@love_is_all2
🌓 ما انسانیم و طبیعتا دارای جنبه های مثبت و منفی زیادی هستیم .( سایه ) . اما بطور غریزی اغلب از قبول جنبه های منفی خود طفره می رویم .(انکار و #فرافکنی به دیگران )🧞🧞♀
🌗 لازم است برای داشتن درک درستی از خود بطور واقعی نسبت به همه جنبه های شخصیت اگاه شویم .🧚♀🧜♂
🌖 در پرتو این #اگاهی دیگر محبور نیستیم برای نپذیرفتن و یا پنهان کردن بخش های منفی و انکار شده خود ، انرژی بیهوده صرف کنیم .
🌕هدف از شناخت سایه ها : رسیدن به درکی درست از واقعیت ، شناخت خوبِ خود، اگاهی از احساسات درونی ، توانایی کنترل رفتار ، #عزت_نفس و حس ارزشمندی ، توانایی در ایجاد و حفظ #روابط_عاطفی با دیگران و نگرش مثبت و با برنامه به زندگی ...
#کانال_همسفر_ماه 🌘🌓🌖🌕
#سایه
#سفر_قهرمانی #سفر_زندگی #امید
@love_is_all2
🌓 ما انسانیم و طبیعتا دارای جنبه های مثبت و منفی زیادی هستیم .( سایه ) . اما بطور غریزی اغلب از قبول جنبه های منفی خود طفره می رویم .(انکار و #فرافکنی به دیگران )🧞🧞♀
🌗 لازم است برای داشتن درک درستی از خود بطور واقعی نسبت به همه جنبه های شخصیت اگاه شویم .🧚♀🧜♂
🌖 در پرتو این #اگاهی دیگر محبور نیستیم برای نپذیرفتن و یا پنهان کردن بخش های منفی و انکار شده خود ، انرژی بیهوده صرف کنیم .
🌕هدف از شناخت سایه ها : رسیدن به درکی درست از واقعیت ، شناخت خوبِ خود، اگاهی از احساسات درونی ، توانایی کنترل رفتار ، #عزت_نفس و حس ارزشمندی ، توانایی در ایجاد و حفظ #روابط_عاطفی با دیگران و نگرش مثبت و با برنامه به زندگی ...
#کانال_همسفر_ماه 🌘🌓🌖🌕
#سایه
#سفر_قهرمانی #سفر_زندگی #امید
@love_is_all2
تمدید شد 🎊
دوره آموزشی
#شخصیت_شناسی_ارکی_تایپ
اشنایی با انواع مردان و انواع زنان
⭕️شناخت #سایه #فرافکنی #روابط_عاطفی 🌸
فرصتی بینظیر جهت
خودشناسی ، اشنایی با شخصیت طرفین ، فرزند ، همسر ، پارتنر
و هزارااان نکته ناب
جهت ثبت نام ؛
@done29
دوره آموزشی
#شخصیت_شناسی_ارکی_تایپ
اشنایی با انواع مردان و انواع زنان
⭕️شناخت #سایه #فرافکنی #روابط_عاطفی 🌸
فرصتی بینظیر جهت
خودشناسی ، اشنایی با شخصیت طرفین ، فرزند ، همسر ، پارتنر
و هزارااان نکته ناب
جهت ثبت نام ؛
@done29
نقطه مقابل #عشق نفرت نیست ؛ بلکه #ترس هست
کارن هومی دلیل بسیاری از رفتارهای خوداگاه و ناخوداگاه انسان را ترسهایی می داند که ریشه در روابط کودکی و میراث از پدرو مادرهایمان هست
سه رویکرد و مکانیزم دفاعی در برابر ترسهایمان مخصوصا در #روابط_عاطفی به این صورت هست :
✔️#تسلیم ؛ که فرد بی قدرتی خودشو به "دیگری" نشان میده و در وابستگی کامل می ماند و کارهایی مثل : بیش از حد هماهنگ بودن و نظری ندادن ، یا خیلی مهربان بودن و مهربونی کردن ، یا نگران بودن و ..انجام میدن
✔️رویکرد دوم #بازی_قدرت : به این شکل که فرد ترسهایش را در قالب بدرفتاری و #کنترل و جنگیدن و رفتارهای خشمگینانه و بداخلاقی به اطرافیان پنهان می کند و رفتاری مهاجمانه و خصمانه دارد که ناشی از زخم هایی هست که شفا نیافته اند
📌غالبا همسران کنترل گر ، بدرفتار و سو، رفتارگر اگر بتونن دلیل ترسهاشونو پیدا کنن و از رفتارهاشون احساس شرم داشته باشند میتونن برای درمان اقدام کنند
✔️رویکرد سوم #اجتناب هست : یا همون ترس از صمیمیت که با کارها و رفتارهایی مثل : درونگرایی ، فعال کردن خود با کارهای دیگه ، عدم صداقت عاطفی ، اجازه ندادن به دیگری که به فرد نزدیک بشه و ...انجام میشه
و اما اگر عشق ورزیدن هم نوعی ترس از اسیب دیدن ببینیم، پس باید اول شجاعت داشته باشیم تا نیازها و دلیل ترسهامونو بشناسیم (ترس از طرد شدن ، ترس از تایبد نشدن , ترس از دست دادن و...) و انقدر در شناخت خود تلاش کنیم و این درک را داشته باشیم که ممکنه حتی از دیگری اسیب هم ببینیم اما او را مثل یک " دیگری " که خودش هم زخم ها و نیازهایی داره ، دوست بداریم و عشق بورزیم تا رفتارهایی مثل : کنترل ، سلطه جویی ، یا فرار از داشتن ارتباط عاطفی .... داشته باشیم
#رابطه_سالم #بهشت_رابطه #الهام_نازی #روان_تحلیل_گر_یونگی #یونگ_شناسی_کاربردی #کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah
کارن هومی دلیل بسیاری از رفتارهای خوداگاه و ناخوداگاه انسان را ترسهایی می داند که ریشه در روابط کودکی و میراث از پدرو مادرهایمان هست
سه رویکرد و مکانیزم دفاعی در برابر ترسهایمان مخصوصا در #روابط_عاطفی به این صورت هست :
✔️#تسلیم ؛ که فرد بی قدرتی خودشو به "دیگری" نشان میده و در وابستگی کامل می ماند و کارهایی مثل : بیش از حد هماهنگ بودن و نظری ندادن ، یا خیلی مهربان بودن و مهربونی کردن ، یا نگران بودن و ..انجام میدن
✔️رویکرد دوم #بازی_قدرت : به این شکل که فرد ترسهایش را در قالب بدرفتاری و #کنترل و جنگیدن و رفتارهای خشمگینانه و بداخلاقی به اطرافیان پنهان می کند و رفتاری مهاجمانه و خصمانه دارد که ناشی از زخم هایی هست که شفا نیافته اند
