📚#معرفی_کتاب
✍#پریسا_گلستانی

❇️ روزی که شروع کردم به ورق زدن کتاب نظریه انتخاب رو به خوبی یادمه. یادمه که در هیاهوی مشکلات کاری و تحصیلی سردرگم بودم و مستأصل شده بودم؛ زمین و زمان رو مقصر میدونستم و جز ناله از سرنوشت ام کاری نمی کردم... اولین چیزی که این کتاب به من نشون داد لمس واقعیت بود، وقتی که من همه کار می کردم که واقعیت رو نبینم این کتاب به من فهموند که راه خروج از مشکلات نه فرار از واقعیت که زدن به دل واقعیته... اینکه مسئولیت جایی که هستم رو بپذیرم، نه مثل قبل نه اون طور که من مسئولیت رو میفهمم بلکه در ژرفایی که هیچ وقت تا اون لحظه درک نکرده بودم... اینکه هر چیزی رو از انسان می‌توان گرفت جز حق انتخاب، اينكه ما هر لحظه در حال انتخابيم حتي همين الان كه داريم اين متن رو ميخونيم حتي اگر بهش آگاه نباشيم...

من خوندن كتاب نظريه انتخاب ويليام گلاسر رو به همه و واقعيت درماني رو از همين نويسنده به متخصصان حوزه روان به جد توصيه ميكنم.

#با_مشاوران
🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

🌀دوستان کیهانی برای سهولت در پیدا کردن مطالب کانال میتوانید با جست و جوی هر کدام از هشتگ ها به مطالب مورد نظر خود دست پیدا کنید.
#کیهان_انگیزش
#کیهان_TED
#کیهان_کتاب
#کیهان_فیلم
#پرسش
#دانلود_کتاب
#کیهان_پلاس
#ارشد_97
#ارشد_96
#دکتری_96
#دکتری_97
#بهداشت
#با_مشاوران
#صدای_مشاوران
#برنامه_ریزی
#آدرس_کیهان
#کیهان_آموزش
#زنگ_تفریح
#مشاهیر
#رایگان
#مقاله_نویسی
#جزوه
#معرفی_کتاب
#آدرس_کیهان
#همایش


موفق باشید. 🌸🌸🌸

@KayhanRavan_IR

#معرفی_کتاب

هنر ظریف بی خیالی

❇️ نوشته ای که در پشت جلد «هنر ظریف بی خیالی» به چشم می خورد.

سالها قبل، داشتن مدرک تحصیلی نشان دهنده تخصص بود. با مدرک تحصیلی می توانستید نشان بدهید که از بقیه افراد متمایز هستید و با این تمایز برای خود شغلی دست و پا کرده و به درآمد برسید.
اما امروزه اینقدر تعداد افراد دارای مدرک تحصیلی زیاد شده که حتی افراد دارای مدرک تحصیلی بالا هم در پیدا کردن کار و کسب درآمد دچار مشکل هستند. اما اگر بتوانید به دیگران نشان بدهید که شما در رشته و یا موضوع خاص متخصص هستید به راحتی می توانید به درآمدهای قابل قبول و حتی درآمدهای رویایی دست پیدا کنید.

یکی از بهترین روش هایی که به شما کمک می کند تا به سرعت خود را به عنوان یک متخصص در رشته و موضوع خاصی معرفی کرده و اعتماد دیگران را جلب کنید، نوشتن و چاپ کتاب است.
نوشتن و چاپ کتاب باعث می شود که فاصله غیر قابل باوری بین خود و رقبایتان ایجاد کرده و در جامعه از اعتبار و موقعیت ویژه ای نسبت به سایر رقبای خود برخوردار شوید.

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

📖#معرفی_کتاب

کتاب هنر خوب زندگی کردن را می‌توان به نوعی
ادامه‌ی کتاب هنر شفاف اندیشیدن دانست. رولف دوبلی در هنر شفاف اندیشیدن، با طرح انواع خطاهای شناختی می‌کوشد به مخاطبان خود نشان دهد که ذهن ما، همیشه در تصمیم گیری درست و منطقی عمل نمی‌کند.

