#احساسات معمولاً کمتر خود را به شکل واقعی نشان می دهند. آنها خودشان را می پوشانند. برای #شکار آنها مانند #خرگوش می بایست که با نرمی و استراتژی عمل کنیم، زیرا آنها سریع اند و ما نمیتوانیم همگام با #ظهور آنها تفکر کنیم.
با آشکارترین #مسائل شروع می کنیم، مانند: چقدر خودم را #جدی می گیرم؟ تا چه اندازه وابسته ام؟ زمانم را صرف چه می کنم؟ این موضوعاتی است که میتوانیم با آنها شروع کنیم و انرژی ای را گردآوری کنیم که مقداری توجه را #آزاد ساخته و به ما این امکان را می دهد که عمیقتر وارد تمرین شویم.

@kheradedaroun

زمانی که ذهن قوی و قلب خالص است، شما #آزاد هستید.
این ذهن است که شما را با #درد موجود در جسم پیوند می دهد. اگر افکار پاک و خالصی را در سر #بپرورانید، دیگر از تأثیرات دردناک کارمای شیطانی رنج نمی برید. این خبر #خوشحال کننده ای است که کشف کرده ام.

به همین دلیل است که #قديسين توصیه می کنند که ما #بلاانقطاع دعا کنیم، وقتی شما پیوسته در حال نیایش و تمرکز هستید، وارد قلمرو فراهوشیاری، جائی که درد و رنج نمی تواند به
شما دسترسی پیدا کند، می شوید.

#یوگاناندا
@kheradedaroun

.
مردم وقتي با شرايط مختلف زندگي رو به رو ‌می‌شوند، واضح است كه به صورت #مكانيكي عكس‌العمل نشان ‌می‌دهند.
انسان‌هاي #ضعيف معمولا قرباني ‌می‌شوند.
وقتي كه از آن‌ها تعريف ‌می‌شود، #لبخند ‌می‌زنند؛
وقتي #تحقير ‌می‌شوند، #رنج ‌می‌برند.
آن‌ها #توهين ‌می‌كنند اگر #توهين شنيده باشند،
#صدمه ‌می‌زنند اگر #صدمه ديده باشند.
هرگز #آزاد نيستند.
اطرافیان¬شان قدرت اين را دارند كه آن‌ها را از #شادي به #غم و از #اميد به نااميدي ببرند.

در اصل، هیچ اقتداری ندارند!

@kheradedaroun

.
مردم وقتي با شرايط #مختلف زندگي رو به رو ‌می‌شوند، واضح است كه به صورت #مكانيكي عكس‌العمل نشان ‌می‌دهند.
انسان‌هاي #ضعيف معمولا قرباني ‌می‌شوند.
وقتي كه از آن‌ها #تعريف ‌می‌شود، لبخند ‌می‌زنند؛
وقتي #تحقير ‌می‌شوند، #رنج ‌می‌برند.
آن‌ها توهين ‌می‌كنند اگر توهين شنيده باشند،
صدمه ‌می‌زنند اگر صدمه ديده باشند.
هرگز #آزاد نيستند.
اطرافیانشان قدرت اين را دارند كه آن‌ها را از شادي به غم و از اميد به نااميدي ببرند!!!

@kheradedaroun

انسانی که در #اراده خدا #ساکن شود چیز دیگری را اراده #نمی‌کند به جز آنچه که #خدا است، آنچه که او اراده می‌کند. اگر او #بیمار می‌بود آرزو نمی‌کرد که #سالم باشد. اگر او واقعاً در اراده خدا ساکن شود، همه #رنج ، همه تلفیق ها ، برای او #لذتی است ؛ بله که سهل است ، حتی رنج‌های #جهنم نیز برای او لذتی خواهند بود. او آزاد است و از خویشتن ، از همه آنچه که دریافت می‌کند #خاموش شده است ، او باید آزاد باشد. اگر چشم‌های من باید رنگ را تشخیص دهند ، خود چشم باید از همه رنگ‌ها #آزاد باشد. چشمی که من با آن خدا را می‌بینم همان چشمی است که خدا با آن مرا #می‌بیند. چشم من و چشم خدا یک چشم ، و یک بینش ، و یک شناخت ، و یک عشق است!

@kheradedaroun

امت فاکس :

#رها کردن دیگران، به معنای #رهایی خودتان است!

او همچنین می گوید:

تا زمانی که شما نسبت به کسی #خشمگین هستید با رشتۀ #کیهانی که در حقیقت مانند زنجیر #آهنی ست، به او #متصل می مانید.

شما با یک رشته کیهانی به هر چه که از او #متنفر هستید، گره می خورید.

کسی که بیش از همه کس در تمامی دنیا از او تنفر دارید، با قلابی #قوی تر از آهن به شما وصل می شود!!!

