصیاتت می شناسد و از تو تصوری #قاطع دارد. او می داند تو كه هستی و چه می كنی و هیچ چیز در دنیا #نخواهد توانست تصوری را كه او از تو دارد #تغییر دهد. بعلاوه همه كسانی كه ترا #می شناسند تصوری از تو در #ذهن خود دارند و تو نیز همواره می كوشی كه با #اعمالی كه انجام می دهی این تصور را #تائید كنی. سپس با لحن #تاثر آوری پرسید:

#ملتفت نیستی ؟ تو مجبوری دائما تاریخچه شخصی خودت را #تجدید كنی و به همین منظور هر چه انجام می دهی برای والدینت، نزدیكان و دوستانت تعریف می كنی. اما اگر #تاریخچه شخصی نداشتی هیچ #توضیحی لازم نبود به هیچكس بدهی. دیگران نه از اعمال تو #ناراحت می شدند و نه عصبانی و بخصوص هیچكس نمی توانست روی تو اعمال نظر كند.

#دون_خوان

برای استفاده #کامل از یک زندگی، باید مانند یک #شکارچی زندگی کرد(رفتار، گفتار واعمال خود را شکار کرد) . هر تغییری #دشوار است و به #آهستگی صورت می گیرد. گاهی سالها طول می کشد تا یک نفر بفهمد که نیاز به تغییر دارد!

#دون_خوان

@kheradedaroun

قبلا هم به تو گفته بودم كه ما همه احمق هستیم و تو هم در هر صورت یك #استثناء نیستی. تو همیشه خود را ناچار به #توجیه اعمالت می بینی درست مثل اینكه تو تنها كسی هستی در دنیا كه #اشتباه می كند. این مربوط به آن احساس همیشگی #اهمیت توست.
تو خیلی احساس مهم بودن داری و همینطور هم خیلی #تاریخچه شخصی داری، بعلاوه مسئولیت اعمال خودت را بعهده نمی گیری و از #مرگ بعنوان مشاور استفاده نمی كنی. بالاتر از همه اینكه تو خیلی در #دسترس هستی.

#دون_خوان

@kheradedaroun

هر لحظه بر آنچه #می کنی، با دقت #نگاه کن. باید آنقدر به #عادت های روزمره #توجه کرد تا تمام ضعف را #شناخت. سپس برای #گرفتنشان مثل زمانی که می خواهی #خرگوش را بگیری خود را روی آن اندازی و همچون #شکارچی ماهری که با هر تیر #صیدی را شکار می کند به دنبال نقاط ضعف خود باشی و آنها را #شکار کنی. خودت را #اصلاح کن و روحت را #بزدا.

#دون_خوان
@kheradedaroun

در روز چند ساعت از وقتمان صرف گفتگوهای درونی با آدمهای گذشته وابراز #عواطف منفی درباره آنهاست؟؟!
چند #پرونده را باز می کنیم ومی بندیم؟؟! 👇👇👇


"سالک رهرو #وظیفه دارد با تمام #آدمهایی که پشت سر می گذارد، #بدرود گوید. باید با صدایی بلند و واضح #خداحافظی کند، طوری که #فریاد و #احساسات او برای #همیشه در کوهستان #باقی بماند...'
#دون_خوان

@kheradedaroun

از #ترسهایت فرار نکن، به جملات تاکیدی مثبت #متوسل نشو، جملاتی را جهت فرار، ناآگاهانه تکرار نکن، به خود #امیدهای_واهی نده، به قول #دون_خوان 👇👇

کسی که از ترس فرار کند، هرگز #یاد نمی گیرد. هرگز اهل #معرفت نمی شود. او احتمالاً یک پهلوان پنبه باقی می ماند. بهر حال او آدمی شکست خورده است.

پیروز شدن بر ترس خیلی ساده است زیرا شخص به محض #رویارویی با آن نباید فرار کند، بلکه باید با ترس خود به #مبارزه برخیزد و علیرغم آن، گام مرحله بعد و بعد را نیز بردارد. این #قاعده است!

و بعد از مدتی متوجه می شود که دشمن اول او #عقب نشینی کرده است. در اینجا شخص کم کم #اعتماد به نفس پیدا کرده و قصدش #استوارتر می شود.

زمانی که این لحظه ی #خوش فرا رسد، شخص می تواند #بی تامل بگوید اولین دشمن طبیعی خود را شکست داده است. این کار به تدریج اتفاق می افتد، اما ترس به یکباره و سریع شکست می خورد.

#پی_نوشت:

مبارزه به معنای جنگ #نیست بهترین مبارزه با احساسات ناخوشایند #پذیرفتن است، #درک آن حس است، دیدن ولمس کردن آن است، شنیدن صدای آژیر است، آژیر جدا افتادن، پیغام آور است، آن را عریان ببین تا موهومی بودن آن بر تو آشکار گردد.

@kheradedaroun

سکوت #درونی باید از طریق فشار دائمی #انضباط به دست آورده شود. باید ذره دره، لحظه به لحظه #گردآوری یا ذخیره شود. به زبان دیگر شخص باید خود را مجبور به #سکوت کند، حتی اگر برای چند لحظه باشد. اگر فردی در این خصوص #مصِر باشد، پافشاری بر عادات غالب می‌آید و بنابراین، امکان دارد به آستانۀ دقایق یا لحظات انباشه‌شده‌ای دست یافت که در هر شخصی #متفاوت است. اگر، برای مثال، آستانۀ سکوت درونی برای فردی ده دقیقه است، وقتی به این آستانه دست یابد، سکوت درونی خودبخود، این طور بگویم که، به درخواست خود #روی می‌دهد.

#دون_خوان
#انضباط_درونی

@kheradedaroun