‍ ‍ یکی از اعضای بدن خود را می خواهیم #به_یاد_آوریم.

#دستهایم🙌
دستهایم را #دوست دارم .
خیلی #مهربان است برایم چای میریزد .اجازه میدهد چانه ام را رویش بگذارم و کنار پنجره به بارش باران نگاه کنم . اشک هایم را نرم از صورتم پاک میکند .فنجان چای را برایم نگه میدارد تا جرعه جرعه آن را بنوشم
فکرهای آزار دهنده ام را برایم در دفترم مینویسد تا ذهنم سبک شود .انگشتهای پاهایم را وقتی از دویدنهای بسیار خسته می شود را ماساژ می‌دهد.
وقتی #سردم میشود پتو را آرام رویم میکشد .#بالش را زیر سرم مرتب میکند تا راحت تر بخوابم .کتابی را که میخوانم برایم آرام #ورق میزند. .خاک گلدانهایم را #عوض میکند .اتاقم را #مرتب میکند با مهارت لباسهایم را #تا میکند ودر کشوها میگذارد. برایم غذا #میپزد وظرفها را #میشوید.

شبها کنار صورتم روی بالش دراز میکشد تا احساس تنهایی نکنم. صبحها زنگ ساعت را #خاموش میکند، وقتی بیدار میشوم #پرده را کنار میزند تا #نور خورشید را حس کنم و.....
#خوشحالم که #دستهایم را دارم
#دستبوس_خودم هستم.


با خود عهد ببندید در روز چندین بار #دست‌هایتان را به یاد آورید.
@kheradedaroun

نتایج #خشمِ_طولانی‌مدت چیست؟ همۀ زندگی ما با خشم طولانی‌مدت #آسیب دیده است. بدن، روح و روان به شدت آسیب می‌بیند. سلامت و روابط ما آسیب دیده است. امکان یک آیندۀ #موفقیت‌آمیز مانع از خشم می‌شود، زیرا خشم باعث تغییر #شخصیت ما می‌شود و افراد عصبانی اغلب نمی‌توانند خشم خود را کنترل کنند. خداوند هرگز نمی‌خواهد ما فردی عصبانی و خشمگین باقی بمانیم. من معتقدم که همه تحت‌تأثیر خشم ما قرار می‌گیرند، اما ما بیشتر از هر کسی تحت‌تأثیر قرار می‌گیریم و به همین دلیل من بارها و بارها می‌گویم، به #نفع خودت کار کن و #ببخش».

از کتاب #به_خودتان_لطف_کنید، #ببخشید

کتابهای #تلاقی_دو_خط_نور (#ای_اف_تی_اوپتیمال) + #به_خودتان_لطف_کنید، #ببخشید
تا سه شنبه اول بهمن ماه #هزبنه_پست_ندارد.

#سفارش_پستی_کتاب :
@mrymseyedi

@kheradedaroun

من #تصمیم گرفته‌ام #باور کنم که خدا هرگز در زندگی من کاری را انجام نمی‌دهد و از من کاری را نمی‌خواهد، مگر اینکه در نهایت برای من #مفید باشد. این تصمیم، #صلح و آرامش زیادی برای من به #ارمغان آورده است.

از کتاب #به_خودتان_لطف_کنید، #ببخشید

کتابهای #تلاقی_دو_خط_نور (#ای_اف_تی_اوپتیمال) + #به_خودتان_لطف_کنید، #ببخشید
تا سه شنبه اول بهمن ماه #هزبنه_پست_ندارد.

#سفارش_پستی_کتاب :
@mrymseyedi

@kheradedaroun

#خدا از هیچ‌کس #دور نیست و هیچ وقت برای #تغییر یک فرد دیر نیست. اگر یک فرد #آسیب ببیند، نمی‌داند که چگونه خدا به او کمک می‌کند یا تمایلی ندارد تا نزد خداوند برود، بنابراین نیاز به #واسطه دارد. آن‌ها به کسی نیاز دارند تا بین آن‌ها و خدا واسطه شود. خدا این کار را برای ما انجام می‌دهد و ما باید برای دیگران هم همین کار را انجام دهیم. هرگز #دعا را متوقف نکنید!
از کتاب
#به_خودتان_لطف_کنید، #ببخشید
اثری از #جویس_مایر

#سفارش_پستی_کتاب 👇
@mrymseyedi

@kheradedaroun

‍ اگر اجازه دهیم که دیگران میزان #شادی ما را تعیین کنند، ما در یک زندگی پر از #غم و اندوه هستیم!! برخی از افراد از قبل تصمیم می‌گیرند که #خوش‌حال نباشند، اما کاری که ما انجام می‌دهیم ذهن آن‌ها را تغییر می‌دهد. ما باید درک کنیم که با #خلق‌و‌خوی بد به دیگران #کمک نمی‌کنیم و می‌توانیم به نفع خود کار کنیم و از زندگی لذت ببریم بدون این که به کارهای دیگران اهمیت بدهیم. شادی خداوند #قدرت ماست، بنابراین نگه‌داشتن آن به ما کمک می‌کند تا از #شرایطی که باید در زندگی تحمل کنیم، گذر کنیم. #غم، ما را #تضعیف می‌کند، اما #شادی، ما را تقویت می‌کند.