📌غالبا همسران کنترل گر ، بدرفتار و سو، رفتارگر اگر بتونن دلیل ترسهاشونو پیدا کنن و از رفتارهاشون احساس شرم داشته باشند میتونن برای درمان اقدام کنند
✔️رویکرد سوم #اجتناب هست : یا همون ترس از صمیمیت که با کارها و رفتارهایی مثل : درونگرایی ، فعال کردن خود با کارهای دیگه ، عدم صداقت عاطفی ، اجازه ندادن به دیگری که به فرد نزدیک بشه و ...انجام میشه
و اما اگر عشق ورزیدن هم نوعی ترس از اسیب دیدن ببینیم، پس باید اول شجاعت داشته باشیم تا نیازها و دلیل ترسهامونو بشناسیم (ترس از طرد شدن ، ترس از تایبد نشدن , ترس از دست دادن و...) و انقدر در شناخت خود تلاش کنیم و این درک را داشته باشیم که ممکنه حتی از دیگری اسیب هم ببینیم اما او را مثل یک " دیگری " که خودش هم زخم ها و نیازهایی داره ، دوست بداریم و عشق بورزیم تا رفتارهایی مثل : کنترل ، سلطه جویی ، یا فرار از داشتن ارتباط عاطفی .... داشته باشیم
#رابطه_سالم #بهشت_رابطه #الهام_نازی #روان_تحلیل_گر_یونگی #یونگ_شناسی_کاربردی #کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah
#هنگامی_که_عاشق_میشوید 💗
اگر شما یک فرد برونگرای احساسی باشید :
شادی شما در داشتن یک ارتباط پرمعنی و دوست داشتنی است
فرقی نمی کند این روابط در حوزه ی کار ، دوستان ، خانواده یا روابط عاشقی باشد ، توسعه ی روابط پرکیفیت و اطمینان ازینکه این روابط در حال پیشرفت است ؛ برایتان پراهمیت است.
پس بعنوان یک فرد احساسی برونگرا ، دوست دارید با شریک احساسیتون در ارتباط باشید و حرف بزنید و احساستان را منتقل کنید و همزمان بدانید که چه چیزهایی برای وی مهم است .
دوست دارید برای ارتباطتون وقت بذارید و دوری از پارتنرتون براتون سخته و دوست دارید کنار دوستانتان همسر یا پارتنرتون هم باشد .
⚠️هشدار :
▪️ممکن است احساس پوچی کنید و از نیازهای خودتان غافل بمانید .
▪️ممکن است زیاد دچار سوتفاهم شوید و معانی مختلفی را از گفته ها تفسیر کنید. مثلا اگر همسر شما بهتون بگه "تو ادم خوبی هستی " فکر کنی داره بشما متلک میندازه و ناراحت بشید
▪️ممکن است در شروع ارتباط عاشق شوید و واقعیات طرف مقابلتونو بعدا متوجه شوید .
▪️توقع دارید همینطور که شما متعهد و حمایتگر و عاطفی هستید شریکتان هم باشد و اگر اینو نبینید ، ناراحت شوید
#روابط_عاطفی #تیپ_های_شخصیتی
#mbti
#کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah
اگر شما یک فرد برونگرای احساسی باشید :
شادی شما در داشتن یک ارتباط پرمعنی و دوست داشتنی است
فرقی نمی کند این روابط در حوزه ی کار ، دوستان ، خانواده یا روابط عاشقی باشد ، توسعه ی روابط پرکیفیت و اطمینان ازینکه این روابط در حال پیشرفت است ؛ برایتان پراهمیت است.
پس بعنوان یک فرد احساسی برونگرا ، دوست دارید با شریک احساسیتون در ارتباط باشید و حرف بزنید و احساستان را منتقل کنید و همزمان بدانید که چه چیزهایی برای وی مهم است .
دوست دارید برای ارتباطتون وقت بذارید و دوری از پارتنرتون براتون سخته و دوست دارید کنار دوستانتان همسر یا پارتنرتون هم باشد .
⚠️هشدار :
▪️ممکن است احساس پوچی کنید و از نیازهای خودتان غافل بمانید .
▪️ممکن است زیاد دچار سوتفاهم شوید و معانی مختلفی را از گفته ها تفسیر کنید. مثلا اگر همسر شما بهتون بگه "تو ادم خوبی هستی " فکر کنی داره بشما متلک میندازه و ناراحت بشید
▪️ممکن است در شروع ارتباط عاشق شوید و واقعیات طرف مقابلتونو بعدا متوجه شوید .
▪️توقع دارید همینطور که شما متعهد و حمایتگر و عاطفی هستید شریکتان هم باشد و اگر اینو نبینید ، ناراحت شوید
#روابط_عاطفی #تیپ_های_شخصیتی
#mbti
#کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah
#عزت_نفس، عامل تعیین کننده ای در روابط عاشقانه ماست.
وقتی به ارزش خود واقف باشیم، می توانیم از سقوط به درون روابط وابسته ای که در آن حق حیات خود را از نگاه تأییدکننده شریک مان می گیریم، بپرهیزیم.
بنا به مضمون کلی تحقیق ما، درک پیوندی مستحکم بین عشق به خویشتن و عشق به دیگری اهمیت نخست را دارد.
افرادی که به حدی عاشق دیگران می شوند که وجود خود را از یاد می برند، خویشتن خود را به قدر کافی دوست ندارند.
آنها بخش دوم پند آیین مسیحیت را فراموش کرده اند که می گوید؛ «همان طور که خودتان را دوست دارید، همسایه تان را دوست داشته باشید!»
#خودشناسی #روابط_عاطفی #عاشقی #جدایی
#کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah
وقتی به ارزش خود واقف باشیم، می توانیم از سقوط به درون روابط وابسته ای که در آن حق حیات خود را از نگاه تأییدکننده شریک مان می گیریم، بپرهیزیم.
بنا به مضمون کلی تحقیق ما، درک پیوندی مستحکم بین عشق به خویشتن و عشق به دیگری اهمیت نخست را دارد.
افرادی که به حدی عاشق دیگران می شوند که وجود خود را از یاد می برند، خویشتن خود را به قدر کافی دوست ندارند.
آنها بخش دوم پند آیین مسیحیت را فراموش کرده اند که می گوید؛ «همان طور که خودتان را دوست دارید، همسایه تان را دوست داشته باشید!»
