💢تاکید برخوردن #صبحانه فواید آن

✍ #سید_حسن_ضیایی

🍁☘🍁☘🍁

@giyah_daruyi

#سخن_طبیب
#آقارفیعی
#مجرب_طب_سنتی

#صبحانه
نظر دکتر آقارفیعی د‌‌ر مورد نحوه صحیح صبحانه خوردن...

🍁☘🍁☘🍁

@giyah_daruyi
نشر دهید.

✅ معـرفـی بهتـرین #صبحانه
توسط امام صادق علیه السلام

📚آیت_الله_سیدحسن_ضیایی


‌‌💠عضویت در کانال👇👇


🍁☘🍁☘🍁

@giyah_daruyi
نشر دهید.

🔴 آیا در طب سنتی راهی برای
دفع #ضرر عوارض #سی‌تی‌اسکن
و #اشعه_ایکس رادیولوژی که در هنگام ضرورت
از آن استفاده می‌شود، مخصوصا در کودکان وجود دارد؟

۱. #پرهیز از مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم مانند انواع گوشت.

۲. مصرف ارده و عسل در وعده #صبحانه

۳. مصرف #آش و سوپ در وعده ناهار و شام.

۴. #استراحت بعد از انجام سی‌تی‌اسکن و #ماساژ_نرم بدن
🍁☘🍁☘🍁

@giyah_daruyi

✅ معـرفـی بهتـرین #صبحانه
توسط امام صادق علیه السلام

📚آیت_الله_سیدحسن_ضیایی

🍁☘🍁☘🍁

@giyah_daruyi

🔴 مقصرِ اصلیِ چاقی و بدفرمی اندام

♻️ برای داشتن همیشگی #تناسب_اندام به نکات زیر با وسواس بالایی توجه داشته باشید.

۱. اگر صبحها پس از #طلوع_آفتاب میخوابید و در معرض #نور قرار نمیگیرید

۲. اگر #صبحانه نمیخورید و یا دیر و کم صبحانه میخورید و

۳. اگر کارها را با #استرس انجام میدهید و

۴. اگر علاقمند به مصرف #آب_سرد و یخ هستید.

۵. اگر ورزش نمیکنید

۶. اگر شبها دیر میخوابید باید برای همیشه با #سلامتی و #تناسب_اندام‌ خداحافظی کنید.

پس تا فرصت باقیست در اولین قدم با ورزش منظمِ روزانه و سحرخیزی اقدام به اصلاح ساعت خواب شبانه نموده و در پی این اقدامِ زیربنایی سایر توصیه‌ها را نیز به راحتی انجام دهید و در طول کمتر از سه ماه از نتایج آن شگفت‌زده شوید.

🍁☘🍁☘🍁

@giyah_daruyi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔶 معـرفـی بهتـرین #صبحانه
توسط امام صادق علیه السلام

📚استاد_سیدحسن_ضیایی

🍁☘🍁☘🍁

@giyah_daruyi

🔶 معـرفـی بهتـرین #صبحانه
توسط امام صادق علیه السلام

📚آیت_الله_سیدحسن_ضیایی


‌‌💠عضویت در کانال👇👇

🍁☘🍁☘🍁

@giyah_daruyi

✅ معـرفـی بهتـرین #صبحانه
توسط امام صادق علیه السلام

📚آیت_الله_سیدحسن_ضیایی
🍁☘🍁☘🍁

@giyah_daruyi

🔴 ساده‌ترین و کاربردی‌ترین روش برای درمان #معده_سرد

♻️ مواردی که باید جهت درمان معده سرد رعایت کرد عبارتند از:

1⃣ رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده #صبحانه و توجه به این نکته، تا اشتها #غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن‌ بکشد.

2⃣ چشیدن قدری #نمک_سنگِ_طبیعی در شروع غذا و پایان آن

3⃣ حفظ توجه و #تمرکز هنگام غذا خوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا میشود..

4⃣ پرهیز از مصرف: سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ،نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن های صنعتی و میوه‌ها با طبیعت سرد

5⃣ جویدن بسیار به اندازه #دوبرابر تعداد دندان های کامل انسان، و کاملا در آرامش و #آهسته غذاخوردن.

6⃣ بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر:

* ارده
* عسل
* ارده و عسل
* دوسین
* پودر هاضوم

7⃣ روغن مالی و #بادکش_گرم_معده هر شب ۱۵ دقیقه

8⃣ استفاده از #مغزیجات بعنوان #ناهار

9⃣ یک ساعت #پیاده_روی بعد از شام
🍁☘🍁☘🍁

@giyah_daruyi