در هنر خوب زندگی کردن هم، دوبلی با پرداختن به موضوعاتی مانند اقتصاد رفتاری و مطالعات دنیل کانمن به این نکته می‌پردازد که بسیاری از آموخته‌های متعارف (مانند انعطاف‌پذیری، توجه به دیدگاه‌های دیگران و پیگیری ندای درونی) می‌توانند ما را از مسیر یک زندگی خوب دور کنند.

او البته به این نکته اذعان دارد زندگی خوب، تعریف شفاف و مشخص و همه‌کس‌پسندی ندارد؛ اما در عین حال کتاب خود را یک «جعبه‌ابزار» برای بهبود کیفیت زندگی توصیف می‌کند.

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

#معرفی_کتاب

این کتاب داستان دانشجویی به نام راسکولْنیکُف را روایت می‌کند که به‌خاطر اصول مرتکب قتل می‌شود. بنابر انگیزه‌های پیچیده‌ای که حتی خود او از تحلیلشان عاجز است، زن رباخواری را همراه با خواهرش که غیرمنتظره به هنگام وقوع قتل در صحنه حاضر می‌شود، می‌کُشد و پس از قتل خود را ناتوان از خرج کردن پول و جواهراتی که برداشته می‌بیند و آنها را پنهان می‌کند. بعد از چند روز بیماری و بستری شدن در خانه راسکولنیکف هرکس را که می‌بیند می‌پندارد به او مظنون است و با این افکار کارش به جنون می‌رسد. در این بین او عاشق سونیا، دختری که به‌خاطر مشکلات مالی خانواده‌اش دست به تن‌فروشی زده بود، می‌شود. داستایفسکی این رابطه را به نشانهٔ مِهر خداوندی به انسان خطاکار استفاده کرده‌است و همان عشق، نیروی رستگاری‌بخش است. البته راسکولنیکف بعد از اقرار به گناه و زندانی شدن در سیبری به این حقیقت رسید.

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

#معرفی_کتاب

فروید در این کتاب به بحث در خصوص رؤیای کودکی لئوناردو داوینچی می‌پردازد، رؤیایی که به زعم او کلید شناخت لئوناردو و آثار او را به دست می‌دهد. در این رؤیا لئوناردو سوار بر بال خیال و در دورانی که فاصله او از حیث زمانی با دوران کودکی‌اش محل تأمل است، به طرح مسئله‌ای می‌پردازد که فروید روانکاو آن را نمونه‌ای ژرف برای تحقیق می‌داند و همچنین روانکاو را قادر می‌سازد تا در فحوای آن بستری مناسب برای تحلیل روانکاوانه بیابد.

🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

#معرفی_کتاب

برشی از کتاب:

لایه‌ٔ خارجی شما آن چهره‌ای است که رو به دنیا قرار دارد. این لایه خصوصیاتی را پنهان می‌کند که سایه‌ٔ شما را می‌سازد. سایه‌های ما آن‌قدر خوب استتار شده‌اند که اغلب ما یک چهره‌ به دنیا نشان می‌دهیم در حالی‌که در واقع آن روی کاملا متضاد در درون ماست. بعضی از مردم با ایجاد لایه‌ای سخت احساسات خود را مخفی می‌کنند یا نقابی از شوخ طبعی به چهره می‌زنند تا غم‌هایشان را پنهان کنند. کسانی که عقل کل هستند در واقع حماقت‌شان را پنهان می‌کنند و برخی دیگر که رفتارهایی خودخواهانه دارند، احساس ناامنی خود را پنهان می‌دارند.
🌱
➖➖➖
@KayhanRavan_IR

📖کتاب "وقتی نیچه گریست"
🔹️اثر اروین یالوم
کتاب وقتی نیچه گریست، آمیزه ای است از واقعیت و خیال، جلوه ای از عشق، تقدیر و اراده در وین خردگرای سده ی نوزدهم و در آستانه زایش دانش روانکاوی، فریدریش نيچه، بزرگترین فیلسوف اروپا...یوزف برویر، از پایه گذاران روانکاوی...دانشجوی پزشکی جوانی به نام زیگموند فروید، همه اجزایی هستند که در ساختار رمان در هم تنیده می شوند تا حماسه ی فراموش نشدنی رابطه خیالی میان بیماری خارق العاده و درمانگری استثنایی را بیافرینند.
برای مطالعه بیشتر👇🏻
http://www.kayhanravan.ir/fa/book7.aspx
#معرفی_کتاب
@KayhanRavan_IR