#خودشناسی #روابط_عاطفی #عاشقی #جدایی
#کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah
Forwarded from همســفر بـا ماه (Nazi)
#عزت_نفس، عامل تعیین کننده ای در روابط عاشقانه ماست.
وقتی به ارزش خود واقف باشیم، می توانیم از سقوط به درون روابط وابسته ای که در آن حق حیات خود را از نگاه تأییدکننده شریک مان می گیریم، بپرهیزیم.
بنا به مضمون کلی تحقیق ما، درک پیوندی مستحکم بین عشق به خویشتن و عشق به دیگری اهمیت نخست را دارد.
افرادی که به حدی عاشق دیگران می شوند که وجود خود را از یاد می برند، خویشتن خود را به قدر کافی دوست ندارند.
آنها بخش دوم پند آیین مسیحیت را فراموش کرده اند که می گوید؛ «همان طور که خودتان را دوست دارید، همسایه تان را دوست داشته باشید!»
#خودشناسی #روابط_عاطفی #عاشقی #جدایی
#کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah
وقتی به ارزش خود واقف باشیم، می توانیم از سقوط به درون روابط وابسته ای که در آن حق حیات خود را از نگاه تأییدکننده شریک مان می گیریم، بپرهیزیم.
بنا به مضمون کلی تحقیق ما، درک پیوندی مستحکم بین عشق به خویشتن و عشق به دیگری اهمیت نخست را دارد.
افرادی که به حدی عاشق دیگران می شوند که وجود خود را از یاد می برند، خویشتن خود را به قدر کافی دوست ندارند.
آنها بخش دوم پند آیین مسیحیت را فراموش کرده اند که می گوید؛ «همان طور که خودتان را دوست دارید، همسایه تان را دوست داشته باشید!»
#خودشناسی #روابط_عاطفی #عاشقی #جدایی
#کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah
همســفر بـا ماه
انیما(انرژی روانی زنانه در اقایان ) و انیموس(انرژی روانی مردانگی در خانمها) هم مانند تمام کهن الگوها جنبه های هم مثبت و هم منفی دارند ... گاهی به صورت بسیار جذاب و مطلوب ظاهر می شوند و گاهی به شکل مخرب و ازارد هنده... اگر تصورات آنیمای مثبتِ (تصور ذهنیِ مردان…
به طور کلی، صفات مثبتی که مظهر آنیموس است، عبارت است از :
شجاعت، پیشگامی، پایداری، عمل گرایی، سخنوری و معنویت در مفهوم وسيعتر آن. #آنیموس، نمایانگر مرد شجاع و عملگرا، هنرمند، رهبر کاریزماتیک با معلم معنوی است.
اینها ویژگی هایی است که زنان اغلب در مردان جست وجو می کنند.
#آنیما، مظهر احساسات، هوسرانی، شهود، توانایی عشق به خویشتن، مفهوم طبیعت و ارتباط با ناخودآگاه است.
به لحاظ فرهنگی، آنیما نماد زن اسرارآمیز، شکننده؛ زن مادی، نفسانی؛ شاعر لطیف و راهنمای معنوی با کشیش زن است.
مردان به دنبال این قسم از زنان هستند. #یونگ خاطرنشان ساخت، آنیمای مردی که قويا به واسطه ذهن عقلانی اش شناخته می شود و به نیازهای خود در حوزه روابط اهمیت نمی دهد، خود را در قالب رفتارهای غیرقابل کنترل و غیرعقلانی بروز می دهد که به طور غیرمنتظره بر او چيره می شود.
این تصاحب واقعی حالات بی پروایانه در او چنان است که گویی او توسط یک روح تسخیر شده است و این روند مادام که یک مرد به صورت آگاهانه با آنیمای درون خود ارتباط برقرار نکند، در زندگی او رخ خواهد داد. این امر همچنین موجب خواهد شد در عشق سر از پا نشناسد و عاشق کسی شود که غفلتا در او بخش هایی از خود را کشف کند.
#انیما #انیموس
#روابط_عاطفی
🆔 @hamsafarbamah
شجاعت، پیشگامی، پایداری، عمل گرایی، سخنوری و معنویت در مفهوم وسيعتر آن. #آنیموس، نمایانگر مرد شجاع و عملگرا، هنرمند، رهبر کاریزماتیک با معلم معنوی است.
اینها ویژگی هایی است که زنان اغلب در مردان جست وجو می کنند.
#آنیما، مظهر احساسات، هوسرانی، شهود، توانایی عشق به خویشتن، مفهوم طبیعت و ارتباط با ناخودآگاه است.
به لحاظ فرهنگی، آنیما نماد زن اسرارآمیز، شکننده؛ زن مادی، نفسانی؛ شاعر لطیف و راهنمای معنوی با کشیش زن است.
مردان به دنبال این قسم از زنان هستند. #یونگ خاطرنشان ساخت، آنیمای مردی که قويا به واسطه ذهن عقلانی اش شناخته می شود و به نیازهای خود در حوزه روابط اهمیت نمی دهد، خود را در قالب رفتارهای غیرقابل کنترل و غیرعقلانی بروز می دهد که به طور غیرمنتظره بر او چيره می شود.
این تصاحب واقعی حالات بی پروایانه در او چنان است که گویی او توسط یک روح تسخیر شده است و این روند مادام که یک مرد به صورت آگاهانه با آنیمای درون خود ارتباط برقرار نکند، در زندگی او رخ خواهد داد. این امر همچنین موجب خواهد شد در عشق سر از پا نشناسد و عاشق کسی شود که غفلتا در او بخش هایی از خود را کشف کند.
#انیما #انیموس
#روابط_عاطفی
🆔 @hamsafarbamah
هرگاه برای مهار و کنترل احساسات تلخ و ناراحت کننده خود وابستگی دیوانه واری به چیزی (هر چیزی که باشد) پیدا می کنیم معتاد شده ایم...
در مورد روابط عاطفی یکی از این اعتیادها ؛ اعتیاد به بگو مگو هست ...
شما چه نوع اعتیادی را می شناسید ؟
#الن_دوباتن
#روابط_عاطفی
🆔 @hamsafarbamah
در مورد روابط عاطفی یکی از این اعتیادها ؛ اعتیاد به بگو مگو هست ...
