🔺 بلایی که #طلاق_عاطفی بر سر کودکان می‌آورد.

✍️طلاق عاطفی یا «ازدواج توخالی» یا « #طلاق_خاموش»، #زندگی خاموشی است که زن و مرد در کنار هم هستند و در حالی که در یک خانه زندگی می کنند، اما هیچ گونه #عشق، مصاحبت،احترام،محبت، اعتماد و امنیت بین زوجین دیده نمی شود.

✍️این افراد نسبت به هم احساسی ندارند و دچار مشاجرت پی در پی می شوند و همدیگر را آگاهانه یا ناآگاهانه آزار می دهند.
✍️در این حالت جو خانواده سرد و بی روح است و حتی امکان دارد زوج درگیری های فیزیکی نیز پیدا کنند، در این حالت زوجین از صحبت کردن با یکدیگر اجتناب می کنند.

✍️با وقوع طلاق عاطفی که در حال حاضر بین خانواده ها به شدت در حال افزایش است، فرزندان مستعد ابتلا به مشکلات روانی و عاطفی می شوند و پیامدهای منفی و اثرات مخرب بسیاری، بر روان آنها وارد می شود.

✍️علائم #افسردگی، #پرخاشگری، #اضطراب، و #استرس در این فرزندان شدت قابل ملاحظه ای دارد و آنها به دوستان خود وابسته شده و مایل نیستند زمان زیادی در منزل باشند یا حتی اگر در منزل هستند به اتاق خود یا دوستان مجازی پناه می برند و از بودن کنار #والدین امتناع می کنند.

✍️در این #کودکان علائم کم اشتهایی یا پر اشتهایی #عصبی نیز قابل مشاهده است، این کودکان به کرات دچار #مشکلات_خواب یا #کابوس می شوند و کودکان معمولا در چنین خانواده هایی در انجام تکالیف درسی دچار ضعف می شوند و مشکلات تحصیلی در آنها شدت می گیرد.

✍️آثار مخرب این نوع زندگی (طلاق عاطفی والدین) بر پسران بیشتر از دختران بوده و آن ها دچار پرخاشگری های فیزیکی و کلامی بیشتری می شوند، این در حالیست که در دختران علائم افسردگی و اضطراب افزایش بیشتری دارد.

✍️بسیاری از این فرزندان خود را مسئولِ بودن والدین کنار هم می دانند؛ چرا که بسیاری از اوقات والدین اعلام می کنند به خاطر فرزندان زندگی #زناشویی توأم با بی مهری را تحمل می کنند.

✍️به همین دلیل کودکان در این حالت #خشم و #احساس_گناه زیادی را تجربه می‌کنند.
آنها در این خانواده نابسامان #احساس امنیت نکرده و آرامش خود را از دست می دهند و دچار #بدبینی شدید می شوند و
حتی برای انتخاب کار، تحصیل و #همسر دچار مشکلات عدیده‌ای می‌شوند...

https://t.me/dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

چرا خانم ها بعد از بر ملا شدنِ #تجاوز_جنسی، بیشتر مخاطب پیشنهادات بی شرمانه قرار می گیرند؟

لینک گفتگوی کامل:
https://www.aparat.com/v/ItYrJ

#زنان #واقعیت #نگرش #قضاوت #آشفتگی_روانی #اضطراب #خانواده #جنسی #تعرض #اندیشه

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

‍ #هیپنوتیزم
#روان_شناسی_سلامت

فایل صوتی هیپنوتیزم جهت کاهش #استرس و #اضطراب:

سلام دوستان
لطفا قبل از گوش دادن به فایل صوتی هیپنوتیزمی الصاق شده به این متن، حتماً نکات زیر را رعایت فرمایید:

