بهترین نحوه #مسواک_زدن روشی است که امروزه #دندانپزشکان بیان می‌کنند:
به این صورت که لازم است حرکت برس #مسواک از طرف ریشه به طرف تاج #دندان و بر روی هر سه سطح خارجی داخلی و بالایی دندان‌ها باشد؛ بنابراین دندان‌های ردیف فوقانی، از بالا به پایین و دندان‌های ردیف تحتانی، از پایین به بالا مسواک شود و سعی کرده به هیچ عنوان مسواک به طور افقی به دندان کشیده نشود.
.
📚 از کتاب: #بهداشت_فردی
🖋نوشته: #دکتر_فاطمه_مرادی
پزشک و متخصص #طب_ایرانی (MD_PhD)
.
.
.
🌹 لینکهای ارتباطی با دکتر فاطمه مرادی در اینستاگرام، تلگرام و سروش:
@drfamoradi

⛔️ دردهایت را گوگل نکن!

👨🏼‍⚕ یک پزشک و متخصص گوش‌وحلق‌‌وبینی سوئدی به نام دکتر هنریک وایدگرن، عشق خود به پزشکی و موسیقی را در قالب نخستین آلبوم انگلیسی خود و احتمالاً تنها آلبوم موسیقی پزشکی جهان با عنوان «نواهای پزشکی و علایم جراحی» (Medical Melodies and Surgical Symptoms) با ۱۳ ترانه از جمله ترانه «هرگز علایم خود را گوگل نکن» (Never Google Your Symptoms) منتشرکرده که نماهنگ آن هم‌اکنون در اینترنت وایرال شده‌است.

🎼 موضوع ترانه «هرگز علایم خود را گوگل نکن» افرادی است که درباره همه نگرانی‌های مرتبط با سلامت خود به #گوگل مراجعه‌می‌کنند.

⚠️ دکتر هنریک معتقد است مراجعه به گوگل باید همراه با احتیاط باشد و افراد باید در کنار آن از مشورت با پزشک خود غافل نشوند، چون زیاده‌روی در این کار ممکن است منجر به اختلال موسوم به خودبیمارانگاری (hypochondria) یا توهم مرضی شود که در آن، فرد باوجود برخورداری از سلامت بدنی، همچنان خود را بیمار می‌داند.

شبکه پیام تندرستی 👈
@tandorostan

🔷راه درمان تهوع در دوران #بارداری

❇️مواد قابض و خوشبو مانند “به” برشته شده و همچنین ماساژ دست ها و پاها و نگه داشتن دانه #انار و برگ #نعناع در دهان نیز برای رفع بی اشتهایی، تهوع و قیِ دوره بارداری مفید است.

❇️به زنان باردار توصیه می شود که از مصرف غذاهای بسیارچرب و بسیارشیرین پرهیز کرده و آرام آرام مسافت کوتاهی را #پیاده_روی کنند.

🚶‍♂️پیاده روی اشتها را باز می کند و از بروز حالت #تهوع و #استفراغ زنان باردار جلوگیری می کند، همچنین ورزش سبک برای زنان باردار مناسب است؛ ولی #ورزش و حرکات شدید و پریدن، ممکن است موجب سقط جنین شود.

❤️تپش قلب در دوران بارداری بیشتر به سبب مشکلات #فم_معده است که جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و ورزش سبک برای رفع تپش قلب توصیه می شود.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/258

🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

محرم رسید!

يادمان باشد:
اول نماز حسين، بعد عزای حسين
اول شعورحسينی، بعد شور حسينی!

زمان باليدن است نه فقط ناليدن؛
بساطش آموزه است نه موزه؛
تمرين خوب نگريستن است نه فقط خوب گريستن!

@drfamoradi

درماه محرم که مصرف چای بالاست،دعوت کنیم به پویش عمومی #چای_ایرانی_بخر

👈ارز خارج نمی شود،از تولید چای داخلی هم حمایت می شود.منتظر معجزه نباشیم؛تغییرات کوچک را از خودمان آغاز کنیم.

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

سلام آقا

دوباره جمعه و
این جمعه اما،
به یاد آن عموی شیر خوارت،
هزاران اصغر شش ماهه روی دست داریم!

