Ernährungsumstellung: 🤔 Immer wieder ausprobiert und leider wieder viel zu schnell gescheitert. Die Umstellung auf eine rein vegane oder fast vegane Kost ist manchmal wirklich schwer. 😤 Aber warum ist das so? 🍽✔️ Den ersten Teil mit 5 wichtigen Gründen hast du möglicherweise bereits gelesen. Hier kommt der zweite Teil mit weiteren Stolpersteinen auf dem Weg zum Veganwerden. 👍 Zum Blog: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1071/Warum-vegane-Ernaehrung-so-schwer-umzusetzen-ist
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Frühstück! 😊 Seit ich Intervallfasten mache, spüre ich mein echtes Hungergefühl viel besser und insgesamt meine Bedürfnisse. Heute starte ich wieder mit einem grünen Smoothie! ❤️ Frische Brennnesseln, Radieschenblätter, Spinat, Brennnesselsamen, Karottengrün und etwas Grünkohl. Alles aus dem Garten. 🥬 Dazu kommen Bananen 🍌, Zitrone 🍋 und Nektarine. Sooooo lecker!!
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Guten Morgen zusammen! 😊 Ich bin wieder zurück von unserer Wochenend-Tour und starte mit einem Smoothie in den Tag. 👍 Unterwegs habe ich weniger Frisches gegessen, jetzt hatte ich richtig Lust wieder auf Brennnesseln, Radieschenblätter, Spinatblätter und Kapuzinerkresse. 🌱 Dann entdeckte ich ganz viele reife Brombeeren im Garten, die süß sind! Juhu! Außerdem sind die schwarzen Johannisbeeren endlich reif und richtig lecker! 😍🙏 Auf dem zweiten Foto kannst du unsere Monster-Gurken sehen, die sind übers Wochenende so groß geworden. 😱🤪 Beeren sind besonders reich an wertvollen Nährstoffen, jetzt ist die Zeit, sie frisch zu genießen! 😘
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Guten Morgen! 👋😊 Ich starte heute mit einem grünen Smoothie in den Tag mit allen möglichen grünen Blättern. ❤️ Radieschenblätter, Palmkohl, Löwenzahnblüten, Grünkohl, Brennnessel, Erbsentriebe, etc. Dazu Bananen und eine Nektarine. Püriert ganz ohne Wasser, schmeckt es sehr intensiv und richtig lecker!
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Schönen Montag zusammen! 🤗 Wie geht es euch eigentlich nach den ganzen Osterfeiertagen und Osterferien? 🐰 Habt ihr auch zu viel gegessen und genascht? 🍫🍬 Ich muss gestehen, dass ich in letzter Zeit doch ungesünder gegessen habe als ich wollte... 🍔🍟 und jetzt wieder auf meine Ernährung achten will. 🥗🥕🍎 Wer ist dabei? 😊
Ich finde, man darf nicht zu streng mit sich sein. Es ist wichtig, ab und zu mal zu schlemmen, aber auch zu wissen, wann es an der Zeit ist, gesunde Zutaten in den Fokus zu rücken, damit der Körper fit und gesund bleibt. 🙌 Ich werde mich auf mehr grünes Gemüse und vollwertige Lebensmittel konzentrieren und freue mich darauf, meine Ernährung wieder in Einklang zu bringen. Wie sieht's bei euch aus? 💪
Mein Garten hat bereits viele tolle Zutaten, die man essen kann. Zum Beispiel frische Brennnesseln. Grüne Smoothies sind für mich richtig gut. 😊 Dazu gibt es auch diesen Beitrag: https://url.ichlebegruen.de/ci
#gesundheit #ernährung #zurückzudenwurzeln #healthyfood #gesundessen #fitundgesund
Ich finde, man darf nicht zu streng mit sich sein. Es ist wichtig, ab und zu mal zu schlemmen, aber auch zu wissen, wann es an der Zeit ist, gesunde Zutaten in den Fokus zu rücken, damit der Körper fit und gesund bleibt. 🙌 Ich werde mich auf mehr grünes Gemüse und vollwertige Lebensmittel konzentrieren und freue mich darauf, meine Ernährung wieder in Einklang zu bringen. Wie sieht's bei euch aus? 💪
Mein Garten hat bereits viele tolle Zutaten, die man essen kann. Zum Beispiel frische Brennnesseln. Grüne Smoothies sind für mich richtig gut. 😊 Dazu gibt es auch diesen Beitrag: https://url.ichlebegruen.de/ci
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www.ichlebegruen.de
Gesunder Smoothie mit Brennnesseln + erste Garten-Ernte - ich lebe grün!
Ich habe gemerkt, mit dem Frühling kam bei mir auch die Lust auf frische Zutaten. Im Winter hatte ich gar kein Verlangen nach Smoothies. Ich höre einfach...