یکی از نقاط قوت انجام ایروبیک در خانه امکان استفاده از آهنگ های شاد و ریتمیک است همچنین تمرینات ایروبیک بدون هیچ گونه وسیله ورزشی براحتی در منزل قابل اجراست ورزش ایروبیک باعث کاهش چربی های بد خون ، مشکلات فشار خون و همچنین کاهش قند خون می گردد
#ایروبیک
#فیتنس
#هوازی
#تندرستی
#جم_فیت
#Gemfit
#Aerobic
#fitness
#Gemtv
#saeedkarimian
#gemtvhub
#healthy
@gemtvhub
#ایروبیک
#فیتنس
#هوازی
#تندرستی
#جم_فیت
#Gemfit
#Aerobic
#fitness
#Gemtv
#saeedkarimian
#gemtvhub
#healthy
@gemtvhub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جم فیت همیشه همراه شماست . این برنامه ی مفید و شاد رو از دست ندین . #جم_فیت #ورزش #سعیدکریمیان #gemfit #saeedkarimian #gemtvhub #aerobic
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جم فیت همیشه همراه شماست . این برنامه ی مفید و شاد رو از دست ندین . #جم_فیت #ورزش #سعیدکریمیان #gemfit #saeedkarimian #gemtvhub #aerobic
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جم فیت همیشه همراه شماست . این برنامه ی مفید و شاد رو از دست ندین . #جم_فیت #ورزش #سعیدکریمیان #gemfit #saeedkarimian #gemtvhub #aerobic
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
باله به شما کمک می کنداستایل بهتری داشته باشید.هر حرکت از این ورزش به هوشیاری نیاز دارد و باید در طول آن بتوانید درست و صحیح بایستید. انعطاف داشتن یک جزء اساسی برای این ورزش می باشد.حرکات کششی زیاد در این ورزش می تواند رضایت شما را برای انعطاف بدنیتان بالا ببرد . با ما همراه باشید در شبکه جم فیت. جم فیت همیشه همراه شماست #جم_فیت #aerobic #gemfit #gemtvhub #saeedkarimian @gemtvhub
یک برنامه ی مفید و پرطرفدار برای علاقه مندان به ورزش. جم فیت همیشه همراه شماست. #جم_فیت #تابستونه #tabestoone #gemfit #saeedkarimian @gemtvhub #aerobic