@drfamoradi

🥣🥣 آیا شله زرد برای مادران بارداران مفید است؟


🌹 ادامه این مطلب را در کانال دکتر فاطمه مرادی دنبال کنید:
@drfamoradi

🥣 شله زرد: غذایی سودمند برای مادران باردار و شیرده 🥣

دکتر مجید انوشیروانی
متخصص طب ایرانی

بازنشر از:
@Hikmatbasedmedicine


#شله_زرد یکی از غذاهای آیینی ایران است که بویژه در روزهای سوگواری مذهبی، بعنوان نذری پخته می شود، و به مهر و ادب راه به سفره همسایگان می برد.
در اینجا به چند نکته گوناگون در باره شله زرد می پردازم:

🔹 آقای نجف دریابندری در کتاب ارزنده اش (کتاب مُستطاب آشپزی) بدرستی می گوید که شله زرد را باید با برنج ایرانی اعلا درست کرد. به نقل وی، برای آنکه رنگ زعفران به جسم برنج برود می توان برنج را یک روز پیش از پخت، همراه با زعفران خیساند.
به رای نگارنده نیز خوشبویی و کیفیت برنج برای اثرات طبی شله زرد بسیار مهم است، و برای صرفه جویی می توان برنج نیمه یا لاشه از جنس مرغوب را بکار برد.

🔹 از دیدگاه پزشکان حکیم، شله زرد غذایی لطیف شمرده می شود به این معنا که:
- گواریدن آن برای معده و کبد آسان است؛
- فرآورده های هضمی مفید آن، بآسانی در رگها و بافتها توزیع می شود؛
- در فرآیند گوارش، پسماندهای غیرمفید زیادی بجا نمی گذارد و آن پسماندها بآسانی از بدن خارج می شوند؛
- نیرو و قوّت آن بسرعت به اعضای بدن می رسد و سیری می آورد (ولی البته سیری را بمدت طولانی نگه نمی دارد).

🔹شله زرد، به اعتدال گرمی بخش و تری افزا است. برای افراد کم خون ِ بی اشتها و فِسُرده حال، خوراک خوبی است زیرا بو و مزه #زعفران و #گلاب، میل نفس به غذا را برمی انگیزد و نیروهای روانی- بدنی (قوای نفس در اعضای بدن) را برای توجه به آن می جُنباند و ازین راه عملکردهای اعضای گوارش را بهبود می بخشد.
دیگر آنکه آراستن شله زرد با پسته و بادام، هم شوقی در فرد بی اشتها پدید می آورد، و هم در تقویت و تغذیه کبد و مغز بسیار اهمیت دارد.

🔸🔸 با توجه به آنچه نگاشته شد، شله زرد یکی از خوراکهای سودمند برای تغذیه #کودکان، مادران #باردار و #شیرده، بیماران کم اشتها با ضعف هضم، و سالخوردگان بشمار می رود، و در هنگام #ضعف و #بی_اشتهایی افسردگان یا داغدیدگان نیز بسیار سودمند است.
همچنین افرادی که به کارهای ظریف و سبک می پردازند و به امور فکری و خلاقیت ذهنی مشغولند باید شله زرد را در فهرست غذاهای ثابت هفتگی خود جای دهند.

🔸و آخر اینکه:
ذکرها و نامهای مقدس، و نقوش قرینه ساده که با دارچینِ ساییده بر روی شله زرد نگاشته می شوند برای باورمندان و معنادوستان، بسیار دل انگیز و جان افزایند و سویه آگاهی را به فرازی دیگر سوق می دهند.
توجه به چنین وجوه و فرازهایی می تواند نیروهای معنوی و روانی و بدنی را در پیوستاری ممتدّ، به هم پیوند دهد، و پرورنده تن و دل و جان و خرد باشد.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
@drfamoradi

❌ طب اسلامی نداریم (قسمت پنجم)

رای دادسرای ویژه روحانیت در مورد طب منسوب به اسلام (آقای تبریزیان)


#آگاهی_بخشی
#طب_اسلامی

🏴 ای علی اکبر حسین (ع)، شبیه ترین فرد به پیامبر (ص)


@drfamoradi

🏴یا ابالفضل العباس علیه السلام

در شب و روز تاسوعا، برای من و همه مادران (گذشته و حال و آینده) هم دعا کنید.🤲

@drfamoradi

علامه امینی شب تاسوعا و عاشورا برای آقا امام زمان (عج الله فرجه) صدقه کنار میگذاشتند و میگفتند: امشب قلب نازنین حضرت در فشار است.🖤

امشب برای آقا صدقه بدهید و برای فرج دعا کنید.


