آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین
15.7K subscribers
5.16K photos
5.08K videos
213 files
2.93K links
مرکز توان گستر

🔴مرکز تخصصی طراحی و ساخت تجهیزات ارزیابی پاسچر، توانبخشی، ورزشی و باشگاهی

☎️021_44582870
📱09127484582
📱09108349670

سایت و کانال تلگرامی👇
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop

⚪️ارتباط با ادمین👇
@omid_kashi
Download Telegram
جدول عددی شاخص whr در زنان و مردان

هرچه نسبت کمر به باسن پایین تر باشد نشانه کم بودن بافت چربی می باشد

بر اساس مطالعات نرخ بالای whr یکی از فاکتورهای پیش بین در بروز بیماری های قلبی عروقی است

#نسبت_کمر_به_باسن
#بیماری_قلبی_عروقی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
#تجهیزات استعدادیابی و آنتروپومتریکی

🔵چربی سنج دیجیتال

🔴کاربرد: اندازه گیری درصد چربی بدن

🌀 #چربی_سنج_دیجیتال

⚪️تولید: خارجی

🔘جهت مشاوره و سفارش👇

🆔 @omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582
دامنه حرکتی مفصل شانه در حرکات فلکشن، اکستنشن، ابداکشن و اداکشن

مفصل شانه پر تحرک ترین مفصل بدن بوده و به همین دلیل در معرض آسیب بیشتری قرار دارد

#شانه
#دامنه_حرکتی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
اندازه گیری دامنه حرکتی شانه و ریتم کتفی بازویی با استفاده از اینکلاینومتر

اطلاعات کامل در زمینه ساختار و دامنه حرکتی مفاصل جهت طرح ریزی برنامه های تمرینی و اصلاحی مهم است

#ریتم_کتفی_بازویی
#شانه

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
#ارزیابی

🔵نام: اینکلاینومتر

🔴کاربرد: اندازه گیری دامنه حرکتی و انحرافات استخوانی مفصلی

⚪️تولید: توان گستر

🔘جهت مشاوره و سفارش👇

🆔 @omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرین ساده اما چالش برانگیز تقویت عضلات شانه

این تمرین در شناگران بسیار مورد استفاده قرار می گیرد

#شانه
#دلتویید
#شنا

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
تمرینات توانبخشی پارکی منیسک

در پروتکل تمرینات توانبخشی تمرینات ایستا قبل از تمرینات پویا باید اجرا شوند. همچنین تمرینات پلایومتریک و بازگشت به ورزش در مراحل پایانی پروتکل قابل اجرا هستند

#منیسک
#زانو
#آسیب_های_ورزشی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
ستون فقرات از نمای خلفی هیچ گونه قوسی به طرفین ندارد. وجود قوس های طرفی در ستون فقرات نشانه وضعیت اسکولیوزیس است

اسکولیوز یک ناهنجاری سه بعدی است که علاوه بر خم شدن مهره ها به طرفین، چرخش نیز در آنها رخ می دهد و در تمرینات اصلاحی نیز باید به این نکته توجه ویژه داشت

#اسکولیوز
#کج_پشتی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
تصویری از چرخش مهره و دنده ها در ناهنجاری اسکولیوز

جهت ارزیابی درجه چرخش مهره ها در اسکولیوز از تست آدامز و اسکولیومتر استفاده می شود. از ضعف های اسکولیومتر مدت زمان نسبتا طولانی جهت ارزیابی است که ممکن است آزمودنی وضعیت اولیه ی بدن جهت تست را از دست بدهد.

#ارزیابی
#اسکولیوز
#اسکولیومتر

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
#ارزیابی

🔵نام: تورسیو متر

🔴کاربرد: اندازه گیری چرخش مهره ها در اسکولیوز

⚪️تولید: توان گستر

🔘جهت مشاوره و سفارش👇

🆔 @omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582
تمرینات تقویت عضله تراپز (ذوزنقه) با تاکید بر بخش تحتانی عضله

هر یک از بخش های عضله ذوزنقه ای عمل متفاوتی بر روی حرکات کتف دارند

#کتف
#شانه
#ذوزنقه

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
وضعیت پشت تابدار معمولا به دلیل حرکت قدامی لگن به سمت قدام اتفاق می افتد که در اکثر موارد بدون تیلت قدامی است

افزایش زاویه کایفوز و لوردوز و متمایل شدن زانوها به سمت زانوی عقب رفته در اثر پشت تابدار اتفاق می افتد

#پشت_تابدار

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات تقویت عضلات مرکزی با استفاده از کتل بل

قدرت و ثبات عضلات core کلید کسب مهارت ورزشکاران و رسیدن به موفقیت های ورزشی است

#عضلات_مرکزی
#core

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870