آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

تمرینات بهبود قدرت عضلات شانه در خانه

#شانه
#تمرین_در_خانه

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

3.0K viewsOmid Kashi, 05:12

0:59

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#تمرین هایی برای سفت کردن و تقویت
#عضلات_بازو

#درخواستی
💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

2.9K viewsGh.sh, 16:34

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

2:04

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

#فیلم #تمرین kneeling و halfkneeling و وضعیت quadroped برای کودک #فلج_مغزی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.0K viewsGh.sh, edited 17:03

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

تمرین عالی برای افزایش چابکی و تقویت بخش جانبی عضلات ران و ناحیه مرکزی بدن

#تمرین_درمانی_ترندلنبرگ

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.2K viewsGh.sh, edited 06:28

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

0:15

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

✅ تمرین با بتل روپ یکی از وسایل فوق العاده برای آماده سازی عضلانی و قلبی تنفسی است
#بتل_روپ
#تمرین_مقاومتی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.6K viewsGh.sh, edited 16:27

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

0:10

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

✅ تمرین عالی برای تقویت عضلات چهار سر ران یا کواردر با کمک کش #پاور_باند

#تقویت_عضلات_چهارسر
#اصلاح_وضعیت_زانو_عقب_رفته
#تمرین_عالی_جراحی_ACL
#BACK_KNEE

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

3.3K viewsGh.sh, edited 06:49

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

4:57

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

٢٦ نوع #تمرین بی نظیر #پلانك

# تمرینات پلانک یک نوع تمرین #قدرتی #ایزومتریک با استفاده از #وزن_بدن است که موجب #تقویت و #انعطاف_پذیری #عضلات بدن می گردد💪

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

4.8K views#شربت_مدبر_کرونای_غدیر, edited 09:45

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

0:09

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

تمرینات تقویت عضلات سینه با دمبل

تمرین شنا روی زمین یکی از موثر ترین تمرینات جهت حفظ قدرت عضلات می باشد

#تمرین_در_خانه
#شنا_سوئدی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

2.5K views#شربت_مدبر_کرونای_غدیر, 04:44

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین