Lisa Marie Albrecht
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Einfach Leben, mehr Sein. Hier haben Gefühle Platz. ❤️
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Guten Morgen! 🔥☀️ Ich starte heute mit einem Glas Wasser und danach einem grünen Smoothie. Aktuell trinke ich gerne Wasser mit Pfefferminze! Einfach ein paar Blätter in eine Karaffe mit Wasser geben (oder ein großes Glas), ziehen lassen und genießen. Das gibt dem Wasser eine angenehme Frische und macht es nie langweilig. 😍🌿 Was kommt bei euch ins Wasser, damit es mal anders schmeckt? 🤗💦

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💚 Fermentierte Bohnen aus dem eigenen Garten!

Hoffentlich haben wir dieses Jahr ebenfalls eine reiche Bohnenernte aus unserem Garten und ich habe eine spannende Methode entdeckt, um sie haltbar zu machen: das Fermentieren! 🤩 (Siehe Link zum Beitrag, der nach wie vor super passt.)

👍 Blog-Beitrag: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1116/Fermentieren-Bohnen-aus-dem-Garten-gesund-haltbar-machen

Fermentierte Lebensmittel sind nicht nur super lecker, sondern auch gut für unseren Darm und unser Immunsystem. 🌟 Das Buch "Magic Fermentation" hat mich dazu inspiriert, meine Bohnen auf diese Art zu konservieren – und ich bin begeistert! 😍

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Werbung (es kommen Produkte vor, die ich verwende) 🌸
👍 Balance im Zyklus: Meine Erfahrung mit Frauenmantelkraut und Magnesium

Mein Körper fuhr während des Zyklus gerne mal Achterbahn. Von PMS bis hin zu starken Bauchschmerzen – das kann eine echte Herausforderung im Alltag sein, jeden Monat. Aber ich habe eine Strategie gefunden, die mir konstant hilft (https://url.ichlebegruen.de/ei). Gerne möchte ich meine Erfahrung mit dir teilen. 💪 Jetzt ist mein Zyklus und mein Hormonhaushalt deutlich entspannter geworden.

❤️ Im neuen Blogpost alles ausführlich: https://url.ichlebegruen.de/ei

🧘‍♀️ Zusätzliches Magnesium hat mein Leben ganz schön verändert: Keine innere Unruhe mehr und die Bauchkrämpfe sind so viel milder.

🌿 Frauenmantelkraut sorgte für mehr hormonelle Balance und sogar mein Haar ist viel dankbarer mit weniger Haarausfall.

🔥 Die Wärmflasche – mein Lieblings-Accessoire gegen Bauchschmerzen.

Jetzt würde es mich interessieren, ob ihr ähnliche Erfahrungen gemacht habt. Welche ist eure geheime Waffe gegen PMS und Menstruationsbeschwerden?

Bis bald, Eure Lisa 💕

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