۱- از گوش دادن به این فایل در هنگام رانندگی و سایر اموری که نیاز به هوشیاری دارد، جداً خودداری فرمایید.
۲- قبل از گوش دادن، حتماً گوشی خود را در حالت آفلاین قرار دهید تا از ایجاد مزاحمت حین فرایند هیپنوز، جلوگیری گردد.
۳- تا حد امکان فایل صوتی توسط هندزفری یا هدفون گوش داده شود.
۴- جهت گوش دادن به فایل صوتی و اجرای هیپنوز، مکانی بدون رفت و آمد و یا ایجاد کننده هرگونه مزاحمت را انتخاب فرمایید. هرچند مطلع باشید که در صورت بروز هرگونه نیاز به خروج از هیپنوتیزم، شما می توانید با اراده خود خارج شوید.
۵- موقع گوش دادن به فایل، نیاز به انجام فرایند ذهنی خاصی نیست و صرفا جهت هیپنوز بهتر، می توانید با تجسم بیشتر دیالوگ ها، این امر را ممکن سازید.
۶- درصورت خواب آلوده بودن و یا در هنگام خواب به فایل گوش ندهید. چرا که در این شرایط به جای هیپنوز، به خواب فرو خواهید رفت. حال آنکه هیپنوز حالت خاصی از هوشیاری است.
۷- لطفا در صورت به اشتراک گذاشتن این فایل صوتی، حتما با همین متن، اشتراک گذاری انجام گردد.

سالم و شاد باشید.

دکتر سید حامد واحدی
متخصص روان شناسی سلامت هیپنوتراپیست

کانال تلگرام:
@dr_hamedvahedi

خدمات و آدرس کلینیک:
https://pezeshkekhoob.com/doctor/16986-seyyedhamed-vahedi-ardakani

اینستاگرام:
http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

اگر حوصله دارید بخوانید

درباره #اختلالات_شخصیت چه می دانید؟
در ادامه اشاره ای مختصر و مفید و ساده به این اختلالات می گردد.

دسته A: افراد عجیب و نامتعارف

#اختلال_شخصیت_پارانوئید:
مشخصه افراد مبتلا به #اختلال_شخصیت_بدگمان (پارانوئید به انگلیسی:(Paranoid personality disorder (PPD)، #شکاکیت و بی اعتمادی دیرپا به همه افراد است. مسئولیت این احساسات از نظر آن‌ها نه به عهده خود آنها، که بر دوش دیگران است. این بیماران اغلب #متخاصم، #تحریک_پذیر و #خشمگین‌اند. افراد #متعصب و جزم اندیش، کسانی که مدارکی دال بر تخلف دیگران از قانون جمع می‌کنند، افرادی که به #همسر خود سوءظن دارند و اشخاص بدعنقی که اهل دعوا و مرافعه اند، اغلب دچار اختلال شخصیت پارانوئید هستند. از آنجایی که تنها اندیشه های شخص پارانویید تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرند، فرد مبتلا به این اختلال معمولا می تواند زندگی روزمره خود را پیش ببرد اما زندگی آنها ممکن است محدود و منزوی باشد.

#اختلال_شخصیت_اسکیزوئید: (به انگلیسی: schizoeidal personality disorder) تشخیص این #اختلال در بیمارانی مطرح می‌شود که الگوی همیشگی زندگیشان انزوای اجتماعی بوده‌است. آنچه در آن‌ها بسیار مشهود است، این است که از تعامل‌های انسانی ناراحت می‌شوند. درون گرایند و حالت عاطفی‌شان کند و محدود است به‌طوری‌که ممکن است افراد غیر متخصص و عادی آنان را افرادی خشک و بی‌احساس تلقی کنند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید را دیگران، آدم‌هایی نامتعارف، عجیب، #منزوی و تکرو می‌دانند.


#اختلال_شخصیت_اسکیزوتایپال: افراد مبتلا به این #اختلال (انگلیسی: Schizotypal personality disorder (STPD)) حتی به نظر افراد غیر متخصص هم بسیار عجیب و غریب می‌آیند. #تفکر_جادویی، عقاید منحصر به فرد، افکار انتساب به خود (نسبت دادن هر اتفاقی هرچند بی ارتباط به خود)، خطاهای ادراکی (سوء برداشت از موقعیت هایی که معانی ضمنی دیگری دارند. به عنوان مثال: رسیدن خورشید در وسط آسمان به معنای رخ دادن یک اتفاق وحشتناک است)و مسخ واقعیت (دریافت غیر واقعی محرک های محیطی. به عنوان مثال اجسام اطراف خود را به صورت کارتونی ببیند) همگی جزء زندگی هر روزه فرد اسکیزوتایپی است.