با آن که فکر می کنید خشم، رنجش، و ناامیدی شما به جا هستند، کسی را که از او متنفر هستید، در طول زندگی بر #دوش خود #حمل خواهید کرد.

در حالی که که #بخشایش، تنها راه حلی ست که از شما انسانی یکپارچه، کامل و #آزاد می سازد.

#بندهای_ارتباطی
#رمز_بدن
#تی_تری
@kheradedaroun

در زمانی که برده داری مدرن در امریکا رایج بود
زن سیاهپوستی بنام هاریت گروه #مخفی راه انداخته بود و بردگان را #فراری می داد

بعدها از او پرسیدن #سخت ترین مرحله کار شما برای نجات #بردگان‌ چه بود ؟

او عمیقا به فکر فرو رفت و گفت :
قانع کردن یک #برده که تو برده #نیستی و باید #آزاد #باشی!!

@kheradedarom

انسانی که در اراده خدا #ساکن شود چیز دیگری را اراده نمی‌کند به جز آنچه که #خدا است!! آنچه که او اراده می‌کند. اگر او بیمار می‌بود آرزو نمی‌کرد که #سالم باشد. اگر او واقعاً در اراده خدا ساکن شود، همه #رنج ، همه تلفیق ها ، برای او لذتی است ؛ بله که #سهل است ، حتی رنج‌های #جهنم نیز برای او لذتی خواهند بود. او آزاد است و از خویشتن ، از همه آنچه که دریافت می‌کند #خاموش شده است ، او باید آزاد باشد. اگر چشم‌های من باید #رنگ را تشخیص دهند ، خود چشم باید از همه رنگ‌ها #آزاد باشد. چشمی که من با آن خدا را می‌بینم همان چشمی است که خدا با آن مرا می‌بیند. چشم من و چشم خدا یک چشم ، و یک بینش ، و یک شناخت ، و یک #عشق است.

#مایستر_اکهارت
@kheradedaroun

انسانی که در اراده خدا #ساکن شود چیز دیگری را #اراده نمی‌کند به جز آنچه که خدا است، آنچه که او اراده می‌کند. اگر او #بیمار می‌بود آرزو نمی‌کرد که سالم باشد. اگر او واقعاً در اراده خدا ساکن شود، همه #رنج ، همه #تلفیق ها ، برای او لذتی است ؛ بله که #سهل است ، حتی رنج‌های #جهنم نیز برای او لذتی خواهند بود. او #آزاد است و از خویشتن ، از همه آنچه که #دریافت می‌کند #خاموش شده است ، او باید آزاد باشد. اگر چشم‌های من باید رنگ را تشخیص دهند ، خود چشم باید از همه رنگ‌ها آزاد باشد. چشمی که من با آن #خدا را می‌بینم همان چشمی است که خدا با آن مرا می‌بیند. چشم من و چشم خدا یک چشم ، و یک #بینش ، و یک #شناخت ، و یک #عشق است.

@kheradedaroun

#تمرکز_روی_نبودن

اگر چیزی که می خواهی آهسته به سمت تو می آید فقط یک #علت دارد ؛ تو بیشتر زمانت را روی نبودش #تمرکز کرده ای تا روی بودنش!

چیزی که درباره اش فکر می کنی یک #ارتعاش را از طریق تو #فعال می کند 

بزرگ ترین چیزی که می توانی به خودت بدهی #آزاد شدن است از آنچه دیگران فکر می کنند 

@kheradedaroun

‍ هر آنچه را که موجب #ترس شما شده است از ذهن دور کنید و آن را به خداوند #بسپارید و به او ایمان داشته باشید. نگرانی باعث #رنج‌های بسیاری می‌شود. چرا از #بیماری‌ای که هنوز اتفاق نیفتاده است رنج ببرید؟ از آنجا که اکثر بیماری‌ها از #ترس بوجود می‌آید، با رها‌کردن ترس به یکباره #آزاد می‌شوید و درمانتان فوری خواهد بود. هر شب پیش از خواب با خود تکرار و تأکید کنید:

پروردگار متعال با #منست؛ من در امنیت کامل هستم.ذهناً خود را در محیط او و نیروی کیهانیش بیابید و #بیندیشید: جریان برق الهی هر #جِرمی را که بخواهد به من حمله کند نابود می‌کند. و ذکر #اُم یا واژه‌ی #خداوند را سه بار تکرار کنید. این امر حامی شما خواهد شد و نیروی فوق‌العاده‌ #حمایتگر خداوند را حس خواهید کرد. این تنها راه به #سلامتی است. وقتی با خداوند یگانه شوید، حقیقت او به سوی شما #جریان می‌یابد و خواهید دانست که شما روحی فنا ناپذیر هستید.

