#روزه گرفتن بدون دردسر

کدبانوها: #لیست345
#راهکارهایی برای داشتن بدن سالمتر

#روش های تقویت سیستم ایمنی بدن

#درمان طبیعی برای سرفه و گلودرد

#روزه گرفتن بدون دردسر

#نفخ معده وراههای مبارزه با آن

#علت بوی بد واژن وراه درمان آن

#روشهای درمان خانگی پشه گزیدگی

#ترفندهایی برای پیشگیری از آلزایمر

#توصیه های بهداشتی

#برای داشتن شکم صاف چی بخوریم

#بهترین راه آب کردن چربی شکم

#دمنوش زنجبیلی
#دمنوش گیاهی حاوی قاصدک

#دم کرده کاکوتی
#دمکرده بابونه وبهارنارنج
#دمکرده دارچین

#دمکرده بادرنجبویه وزیرفون
#دمکرده زرشک آبگیری

#دمکرده میوه گل ومخلوط ادویه
#معجزه گیاهی

🥙 #افطاری_رژیمی مخصوص #روزه_داران عزیز

🔢🍃 #مواد_لازم

❶۳/۴ فنجان #عدس 
❷دو فنجان #ذرت
❸دو فنجان #آب_مرغ
❹400 گرم #سس گوجه فرنگی
❺400 گرم #گوجه_فرنگی رنده شده
❻دو تا 3 حبه #سیر له شده
❼یک عدد #پیاز متوسط خرد شده
❽یک عدد #فلفل_سبز دلمه ای خرد شده
❾دو قاشق سوپ خوری پودر #چیلی ( فلفل های قرمز کوچک )
❿یک چهارم قاشق چای خوری #ادویه مخلوط
❶❶نصف قاشق چای خوری #زیره

⚫️🍃 #طرز_تهیه

همه مواد را بجز ذرت و سس گوجه فرنگی، داخل یک قابلمه ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. پس از بجوش آمدن، شعله را کم کنید تا به مدت نیم ساعت پخته شود. سس گوجه فرنگی و ذرت را به آن اضافه کنید. یک ربع دیگر به پختن آن ادامه دهید. آن را با جعفری تازه و خرد شده تزئین کرده و سرو کنید.

@kadbanooh