Food.ru | Рецепты и советы
110K subscribers
6.4K photos
1.95K videos
2 files
2.33K links
Food.ru — главная кухня страны!
Вдохновляем готовить вкусно, быстро и полезно! Здесь вы найдете лучшие рецепты, популярные и уникальные блюда для особого повода и на каждый день, идеи подачи.

По вопросам сотрудничества пишите на editorial@food.ru
Download Telegram
Диетический омлет 🫑🍅🍳

Если вы в поиске идей для сытных низкокалорийных завтраков — этот рецепт для вас. Вкусным он будет и без начинки, но мы предлагаем добавить в этот простой завтрак помидоры и болгарский перец.

Ингредиенты:

Яйца — 3 шт.
Молоко — 100 мл
Болгарский перец — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Свежая зелень — для украшения

Приготовление:

1. В глубокой миске смешайте 3 яйца и молоко. Тщательно перемешайте, чтобы смесь соединилась. Добавьте соль и перец по вкусу.
2. Перелейте смесь в сковороду и добавьте в нее нарезанные перец и помидор. Накройте сковороду крышкой и держите омлет на огне еще 3-5 минут.
3. Добавьте к готовому омлету любимую зелень.
4. Выложите начинку на одну сторону омлета, подождите, пока омлет немного схватится на сковороде, и перекиньте свободный край при помощи лопатки на начинку. Подавайте омлет-конверт с любимой зеленью.

Приятного аппетита!

#просто #завтрак #омлет
Диетический омлет 🥦

Если вы в поиске идей для сытных низкокалорийных завтраков — этот рецепт для вас. Вкусным он будет и без начинки, но мы предлагаем добавить в этот простой завтрак помидоры и болгарский перец.

Ингредиенты:

Яйца — 3 шт.
Молоко — 100 мл
Болгарский перец — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Свежая зелень — для украшения

Приготовление:

1. В глубокой миске смешайте 3 яйца и молоко. Тщательно перемешайте, чтобы смесь соединилась. Добавьте соль и перец по вкусу.
2. Перелейте смесь в сковороду и добавьте в нее нарезанные перец и помидор. Накройте сковороду крышкой и держите омлет на огне еще 3-5 минут.
3. Добавьте к готовому омлету любимую зелень.
4. Выложите начинку на одну сторону омлета, подождите, пока омлет немного схватится на сковороде, и перекиньте свободный край при помощи лопатки на начинку. Подавайте омлет-конверт с любимой зеленью.

Приятного аппетита!

#просто #завтрак #омлет
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! Хрустящая лепешка с омлетом и овощами — идеальный вариант для начала дня ☀️

Ингредиенты:

🟡 Пшеничная лепешка — 1 шт.
🟡 Яйца — 2 шт.
🟡 Сыр — 2 ломтика
🟡 Помидор — 4 ломтика
🟡 Салатные листья — 3 шт.

Приготовление:

1. Нарежьте помидор ломтиками. Понадобится 2-3 ломтика.
2. Яйца взбейте вилкой.
3. Вылейте яйца на сковороду. Когда яичный блинчик схватится, накройте его лепешкой и переверните.⁣⁣⠀
4. На одну сторону омлета выложите сыр, помидоры и зелень, сложите лепешку пополам. Обжарьте пару минут.

Подсказка: начинка такого омлета может быть любой. Можно добавить ветчину, грибы или то, что вы любите.

Приятного аппетита!

#foodru #рецепты #омлет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если хотите удивить домашних необычной подачей, приготовьте омлет с овощами в форме рулета 🍳

Чтобы он выглядел еще интереснее, можно разделить белки и желтки — тогда в разрезе он получится полосатым.

Приятного аппетита☺️

#foodru #рецепты #завтрак #омлет
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Омурайсу — сытный японский омлет в исполнении нашего бренд-шефа Сергея Кузнецова 🍥 Вдохновляемся и готовим 🤩

Ингредиенты:

🟠 Яйцо — 1-2 шт.
🟠 Сливки — 2-3 ст.л.
🟠 Мисо паста — 1 ч.л.
🟠 Сливочное масло — 1 ч.л.
🟠 Куриное филе — 80 г
🟠 Рис отварной — 80 г
🟠 Зеленый горошек — 40 г
🟠 Зеленый лук — по вкусу
🟠 Сливочное масло — по вкусу
🟠 Соус барбекю или унаги — по вкусу

Приготовление:

➡️ Куриное филе нарезаем тонкими кусочками, лук шинкуем.

➡️ На сливочное масле обжариваем куриное филе, затем добавляем туда рис. Поджариваем его до золотистой корочки.

➡️ Затем добавляем в рис горошек и снимаем овощи с рисом с огня. В остывший рис вмешиваем нашинкованный лук.

➡️ Для приготовления омлета взбиваем блендером яйца, сливки и мисо пасту.

➡️ На квадратной сковороде растапливаем сливочное масло и выливаем на нее омлетную массу.

➡️ Нужно дать ей схватиться, после чего выкладываем поверх жареный рис.

➡️ Аккуратно сворачиваем омлет пополам.

➡️ Снимаем омлет с нагрева и украшаем соусом барбекю или унаги.

Наслаждаемся 😉

#foodru #рецепты #омлет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM