Sturm & Hagel: Ich mache einen Gartenrundgang #garten #selbstversorgung #gartenliebe
Bei uns war das Unwetter zum Glück nicht so stark, aber der Sturm hat trotzdem seine Spuren hinterlassen. Lass uns gemeinsam einen Gartenrundgang machen!
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Hier findest du hochwertige Superfoods/Nahrungsergänzungsmittel, die wir gerne nehmen: http://superfoods.ichlebegruen.de/
Unseren Blog findest du unter: https://www.ichlebegruen.de
Instagram: @ichlebegruen
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Lebenskraftpur
Superfoods & Lebensmittel
Effiziente Nahrungsergänzungen & Naturrohstoffe basierend auf ganzheitlichen & naturheilkundlichen Rezepturen.
Ein bisschen Auszeit geht auch regional. 😀 Man muss gar nicht weit weg, um die Schönheit der Natur zu entdecken. Hier kommen zwei Tipps: Luftkurort Arendsee und Inselstadt Malchow. Neues Video bei YouTube! 😍
https://youtu.be/tTU74HUWkWY
#arendsee #malchow #nachhaltigreisen #regional #urlaubindeutschland #urlaubstipp
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YouTube
Reisetipp See-Urlaub: Arendsee und Malchow #arendsee #mecklenburgischeseenplatte #reisen
Man muss nicht weit fahren, um etwas Neues zu entdecken. Manchmal sind wunderschöne Reiseziele (fast) direkt vor der Tür. Lass dich inspirieren!
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Lecker! Veganer, ganz einfacher Eintopf mit Karotten, Kartoffeln, etwas Rote Linsen, Sesam-Sauce und frischen Garten-Zutaten Spinat und Zwiebeln. 🥰😍
Wusstest du, dass im Sesam richtig viel Calcium drin steckt?
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Mmmhhhh! 🍓 Diese kleinen, roten, saftigen, unglaublich aromatischen, süßen Vitaminwunder ziehen mich magisch an! Wenn ich im Garten bin, muss ich einfach reinbeißen! Wer von euch ist auch so Erdbeer-Verliebt?
#erdbeerzeit #erdbeeren #vitamine #gesundessen #gesundezutaten #ausdemgarten
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Ich habe zu diesem Kanal einen Gruppen-Chat eröffnet, dort können wir uns über einen gesunden Genuss austauschen! ❤️ ich lebe grün! Chat 👈🏻 einfach danach Suchen und Mitglied werden! Ich freue mich auf Euch, Eure Lisa. P.S.: Wenn ich das richtig verstehe, ab sofort könnt ihr unter neuen Beiträgen einen Kommentar hinterlassen und darauf reagieren.
Wochenende in Sicht... Die Freitags-Schuldose meiner Tochter ist reichlich bestückt und jedes Mal bewundere ich diese leckere Pracht 🥰😍
Die glutenfreien Pfannkuchen 🥞 sind mit Beerenpulver gefärbt 😉 Als Füllung (Aufstrich) gibt es Mandelmus.
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Das Beerenpulver ist von lebepur und richtig lecker! Bio, Rohkostqualität und mega gesund.
#gesundessen #gesundebrotbox #schulessen #schulkind #brotdose #gesundnaschen #vitamine #gesundezutaten
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Wieder Brötchen gebacken! Diesmal sind sie ganz schön gelb geworden, ein bisschen Kurkuma ist drin. Und Kürbiskerne! Stehen bei dir auch Kürbiskerne auf dem Speiseplan? Ich mochte sie früher irgendwie nicht so sehr, aber mittlerweile sind sie hier der Hit. Sie sind nicht nur reich an Magnesium, sondern sollen sogar beim Entspannen und besserem Schlaf helfen, da sie Tryptophan enthalten. Alles, was wir backen, ist glutenfrei und Milch- und Eifrei.
Wir hatten schon lange keine Pizza 🍕 mehr. Also zauberten wir zwei Bleche. Eine war reichlich mit Mais 🌽 und allerlei bestückt, die andere mit vielen Champignons. Fun Fact: Ich habe irgendwann gelesen, dass Champignons den Knoblauch - Mundgeruch mildern, wenn sie mit an Bord sind. Hier auf der Pizza 🍕 haben wir zwar kein Knoblauch, aber spannend finde ich die Info trotzdem. 👍 Der Käse ist auf Mandelbasis und vegan. Gibt es bei uns aber recht selten.
