🥦بروکلی و مغز🧠
🔸کلم بروکلی منبع مهمی برای دو نوع ماده مغذی است که مستقیما بر روی #عملکرد مغز شما تاثیر میگذارند. #ویتامین K که در بروکلی وجود دارد، علاوه بر #تقویت قوه #ادراک مغز به #تقویت_حافظه شما هم کمک بسیاری می کند. تحقیقات نشان می دهد که افرادی که مرتب بروکلی #مصرف می کنند، در تست های حافظه عملکرد #بهتری دارند🔸
🔹بروکلی همچنین دارای مقادیر زیادی فولیک اسید است که از ابتلا به بیماری #آلزایمر جلوگیری میکند. کمبود فولیک اسید همچنین می تواند سبب افسردگی شود، پس خوردن بروکلی میتواند #مغز شما را نیز #شاداب تر نگه دارد.
🔸کلم بروکلی منبع مهمی برای دو نوع ماده مغذی است که مستقیما بر روی #عملکرد مغز شما تاثیر میگذارند. #ویتامین K که در بروکلی وجود دارد، علاوه بر #تقویت قوه #ادراک مغز به #تقویت_حافظه شما هم کمک بسیاری می کند. تحقیقات نشان می دهد که افرادی که مرتب بروکلی #مصرف می کنند، در تست های حافظه عملکرد #بهتری دارند🔸
🔹بروکلی همچنین دارای مقادیر زیادی فولیک اسید است که از ابتلا به بیماری #آلزایمر جلوگیری میکند. کمبود فولیک اسید همچنین می تواند سبب افسردگی شود، پس خوردن بروکلی میتواند #مغز شما را نیز #شاداب تر نگه دارد.
#نکته
فعال شدن هر دو #نیمکره چپ و راست مغز یکی از فواید #نقاشی کردن است.
🌺 در نقاشی کردن نیمکره راست که فعالیتهای #احساسی و نیمکره چپ که فعالیتهای #منطقی کودک را در بر می گیرند با هم فعال می شوند که این کار سبب رشد و بهبود #عملکرد_مغز می شود.
#فرصت حل مسئله و تصمیم گیری و مبارزه با تردیدها از #فواید نقاشی کردن کودک است. از نقاشی های او #تعریف کنید و برای کارهایش #ارزش قائل شوید تا به نقاشی کشیدن بیشتر علاقمند شود.
فعال شدن هر دو #نیمکره چپ و راست مغز یکی از فواید #نقاشی کردن است.
🌺 در نقاشی کردن نیمکره راست که فعالیتهای #احساسی و نیمکره چپ که فعالیتهای #منطقی کودک را در بر می گیرند با هم فعال می شوند که این کار سبب رشد و بهبود #عملکرد_مغز می شود.
#فرصت حل مسئله و تصمیم گیری و مبارزه با تردیدها از #فواید نقاشی کردن کودک است. از نقاشی های او #تعریف کنید و برای کارهایش #ارزش قائل شوید تا به نقاشی کشیدن بیشتر علاقمند شود.
#نکته
#حافظه
#عملکرد ذهنی
💧73 درصد از مغز ما را آب تشکیل می دهد
🚰از دست دادن تنها ۲ درصد از این مقدار، موجب #اختلال در #عملکرد #حافظه و #تمرکز ما خواهد شد
👈سعی کنید در طول #روز حتما به اندازه کافی #آب بنوشید تا مغز شما بهترین عملکرد ممکن را از خود بر جای بگذارد
💥 دقت کنید #فرزندانتان هم در طول #روز به اندازه کافی #آب بنوشند تا علاوه بر داشتن #پوستی زیبا و شفاف ؛ دقت و یادگیری #مناسبی نیز داشته باشند
#حافظه
#عملکرد ذهنی
💧73 درصد از مغز ما را آب تشکیل می دهد
🚰از دست دادن تنها ۲ درصد از این مقدار، موجب #اختلال در #عملکرد #حافظه و #تمرکز ما خواهد شد
👈سعی کنید در طول #روز حتما به اندازه کافی #آب بنوشید تا مغز شما بهترین عملکرد ممکن را از خود بر جای بگذارد
💥 دقت کنید #فرزندانتان هم در طول #روز به اندازه کافی #آب بنوشند تا علاوه بر داشتن #پوستی زیبا و شفاف ؛ دقت و یادگیری #مناسبی نیز داشته باشند
#نکته
فعال شدن هر دو #نیمکره چپ و راست مغز یکی از فواید #نقاشی کردن است.
🌺 در نقاشی کردن نیمکره راست که فعالیتهای #احساسی و نیمکره چپ که فعالیتهای #منطقی کودک را در بر می گیرند با هم فعال می شوند که این کار سبب رشد و بهبود #عملکرد_مغز می شود.
#فرصت حل مسئله و تصمیم گیری و مبارزه با تردیدها از #فواید نقاشی کردن کودک است. از نقاشی های او #تعریف کنید و برای کارهایش #ارزش قائل شوید تا به نقاشی کشیدن بیشتر علاقمند شود.
فعال شدن هر دو #نیمکره چپ و راست مغز یکی از فواید #نقاشی کردن است.
🌺 در نقاشی کردن نیمکره راست که فعالیتهای #احساسی و نیمکره چپ که فعالیتهای #منطقی کودک را در بر می گیرند با هم فعال می شوند که این کار سبب رشد و بهبود #عملکرد_مغز می شود.
#فرصت حل مسئله و تصمیم گیری و مبارزه با تردیدها از #فواید نقاشی کردن کودک است. از نقاشی های او #تعریف کنید و برای کارهایش #ارزش قائل شوید تا به نقاشی کشیدن بیشتر علاقمند شود.
#نکته
#خواب
#یادگیری
💥 هورمون #رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح می شود و کم خوابی سبب #لاغری و #ضعف دقت و تمرکز و #کاهش یادگیری می شود!
👌 خواب #کافی و به #موقع کودک را #با_هوش می کند و موجب #یادگیری بیشتر و #عملکرد بهتر کودک می شود.
💥 خواب فرزند #دانش_آموز خود را جدی بگیرید و ساعت 10 شب باید فرزند شما بخوابد👌
#خواب
#یادگیری
💥 هورمون #رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح می شود و کم خوابی سبب #لاغری و #ضعف دقت و تمرکز و #کاهش یادگیری می شود!
👌 خواب #کافی و به #موقع کودک را #با_هوش می کند و موجب #یادگیری بیشتر و #عملکرد بهتر کودک می شود.
💥 خواب فرزند #دانش_آموز خود را جدی بگیرید و ساعت 10 شب باید فرزند شما بخوابد👌