❓ #زولبیا و #بامیه ؛ بخوریم یا نخوریم؟

👈زولبیا و بامیه در این سال‌ها به نوعی پای ثابت سفره های ایرانی است.

👈طراحی شیرینی‌های ایرانی چون #حلوا، زولبیا و بامیه، همیشه شامل دو جزء چربی و شیرینی است که موجب افزایش قوا می‌شود.
👈حلوای کم‌چرب خوب است و خوردن آن توصیه می‌شود ولی در مصرف زولبیا و حلوای خیلی‌شیرین نباید زیاده‌روی شود چون روغن زیاد دارند که می‌تواند اخلاط نامناسب تولید کند و همچنین شیرینی زیاد، موجب #تشنگی، #ضعف_گوارشی، کاهش اشتها و در نهایت #چاقی می‌گردد.

✅بهتر است زولبیا و بامیه، جهت رفع هوس و به میزان بسیار کم،یک تا دو ساعت پس از افطار خورده شود.


👇👇👇
@DrMirghazanfari

🌿#چاقی #لاغری #bmi🌿
یکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 551❓سلام با توجه به اینکه چاقی گریبانگیر افراد زیادی شده رژیم های بسیاری برای این افراد وجود داره ولی خیلی کم به افراد لاغر توجه میشه. آیا باید به bmi توجه بکنیم یا نه ؟ مزاج چه تاثیری در چاقی یا لاغری دارد؟

🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد.


📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ


🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇

🌿#چاقی #لاغری #bmi🌿
یکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 564❓سلام با توجه به اینکه چاقی گریبانگیر افراد زیادی شده رژیم های بسیاری برای این افراد وجود داره ولی خیلی کم به افراد لاغر توجه میشه. آیا باید به bmi توجه بکنیم یا نه ؟ مزاج چه تاثیری در چاقی یا لاغری دارد؟

🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇

#پرسش_پاسخ

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🌿#لاغری #چاقی #قرص_لاغری #قرص_چاقی 🌿

یکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 582❓سلام،می‌خواستم بپرسم نظر جناب‌عالی در مورد قرص چاقی سریع یا همون Fat Fast چیه؟ برای افزایش وزن این قرص رو توصیه می‌کنید یا نه؟ و اگر توصیه می‌کنید به چه میزان و چه وقت باید مصرف بشه؟ بعد از وعده غذایی یا قبل از آن؟


🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🌺 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇

🌿#چاقی_موضعی #کاهش_وزن #چاقی🌿

یکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 583❓من ماه رمضان فرصتی شد تا وزن کم کنم.کربوهیدرات مصرفی را خیلی کم کردم«برنج و نان و نشاسته رو حذف کردم.»و قند و شیرینی را حذف کردم و در دو ماه تقریبا ده کیلو کم کردم.
کلا چاقی شکمی داشتم حتی پهلو هم نداشتم.سایز کمرم کم شد حدود 6 سانت.
ولی برجستگی شکمم تخت نشده و جلوتر مونده، چطور میتونم شکمم رو تخت و صاف کنم؟ احتمال میدم مزاجم گرم و تر باشه.

ممنون میشم راهنمایی بفرمایین


🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🌺 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇

غذاهاي شيرين برای رشد #اطفال مناسب هستند و باعث #چاقی می شوند، بادهای زائد کمتري ایجاد می کنند و باعث #تلطیف دستگاه #گوارش مي شوند.

👇👇👇
http://t.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🌿#دمنوش #لاغری #چاقی🌿

یکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 624❓یه سری دمنوش های گیاهی هست به اسم —--- برای چاقی و لاغری مجوز و استاندارد هم دارند آیا ضرری داره استفاده شون؟ میخوام برای چاق شدن استفاده کنم.

🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ


🌺 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇

🌿#بزرگ_شدن_پستان #چاقی 🌿
یکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 633--❓-سلام خانمی چهل ساله هستم تازه بچه از شیر گرفته ام برای چاق شدن و بزرگ و،سفت شدن پستان چه تدابیری وجود دارد ؟////40ساله خانم.لاغر اندام گندم گون کف دست گرمه بعضی اوقات. ودارای پوست خشک.پر جنب وجوش از نظر روحی بسیار حساس و مضطرب فشار خون پایین تا متوسط و نسبتا درون گرا و دارای کبودی زیر چشم اکثر مواقع

🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇

#پرسش_پاسخ

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

‍ 🌿#منگوله_های_پوستی #اسکین_تگ #چاقی #خالهای_گوشتی 🌿

📲 #پیامگیر_ادمین

❓سوال 688❓سلام برای منگوله های پوستی. اسکین تگ. چه باید کرد.///آقا 34 ساله. رنگ پوست گندمی. اندکی استعداد چاقی بیشتر چاقی شکمی داره. میزان خواب متوسط. انرژی و سرعت انجام کارها هم متوسطه. ضمنا ایشون سابقه فشار خون در خانواده دارن خودشم فشار خون داره حدود 14 رو 7 یا 8. قرص لوزارتان استفاده میکنه. تحت نظر قرار بگیره میتونه فشارش کنترل بشه که دیگه دارو استفاده نکنه؟

🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد و سوالات جدید و طرح نشده را به @ar_mim بفرستید

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ


🎓 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇

غذاهاي شيرين برای رشد #اطفال مناسب هستند و باعث #چاقی می شوند، بادهای زائد کمتري ایجاد می کنند و باعث #تلطیف دستگاه #گوارش مي شوند.

👇👇👇
http://t.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

‍ 🌿#چاقی #چربی_خون #ادرار #نفخ #بوی_دهان 🌿

یکی از اعضای کانال به ادمین ( @ar_mim) پیام دادن :

❓سوال 714❓سلام؛مردی30ساله ام باوزن89کیلو با غلبه چربی و چهره ای گندمگون،پوست بدن خشک بخصوص دست وپا.هروقت بخصوص شبهاغذاهایی مثل کدوحلوایی،قرمه سبزي،ادویه جات تند،تخمه افتابگردان و... میخورم دچارعطش میشم وصبحها که بیدارمیشم رنگ ادرارم خیلی تیره شده. خیلی هم نفخ میکنم.لب هام خیلی خشکه وپوسته پوسته میشه.مزه دهنم صبحها موقع بیدارشدن تلخه وبیشترمواقع هم بوی دهنم میاد.به پزشک مراجعه کردم گفت علت چاقیه و بایدرژیم بگیری،رژیم که گرفتم ولاغرشدم وضعم بهترنشدبدترم شد.خواهشاراهنمایی کنیدعلت چیه؟ممنون


🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🌺 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇

غذاهاي شيرين برای رشد #اطفال مناسب هستند و باعث #چاقی می شوند، بادهای زائد کمتري ایجاد می کنند و باعث #تلطیف دستگاه #گوارش مي شوند.

👇👇👇
http://t.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

❇️ از روش #امبدینگ چه می دانید؟

👌یک روش عالی برای درمان #چاقی های عمومی و موضعی

🎯 در این روش که مبنای مشترکی با #طب_سوزنی دارد، با استفاده از سوزن های مخصوص نخ های قابل جذب وارد بدن بیمار می شود.

🎓#طبق_اصول_علمی و استانداردهای بین المللی توسط پزشك متخصص

نشانی مطب1️⃣:تهران، میدان انقلاب، ابتدای خیابان آزادی، ابتدای خیابان جمالزاده جنوبی، کوچه رشتجی ، پلاک 38 ،طبقه 4،واحد 10

☎️ 66562304 ، 66562469 ، 3 _ 66944992

نشانی مطب 2️⃣ : شهرک غرب- بلوار دادمان - بلوار درختی - نبش خیابان حافظی - پلاک 45 - طبقه همکف - واحد 2
☎️ 22378698 و 2236934110

❇️ از روش #امبدینگ چه می دانید؟

👌یک روش عالی برای درمان #چاقی های عمومی و موضعی

🎯 در این روش که مبنای مشترکی با #طب_سوزنی دارد، با استفاده از سوزن های مخصوص نخ های قابل جذب وارد بدن بیمار می شود.

🎓#طبق_اصول_علمی و استانداردهای بین المللی توسط پزشك متخصص

نشانی مطب1️⃣:تهران، میدان انقلاب، ابتدای خیابان آزادی، ابتدای خیابان جمالزاده جنوبی، کوچه رشتجی ، پلاک 38 ،طبقه 4،واحد 10

☎️ 66562304 ، 66562469 ، 3 _ 66944992

نشانی مطب 2️⃣ : شهرک غرب- بلوار دادمان - بلوار درختی - نبش خیابان حافظی - پلاک 45 - طبقه همکف - واحد 2
☎️ 22378698 و 2236934110

🔶 یک راهکار عالی برای درمان #چاقی_موضعی

🎙دكتر سید مهدی میرغضنفری

📺شبكه سوم سیما / برنامه طبیب

10 آذر1397

👇سایر موضوعات گفته شده در این برنامه در لینکهای زیر


1️⃣انواع چاقی از دیدگاه مزاجی👇

https://www.aparat.com/v/ODLyB

2️⃣چرا رژیم های امروزی برای افراد چاق با مزاج سرد و تر جواب نمی دهد؟👇

https://www.aparat.com/v/6tZmn

3️⃣چرا بیشتر افراد از ناحیه شکم و باسن چاق می شوند؟👇

https://www.aparat.com/v/vZAKG

4️⃣چه عواملی باعث چاقی می شود؟👇

https://www.aparat.com/v/94ZNP

5️⃣چند توصیه طلایی برای لاغر شدن👇

https://www.aparat.com/v/Ezaod


این پست را برای دوستان خود بفرستید.