#معرفی_کتاب

🔹️عشق و اراده اثر برجسته‌ی رولو می(Rollo May)، یکی از پبشگامان روان‌شناسی وجودی (اگزیستانسیال) آمریکاست. در این کتاب که به گفته رولو می محصول 30 سال تأمل، تجربه و تخصص اوست، سرگذشت دو خصیصه بنیادی یعنی عشق و اراده را در جوامع انسانی از نگاه اسطوره‌ای تا مدرنیته در چشم‌اندازی وجودگرایانه رمزگشایی می‌کند.

ادامه مطلب👇🏻👇🏻
http://kayhanravan.ir/fa/book3.aspx

@KayhanRavan_IR
@KayhanRavanPhD

#معرفی_کتاب
🔹️هوش عاطفی
در اطراف ما، وقتی صحبت از هوش می شود، معمولا تعبیر مردم، سرعت در عملیات ریاضی، توانایی حل مسائل مهندسی، داشتن حافظه قوی، یا طرح ریزی و اجرای یک نقشه است. این دیدگاه در مورد هوش انسان، بسیار تنگ نظرانه ‌است و بسیاری از توانایی‌های مهمی را که در نحوه عملکرد ما در زندگی، نقش تعیین کننده دارند، در بر نمی‌گیرد. هوش ریاضی، تنها یک جنبه‌ از هوشِ فراگیری است که به گونه‌ی انسان امکان بقا داده است. جنبه دیگر و بسیار مهمی از هوشمندی بشر، هوشِ عاطفی است.
دنیل گلمن (Daniel Golman) روانشناس آمریکایی در کتاب هوش عاطفی به تفصیل در مورد شناخت هوش عاطفی و نحوه فراگیری و تقویت آن صحبت می کند. 
آیا هوش، موهبتی تغییرناپذیر است؟

ادامه مطلب👇🏻👇🏻
http://kayhanravan.ir/fa/book5.aspx

@KayhanRavan_IR

#معرفی_کتاب

❇️هنر درمان نوشته ی اروین یالوم

مخاطبان "هنر درمان" که چکيده‌ی تجربه‌ی بالينی منحصر به فردش در زمينه‌ی روان درمانی اگزيستانسيال و گروه درمانی است، روان‌درمانگران نسل جديد و نيز بيمارانشان هستند.پس مخاطبان عادی و متخصص را با هم فرا می‌خواند؛ قصه نمی‌گويد که سرگرمتان کند؛ درس زندگی، درمانگری و ارتباط می‌دهد، ولی با کلامی چنان جذاب که در غير روان درمانگران و غير بيماران هم وسوسه‌ی قدم نهادن به دنيای بيمار ـ درمانگر را پديد می‌آورد.
کتاب، حاصل دانش عميق، سال‌ها کار بالينی، استعداد، ذکاوت و طنازی نويسنده‌ی آن است.
مطالعه بیشتر👇🏻👇🏻👇🏻
http://kayhanravan.ir/fa/book6.aspx
.
@KayhanRavan_IR

📚 #معرفی_کتاب
کتاب"بیمار و روانکاو"
این کتاب نسخۀ تجدید‏ نظر‏شدۀ کاملی از کتاب کلاسیک و مشهور سندلر، دیر و هولدر در باب مفاهیم پایۀ روانکاوی است. بیش از سی سال از چاپ نسخۀ اول این کتاب گذشته است و طی این مدت، مفاهیم بالینی روانکاوی پیشرفت‌های بسیاری داشته‏ است، اما کتاب بیمار و روانکاو همچنان به عنوان مرجعی معتبر در دانشگاه‌ها و انستیتوهای روانکاوی تدریس می‌شود.

