بفرمایید سلامتی
8.77K subscribers
5.99K photos
622 videos
40 files
3.06K links
فرهنگ سازی سبک زندگی سالم مبتنی بر طب سنتی ایرانی. دکتر سید مهدی میرغضنفری

ارتباط با ادمین =
@hezhax

www.mirghazanfari.ir

www.instagram.com/dr.mirghazanfari/

مطب
شهرک غرب
☎️ +982122378698
☎️ +982122369341
Download Telegram
روغن #زنجبیل را می‌توان روی #معده و #روده ‌ها ماساژ داد تا هم #هضم را بهبود ببخشد و هم بادهای بدن را تحلیل برده و دفع کند.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
#زنجبیل ملین است. مخصوصا برای کسانی که به دلیل رطوبت و سردی،روده ‌های آنها دچار سستی و سنگینی شده است. ، می‌تواند حرکات #روده را تسهیل کرده و موجب رفع #یبوست شود.

👇👇👇
@drmirghazanfari
📚پرونده زنجبیل (قسمت اول )

🌕 #مزاج زنجبیل گرم و خشک است که گرمی آن بیشتر از خشکی است ( درجه سوم گرمی و درجه اول تا دوم خشکی)

🌕زنجبیل می‌تواند #رطوبت‌های_زائد بدن را دفع کند و موجب سبکی، #لاغری و شادابی در افراد شود.

🌕ضمن اینکه خمودگی و پف آلودگی صبح‌ها را برطرف می‌کند، #حافظه را نیز بهبود می‌بخشد.

🌺با ما پرونده #زنجبیل را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده زنجبیل (قسمت دوم )

🌕زنجبیل ریشه گیاه است و در بازار دو نوع #سفید و #خاکستری آن وجود دارد که خواص ‌آنها نسبتا شبیه هم است.

🌕نوع خشک زنجبیل، مقداری خشکی بیشتری دارد؛ به همین جهت می‌گویند زنجبیل تازه دارای #رطوبت_فضلیه است. رطوبت فضلیه رطوبت خوب است و موجب می‌شود بدن تر و تازه باشد و موجب #طول_عمر و سلامتی می‌شود.

🌕 #عسل یک مصلح زنجبیل است و موجب تعدیل آن می‌شود. برخی از خواص زنجبیل شبیه #فلفل است.

🌺با ما پرونده #زنجبیل را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده زنجبیل (قسمت سوم )

🌕زنجبیل برای مشکلاتی که در اثر #رطوبت در بدن ایجاد می‌شود خوب است. اگر #کاهش_بینایی به خاطر میزان رطوبت بالا باشد زنجبیل می‌تواند برای رفع آن مفید باشد. البته برای هر نوع ضعف بینایی نمی‌توان آن را تجویز کرد.

🌕زنجبیل #ملین است. مخصوصا برای کسانی که به دلیل رطوبت و سردی،روده‌های آنها دچار سستی و سنگینی شده است، می‌تواند #حرکات_روده را تسهیل کرده و موجب #رفع_یبوست شود. یبوست دلایل مختلفی دارد که برای رفع نوع خاصی از آن، زنجبیل کاربرد دارد.

🌺با ما پرونده #زنجبیل را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
Forwarded from عکس نگار
📚پرونده زنجبیل (قسمت چهارم )

🌕زنجبیل برای باز کردن انسدادهای داخل بعضی از اعضا مخصوصا #کبد مفید است ، مخصوصا در افرادی که کبدهای سرد و رطوبتی دارند. بسیاری از کبدهای چرب جزء این دسته هستند.

🌕زنجبیل برطرف کننده #ریاح است. بادهایی که در بدن و مخصوصا #سیستم_گوارش تولید می‌شود را مضمحل و دفع می‌کند. بسیاری از دردهایی که در بدن می‌پیچد به دلیل همین بادها و گازها در بدن است که زنجبیل می‌تواند آنها را دفع کند.

🌺با ما پرونده #زنجبیل را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده زنجبیل (قسمت پنجم )

🌕زنجبیل #نفخ_معده و #باد_روده‌ ها را نیز بهبود می‌بخشد. هم به صورت #خوراکی و هم به صورت #موضعی در این امر موثر است.

🌕 برای استفاده موضعی می توان از #روغن_زنجبیل استفاده کرد. برای تولید روغن زنجبیل، زنجبیل قطعه قطعه شده را مدتی در روغن پایه‌ای (مثل #روغن_کنجد)اصطلاحا می‌خوابانند (به صورت معلق) و چند بار زنجبیل را تعویض می کنند تا مواد آن وارد روغن پایه شود. این روغن را می‌توان روی معده و روده‌ها #ماساژ داد تا هم #هضم را بهبود ببخشد و هم بادهای بدن را تحلیل برده و دفع کند.

🌺با ما پرونده #زنجبیل را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده زنجبیل (قسمت ششم)

🌕 می‌توان زنجبیل تازه را پس از شستن به صورت ورقه ورقه برید و با #نمک و #آبلیمو یک ساعت گذاشت تا بماند و پس از غذا (مخصوصا موارد #نفاخ) یکی دو ورقه از آن را خورد.

🌕مسلما کسانی که #معده خیلی سردی دارند باید آبلیموی کمتری اضافه کنند یا فقط به زنجبیل اکتفا نمایند.همچنین جویدن این ورقه‌ها می‌تواند به بهبود وضعیت #لثه‌ ها و #بوی_بد_دهان کمک کند.

🌺با ما پرونده #زنجبیل را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده زنجبیل (قسمت هفتم و پایانی)

🌕زنجبیل هم ادرارآور و هم قاعده آوراست(اصطلاحا می‌گویند مدر بول و مدر حیض است.) بنابراین افرادی که حس می‌کنند ادرار آن‌ها خوب دفع نمی‌شود، مخصوصا در آن دسته که علت آن، ضعف و سستی #مثانه است ناشی از رطوبت است، بسیار از زنجبیل نفع می‌برند.

🌕 زنجبیل برای #حلق و #گلو مضر است پس کسانی که دچار التهاب و سوزش گلو و یا داغی کف حلق هستند نباید زنجبیل بخورند. مصلح این ماده #عسل و #بادام_شیرین است.

🌕گرم مزاجان نباید زیاد از زنجبیل استفاده کنند، اگر گرم مزاجان از این ماده استفاده کنند ممکن است دچار سوزش گلو، مقعد، ادرار و #خارش_پوست شوند.

🌺با ما پرونده #زنجبیل را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🔶بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول)

👈چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند،احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند.

👈#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.

#تدابير_تابستان

👇👇👇
@drmirghazanfari
روغن #زنجبیل را می‌توان روی #معده و #روده ‌ها ماساژ داد تا هم #هضم را بهبود ببخشد و هم بادهای بدن را تحلیل برده و دفع کند.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
#زنجبیل ملین است. مخصوصا برای کسانی که به دلیل رطوبت و سردی،روده ‌های آنها دچار سستی و سنگینی شده است. ، می‌تواند حرکات #روده را تسهیل کرده و موجب رفع #یبوست شود.

👇👇👇
@drmirghazanfari
در طب سنتی ایران ، افزودن #ادویه‌ به غذا به دلایل مختلفی صورت می‌گیرد که شامل موارد زیر است :

🔹 افزودن ادویه به غذای بی مزه تا طعم آن برای فرد لذت‌بخش گردد. مانند افزودن #نمک به غذا

🔸 جهت از بین بردن طعم بدی که در غذا وجود دارد. مانند اضافه کردن #میخک

🔹 ایجاد رنگی خوشایند در غذا. مثل #زعفران، #زردچوبه

🔸 برطرف نمودن سردی غذا. مانند استفاده از #زنجبیل یا #فلفل در غذا

🔹 جهت از بین بردن نفخ غذا. مانند #زیره

🔸 جهت سهولت هضم غذا. مانند استفاده از #دارچین


👇👇👇
http://t.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🌕 #زنجبیل برای باز کردن انسدادهای داخل بعضی از اعضا مخصوصا #کبد مفید است ، مخصوصا در افرادی که کبدهای سرد و رطوبتی دارند. بسیاری از کبدهای چرب جزء این دسته هستند.

🌕زنجبیل برطرف کننده #ریاح است. بادهایی که در بدن و مخصوصا #سیستم_گوارش تولید می‌شود را مضمحل و دفع می‌کند. بسیاری از دردهایی که در بدن می‌پیچد به دلیل همین بادها و گازها در بدن است که زنجبیل می‌تواند آنها را دفع کند.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🔶بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول)

👈چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند،احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند.

👈#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.

#تدابير_تابستان


👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول)

☀️چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند.

☀️#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.

#تدابير_تابستان

@Drmirghazanfari
🔰استفاده از #زنجبیل در درمان #کووید۱۹

🖋تحقیق و تنطیم: دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش

@Drmirghazanfari
🥛در چند پست بعدی به برخی از سوالات شما در مورد #شیر پاسخ خواهیم داد:

سوال: آیا همه ی افراد باید شیر را به صورت گرم مصرف کنند؟

پاسخ: افرادی که مزاج گرم دارند و مشکل گوارش و یا #معده و مشکلات هضم ندارند می توانند شیر را به صورت خنک نیز استفاده کنند و نیازی به گرم کردن شیر ندارند.

اما افرادی که مشکل گوارشی دارند تا درمان کامل یا نباید شیر مصرف کنند و یا در حجم کم به صورت گرم و با #عسل یا #زنجبیل یا هر دو شیر میل کنند.

#پرسش_پاسخ

@drmirghazanfar
☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول)

☀️چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند.

☀️#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.

#تدابير_تابستان

@Drmirghazanfari
در طب سنتی ایران ، افزودن #ادویه‌ به غذا به دلایل مختلفی صورت می‌گیرد که شامل موارد زیر است :

🔹 افزودن ادویه به غذای بی مزه تا طعم آن برای فرد لذت‌بخش گردد. مانند افزودن #نمک به غذا

🔸 جهت از بین بردن طعم بدی که در غذا وجود دارد. مانند اضافه کردن #میخک

🔹 ایجاد رنگی خوشایند در غذا. مثل #زعفران، #زردچوبه

🔸 برطرف نمودن سردی غذا. مانند استفاده از #زنجبیل یا #فلفل در غذا

🔹 جهت از بین بردن نفخ غذا. مانند #زیره

🔸 جهت سهولت هضم غذا. مانند استفاده از #دارچین


👇👇👇
http://t.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