@drfamoradi

نکاتی برای استفاده از نذری های ماه محرم در بارداری


http://telegram.me/joinchat/Bc9q8TyG1ZEDZZS8yrDLtw

🖤 فرزندم!
مرا از تمام لذت مادر شدن همین بس که تو لحظه به لحظه، آن به آن فریاد کنی:
🏴بابی انت و امّی یا حسین!


صفحه #دکترفاطمه_مرادی
@drfamoradi

🔰 مصرف چای #زعفران برای چه کسانی مضر است؟

☕️ چای زعفران برای بدن مفید است، اما برای اثر بخشی بیشتر این خوراکی بهتر است از جلاب طبی زعفران که مخلوطی از نبات و گلاب و زعفران است استفاده کنیم.

⚠️ کسانی که #آریتمی_قلبی ناشناخته دارند و قرص ضد آریتمی یا بتا بلوکر‌ها را مصرف می‌کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند.

❌ مصرف چای زعفران برای خانم‌های #باردار به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی‌شود چرا که حتی ممکن است #سقط_جنین یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد.

⚠️نباید حجم استفاده از زعفران در چای بالا باشد همچنین نباید آن را از ابتدا به چای اضافه کنیم؛ معمولا توصیه ما این است که به هر یک لیوان چای دم کرده ایرانی که روی شعله کم به خوبی دم کشیده است نصف قاشق چای خوری آب زعفران دم کرده اضافه کنیم تا بهترین اثر بخشی را بر بدن ما داشته باشد.

🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی ايران)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 معاینه مادر بجای نوزاد!

❇️بزرگ کردن نوزاد و کودک شیر خوار فقط با عشق میسر است. گاهی اوقات اطفال شیر خوار شروع به بدقلقی می کنند و ناآرام می شوند. علت های زیادی میتواند سبب این حال بد کودک شود.

❇️یک توصیه مهم و خوب برای بررسی و رفع مشکل این کودکان این است که بجای کودک وضعیت مادر بررسی شود.

🔷مادر پر استرس و مضطرب حال روحی خود را به کودک انتقال داده و سبب حال بد او می شود.
🔷مادری که غذاهایی با ادویه تند و یا نفاخ می خورد سبب نا آرامی کودک خود خواهد شد.
🔷مادر خسته از کار روزانه رمقی برای مراقبت کودک خود ندارد.

✅پس به عنوان اولین بررسی کودک بد قلق وضع مادر را بررسی کنید:
1- خواب 2-خوراک 3-آرامش روانی 4- تغذیه مادر را در ابتدا درست کنید اگر با رفع اینها مشکل کودک برطرف نشد(که اغلب برطرف می شود)بررسی های اختصاصی روی کودک شروع می شود.

👩مادر سالم و شاد= نوزاد سالم و شاد 👶

🖋 دکتر حميد شمسی باغبانان (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

@EslamVaSalamat
______

دستور دادسرای ویژه روحانیت به وزارت بهداشت: با توجه به قطعیت محکومیت عباس تبریزیان در دادسرای ویژه روحانیت، ترتیبی اتخاذ شود کلیه مراکز درمانی، معاینات و داروخانه‌های تحت نظارت وی در سراسر کشور تعطیل و کلیه اقلام دارویی فاقد مجوز در داروخانه‌ها و انبارهای مربوطه ضبط و طبق مقررات اقدام شود.