موقعیت درمان، اتحاد درمانی، انتقال و انتقال متقابل، مقاومت، واکنش درمانی منفی، برون‌ریزی، تعبیر، بینش و حل وفصل، مفاهیم کلیدی نظریۀ روانکاوی هستند که با بیانی شیوا و نگاهی دقیق به تاریخچۀ تحول هر یک، در این کتاب مورد بحث قرار گرفته‌اند.
به‏ علاوه، بدون جهت‌گیری نظری خاصی، عقاید مختلف نظریه‌پردازان معتبر در روانکاوی در مورد تمام مباحث گردآوری و مطرح شده است. بنابراین خواننده می‌تواند ضمن آشنایی مقدماتی با نظرات مختلف و مقایسۀ آنها، به نوعی جمع‌بندی معنایی و نظری دست پیدا کند.

#مریم_بی_طرفان

@KayhanRavan_IR

📚 #معرفی_کتاب
"مغز مردانه"

آیا تا به حال پای شما به بحث های دامنه دار درباره تفاوت های زنان و مردان کشیده شده است؟
در این کتاب نویسنده بر اساس شواهد تجربی به دست آمده در دو دهه اخیر به بحث و بررسی مراحل رشد مغز مردانه و تفاوت های ان با مغز زنانه می پردازد. حقایقی جالب و اغلب تامل برانگیز؛ از تفاوت های یک نوزاد پسر با نوزاد دختر گرفته تا دنیای ذهنی متفاوت پسران نوجوان. از مدارهای زیستی که در مغز مردان جای گرفته و آنان را به سمت جنس مخالف سوق می دهد و باعث می شود رفتارهایی کم و بیش مشابه را از خود بروز دهند تا تغییرات شگفت انگیز مغز برای آماده کردن مرد جوان برای پدر شدن. گذر از میانسالی و کهنسالی نیز بر اساس تغییرات هورمونی و بازآرایی مدارهای مغزی به شکلی متفاوت تر از آن چه در نظریه های قبلی دیده اید تبیین می شوند.
خواندن این کتاب خلاصه ای از آخرین و کاربردی ترین دستاورد های علوم اعصاب در زمینه شناخت مغز آدمی و کارکردهای آن در اختیار شما گذاشته، و افق های آینده در زمینه های کاری و پژوهشی گرایش های مختلف رشته روان شناسی را پیش روی شما ترسیم می کند.

@KayhanRavan_IR
@KayhanRavanPhD

#معرفی_کتاب

🔹هنر فکر کردن

کتاب "هنر فکر کردن" از آن دسته کتاب هایی است که هر روانشناسی لازم است یا بخواند یا به هر ترتیبی به مطالب داخل آن دست پیدا کند.
یک روان­شناس بایستی به عالی ترین ابزارها برای فکر کردن صحیح و دقیق مجهز باشد تا بتواند بازدهی ای هرچه بیشتر در جلسات مشاوره و درمان داشته باشد و با تحلیل های صحیح و به موقع، مراجع را در کمترین زمان ممکن به نتیجه­ ی مطلوب برساند.
در واقع یادگیری روش­ ها و فنون مشاوره و روان­ درمانی می­ تواند سطح ماجرا باشد و مجهز بودن به ابزارهایی چون فکر کردن صحیح، تفکر نقادانه، داشتن نگرشی مثبت به آدمی و ... نیز عمق آن را تشکیل دهد...

مطالعه بیشتر👇🏻👇🏻
http://kayhanravan.ir/fa/book1

@KayhanRavan_IR
@KayhanRavanPhD

📕کتاب " آدم های سمی" نوشته لیلیلان گلاس یکی از کتب مفید روانشناسی در زمینه ی شناخت افرادی است که بودن در کنار آن ها حال کلی ما را بد می کند! این کتاب با حجم مناسب دسته بندی این افراد و روش های برخورد با اینگونه افراد را به ما آموزش می دهد. با مطالعه ی این کتاب همینطور می توانیم بفهمیم که آیا خود ما نیز یک آدم سمی هستیم یا خیر!!
#معرفی_کتاب
#آدمهای_سمی
@KayhanRavan_IR

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
📚معرفی کتاب...
✅کتاب زندانیان باور
کتابی است مفید و کاربردی برای فکر کردن در مورد افکار و باورهایی که زیربنای اضطراب ها و افسردگی های ماست. آشنایی با الگوی افکار ناکارآمد ما را در جهت چالش با این افکار و تغییر آن ها یاری می کند.
#معرفی_کتاب
@KayhanRavan_IR
@KayhanRavanPhD

