‍ ‍ روشی پیشنهادی برای #تغییر_باور

‍ #روش کشف شواهد متضاد: یک برگه یادداشت بردارید و از وسط یک خط بکشید و #دو ستون ایجاد کنید. در ستون اول بنویسید که چرا این #باور خاص را دارید. #دلایلی را که این‌طور فکر می‌کنید لیست کنید. سپس در #ستون دوم بنویسید که چه شواهدی #مخالف این باور در زندگی‌تان دارید، همین باعث شکسته شدن باور در ذهن می‌شود یا حداقل کمرنگ خواهد شد.

#ای_اف_تی یا #تی_تری پیشنهادی برای تغییر باور.

البته بهترین روش ارتقا اگاهی وبینش است، خروج از ماتریکس ذهن، تا زمانی که ماتریکس خانه ماست با مسائل مختلف به شکل‌های مختلف درگیریم،

@kheradedaroun
بنال ای نی👇

#رها_کنید

لازم نیست با چیزی #بجنگید. راه حل هر مشکل ظاهری در واقع، هر آنچه بخواهید، به زیبایی در #جریان است.
جنگیدن بر پایه #ترس استوار است، ترسی که درجه های انرژی #ناهمواری می فرستد و مانعی را در مقابل جریان درست می کند، مانند رودخانه ای که ناگهان باید از روی #صخره های نوک تیز عبور کند.
این یکی از #دلایلی است که نگرانی سرعت تحقق آرزوهایتان را کم می کند.
وقتی نگرانیهایتان را #رها می کنید و آنها را به خداوند می سپارید تحقق آرزوها بار دیگر راحت و سریع به #سراغتان می آیند.
امروز تمام #مسائلی را که باعث میشود احساس نگرانی کنید رها کنید.
میتوانید این کار را با نوشتن #فهرستی خطاب به خداوند انجام دهید.
تنها #رضایت شما برای انجام این کار منافع #فوق العاده ای را به #بار می آورد.

@kheradedaroun