______

@EslamVaSalamat

« این روزها متن مربوط به محکومیت قطعی #عباس_تبریزیان از مدعیان #طب_اسلامی که با اغفال صدها طلبه سطوح ابتدایی حوزه شبکه مالی و کاسبکاری با نام اهلبیت ایجاد کرده بود، در فضای مجازی میچرخد و کاربران را با این سوال جدی مواجه ساخته است که واقعیت مطلب چیست؟ در توضیح چند مطلب کوتاه عرض می کنم:

👇👇👇

__

▪️با توسعه شبکه مذکور در سال های اخیر روحانیت و علمای حوزه علمیه قم و مشهد و خصوصا مراجع عظام از جمله آیت الله العظمی مکارم شیرازی ، آیت الله العظمی سبحانی و ...که با درایت خطر این بدعت و انحراف را در ضربه زدن به اعتقادات مردم می دانند به مقابله با این جریان برخاستند و بطور رسمی اعلام نمودند که هر چند آموزه های ارزشمند از قرآن و روایات اهلبیت علیهم السلام در حوزه سلامت و خصوصا سلامت معنوی وجود دارد که بکار گیری آنها می تواند به سلامت جامعه اسلامی کمک شایانی بنماید. ولی چیزی به نام طب اسلامی اینگونه که این مدعیان کاسبکار ادعا می کنند وجود ندارد.

▪️عنوان طب اسلامی یا طب اهلبیت عنوانی جعلی است. این عنوان در طول تاریخ تشیع در بین علمای بزرگ مرسوم نبوده است و عمده علما هم اگر به علم طب آشنا بوده اند همان طب سنتی است که علم طب رایج زمان آنها بوده است و عمدتا هیچ ادعایی مبنی بر وجود چنین عنوانی در منابع معتبر شیعه وجود ندارد. این عنوان در سال های اخیر توسط عده ای که بواسطه آن به کاسبی و مال اندوزی پرداخته اند جعل شده که متاسفانه برخی از این مدعیان ملبس به لباس مقدس روحانیت هستند و بدون اینکه مدارج علمی علم طب را طی نموده باشند نسبت به ویزیت بیماران و فروش داروهای مجهول الهویه که برخی به نام اهلبیت نام گذاری شده می پردازند. هر چند برای عوام فریبی ویزیت آنها رایگان است ولی نسخه های گران قیمت و فروش داروی آنها حکایت از واقعیت دیگری دارد.

@EslamVaSalamat

▪️در سال های اخیر بدنبال استفتاهایی که از مراجع عظام خصوصا مقام معظم رهبری شده است بصورت شفاف توسط ایشان اعلام شده که هر گونه دخالت در امر درمان و ویزیت بیمار منوط به آشنایی کامل با علوم پزشکی و کسب مجوز طبابت از وزرات بهداشت و درمان می باشد. به همین دلیل است که دادگاه ویژه روحانیت که ریاست آن مستقیما توسط ولی فقیه منصوب می گردد و به نوعی حکم آن حکم ولی فقیه است، در مناطق مختلف کشور با سردمداران این جریان انحرافی بطور قاطع برخورد نموده که نمونه آن حکم منتشر شده است. ولی سوال بسیار مهم اینجاست که چگونه افرادی که ملبس به لباس مقدس روحانیت هستند و علی الظاهر خود را سینه چاک انقلاب و رهبری و مقام ولایت می دانند، علیرغم اعلام قطعی ممنوعیت قانونی و شرعی این نوع دخالت همچنان در کوی و برزن ها بصورت مخفی و نیمه مخفی با اغفال برخی متدینین و با سوء استفاده از اعتقادات صادقانه آنها به ویزیت بیماران پرداخته و داروهای مجهول الهویه خود را با نام اهلبیت و با قیمت های گزاف به آنها می فروشند!

▪️در ایام سوگواری حضرت اباعبداللّه الحسین علیه السلام به یاد این روایت از ایشان افتادم که فرمودند: الناس عَبیدُ الدنیا وَالدین لَعبٌ عَلی ألسِنَتهِم.... به نظر می رسد مقابله با این بدعت و فرصت طلب هایی که با هدف کسب مال با سوء استفاده از لباس مقدس روحانیت و مقام اهلبیت اعتقادات و سلامت مردم را نشانه گرفته اند همت و عزم جزم روحانیت آگاه و علمای راستین را می طلبد که کما فی السابق از حریم اعتقادات شیعه دفاع نموده و مُشت بدعت گزاران را باز نمایند.

انشاء الله چنین بادا
دکتر مرتضی مجاهدی

@EslamVaSalamat