📚کتاب تئوری انتخاب توضیح می دهد که افراد چرا و چگونه رفتار می کنند. این تئوری شیوه کارکرد مغز آدمی را برای صدور رفتار تبیین می کند.
تئوری انتخاب معتقد است هنگامی که افراد در ارضای نیازهای خود ناکام می شوند، دست به رفتار می زنند. یعنی رفتار و عمل خاصی را انتخاب می کنند تا شاید بدان وسیله نیازشان را برآورده کنند. این رفتار، هدفمند است و هدفش ارضای نیاز مورد نظر است.
تئوری انتخاب یک تئوری مبتنی بر روانشناسی کنترل درونی است که معتقد است گذشته بر زندگی کنونی ما اثر شگرفی داشته است، ولی تعیین کننده رفتار کنونی ما نیست.
#معرفی_کتاب
@KayhanRavan_IR
@KayhanRavanPhD

📕کتاب عشق ویرانگر
کتابی کاملا علمی و درعین حال ساده و قابل فهم است.
این کتاب به شما کمک خواهد کرد که رابطه ی سالم تری داشته باشید و از ارتباط با افراد دارای اختلالات شخصیتی بپرهیزید و یا اگر اکنون درگیر چنین رابطه ای هستید برخورد مؤثری داشته باشید.
در مجموع شما ازاین کتاب به راهبردهایی برای تشخیص فرد دارای اختلال شخصیت و اجتناب از رابطه بااون دست خواهید یافت.
#معرفی_کتاب
@KayhanRavan_IR
@KayhanRavanPhD

📚#معرفی_کتاب
کتاب خیره به خورشید نگریستن

✍اروین یالوم (روانپزشک معاصر) در پی سال ها کار با بیمارانی که دچار بیماری های صعب العلاج بودند نظراتی را در مورد ترس انسان ها از مرگ مطرح کرده است. خواندن کتاب زیر به ما در جهت کنار آمدن با اضطراب های زندگی یاری می کند...

از ابتدای تاریخ تاکنون، فکر فناپذیری در جان ما ته نشین شده است. هزاران سال است که فیلسوفان متفکر می کوشند جراحت فناپذیری را تلطیف کنند و در ساختن زندگی هماهنگ و توأم با آرامش به یاری ما بشتابند.‏

⏩اروین یالوم میگوید: کار من روان درمانی است و افراد زیادی را که با اضطراب مرگ درگیر بوده اند معالجه کرده ام. در جریان کار متوجه شده ام که حکمت باستانی، به خصوص حکمت فیلسوفان یونان باستان امروزه نیز مناسبت دارد.‏

او در این کتاب تلاش دارد در قالب زبانی روایی، خواننده را با تجربه و فلسفه مرگ آشنا سازد و او را از چنگال هراس از مرگ برهاند.‏..

@KayhanRavan_IR
@KayhanRavanPhD

📚هذیان و رؤیا در «گرادیوا»

📔این نوشته نخستین پژوهش مهم فروید درباره یک اثر ادبی است. آنچه در این اثر مورد توجه او قرار می گیرد رؤیای قهرمان داستان است. فروید در این باره می نویسد :

✍«من در اثر مطالعه روانکاوانه رمان کوچکی به نام «گرادیوا» اثر ویلهلم ینسن نشان دادم که رؤیاهای ساخته و پرداخته یک نویسنده را می توان همچون خواب های حقیقی تفسیر نمود، (راه پر پیچ و خمی را که از میل وافر آرزوی ناخودآگاهانه به تحقق آن آرزو در آثار هنری منتهی می شود معلوم کرد)، بنابراین در فعالیت خلاقه شاعر نیز همان مکانیسم های ناخودآگاهی که در تشکیل خواب با آنها مواجه شدیم دخالت دارند.»

این اثر هنری (که نمونه ای است از خاطرات سرکوب شده دوران کودکی) تأیید می کند که غیر منطقی ترین اعمال ما تحت تأثیر خاطرات (و حتی خاطرات فراموش شده) دوران کودکی است.
#معرفی_کتاب

@KayhanRavan_IR
@KayhanRavanPhD