در دنیای ماشینی امروز ممکن است فرصت برای رفتن به باشگاه وجود نداشته باشد و در عین حال افراد می‌خواهند اندام مناسبی داشته باشند. انجام تمرینات فیتنس در خانه، بهترین راهکار است.
برای داشتن تناسب اندام با برنامه های جم فیت همراه شوید

فیتنس بدون تجهیزات

هرروز
9:30
تکرار :
13:30
17:30
21:30
01:30
05:30

#fitness
#gemfit
#gemtvhub
#saeedkarimian
@gemtvhub
#ورزش
#بدنسازی
#سعیدکریمیان
#جم_فیت

#بدنسازی_درخانه
#شبکه_جم
#سعید_کریمیان
#جم_فیت
#چالش
#چالش_ورزشی
#چالشچمفیت
#سلامتی
#تندرستی

#Gem
#Gem_tv
#saeedkarimian
#Gemfit
#challeng
#chalesh #us

#بدنسازی_بدون_تجهیزات
#شبکه_جم
#سعید_کریمیان
#جم_فیت
#چالش
#چالش_ورزشی
#چالشچمفیت
#سلامتی
#تندرستی

#Gem
#Gem_tv
#saeedkarimian
#Gemfit
#challeng
#chalesh #us

علیرضا فیروزکوهی پس از سقوط از طبقه پنجم از ناحیه نخاع بشدت آسیب دید. او هفت سال است که روی ویلچر می نشیند، اما تسلیم نشد. او در آلمان زندگی می کند و اکنون در رشته ی بدنسازی موفق به کسب مدال طلا شد.

#علیرضا_فیروزکوهی
#بدنسازی
#ورزش
#gemtvhub
#saeedkarimian
@gemtvhub

ایروبیک
با جم فیت ورزش کنید تا همیشه تندرست و شاد باشید. جم فیت همیشه همراه شماست. #aerobic #gemfit #gemtvhub #saeedkarimian @gemtvhub #جم_فیت #فیت_شو #ایروبیک #بدنسازی

#بدنسازی #زنان #سحررحمانی_دولت_آبادی #gemtvhub #saeedkarimian @gemtvhub

فیتنس علاوه بر کاهش وزن و چربی سوزی باعث کاهش استرس نیز می شود. جم فیت همیشه همراه شماست #جم_فیت #فوکس_فیتنس #gemfit #focusfitness #gemtvhub #saeedkarimian @gemtvhub #ورزش #تندرستی #بدنسازی