#دانستنی_ها
#آداب_غذا_خوردن


هو الشافی

🔰فقط در صورت گرسنگی غذا خورده و قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید.

🔰از گرسنه ماندن بیش از نیم ساعت پرهیز کنید.

🔰بلافاصله قبل و بعد از غذا اندکی نمک مزمزه شود.

🔰حین غذا خوردن به غذا نگاه کنید و از صحبت کردن و ایستادن و قدم زدن و تلویزیون نگاه کردن بپرهیزید.

🔰غذا کامل و با حوصله جویده شود.

🔰در یک وعده چند نوع غذا نخورید. از نیم ساعت قبل تا دو ساعت بعد از صرف غذا اصلا آب نوشیده نشود.

🔰پس از لقمه آخر کمی شیرینی طبیعی میل شود شامل یکی از این موارد: توت خشک، انجیر، مربای خانگی سیب یا به یا هویج یا انجیر، کشمش یا مویز.

🔰پس از اتمام، 5 دقیقه پیاده روی آرام کرده و سپس 15 تا بیست دقیقه در وضعیت نیمه دراز کش قرار بگیرید و استراحت کنید.

🔰فاصله شام تا خواب حدود 3 ساعت باشد.


👉 @drmirghazanfari_A 🌸🍃

🌸آرامش یک احساس است

تو نمی توانی به زور این احساس را ایجاد کنی

کافی است همه منفی بافی ها
و موانع را کنار بگذاری
تا با پای خودش به سراغت بیاید.



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

🔰 قابل توجه عموم مردم بخصوص محققين، دانشجويان و فارغ التحصيلان علوم پزشكی:

❇️ در كلاس رايگان، علمی و ساده آموزش طب سنتی ايرانی شركت فرماييد.

🔹مدرس: دكتر سيد مهدی ميرغضنفری، عضو هيات علمی دانشگاه و كارشناس رسانه ملی

⏰ زمان جلسه سی و چهارم : جمعه 22 شهریور ساعت17

🏢مكان: همه جای ايران و جهان

❇️ موضوع این جلسه: علل و انواع بيماری ها از ديدگاه طب سنتی ايرانی (سوءمزاج ها و ...)


📲 روش: لايو اينستاگرام

🌀در این لینک : www.instagram.com/dr.mirghazanfari

💻 با ارسال اين پيام براي علاقمندان، آموزش سالم ماندن را به آن ها هديه دهيد.


👉 @Drmirghazanfari 🌸🍃

عَجَباً كُلّ الْعَجَبِ لِمَنْ عَمِلَ لِدارِ الْفَناء وَ تَرَكَ دارَالْبقاء.

بسیار عجیب است از كسانی كه برای این دنیای زودگذر و فانی كار می‌كنند و خون دل می‌خورند ولی ‏آخرت را كه باقی و ابدی است رها و فراموش كرده اند.

بحارالا نوار، ج 73، ص 127


🏴 شهادت سید الساجدین حضرت امام سجاد علیه السلام تسلیت باد.



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🏴

💢 تفاوت رژیم کارشناسان تغذیه و متخصصین طب سنتی چیست و مزاج شناسی چه نقشی در رژیم های چاقی و لاغری دارد؟

💢 آیا خوردن ماهی برای همه مفید است؟

💢 آیا گوشت گاو برای همه مضر است؟



ویدئوهای بیشتر در صفحه آقای دکتر میرغضنفری، "بفرمایید سلامتی" در آپارات👇
www.aparat.com/DrMirghazanfari



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

📣به اطلاع همراهان گرامی می رساند:

زمان کلاس طب سنتی امروز در لایو اینستاگرام به ساعت 21 تغییر یافت.


👉 @drmirghazanfari 🌸🍃

#کلاس_مجازی آموزش طب سنتی ایران
#فایل_تصویری و #فایل_صوتی با تدریس دکتر میرغضنفری

❇️ #جلسه_سی_و_چهارم
📆 98/06/22


👁👁 آنچه در این قسمت می بینید:

💠 علل و انواع بيماری ها از ديدگاه طب سنتی ايرانی (سوءمزاج ها و ...)

(فایل تصویری و صوتی جلسه سی و چهارم در دو پیام بعدی قابل مشاهده اند👇👇👇👇👇👇)

‍ ‍ 💻 #کلاس_مجازی آموزش طب سنتی ایران

👨‍⚕ #فایل_تصویری با تدریس آقای دکتر میرغضنفری

❇️ جلسه سی و چهارم
📆 98/06/22


👁👁 آنچه در این قسمت می بینید:

💠 علل و انواع بيماری ها از ديدگاه طب سنتی ايرانی (سوءمزاج ها و ...)



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

‍ 💻 #کلاس_مجازی آموزش طب سنتی ایران

👨‍⚕#فایل_صوتی با تدریس آقای دکتر میرغضنفری

❇️ جلسه سی و چهارم
📆 98/06/22


👂آنچه در این قسمت می شنوید:

🔹🔶🔹علل و انواع بيماری ها از ديدگاه طب سنتی ايرانی (سوءمزاج ها و ...)



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

#راهنما
#نسخه

شما مراجعه کننده محترم می توانید نکات مهم، دستور مصرف و طرز استفاده از موارد درج شده در نسخه خود را با توجه به عنوان ستون مربوطه، در قسمت پربازدیدترین ها،در سایت رسمی دکتر سیدمهدی میرغضنفری به آدرس www.mirghazanfari.ir ( ذیل قسمت نمایش اسلاید) مشاهده فرمایید.


👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g

@drmirghazanfari

حتی اگر کسی شما رو باور نداشته باشد،
می توانید موفق شوید.

اما اگر شما خودتان را باور نداشته باشید،
هرگز موفق نمی شوید.



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

🔰 #ويزيت_صبح دكتر ميرغضنفري:

🌸 به اطلاع همراهان عزيز می رساند، ويزيت آقای دكتر ميرغضنفری در درمانگاه تخصصی طب سنتی بيمارستان امام رضا (ع) فردا (دوشنبه) برقرار می باشد.

متقاضيان می توانند برای اخذ نوبت، از ساعت ٧ تا ۹ صبح دوشنبه ، به آدرس تهران- خ فاطمی غربی- خ اعتمادزاده- بيمارستان امام رضا عليه السلام (٥٠١ ارتش)- طبقه همكف- نوبت دهی درمانگاه ها، مراجعه فرمايند.(شروع ویزیت ساعت ۹:۳۰)

مراجعه برای عموم آزاد است و دفترچه بيمه پذيرفته می شود.

❇️ نوبت دهی ويزيت هر روز، صرفاً صبح زود همان روز فقط به صورت حضوری انجام می شود و با توجه به محدوديت ظرفيت ويزيت، نوبت دهی به تعداد مشخص صورت می گيرد.

👈نكته مهم:

ويزيت بيمارستان از مطب كاملاً مستقل است، به اين معنی كه در هر يك از اين دو محل ويزيت اوليه خود را شروع می كنيد در همان محل درمان را ادامه دهيد، چون امكان جابجايی پرونده بيمار و سوابق بين مطب و بيمارستان مطلقاً وجود ندارد.

🍁 مزاج فصل #پاییز سرد و خشک است، بنابر این افرادی که دارای مزاج سرد و به ویژه سرد و خشک هستند در این فصل باید در کلیه امور احتیاط بیشتری انجام دهند.

🍁 افراد مسن، بیماران ریوی و کسانی که مشکلات مفصلی مخصوصاً #خشکی #مفاصل دارند در این فصل بیشتر از همه باید پرهیز کنند.



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

🔔 به اطلاع همراهان گرامی می رساند:

جهت رفاه حال همشهریان عزیز، از امروز شنبه 9 شهریور، ساعت کاری عطاری

🌺"بفرمایید سلامتی"🌺

به شرح زیر اعلام می گردد:

👈 شنبه تا پنج شنبه ⬅️ ٩ صبح الی ٩ شب

👈 جمعه ⬅️ ۱۱ صبح الی ۸ شب

شماره های تماس:

☎️ +982188376554
☎️ +982188376555
📞 +989913713780


https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

زندگی آسان تر نخواهد شد...

فقط تو بايد قوی تر شوی!



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

🍂🌼 #حجامت_پاییزی

در اواخر تابستان و اوایل پاییز به دلیل تجمع اخلاط سوخته از حرارت تابستان و جلوگیری از تکاثف و رسوب آن ها در فصل های سرد پیش رو که زمینه ساز آلرژی ها و لک های پوستی و توده های بدنی می شود، توصیه به انجام #حجامت به هنگام، اصولی و بهداشتی می شود.


❇️افرادی که ممانعت خاصی برای حجامت ندارند:

🔹 افرادی که حجامت توسط #پزشک حاذق طب سنتی به ایشان #توصیه شده است.

🔹 افراد با مزاج گرم و تر مخصوصاً

🔸مردان و زنان یائسه

🔸 دارای #غلظت یا #چربی_خون یا اسید #اوریک بالا

🔸 دارای #جوش و #دمل های پوستی صورت و بالا تنه و دارای احساس سنگینی و #حرارت بالای سر و بدن


⏰ زمان مراجعه: روزهای ذکر شده از ساعت 14.


📍نشانی مطب جمالزاده:
تهران، میدان انقلاب، ابتدای خیابان آزادی، ابتدای خیابان جمالزاده جنوبی، کوچه رشتچی ، پلاک 38 ، طبقه 4، واحد 10

☎️ +982166562304
☎️ +982166562469
☎️ +982166944992 - 3

📍نشانی مطب شهرک غرب:
شهرک غرب- بلوار دادمان - بلوار درختی - نبش خیابان حافظی - پلاک 45 - طبقه همکف - واحد 2

☎️ +982122378698
☎️ +982122369341


👉 @drmirghazanfari 🌸🍃

⚠️توصیه اکید می شود، صرفاً به #مراکز_استاندارد_درمانی و تحت نظر پزشک مراجعه شود تا مراحل قبل، حین و بعد از حجامت، به درستی اجرا شود.


⛔️ افراد ممنوع از حجامت:

👈 اطفال زیر دو سال،
👈 سنین خیلی بالا،
👈 بیماری های خاص و کم خونی های شدید،
👈 مزاج های سرد یا خشک،
👈 افراد خیلی لاغر یا خیلی چاق،
👈 افراد دارای ضعف شدید و کمبود فشار


📅طبق #قواعد_نجومی و حالات بدن و خون در ایام مختلف ماه و سال، روزهای 25 شهریور تا 4 مهر ماه 98، برای حجامت مناسب تر و مورد توصیه هستند.

☀️لطفا ساعت هايی را انتخاب كنيد كه از حرارت آفتاب كاسته شده باشد.


💯 لینک مطالعه اقدامات قبل از حجامت (مهم)👇👇👇

http://mirghazanfari.ir/post-144.html



👉 @drmirghazanfari 🌸🍃