👇👇👇
t.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

❇️ از روش #امبدینگ چه می دانید؟

👌یک روش عالی برای درمان #چاقی های عمومی و موضعی

🎯 در این روش که مبنای مشترکی با #طب_سوزنی دارد، با استفاده از سوزن های مخصوص نخ های قابل جذب وارد بدن بیمار می شود.

🎓#طبق_اصول_علمی و استانداردهای بین المللی توسط پزشك متخصص

نشانی مطب1️⃣:تهران، میدان انقلاب، ابتدای خیابان آزادی، ابتدای خیابان جمالزاده جنوبی، کوچه رشتجی ، پلاک 38 ،طبقه 4،واحد 10

☎️ 66562304 ، 66562469 ، 3 _ 66944992

نشانی مطب 2️⃣ : شهرک غرب- بلوار دادمان - بلوار درختی - نبش خیابان حافظی - پلاک 45 - طبقه همکف - واحد 2
☎️ 22378698 و 2236934110

❇️ از روش #امبدینگ چه می دانید؟

👌یک روش عالی برای درمان #چاقی های عمومی و موضعی

🎯 در این روش که مبنای مشترکی با #طب_سوزنی دارد، با استفاده از سوزن های مخصوص نخ های قابل جذب وارد بدن بیمار می شود.

🎓#طبق_اصول_علمی و استانداردهای بین المللی توسط پزشك متخصص

نشانی مطب1️⃣:تهران، میدان انقلاب، ابتدای خیابان آزادی، ابتدای خیابان جمالزاده جنوبی، کوچه رشتجی ، پلاک 38 ،طبقه 4،واحد 10

☎️ 66562304 ، 66562469 ، 3 _ 66944992

نشانی مطب 2️⃣ : شهرک غرب- بلوار دادمان - بلوار درختی - نبش خیابان حافظی - پلاک 45 - طبقه همکف - واحد 2
☎️ 22378698 و 2236934110

📣📣 مژده 💥💥مژده

🍉🍉 #تخفیف به مناسبت #شب_یلدا🍉🍉

💎 ٢٠ درصد تخفیف فقط تا پایان دی ماه

🙌 انواع خدمات :

🌀#زیبایی_پوست به روش طبيعي
🌀 #امبدینگ برای درمان #چاقی های عمومی و موضعی
🌀 #میکرونیدلینگ
🌀#جوانسازی با نخ کلاژن

🎓طبق اصول علمی و استانداردهای بین المللی

📍نشانی مطب1️⃣:تهران، میدان انقلاب، ابتدای خیابان آزادی، ابتدای خیابان جمالزاده جنوبی، کوچه رشتچی ، پلاک 38 ،طبقه 4،واحد 10

☎️ 66562304 ، 66562469 ، 66944992

📍نشانی مطب 2️⃣ : شهرک غرب- بلوار دادمان - بلوار درختی - نبش خیابان حافظی - پلاک 45 - طبقه همکف - واحد 2

☎️ 22378698 و 22369341


آخرین تخفیف امسال را از دست ندهید

📣📣 مژده 💥💥مژده

🍉🍉 #تخفیف به مناسبت #شب_یلدا🍉🍉

💎 ٢٠ درصد تخفیف فقط تا پایان دی ماه

🙌 انواع خدمات :

🌀#زیبایی_پوست به روش طبيعي
🌀 #امبدینگ برای درمان #چاقی های عمومی و موضعی
🌀 #میکرونیدلینگ
🌀#جوانسازی با نخ کلاژن

🎓طبق اصول علمی و استانداردهای بین المللی

📍نشانی مطب1️⃣:تهران، میدان انقلاب، ابتدای خیابان آزادی، ابتدای خیابان جمالزاده جنوبی، کوچه رشتچی ، پلاک 38 ،طبقه 4،واحد 10

☎️ 66562304 ، 66562469 ، 66944992

📍نشانی مطب 2️⃣ : شهرک غرب- بلوار دادمان - بلوار درختی - نبش خیابان حافظی - پلاک 45 - طبقه همکف - واحد 2