شما چه نوع اعتیادی را می شناسید ؟
#الن_دوباتن
#روابط_عاطفی
🆔 @hamsafarbamah
نقطه مقابل #عشق نفرت نیست ؛ بلکه #ترس هست
کارن هومی دلیل بسیاری از رفتارهای خوداگاه و ناخوداگاه انسان را ترسهایی می داند که ریشه در روابط کودکی و میراث از پدرو مادرهایمان هست
سه رویکرد و مکانیزم دفاعی در برابر ترسهایمان مخصوصا در #روابط_عاطفی به این صورت هست :
✔️#تسلیم ؛ که فرد بی قدرتی خودشو به "دیگری" نشان میده و در وابستگی کامل می ماند و کارهایی مثل : بیش از حد هماهنگ بودن و نظری ندادن ، یا خیلی مهربان بودن و مهربونی کردن ، یا نگران بودن و ..انجام میدن
✔️رویکرد دوم #بازی_قدرت : به این شکل که فرد ترسهایش را در قالب بدرفتاری و #کنترل و جنگیدن و رفتارهای خشمگینانه و بداخلاقی به اطرافیان پنهان می کند و رفتاری مهاجمانه و خصمانه دارد که ناشی از زخم هایی هست که شفا نیافته اند
📌غالبا همسران کنترل گر ، بدرفتار و سو، رفتارگر اگر بتونن دلیل ترسهاشونو پیدا کنن و از رفتارهاشون احساس شرم داشته باشند میتونن برای درمان اقدام کنند
✔️رویکرد سوم #اجتناب هست : یا همون ترس از صمیمیت که با کارها و رفتارهایی مثل : درونگرایی ، فعال کردن خود با کارهای دیگه ، عدم صداقت عاطفی ، اجازه ندادن به دیگری که به فرد نزدیک بشه و ...انجام میشه
و اما اگر عشق ورزیدن هم نوعی ترس از اسیب دیدن ببینیم، پس باید اول شجاعت داشته باشیم تا نیازها و دلیل ترسهامونو بشناسیم (ترس از طرد شدن ، ترس از تایبد نشدن , ترس از دست دادن و...) و انقدر در شناخت خود تلاش کنیم و این درک را داشته باشیم که ممکنه حتی از دیگری اسیب هم ببینیم اما او را مثل یک " دیگری " که خودش هم زخم ها و نیازهایی داره ، دوست بداریم و عشق بورزیم تا رفتارهایی مثل : کنترل ، سلطه جویی ، یا فرار از داشتن ارتباط عاطفی .... داشته باشیم
#جیمز_هالیس
#الهام_نازی #زوج_درمانگر
🆔 @hamsafarbamah
کارن هومی دلیل بسیاری از رفتارهای خوداگاه و ناخوداگاه انسان را ترسهایی می داند که ریشه در روابط کودکی و میراث از پدرو مادرهایمان هست
سه رویکرد و مکانیزم دفاعی در برابر ترسهایمان مخصوصا در #روابط_عاطفی به این صورت هست :
✔️#تسلیم ؛ که فرد بی قدرتی خودشو به "دیگری" نشان میده و در وابستگی کامل می ماند و کارهایی مثل : بیش از حد هماهنگ بودن و نظری ندادن ، یا خیلی مهربان بودن و مهربونی کردن ، یا نگران بودن و ..انجام میدن
✔️رویکرد دوم #بازی_قدرت : به این شکل که فرد ترسهایش را در قالب بدرفتاری و #کنترل و جنگیدن و رفتارهای خشمگینانه و بداخلاقی به اطرافیان پنهان می کند و رفتاری مهاجمانه و خصمانه دارد که ناشی از زخم هایی هست که شفا نیافته اند
📌غالبا همسران کنترل گر ، بدرفتار و سو، رفتارگر اگر بتونن دلیل ترسهاشونو پیدا کنن و از رفتارهاشون احساس شرم داشته باشند میتونن برای درمان اقدام کنند
✔️رویکرد سوم #اجتناب هست : یا همون ترس از صمیمیت که با کارها و رفتارهایی مثل : درونگرایی ، فعال کردن خود با کارهای دیگه ، عدم صداقت عاطفی ، اجازه ندادن به دیگری که به فرد نزدیک بشه و ...انجام میشه
و اما اگر عشق ورزیدن هم نوعی ترس از اسیب دیدن ببینیم، پس باید اول شجاعت داشته باشیم تا نیازها و دلیل ترسهامونو بشناسیم (ترس از طرد شدن ، ترس از تایبد نشدن , ترس از دست دادن و...) و انقدر در شناخت خود تلاش کنیم و این درک را داشته باشیم که ممکنه حتی از دیگری اسیب هم ببینیم اما او را مثل یک " دیگری " که خودش هم زخم ها و نیازهایی داره ، دوست بداریم و عشق بورزیم تا رفتارهایی مثل : کنترل ، سلطه جویی ، یا فرار از داشتن ارتباط عاطفی .... داشته باشیم
#جیمز_هالیس
#الهام_نازی #زوج_درمانگر
🆔 @hamsafarbamah
به ازای هر صفت خوبی که در انسان یافت میشود یک صفت بد هم وجود دارد که ممکن است انسان تسلیم آن شود و حتی به آن تبدیل گردد.
دلیل این که اغلب در قضاوت دیگران دچار سوء تفاهم میشویم این است که در اولین آشنایی با ایشان صفات بد یا خوبشان را اشتباه متوجه میشویم
به طور مثال شخص محتاط و محافظه کار را ترسو و شخص صرفه جو را طمع کار میپنداریم یا از سوی دیگر فرد ولخرج و اسرافگر را سخاوتمند و فرد گستاخ را رک گو تصور میکنیم
مثالهای بیشماری از این دست وجود دارد که خود میتوانید بیشتر به آنها فکر کنید...
#روابط_عاطفی
#یونگ_شناسی
#سایه
🆑@hamsafarbamah
دلیل این که اغلب در قضاوت دیگران دچار سوء تفاهم میشویم این است که در اولین آشنایی با ایشان صفات بد یا خوبشان را اشتباه متوجه میشویم
به طور مثال شخص محتاط و محافظه کار را ترسو و شخص صرفه جو را طمع کار میپنداریم یا از سوی دیگر فرد ولخرج و اسرافگر را سخاوتمند و فرد گستاخ را رک گو تصور میکنیم
مثالهای بیشماری از این دست وجود دارد که خود میتوانید بیشتر به آنها فکر کنید...
#روابط_عاطفی
#یونگ_شناسی
#سایه
🆑@hamsafarbamah
گفتن تو ایراد داری در واقع به این معنی است که :
من از حقیقتی که تو در من فرا میخوانی میترسم...
#حقیقت تو را شفا خواهد داد
ولی نخست مانند جهنم آسیب خواهد زد.
وَإِنْ مِنْكُمْ إِلَّا وَارِدُهَا ۚ كَانَ عَلَىٰ رَبِّكَ حَتْمًا مَقْضِيًّا
پس عجیب نیست که ما دیگران را متهم
به داشتن معایب خودمان میکنیم...
درختی که ریشه هایش از جهنم عبور نکرده باشد ، شاخه هایش به بهشت نمی رسند...
#کارل_گوستاو_یونگ
#فرافکنی
#روانکاوی
#روابط_عاطفی
🆑@hamsafarbamah
من از حقیقتی که تو در من فرا میخوانی میترسم...
#حقیقت تو را شفا خواهد داد
ولی نخست مانند جهنم آسیب خواهد زد.
وَإِنْ مِنْكُمْ إِلَّا وَارِدُهَا ۚ كَانَ عَلَىٰ رَبِّكَ حَتْمًا مَقْضِيًّا
پس عجیب نیست که ما دیگران را متهم
به داشتن معایب خودمان میکنیم...
درختی که ریشه هایش از جهنم عبور نکرده باشد ، شاخه هایش به بهشت نمی رسند...
#کارل_گوستاو_یونگ
#فرافکنی
#روانکاوی
#روابط_عاطفی
🆑@hamsafarbamah
پیشتر نیز گفتیم وقتی که عقده با بار احساسی ذخیره شده اش فعال میشود، درک ما از محیط مختل میشود و واکنش هیجانی افراطی ظاهر می شود.
ما محیط را از دریچه عقده درک میکنیم دقیقاً به همین دلیل درک ما از آدمهای مختلف در شرایط یکسان بر اساس ساختار عقده هایشان متفاوت است
این ساختارها بطن اصلی ادارک ما از زندگی هستند.
تا زمانی که عقده در ناخودآگاه است منجر به رویدادهای تکراری اجباری میشود.
ما همیشه با حوادث تکراری مواجه میشویم چراکه واقعیت را با فیلتر عقده تجربه میکنیم ما حتی بر اساس نیاز عقده - به دنبال تکرار همان رویداد هستیم
به دنبال همان انتقادها و تنبیه ها هستیم و همانها را نیز به دست میآوریم
#ورنا_کست
#عقده
#روابط_عاطفی
🆑@hamsafarbamah
ما محیط را از دریچه عقده درک میکنیم دقیقاً به همین دلیل درک ما از آدمهای مختلف در شرایط یکسان بر اساس ساختار عقده هایشان متفاوت است
این ساختارها بطن اصلی ادارک ما از زندگی هستند.
تا زمانی که عقده در ناخودآگاه است منجر به رویدادهای تکراری اجباری میشود.
ما همیشه با حوادث تکراری مواجه میشویم چراکه واقعیت را با فیلتر عقده تجربه میکنیم ما حتی بر اساس نیاز عقده - به دنبال تکرار همان رویداد هستیم
به دنبال همان انتقادها و تنبیه ها هستیم و همانها را نیز به دست میآوریم
#ورنا_کست
#عقده
#روابط_عاطفی
🆑@hamsafarbamah
👈طبق روانشناسی تحلیلی #یونگ عقده سیندرلا یا آندرومده که داستان دختر زیبا ،با وقار، سخت کوش و مهربان است که مورد بی مهری از طرف مادر و خواهران ناتنی خود قرار گرفته که نمی تواند شرایط اسف بار خود را تغییر دهد و منتظر یک مرد ایده آل و جذاب است که او را نجات دهد
این افسانه وابستگی روانی و یک آرزوی عمیق و ریشه دار حمایت شدن در روان زنان است
ترس ها و حالاتی که زنان را در یک قفس نامرئی زندانی کرده که به انتظار نجات از سوی یک قدرت بیرونی هستند که قرار زندگی آنان را دگرگون کند
عقب نشینی از فعالیتهای اجتماعی ، فرار از مسئولیت، احساس نیاز اجباری به یک مرد ، گریز از زنانگی و ازخودگذشتگی مطلق (سندروم دختر خوب) به این عقده روانی مرتبط است.
👈یکی از مفاهیم #خانواده_درمانی مبتنی بر رویکرد روان تحلیلی #آکرمن ، انفکاک یا دوپارگی ناهوشیار اشخاص درونی شده فرد است
یعنی یک تصویر روانی از فرد ابژه در فرد درونی می شود که این درون فکنی ها مهمترین مانع برای تغییر هستند
زیرا وابستگی به ویژگی های خوب یا بد این افراد درونی شده که به صورت قسمتی از شخصیت فرد در آمده اند که دو پاره شده اند یعنی یا به صورت خیلی خوب یا به صورت خیلی بد
👈در روان درمانی تحلیلی #ویلیامسون دو پارگی یا splitting یعنی نسبت به خدمتی که بمن میکنی یا خیلی خوب هستی یا اگر منو ناکام کنی خیلی بدی و حد وسطی وجود ندارد .
📌با اینجال فرض کنیم سیندرلا به خاطر مشکلات زناشویی با شاهزاده به درمانگر مراجعه می‌کند و این جور میشود تحلیل کرد که سیندرلا از همون اول رنج محرومیت از مادر را چشیده است و مکانیزم دفاعی دوپاره سازی در روان سیندرلا به این صورت عمل کرده : برخی زنها مثل پری مهربان آرمانی شده و برخی دیگر از جمله خواهران و مادر ناتنی بد ساخته شدند
سیندرلا از شاهزاده و طبق فرافکنی قدرت و عقده سیندرلا یک تصویر آرمانی و ایده آل ساخته
تا اینجا ازدواج بر طبق این امر درونی شده کاملا تحریف شده زیرا دیر یا زود شاهزاده با نقاط ضعف و قوت های یک انسان معمولی چهره می نمایاند ...
#الهام_نازی
#خانواده_درمانی #روانتحلیلی
#یونگ_شناسی #روابط_عاطفی
#روانکاوی
🆑@hamsafarbamah
این افسانه وابستگی روانی و یک آرزوی عمیق و ریشه دار حمایت شدن در روان زنان است
ترس ها و حالاتی که زنان را در یک قفس نامرئی زندانی کرده که به انتظار نجات از سوی یک قدرت بیرونی هستند که قرار زندگی آنان را دگرگون کند
عقب نشینی از فعالیتهای اجتماعی ، فرار از مسئولیت، احساس نیاز اجباری به یک مرد ، گریز از زنانگی و ازخودگذشتگی مطلق (سندروم دختر خوب) به این عقده روانی مرتبط است.