از کتاب #به_خودتان_لطف_کنید، #ببخشید
اثر:#جویس_مایر

بیا تا گل برافشانیم ومی در ساغر اندازیم👇
@kheradedaroun

آخرین قدم در فرآیند #بخشش، درک چگونگی بخشش دیگران با #احساساتمان است. احساسات قطعاً #جایگاه خود را دارند و اگر آن‌ها را کنترل #نکنیم، آن‌ها ما را کنترل خواهند کرد.
احساسات ما هرگز به طور کامل از بین نمی‌روند، باید یاد بگیریم که آن‌ها را #مدیریت کنیم. باید یاد بگیریم آنچه درست است انجام دهیم، حتی زمانی که کاری را از روی #عادت انجام می‌دهیم.
احساسات ما بخشی از #روح ما هستند و آنها می‌توانند خوب باشند و احساسات خوبی تولید کنند، اما آن‌ها همچنین می‌توانند #برعکس عمل کنند. آنها می‌توانند به خدا یا شیطان خدمت کنند و ما باید انتخاب کنیم که کدام یک از آن‌ها بهتر خواهد بود. هنگامی که یک فرد به احساسات من #آسیب می‌رساند و من اجازه می‌دهم احساسات زخمی من، رفتار مرا #کنترل کنند، پس من کاری را انجام می‌دهم که #شیطان می‌خواهد. اما اگر آنچه را که خداوند می‌خواهد انجام دهم بدون این که به احساساتم اهمیت بدهم، قدرت من نه تنها بیش از احساسات من، بلکه بیش از شیطان نیز هست. من حس قدرت و رضایت را در #بخشش سریع و #دعا کردن برای کسانی که به من آسیب زده‌اند، یافتم.

از کتاب #به_خودتان_لطف_کنید، #ببخشید
اثر :#جویس_مایر
@kheradedaroun

ما باید به #دیگران #رحم کنیم. آن‌ها کامل نیستند و قطعاً مرتکب اشتباهاتی می‌شوند. آن‌ها ما را #آزرده‌خاطر و ناامید می‌کنند.اما حقیقت آن است که ما هم همین کار را با آن‌ها می‌کنیم. معمولاً نمی‌دانیم که چطور باعث #رنجش دیگران می‌شویم اما به خوبی می‌دانیم آن‌ها چطور ما را #آزرده‌خاطر می‌کنند. من انسان #کاملی نیستم، پس چرا باید از افرادی که با آن‌ها در ارتباطم انتظار #کمال داشته باشم؟!!

از کتاب #به_خودتان_لطف_کنید، #ببخشید
اثر: #جویس_مایر
@kheradedaroun

یوسف گمگشته #بازآید به کنعان #غم_مخور
#غم_مخور
#غم_مخور

حالت
#به_شود
#به_شود
@kheradedaroun

#به خاطر بسپرید.....
#دیپاک_چوپرا
@kheradedaroun

‍ کسي که مي‌ گويد #به_نام_خدا او چگونه مي‌ تواند #دروغ بگويد، بدي کند و به #پليدي ‌ها آلوده شود. چنين شخصي نه تنها حرمت و بزرگي پروردگار را #رعايت نکرده است بلکه نام او را به بدي و پليدي آلوده ساخته است. به #ربّش که ربّ ‌العالمين است، توهين و #بي‌ حرمتي کرده است. نمي ‌شود گفت به اسم نور، تاريکي برقرار شود.

و نمي ‌توان به نام #خداوند سبحان بدي کرد، به اسم پروردگار عادل، ظلم کرد، به اسم او که يگانه حقيقت عالم است، دروغ گفت و با #دروغ عمل کرد…

وقتي مي‌گويي به نام خدا، با ترس و #وحشت عمل نکن. با نام قادر متعال قوي باش. تو او را #طلبيده ‌اي، پس اگر او به سويت آمده، از قوتش، #قدرت گير و #قوي باش.

@kheradedaroun