☎️ 22378698 و 22369341


آخرین تخفیف امسال را از دست ندهید

#باز_نشر از @persianmedicine

🔰 🍅 گوجه‌فرنگی، مفید یا مضر؟

هرازچندی، متنی در بازار مکاره مجازی دست‌به‌دست می‌شود که از قول یکی از مدعیان #طب_ایرانی (و به قول خودشان اسلامی) که اتفاقا بارها در کلام نشان‌داده‌اند که کمتر به کتب و منابع اصیل طبی پابندند، گفته‌شده که #گوجه_فرنگی نخورید که چنین و چنان است و کار را تا جایی می‌رساند که حتی در آمریکای مرکزی، موطن اصلی گوجه، به آن میوه لعنتی می‌گویند!

متن مدعی است که گوجه‌فرنگی حاوی ماده‌ای سمی به نام توماتین است که نوعی گلیوآلکالوئید سمی است و شاید یکی از رازهای خورده‌نشدن (؟!) این گیاه توسط حیوانات، وجود همین سم است! البته پیش‌تر از همین تریبون درباره بدبودن چای هم شنیده‌بودیم با این توجیه که گاو برگ چای را نمی‌خورد!

⬅️ اما باید بدانیم که گوجه‌فرنگی، #بادنجان، #سیب_زمینی و #فلفل_دلمه اعضای خانواده‌ای از گیاهان به نام سولاناسه یا تاجریزی هستند که در دوره معاصر از آمریکای لاتین، به همه جهان و ازجمله ایران گسترش‌یافته‌اند.
برگ‌ها، ساقه و میوۀ نرسیده (کال) این گیاهان، دارای میزان بالایی از ماده‌ای به نام #سولانین است که آثار سمی بر بدن می‌گذارد.
⚠️ همچنین مصرف زیاد این میوه‌ها موجب افزایش سودای بدن و عوارض مختلفی چون غلظت خون، افسردگی، لک‌های پوستی، توده‌های مختلف، واریس، بواسیر و واریکوسل می‌شود که البته در همه اعضای این خانواده یکسان نیست و به فرد خورنده، اقلیم و شرایط آب‌وهوایی، روش مصرف و... هم بستگی دارد.

🍅 طبیعت گوجه فرنگی خام، سرد و تر است و باید به عوارض مصرف زیاده آن در تولید بلغم خام و ایجاد مشکلاتی به‌ویژه در معده توجه‌کرد.

💠 پس توصیه‌می‌کنم:

✅ مصرف میوه‌ها و گیاهانی که بومی اقلیم ما نیستند را کم و محدود به هوس و موارد لازم‌کنید. در اینجا، در کنار خانواده سولاناسه، کیوی، جینسینگ، میوه کاکتوس، قهوه، گانودرما، کامبوجا و... هم قابل‌ذکرند.

✅ تا جای ممکن در پخت‌وپز به‌جای #رب گوجه‌فرنگی، از #رب_انار، #رب_نارنج، آلوها، #تمرهندی، #زعفران، #زردچوبه، #فلفل_سیاه و... بهره‌ببرید که همگی آثار مختلف درمانی نیز دارند.

✅ سالاد شیرازی، سالاد سنتی ما نیست و ربطی هم به شیراز ندارد! مصرف آن را بسیارمحدود کنید و با #نعنا و #پیاز همراه نمائید.

✅ در زمینه بیماری‌هایی چون دردهای مفصلی و کمردردهای التهابی (که معمولاً با درد و خشکی صبحگاهی همراه‌اند)، #چاقی، #کبد_چرب، سندرم متابولیک، #سنگ_کلیه، #فیبروم، پولیپ‌های روده، #واریس، #غلظت_خون، لک‌های پوستی، #افسردگی و شبیه آنها، که عموماً ناشی از سوءمزاج سوداوی هستند، مصرف گیاهان خانواده سولاناسه را به حداقل برسانید.

✅ این میوه‌ها را ابداً خام و سبز مصرف‌نکنید و حتی بخش‌های سبزمانده را جداکنید. یادتان باشد که گوجه‌فرنگی رسیده، #توماتین ندارد و به‌ویژه در انواع اصلاح نژادی مقدارش بسیارکم است.

🔅 همه گیاهان و خوردنی‌ها، خواص و مضراتی دارند. در مصرف آنها عاقل باشیم و از افراط و تفریط بپرهیزیم.

🖊دکتر ناصر رضایی پور
(متخصص طب سنتی ایران )