👈یکی از مفاهیم #خانواده_درمانی مبتنی بر رویکرد روان تحلیلی #آکرمن ، انفکاک یا دوپارگی ناهوشیار اشخاص درونی شده فرد است
یعنی یک تصویر روانی از فرد ابژه در فرد درونی می شود که این درون فکنی ها مهمترین مانع برای تغییر هستند
زیرا وابستگی به ویژگی های خوب یا بد این افراد درونی شده که به صورت قسمتی از شخصیت فرد در آمده اند که دو پاره شده اند یعنی یا به صورت خیلی خوب یا به صورت خیلی بد
👈در روان درمانی تحلیلی #ویلیامسون دو پارگی یا splitting یعنی نسبت به خدمتی که بمن میکنی یا خیلی خوب هستی یا اگر منو ناکام کنی خیلی بدی و حد وسطی وجود ندارد .
📌با اینجال فرض کنیم سیندرلا به خاطر مشکلات زناشویی با شاهزاده به درمانگر مراجعه می‌کند و این جور میشود تحلیل کرد که سیندرلا از همون اول رنج محرومیت از مادر را چشیده است و مکانیزم دفاعی دوپاره سازی در روان سیندرلا به این صورت عمل کرده : برخی زنها مثل پری مهربان آرمانی شده و برخی دیگر از جمله خواهران و مادر ناتنی بد ساخته شدند
سیندرلا از شاهزاده و طبق فرافکنی قدرت و عقده سیندرلا یک تصویر آرمانی و ایده آل ساخته
تا اینجا ازدواج بر طبق این امر درونی شده کاملا تحریف شده زیرا دیر یا زود شاهزاده با نقاط ضعف و قوت های یک انسان معمولی چهره می نمایاند ...
#الهام_نازی
#خانواده_درمانی #روانتحلیلی
#یونگ_شناسی #روابط_عاطفی
#روانکاوی
🆑@hamsafarbamah
به ازای هر صفت خوبی که در انسان یافت میشود یک صفت بد هم وجود دارد که ممکن است انسان تسلیم آن شود و حتی به آن تبدیل گردد.
دلیل این که اغلب در قضاوت دیگران دچار سوء تفاهم میشویم این است که در اولین آشنایی با ایشان صفات بد یا خوبشان را اشتباه متوجه میشویم
به طور مثال شخص محتاط و محافظه کار را ترسو و شخص صرفه جو را طمع کار میپنداریم یا از سوی دیگر فرد ولخرج و اسرافگر را سخاوتمند و فرد گستاخ را رک گو تصور میکنیم
مثالهای بیشماری از این دست وجود دارد که خود میتوانید بیشتر به آنها فکر کنید...
#روابط_عاطفی
#یونگ_شناسی
#سایه
🆑@hamsafarbamah
دلیل این که اغلب در قضاوت دیگران دچار سوء تفاهم میشویم این است که در اولین آشنایی با ایشان صفات بد یا خوبشان را اشتباه متوجه میشویم
به طور مثال شخص محتاط و محافظه کار را ترسو و شخص صرفه جو را طمع کار میپنداریم یا از سوی دیگر فرد ولخرج و اسرافگر را سخاوتمند و فرد گستاخ را رک گو تصور میکنیم
مثالهای بیشماری از این دست وجود دارد که خود میتوانید بیشتر به آنها فکر کنید...
#روابط_عاطفی
#یونگ_شناسی
#سایه
🆑@hamsafarbamah
👈طبق روانشناسی تحلیلی #یونگ عقده سیندرلا یا آندرومده که داستان دختر زیبا ،با وقار، سخت کوش و مهربان است که مورد بی مهری از طرف مادر و خواهران ناتنی خود قرار گرفته که نمی تواند شرایط اسف بار خود را تغییر دهد و منتظر یک مرد ایده آل و جذاب است که او را نجات دهد
این افسانه وابستگی روانی و یک آرزوی عمیق و ریشه دار حمایت شدن در روان زنان است
ترس ها و حالاتی که زنان را در یک قفس نامرئی زندانی کرده که به انتظار نجات از سوی یک قدرت بیرونی هستند که قرار زندگی آنان را دگرگون کند
عقب نشینی از فعالیتهای اجتماعی ، فرار از مسئولیت، احساس نیاز اجباری به یک مرد ، گریز از زنانگی و ازخودگذشتگی مطلق (سندروم دختر خوب) به این عقده روانی مرتبط است.
👈یکی از مفاهیم #خانواده_درمانی مبتنی بر رویکرد روان تحلیلی #آکرمن ، انفکاک یا دوپارگی ناهوشیار اشخاص درونی شده فرد است
یعنی یک تصویر روانی از فرد ابژه در فرد درونی می شود که این درون فکنی ها مهمترین مانع برای تغییر هستند
زیرا وابستگی به ویژگی های خوب یا بد این افراد درونی شده که به صورت قسمتی از شخصیت فرد در آمده اند که دو پاره شده اند یعنی یا به صورت خیلی خوب یا به صورت خیلی بد
👈در روان درمانی تحلیلی #ویلیامسون دو پارگی یا splitting یعنی نسبت به خدمتی که بمن میکنی یا خیلی خوب هستی یا اگر منو ناکام کنی خیلی بدی و حد وسطی وجود ندارد .
📌با اینجال فرض کنیم سیندرلا به خاطر مشکلات زناشویی با شاهزاده به درمانگر مراجعه می‌کند و این جور میشود تحلیل کرد که سیندرلا از همون اول رنج محرومیت از مادر را چشیده است و مکانیزم دفاعی دوپاره سازی در روان سیندرلا به این صورت عمل کرده : برخی زنها مثل پری مهربان آرمانی شده و برخی دیگر از جمله خواهران و مادر ناتنی بد ساخته شدند
سیندرلا از شاهزاده و طبق فرافکنی قدرت و عقده سیندرلا یک تصویر آرمانی و ایده آل ساخته
تا اینجا ازدواج بر طبق این امر درونی شده کاملا تحریف شده زیرا دیر یا زود شاهزاده با نقاط ضعف و قوت های یک انسان معمولی چهره می نمایاند ...
#الهام_نازی
#خانواده_درمانی #روانتحلیلی
#یونگ_شناسی #روابط_عاطفی
#روانکاوی
🆑@hamsafarbamah
این افسانه وابستگی روانی و یک آرزوی عمیق و ریشه دار حمایت شدن در روان زنان است
ترس ها و حالاتی که زنان را در یک قفس نامرئی زندانی کرده که به انتظار نجات از سوی یک قدرت بیرونی هستند که قرار زندگی آنان را دگرگون کند
عقب نشینی از فعالیتهای اجتماعی ، فرار از مسئولیت، احساس نیاز اجباری به یک مرد ، گریز از زنانگی و ازخودگذشتگی مطلق (سندروم دختر خوب) به این عقده روانی مرتبط است.
