✅قلب (تپش دوم)

⬅️علائم قلب گرم:

🔴فراخی سینه

🔴زیادی رشد مو بر روی قفسه سینه

🔴دارا بودن نبض قوی

🔴معمولا افرادی شجاع هستند

🔴شتاب زیاد در کارها

🔴 زود خشمی و پایین بودن آستانه تحمل

🔴پر نشاط و خستگی ناپذیر

#مزاج_شناسی

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید

👇👇👇
@DrMirghazanfari

✅قلب (تپش سوم)

⬅️توصیه هایی برای سوء مزاج گرم قلب:

🍏استفاده از خنکی ها و پرهیز از گرمی ها

🍏اجتناب از تندی ها، زنجبیل، زعفران ،سرخ کردنی ها

🍏دوری از گرما و تابش مستقیم آفتاب

🍏خواب کافی

🍏مصرف کاهو، آب خنک

🍏ماساژ روغن بنفشه و کدو

#مزاج_شناسی

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید

👇👇👇
@DrMirghazanfari

✅قلب (تپش چهارم)

⬅️علائم قلب سرد:

🔵معمولاً سینه های کوچکتری دارند

🔵کم مویی قفسه سینه

🔵دارا بودن نبض و تنفس ضیعف

🔵کسل بودن در کار

🔵احساس بد دلی نسبت به دیگران

#مزاج_شناسی

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید

👇👇👇
@DrMirghazanfari

✅قلب (تپش پنجم و پایانی)

⬅️توصیه هایی برای سوء مزاج سرد قلب:

⚠️پرهیز از سردیجات ،ماست، دوغ، کاهو ، میوه های ترش و ترشی جات

⚠️پرهیز از غم و ناخوشی ها

⚠️اجتناب از خوردن گوشت گاو

👈مصرف گرمی جات ، دل گوسفند، دل مرغ ،گوشت قرمز ،بادام، نان خوب و برشته، گوشتهای لطیف مثل گوشت کبک، گوشت جوجه ،تخم مرغ عسلی شده

👈استفاده از رایحه های معتدل

#مزاج_شناسی

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید

👇👇👇
@DrMirghazanfari

در این قسمت از تدابیر روزه داری یاد میگیریم که چرا رعایت نکات مزاجی در ماه مبارک رمضان مهم هستند.

در این ویدیوهای کوتاه هر روز با ما باشید با توصيه هایی در مورد روزه داری در ماه مبارک رمضان

قسمت دوم- رعایت تدابیر مزاجی در ماه رمضان

🔸️در روزهای ماه مبارک رمضان با ما همراه باشید با #تدابیر_روزه_داری در #ماه_رمضان

#مزاج_شناسی
#رمضان۱۴۴۲
#رمضان۱۴۰۰
#رمضان
#مزاج

@drmirghazanfari

🔰#ریواس در طب سنتی ایرانی (ساقه چهارم)

✅ باتمام خواص مفیدی كه برای ریواس ذكر نمودیم در بعضی افراد ممكن است مشكل ایجاد كند. افرادی كه #مزاج_سرد دارند، #ضعف_مغز یا فكر و خیال و #افسردگی دارند، كسانی كه #مشكلات_تنفسی مانند #سرفه و #تنگی_نفس دارند و كسانی كه ضعف توان جسمی ناشی از مزاج سرد دارند باید درمصرف آن احتیاط نمایند و در صورت مصرف حتما باید همراه با #مصلحات آن نظیر #عسل، #مویز یا #نبات مصرف شود.

✅ اگر با ریواس #مربا درست كنند طعم ملس داشته و مزاج آن #معتدل می شود بطوریكه سرد مزاجها هم می‌توانند از آن تا حدودی استفاده كنند.

📚 با ما پرونده سریالی ریواس را ورق بزنید.

@Drmirghazanfari

🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش چهارم

🥛برخی تصور می‌كنند كه #مزاج_شیر سرد است، اما این تصور غلطی است، مزاج شیر، گرم و تر است كه البته گرمای آن كم است و تری آن زیادتر است. از آنجایی‌كه تری آن زیادتر است از حرارت آن كاسته می شود و در صورت مصرف باعث #رطوبت و #سردی می شود.

🥛اما #ماست و #دوغ برای كسانی كه مزاج سرد و رطوبتی دارند و يا معده‌های سرد و رطوبتی دارند خصوصا در فصول سرد توصیه نمی شود، ‌و این افراد در مصرف آنها بايد پرهيز کنند و حتی به مدت يك ماه ماست و دوغ مصرف نکنند. 

📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید.

@Drmirghazanfari

☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول)

☀️چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند.

☀️#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.

#تدابير_تابستان

@Drmirghazanfari

✅قلب (تپش اول)

🔴مزاج قلب گرم و خشک است.

👈اصول کلی حفظ سلامت قلب:

⚠️پرهیز از غم ها و امور ناخوشایند و دل آزار

⚠️دوری از هم صحبتی با افراد مورد اکراه

⚠️پرهیز از مداومت بر غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو و بز

💠مشغولیت به شادی معتدل

💠استعمال بوهای خوش متناسب مزاج (مقوی قلب)

💠خوردن غذاهای مولد خون لطیف (گوشت بره، کبک، جوجه خروس، تخم مرغ عسلی)

#مزاج_شناسی

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید

👇👇👇
@DrMirghazanfari

✅قلب (تپش دوم)

⬅️علائم قلب گرم:

🔴فراخی سینه

🔴زیادی رشد مو بر روی قفسه سینه

🔴دارا بودن نبض قوی

🔴معمولا افرادی شجاع هستند

🔴شتاب زیاد در کارها

🔴 زود خشمی و پایین بودن آستانه تحمل

🔴پر نشاط و خستگی ناپذیر

#مزاج_شناسی

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید

👇👇👇
@DrMirghazanfari

✅قلب (تپش سوم)

⬅️توصیه هایی برای سوء مزاج گرم قلب:

🍏استفاده از خنکی ها و پرهیز از گرمی ها

🍏اجتناب از تندی ها، زنجبیل، زعفران ،سرخ کردنی ها

🍏دوری از گرما و تابش مستقیم آفتاب

🍏خواب کافی

🍏مصرف کاهو، آب خنک

🍏ماساژ روغن بنفشه و کدو

#مزاج_شناسی

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید

👇👇👇
@DrMirghazanfari

✅قلب (تپش چهارم)

⬅️علائم قلب سرد:

🔵معمولاً سینه های کوچکتری دارند

🔵کم مویی قفسه سینه

🔵دارا بودن نبض و تنفس ضیعف

🔵کسل بودن در کار

🔵احساس بد دلی نسبت به دیگران

#مزاج_شناسی

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید

👇👇👇
@DrMirghazanfari

✅قلب (تپش پنجم و پایانی)

⬅️توصیه هایی برای سوء مزاج سرد قلب:

⚠️پرهیز از سردیجات ،ماست، دوغ، کاهو ، میوه های ترش و ترشی جات

⚠️پرهیز از غم و ناخوشی ها

⚠️اجتناب از خوردن گوشت گاو

👈مصرف گرمی جات ، دل گوسفند، دل مرغ ،گوشت قرمز ،بادام، نان خوب و برشته، گوشتهای لطیف مثل گوشت کبک، گوشت جوجه ،تخم مرغ عسلی شده

👈استفاده از رایحه های معتدل

#مزاج_شناسی

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید

👇👇👇
@DrMirghazanfari