#knoblauchfahne #knoblauchgeruch #champignons #gedunderezepte #gesundessen #gesundezutaten #veganepizza #glutenfreiepizza
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Ich bin sehr dankbar für diese Leckerei, Garten-Erdbeeren und Walderdbeeren ❤️🍓 Beeren sind einfach unser heimisches Superfood! Erdbeeren haben eine antienzündliche Wirkung auf unseren Körper. 😊 #sekundärepflanzenstoffe
Mein Erdbeer-Müsli heute! ❤️🍓 Übrigens, je reifer die Erdbeeren sind, umso mehr Anthocyane enthalten sie. 👍 Bei chronisch entzündlichen Erkrankungen sind Anthocyane richtig tolle Helfer. Achte auf einen regionalen Anbau 🍓 bei Erdbeeren und am besten auf Bio.
#erdbeerzeit #gesundessen #gesundezutaten #glutenfreiesfrühstück #glutenfreivegan #ichlebegruen
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Ein Lupinen-Aufstrich mit rohen Paprikastückchen. 👍 Vitamin C mag keine Hitze, daher gibt es ihn in frischer Paprika am meisten. Ein paar Basilikumblätter und fertig ist mein lecker belegtes Brot. #glutenfrei
Mein Gartenbasilikum ist noch ein wenig zu klein, aber hoffentlich bald kann ich auch dort frische Blätter ernten.
#gesundessen #ichlebegruen #veganessen #abendessen #bioessen #biolebensmittel #gesundezutaten
Mein Gartenbasilikum ist noch ein wenig zu klein, aber hoffentlich bald kann ich auch dort frische Blätter ernten.
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Wenn der Morgen bereits so anfängt, ist das ein Traum! Wir konnten eine ganze Schale Erdbeeren 🍓 pflücken! Heute möchte ich auch Erdbeer-Fruchtleder herstellen, ganz schonend im Dörrgerät, damit so viel wie möglich Nährstoffe in den roten Früchten erhalten bleiben. 💪 Gefrühstückt habe ich natürlich auch einfach nur Erdbeeren 🍓 😄
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Schon meine Oma hat damals gesagt: "Iss ordentlich Weißkohl, dann bleibst du fit!" Ich glaube, sie wusste bereits damals, wie wertvoll Weißkohl ist und wie viele Nährstoffe drin stecken. 💪 Bei uns gibt es Weißkohl nicht nur als Sauerkraut im Winter, sondern auch gerne einfach in feine Streifen geschnitten, kurz in der Pfanne gebraten. Sehr lecker! Heute gab es Kartoffeln, Champignons, Tofuwürfel, Karotten, Weißkohl, Knoblauch und frische Paprikastreifen. Sehr, sehr lecker!
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Wer ist hier süßer - unsere Hündin oder die Erdbeeren? 😂 Seit wir eigene Erdbeeren haben, kann ich nicht anders und muss ständig welche essen. Zum Frühstück, zwischendurch... irgendwann habe ich mich dann satt gegessen und kann nicht mehr. Ach ja, seit heute läuft auch unser Dörrgerät wieder - denn der Winter kommt bestimmt. Dann möchte ich immer noch was von unseren Erdbeeren haben...
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Vitamin C zum Frühstück? Ich bin dabei! 😍 Die süßen Erdbeeren liefern ordentlich Vitamin C, mit ca. 62 mg pro 100 g ist man schon dabei! Für meinen Frühstückssaft habe ich zusätzlich Karotten, Brennnesseln, Spinat, eine Banane und eine Grapefruit verwendet. Wusstest du, dass in 100 g Brennnesseln ca. 300 mg Vitamin C enthalten ist? 🙏 Ich lasse die Brennnesseln im Garten immer stehen, damit ich später von den Blättern reichlich pflücken kann. Die Brennnessel ist unser heimisches Superfood! ❤️ Mehr über Vitamin C kannst du auch in meinem neuen Blog-Beitrag nachlesen, einfach direkt auf https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1169/Rezeptidee-Vitamin-C-tanken-zum-Fruehstueck – freue mich, wenn du vorbeischaust!
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