👈یکی از مفاهیم #خانواده_درمانی مبتنی بر رویکرد روان تحلیلی #آکرمن ، انفکاک یا دوپارگی ناهوشیار اشخاص درونی شده فرد است
یعنی یک تصویر روانی از فرد ابژه در فرد درونی می شود که این درون فکنی ها مهمترین مانع برای تغییر هستند
زیرا وابستگی به ویژگی های خوب یا بد این افراد درونی شده که به صورت قسمتی از شخصیت فرد در آمده اند که دو پاره شده اند یعنی یا به صورت خیلی خوب یا به صورت خیلی بد
👈در روان درمانی تحلیلی #ویلیامسون دو پارگی یا splitting یعنی نسبت به خدمتی که بمن میکنی یا خیلی خوب هستی یا اگر منو ناکام کنی خیلی بدی و حد وسطی وجود ندارد .
📌با اینجال فرض کنیم سیندرلا به خاطر مشکلات زناشویی با شاهزاده به درمانگر مراجعه می‌کند و این جور میشود تحلیل کرد که سیندرلا از همون اول رنج محرومیت از مادر را چشیده است و مکانیزم دفاعی دوپاره سازی در روان سیندرلا به این صورت عمل کرده : برخی زنها مثل پری مهربان آرمانی شده و برخی دیگر از جمله خواهران و مادر ناتنی بد ساخته شدند
سیندرلا از شاهزاده و طبق فرافکنی قدرت و عقده سیندرلا یک تصویر آرمانی و ایده آل ساخته
تا اینجا ازدواج بر طبق این امر درونی شده کاملا تحریف شده زیرا دیر یا زود شاهزاده با نقاط ضعف و قوت های یک انسان معمولی چهره می نمایاند ...
#الهام_نازی
#خانواده_درمانی #روانتحلیلی
#یونگ_شناسی #روابط_عاطفی
#روانکاوی
🆑@hamsafarbamah
https://t.me/hamsafarbamah/6227
صدای فریادِ سکوتِ دخترانو میشنوی ؟ فریاد میزنند: از کی بجای تو دل ببرم ؟
فریاد میزنند :حواس تو نیست کسی جای تو نیست !
فریاد میزنند : تو مثه یه چشمه ارومی که صداش میپیچه توی گوشم ...
پدر، تو با دیواری از سکوت و طرد بین مهر و عطوفت و زنانگی ام سد شدی...
این رنج تلخ و شیرین همون عشق هرگز بیان نشده است همان که سال ها در سکوت مانده
این همان نکته حیاتیِ پیر سویسی هست که گفت گذشته ای که مسکوت شده و فراموش ، بصورت تقدیر روبرویت قد علم می کند ...
این درد فراموش شده (عقده) دردی است که به زخمی از زنانگی بدل شده .
زخمی که ارتباط با هر شخصی دیگر را غیر ممکن ساخته . دردی معصومانه که فریاد می زند این عشق می توانست جور دیگر باشد ... این رابطه می توانست جور دیگر باشد ... این عشق یکجور دیگه رو کجا پیدا کنم در چهره کدام مرد تو را بیابم !کدام روز تو میایی ؟ کدام روز با من سخن میگی ؟ کدام روز مرا همانطور که هستم نوازش می کنی و مرا بخاطر زن بودن طرد نمیکنی و رو برنمی گردونی و من یک زن خواهم ماند !
تا کجا این خیالات خون زندگی دخترانمان را می مکند
حدی که قدرت آنیموس دختران بواسطه یک عقده والدینی محبوس شده !؟
دخترانی که دچار عقده پدر هستند و یا از حضور پدر محروم بودند یا در قفس خشنود سازی دیگران محبوس هستند یا طغیان کردند یا در شکل امازون ها زره و سپر دست گرفتند و با پوشیدن لباسهای گشاد و مردانه دوست نداشتن و حقارت خود را به عنوان زن ، زنی که پدرش دوستش نداشته ، پنهان کرده
یا زیر بار بوتاکس و ژل و عمل های زیبایی و دلبری دفن شده اند ....
این دختران خائن هستند ... خائن به خود
چه کدبانو باشند ، چه همسر ، چه اغواگر
این زنان از قدرت واقعی خود دست کشیدند تا رضایت مردان را کسب کنند
این زنان هویت خویش زا بر اساس تصویری که دیگران بویژه مردان بهشون منعکس کرده اند ؛ شکل می دهند ...از کی بجای او دل میبری ؟
فریاد بزن : تو مثه یه چشمه ارومی که صداش میپیچه تو گوشم ...تو همان نم نم بارونی که بخاطرش توی کوچم...
بانو ؛ بذار گذشته فراموش شده تو ، تورا نجات دهد ...
#الهام_نازی (کارشناس ارشد مشاوره خانواده)
#سفر_قهرماني
#عقده_پدر
🆔 @hamsafarbamah
صدای فریادِ سکوتِ دخترانو میشنوی ؟ فریاد میزنند: از کی بجای تو دل ببرم ؟
فریاد میزنند :حواس تو نیست کسی جای تو نیست !
فریاد میزنند : تو مثه یه چشمه ارومی که صداش میپیچه توی گوشم ...
پدر، تو با دیواری از سکوت و طرد بین مهر و عطوفت و زنانگی ام سد شدی...
این رنج تلخ و شیرین همون عشق هرگز بیان نشده است همان که سال ها در سکوت مانده
این همان نکته حیاتیِ پیر سویسی هست که گفت گذشته ای که مسکوت شده و فراموش ، بصورت تقدیر روبرویت قد علم می کند ...
این درد فراموش شده (عقده) دردی است که به زخمی از زنانگی بدل شده .
زخمی که ارتباط با هر شخصی دیگر را غیر ممکن ساخته . دردی معصومانه که فریاد می زند این عشق می توانست جور دیگر باشد ... این رابطه می توانست جور دیگر باشد ... این عشق یکجور دیگه رو کجا پیدا کنم در چهره کدام مرد تو را بیابم !کدام روز تو میایی ؟ کدام روز با من سخن میگی ؟ کدام روز مرا همانطور که هستم نوازش می کنی و مرا بخاطر زن بودن طرد نمیکنی و رو برنمی گردونی و من یک زن خواهم ماند !
تا کجا این خیالات خون زندگی دخترانمان را می مکند
حدی که قدرت آنیموس دختران بواسطه یک عقده والدینی محبوس شده !؟
دخترانی که دچار عقده پدر هستند و یا از حضور پدر محروم بودند یا در قفس خشنود سازی دیگران محبوس هستند یا طغیان کردند یا در شکل امازون ها زره و سپر دست گرفتند و با پوشیدن لباسهای گشاد و مردانه دوست نداشتن و حقارت خود را به عنوان زن ، زنی که پدرش دوستش نداشته ، پنهان کرده
یا زیر بار بوتاکس و ژل و عمل های زیبایی و دلبری دفن شده اند ....
