آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین
15.5K subscribers
5.16K photos
5.07K videos
213 files
2.92K links
مرکز توان گستر

🔴مرکز تخصصی طراحی و ساخت تجهیزات ارزیابی پاسچر، توانبخشی، ورزشی و باشگاهی

☎️021_44582870
📱09127484582
📱09108349670

سایت و کانال تلگرامی👇
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop

⚪️ارتباط با ادمین👇
@omid_kashi
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
٢٦ نوع #تمرین بی نظیر #پلانك

# تمرینات پلانک یک نوع تمرین #قدرتی #ایزومتریک با استفاده از #وزن_بدن است که موجب #تقویت و #انعطاف_پذیری عضلات مرکزی بدن می‌گردد.



💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
٢٦ نوع #تمرین بی نظیر #پلانك

# تمرینات پلانک یک نوع تمرین #قدرتی #ایزومتریک با استفاده از #وزن_بدن است که موجب #تقویت و #انعطاف_پذیری #عضلات بدن می گردد💪

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective