اگر به #احساستان بها ندهید، هیچ کس به احساستان بها نخواهد داد.
اگر خودتان را #دوست نداشته باشید، هیچ کس دیگری دوستتان نخواهد داشت.
اگر به خودتان #دروغ بگوئید، دیگران هم به شما دروغ می گویند.
اگر خودتان را #مقصر بدانید، دیگران هم شما را مقصر خواهند دانست.
اگر نسبت به خودتان احساس #مسئولیت نکنید، دیگران هم نسبت به شما احساس مسئولیت نمی کنند.
اگر خودتان را #محترم نشمارید، دیگران قدر شما را نخواهند دانست.

دنیا به سادگی #بازتاب درون شماست.

@kheradedaroun

#انتخاب_با_شماست

🌹همین‌جا و همین لحظه. فقط به این موضوع فکر کنید که این زندگی متعلق به شماست، چه #تنها، چه #بیمار، چه #چاق، چه #فقیر، چه #گرفتار و چه افسرده باشید، این زندگی مال شماست. ممکن است تحصیل‌ کرده نباشید یا حتی در گذشته مرتکب اشتباهاتی شده باشید؛ ممکن است #مشکلات شخصیتی داشته باشید یا کسی که دوست داشته‌اید ترک‌تان کرده باشد؛ ممکن است در کودکی مورد #آزار و اذیت قرار گرفته باشید؛ ممکن است مورد #محبت و حمایت عزیزان‌تان نباشید، حتی شاید به نظر برسد همه‌چیز از #کنترل شما خارج است .

🌹باید #زندگی‌تان را با هر چه در آن می‌گذرد، بپذیرید. #معنی بهترین سال زندگی این نیست که به همه چیز‌هایی که #دوست دارید، برسید.


🌹معنی آن به #اتمام رساندن فلان پروژه، یافتن #عشق زندگی‌تان یا کم کردن 10 کیلوگرم از #وزن‌تان نیست. معنای آن #پرداخت بدهی یا #پیدا کردن شغل جدید هم نیست. ممکن است در سالی که پیش رو دارید #کارتان یا حتی #عزیزی را از دست دهید؛ ممکن است از همسرتان #جدا شوید یا در محل کار مشکلاتی برایتان پیش آید. چیزی که سعی دارم به شما بگویم این است که #معنای بهترین سال زندگی این نیست که همه روزهای آن #شکوفه‌ باران و بر #وفق مرادتان باشد. ساختن #بهترین سال زندگی‌تان مستلزم تقویت قسمت‌هایی از وجودتان است که به رشد و شکوفایی نیاز دارند.

🌹بهترین سال زندگی‌تان، سالی است که در هر روزِ آن #الهام‌بخش زندگی خود بوده و #تصمیم‌هایی را که می‌گیرید دوست داشته باشید؛ #همین‌طور خودتان را.

🌹بدین معناست که با #گذشته خود کنار بیایید تا #آینده‌ای بسازید که با همه سال‌های عمرتان #متفاوت باشد و تک‌تک روزهایی را که در اختیارتان گذاشته شده، با #شور و #اشتیاق زندگی کنید و الهام‌بخش دیگران باشید.....

@kheradedaroun

‍ #عشق، #شفای معجزه آسایی است و زمانی که شما #مشتاق هستید که خودتان را بیشتر #دوست بدارید، تمام بخشهای زندگی تان #بهتر میشوند.

@kheradedaroun

ای #روح بزرگ!
ای #خالق هر آنچه هست!
... ما را #یاری کن تا با خود #مهربان باشیم
و در زمین #شادمان
بگذار تا تمامی فرزندان را
به سوی #نیک زیستن و #عمری طولانی هدایت کنیم
اینها مردم ما هستند، به آنها ذهنی #نیک عطا فرما
تا یکدیگر را #دوست بدارند