این دختران خائن هستند ... خائن به خود
چه کدبانو باشند ، چه همسر ، چه اغواگر
این زنان از قدرت واقعی خود دست کشیدند تا رضایت مردان را کسب کنند
این زنان هویت خویش زا بر اساس تصویری که دیگران بویژه مردان بهشون منعکس کرده اند ؛ شکل می دهند ...از کی بجای او دل میبری ؟
فریاد بزن : تو مثه یه چشمه ارومی که صداش میپیچه تو گوشم ...تو همان نم نم بارونی که بخاطرش توی کوچم...
بانو ؛ بذار گذشته فراموش شده تو ، تورا نجات دهد ...
#الهام_نازی (کارشناس ارشد مشاوره خانواده)
#سفر_قهرماني
#عقده_پدر
🆔 @hamsafarbamah
Telegram
همســفر بـا ماه
#روابط_عاطفی
#گای_کورنو
🆔 @hamsafarbamah
#گای_کورنو
🆔 @hamsafarbamah
نقطه مقابل #عشق نفرت نیست ؛ بلکه #ترس هست
کارن هومی دلیل بسیاری از رفتارهای خوداگاه و ناخوداگاه انسان را ترسهایی می داند که ریشه در روابط کودکی و میراث از پدرو مادرهایمان هست
سه رویکرد و مکانیزم دفاعی در برابر ترسهایمان مخصوصا در #روابط_عاطفی به این صورت هست :
✔️#تسلیم ؛ که فرد بی قدرتی خودشو به "دیگری" نشان میده و در وابستگی کامل می ماند و کارهایی مثل : بیش از حد هماهنگ بودن و نظری ندادن ، یا خیلی مهربان بودن و مهربونی کردن ، یا نگران بودن و ..انجام میدن
✔️رویکرد دوم #بازی_قدرت :
یا مکانیزم دفاعی همانند سازی با پرخاشگر است
به این شکل که فرد ترسهایش را در قالب بدرفتاری و #کنترل و جنگیدن و رفتارهای خشمگینانه و بداخلاقی به اطرافیان پنهان می کند و رفتاری مهاجمانه و خصمانه دارد که ناشی از زخم هایی هست که شفا نیافته اند
(بدرفتاری می کند چون با او بدرفتاری شده)
(خصومت را پیش بینی می کند و قبل از حمله ، حمله می کند )
📌غالبا همسران کنترل گر ، بدرفتار و سو، رفتارگر اگر بتونن دلیل ترسهاشونو پیدا کنن و از رفتارهاشون احساس شرم داشته باشند میتونن برای درمان اقدام کنند
✔️رویکرد سوم #اجتناب هست : یا همون ترس از صمیمیت که با کارها و رفتارهایی مثل : درونگرایی ، فعال کردن خود با کارهای دیگه ، عدم صداقت عاطفی ، اجازه ندادن به دیگری که به فرد نزدیک بشه و ...انجام میشه
📌و اما اگر عشق ورزیدن هم نوعی ترس از اسیب دیدن ببینیم، پس باید اول شجاعت داشته باشیم تا نیازها و دلیل ترسهامونو بشناسیم (ترس از طرد شدن ، ترس از تایبد نشدن , ترس از دست دادن و...) و انقدر در شناخت خود تلاش کنیم و این درک را داشته باشیم که ممکنه حتی از دیگری اسیب هم ببینیم اما او را مثل یک " دیگری " که خودش هم زخم ها و نیازهایی داره ، دوست بداریم و عشق بورزیم تا رفتارهایی مثل : کنترل ، سلطه جویی ، یا فرار از داشتن ارتباط عاطفی .... داشته باشیم
#جیمز_هالیس
#روانکاوی
#خانواده_درمانی
#الهام_نازی
🆔 @hamsafarbamah
کارن هومی دلیل بسیاری از رفتارهای خوداگاه و ناخوداگاه انسان را ترسهایی می داند که ریشه در روابط کودکی و میراث از پدرو مادرهایمان هست
سه رویکرد و مکانیزم دفاعی در برابر ترسهایمان مخصوصا در #روابط_عاطفی به این صورت هست :
✔️#تسلیم ؛ که فرد بی قدرتی خودشو به "دیگری" نشان میده و در وابستگی کامل می ماند و کارهایی مثل : بیش از حد هماهنگ بودن و نظری ندادن ، یا خیلی مهربان بودن و مهربونی کردن ، یا نگران بودن و ..انجام میدن
✔️رویکرد دوم #بازی_قدرت :
یا مکانیزم دفاعی همانند سازی با پرخاشگر است
به این شکل که فرد ترسهایش را در قالب بدرفتاری و #کنترل و جنگیدن و رفتارهای خشمگینانه و بداخلاقی به اطرافیان پنهان می کند و رفتاری مهاجمانه و خصمانه دارد که ناشی از زخم هایی هست که شفا نیافته اند
(بدرفتاری می کند چون با او بدرفتاری شده)
(خصومت را پیش بینی می کند و قبل از حمله ، حمله می کند )
📌غالبا همسران کنترل گر ، بدرفتار و سو، رفتارگر اگر بتونن دلیل ترسهاشونو پیدا کنن و از رفتارهاشون احساس شرم داشته باشند میتونن برای درمان اقدام کنند
✔️رویکرد سوم #اجتناب هست : یا همون ترس از صمیمیت که با کارها و رفتارهایی مثل : درونگرایی ، فعال کردن خود با کارهای دیگه ، عدم صداقت عاطفی ، اجازه ندادن به دیگری که به فرد نزدیک بشه و ...انجام میشه
📌و اما اگر عشق ورزیدن هم نوعی ترس از اسیب دیدن ببینیم، پس باید اول شجاعت داشته باشیم تا نیازها و دلیل ترسهامونو بشناسیم (ترس از طرد شدن ، ترس از تایبد نشدن , ترس از دست دادن و...) و انقدر در شناخت خود تلاش کنیم و این درک را داشته باشیم که ممکنه حتی از دیگری اسیب هم ببینیم اما او را مثل یک " دیگری " که خودش هم زخم ها و نیازهایی داره ، دوست بداریم و عشق بورزیم تا رفتارهایی مثل : کنترل ، سلطه جویی ، یا فرار از داشتن ارتباط عاطفی .... داشته باشیم
#جیمز_هالیس
#روانکاوی
#خانواده_درمانی
#الهام_نازی
🆔 @hamsafarbamah