هرگاه احساس #ترس کردید، دست خود را در تماس با پوست در ناحیه قلب بگذارید و آن را از چپ به راست مالش دهید و بگویید، #پروردگارا، من رها هستم. این ترس را از #رادیوی قلب من دور کن.همانگونه که پارازیت‌های صوتی یک رادیوی عادی را با #تنظیم موج رادیو دور می‌کنید، اگر چند بار و به طور ممتد قلب خود را از چپ به راست مالش دهید و به این #اندیشه تمرکز کنید که می‌خواهید ترس را از قلب خود بیرون برانید، چنین خواهد شد؛ آنگاه #وجد و سرور الهی را در خود #حس خواهید کرد.

    @kheradedaroun
    

#روش_ناپدید_کردن_ترس

هر گاه احساس #ترس کردید دستان خود را روی #قلب‌تان گذاشته از سمت چپ به راست #ماساژ دهید و بگویید: 

خداوندا، من #آزاد هستم، این ترس را از قلب من #بیرون کن، اگر قلب‌تان را به طور مرتب از چپ به راست ماساژ دهید و مرتب روی این موضوع #تمرکز کنید که تصمیم دارید ترس را از قلب خود بیرون #برانید،

#ترس ناپدید می‌شود و #وجد ربانی جای آن را می‌گیرد. 
@kheradedaroun

#بی_عیب_و_نقص عمل کنید و هدف خود را مشخص نمایید. بقیه خودش اتفاق #میافتد.
دون خوان گفت: "اجازه دهید نتیجه خارج از دامنه شما باشد. #قصد خود، #تلاش خود را #آزاد کنید و سپس آن را #فراموش کنید. بنابراین سعی نکنید نتایج را کنترل کنید.!!

@kheradedaroun

‍ #اندوه، اندوهِ تو را #شفا میدهد
تو را از #هویت گرفتن با "کسی که اندهگین است" شفا می دهد
یا از "کسی که میخواهد از غم #رها باشد".
تو را به زندگی #نزدیک می کند. تو را با "اآنچه که هست" #هم راستا می کند.
قلب #شکسته ات را به سوی #عشق گشاده می کند

#خشم، خشمِ تو را #شفا میدهد
خشم در آن مرکز #سوزانش، به تو نشان می دهد که هیچ "فرد خشمگین"ی وجود #ندارد. تنها یک #نیرو است؛ زندگی. انرژیِ خالصی که ما آن را "خشم" می نامیم و از آن #ناآگاهانه فرار می کنیم. خشم به تو ارزش عمیقت را #یادآوری میکند. کمکت می کند تا صدای #ناب خود را بشنوی.

#ترس، ترسِ تو را #شفا می دهد.
تو را از داستانِ "من میترسم" #آزاد می کند. ترس یک انفجار #زندگی است. یک نگهبانِ عالی است که به درستی شناخته #نشده است. ترس، هیجانِ حرکت به سمت #ناشناخته را می شناسد.

#شرم، شرم تو را #شفا می دهد.
زمانی که شرم به #سراغمان می آید، دلیلی برای شرمگین بودن وجود #ندارد. شرم فقط میخواهد با یک #عشق بدون شرط، در آن حضور گرمی که تو هستی، در برگرفته شود. و در آنجا، به آرامی به سمت #منبع خود باز می گردد. فقط سعی می کند تا تو را #محافظت کند.

به سادگی، از این باور که باید #احساسات خود را شفا دهید، #شفا یابید!!
تمام احساسات در #بطن خود، بی تقصیرند. آنها با یک درس، با یک #هدیه به سراغمان می آیند. اگر فقط اجازه دهیم در ما #جاری شوند...

@kheradedaroun

شغلت را #ترک کن، رابطه را شروع کن،
یا شغل جدیدی را #شروع کن و رابطه ات را تمام کن.
وقتی منظورت بله است بگو بله،
وقتی منظورت نه است بگو نه،
بمان یا برو،
آن #قدم لعنتی را بردار!

و ترس را #احساس کن، احساس گناه و شرم را حس کن.
بگذار درونت زندگی کنند،
بگذار #بسوزانند،
به هر حال آن #قدم را بردار،
حتی اگر خوشایند #نیست، حتی اگر #می ترسی.
خوب که چی، آنها فقط احساس هستند. تو می توانی آنها را در #بر بگیری. می توانی با آنها در زندگی جدیدت راه بروی.

آن قدم را بردار. بلرز. عرق بریز. و قدم را بردار.
لا اقل #آزاد خواهی شد. لااقل دوباره احساس زنده بودن خواهی کرد
درسته، می لرزی ولی #زنده ای!
@kheradedaroun