@kheradedaroun

‍ ما #انسانها اغلب #دوست داريم ديگران ما را با القابی كه در #بُعد فيزيكی كسب كرده ايم و به نوعی جزئی از شخصيت و وجود ما شده اند، #صدا بزنند، القابی مانند مهندس، دكتر، استاد، پروفسور، علامه، سرهنگ ، رئیس و ... گاه اين لقب ها را آنچنان دوست داريم و ايگوی غرور ما را #تغذيه می كنند كه خودمان را بدون آنها حتي نمی‌توانيم تصور كنيم، ايگوی غرور، هميشه به دنبال شان و منزلت در بُعد فيزيكی است به جای اينكه آن را در #درون جستجو كند . به همين خاطر غرور هميشه می‌خواهد برتر از ديگران باشد و يكی از راه های #برتر بودن، داشتن این #لقب هاست .
گاهی حتی تا آنجا پیش میرویم كه با كسانی كه ما را بدون اين القاب صدا مي زنند #برخورد می كنيم!!
القاب، بخشی از #شخصيت ما میشوند، شخصيتی كه محصول جامعه و محيط است و همچون باقی #دارائیهایمان ، دير يا زود از بين خواهند رفت، آنها ظاهرا معرف ما هستند اما خویش حقیقی ما نیستند .
القاب ممكن است ما را در بازه ی زمانی طولانی بنده و #برده ی خود سازند.
واکاوی درونمان فارغ از #الحاقاتی که به خود داشته ایم ، آغازِ راه #رهایی از دامِ این #ایگوست .
@kheradedaroun

#ماندانا_خضرایی
تصنیف:#در_میان_گلها👇

‍ آگاهی من در حال حاضر پر از #الگوهای
فکری #شاد ،#مثبت و #دوست داشتنی
است.
که به #سلامت و #ثروت و #روابط دوستانه
من کمک میکند .
من یک #خالق هستم و همراه بایک زندگی
انسانی #نامحدود می باشم .و از این رو
کلیه #امکانات پیش من است .

از کتاب: #اندیشه_های_دل
اثر: #لوییز_هی
@kheradedaroun

‍ ‍ یکی از اعضای بدن خود را می خواهیم #به_یاد_آوریم.

#دستهایم🙌
دستهایم را #دوست دارم .
خیلی #مهربان است برایم چای میریزد .اجازه میدهد چانه ام را رویش بگذارم و کنار پنجره به بارش باران نگاه کنم . اشک هایم را نرم از صورتم پاک میکند .فنجان چای را برایم نگه میدارد تا جرعه جرعه آن را بنوشم
فکرهای آزار دهنده ام را برایم در دفترم مینویسد تا ذهنم سبک شود .انگشتهای پاهایم را وقتی از دویدنهای بسیار خسته می شود را ماساژ می‌دهد.
وقتی #سردم میشود پتو را آرام رویم میکشد .#بالش را زیر سرم مرتب میکند تا راحت تر بخوابم .کتابی را که میخوانم برایم آرام #ورق میزند. .خاک گلدانهایم را #عوض میکند .اتاقم را #مرتب میکند با مهارت لباسهایم را #تا میکند ودر کشوها میگذارد. برایم غذا #میپزد وظرفها را #میشوید.

شبها کنار صورتم روی بالش دراز میکشد تا احساس تنهایی نکنم. صبحها زنگ ساعت را #خاموش میکند، وقتی بیدار میشوم #پرده را کنار میزند تا #نور خورشید را حس کنم و.....
#خوشحالم که #دستهایم را دارم
#دستبوس_خودم هستم.


با خود عهد ببندید در روز چندین بار #دست‌هایتان را به یاد آورید.
@kheradedaroun

ای #روح بزرگ!
ای #خالق هر آنچه هست!
ما را #یاری کن تا با خود #مهربان باشیم
و در زمین #شادمان
بگذار تا تمامی فرزندان را
به سوی #نیک زیستن و عمری طولانی #هدایت کنیم
اینها مردم ما هستند، به آنها ذهنی نیک #عطا فرما
تا یکدیگر را #دوست بدارند...
#تولتک
#دعا
#شمنیزم
@khetadedaroun

اگر کسی از دیگری به #نیکی یاد کند، آن خیر و نیکی ، به وی #باز می گردد. این بدان مانَد که کسى اطراف خانهٔ خود #گلزار برپا کند. پس هر بار نظر كند، گل و گلزار بيند، و دائماً در #بهشت باشد. و چون #بدِ يكى گفت ، آن كس در نظر او #مبغوض شد و چون از او یاد کند و خيال او پيش آيد، چنان است كه #مار يا كژدم يا خار و خاشاك در نظر او آيد! پس اکنون که می توانی در باغ و گلزار باشى ، چرا در ميان #خارستان و مارستان مى گَردى ؟! همه را #دوست بدار تا هميشه در #گُلزار و گلستان باشى .
#فیه_ما_فیه

@kheradedaroun