گروه B: افراد نمایشی-احساساتی و دمدمی مزاج

#اختلال_شخصیت_ضد_اجتماعی: (به انگلیسی: Antisocial personality disorder) یا ASPD، نوعی اختلال #شخصیت است که در آن فرد نمی‌تواند با موازین اجتماعی سازگار شود و در قبال رفتارهایش احساس #گناه و #اضطراب ندارد. مشخصه این اختلال، اَعمال مداوم ضد اجتماعی یا خلاف قانون است، اما این اختلال مترادف با #بزهکاری نیست.

#اختلالات_شخصیت_مرزی: (به انگلیسی: Borderline personality disorder (BPD)) این بیماران در مرز #روان_نژندی و #روان_پریشی قرار دارند و مشخصهٔ آن‌ها ناپایداری حالت #عاطفی، #خلق، #رفتار و #خودپنداره آن‌هاست. #خودزنی (وارد کردن #آسیب و یا جراحت عمدی به خود) نیز از ویژگی های بارز این اختلال شخصیت است.

#اختلال_شخصیت_نمایشی: افراد مبتلا به اختلال شخصیت هیستریونیک (به انگلیسی: (Histrionic personality disorder (HPD) تحریک پذیر و #هیجانی‌اند و رفتاری پررنگ و لعاب، نمایشی و برونگرایانه دارند. اما علی‌رغم رفتار متظاهرانه و پر زرق و برقی که دارند، اغلب نمی‌توانند #دلبستگی عمیقی را به مدت طولانی حفظ کنند. این بیماران ممکن است خود را همتای برترین ستاره‌های سینما بدانند و همواره ستاره متظاهر مجلس بوده، و با #دلربایی، #جذابیت_های_ظاهری، و #اغواگری و #عشوه_گری می‌کوشند در کانون توجه باشند. آنان هیجان‌ها و روابطی پرشور، ولی در عین حال سطحی و پیوسته در حال تغییر دارند. آنان مثلاً با فخر فروشی دربارهٔ داشتن سهام سازمان‌های بزرگ یا مهارت‌های ورزشی یا هنری، می‌کوشند توجه دیگران را به خود جلب کنند. علایق و نگرش‌های آنان به سهولت تحت تأثیر دیگران یا نقشی که هم‌اکنون ایفا می‌کنند، قرار می‌گیرد. آنان به سرعت، روابط #صمیمانه پرشوری را برقرار می‌کنند، ولی به سرعت خسته شده و احساس می‌کنند که قدرشناسی کافی از آنان به عمل نیامده است.

#اختلال_شخصیت_خودشیفته: اختلال شخصیت نارسیسم (به انگلیسی: (Narcissistic personality disorder (NPD) نوعی اختلال شخصیت است که در آن فرد خود را بزرگ و مهم می‌پندارد و به گونه‌ای غلوآمیز احساس توانایی و لیاقت می‌کند. این بیماران مرکز دنیای خود بوده، از هر جهت ویژه هستند، افاده‌ای و اسم‌پران بوده و در ذهن خود شخص مشهوری هستند. حس خودپسندی و سزاوار بودن، هرگونه نگرانی دربارهٔ نیازها، مشکلات و احساسات دیگران را از ذهن آنان خارج می‌سازد. آنان متکبر و تحکم‌آمیز بوده، خود را برتر از دیگران می‌دانند و از دیگران انتظار #احترام و تحسین دارند. هنگامی که خود آنان و جهان اطراف‌شان نمی‌توانند انتظارات غیرواقع گرایانه و ناممکن آنان را برآورده سازند، به‌ط

‍ #سوال شماره ۷۱
سلام آقای دکتر ... با واگویه های ذهنم چه کنم ؟

مدام توی ذهنم با خودم میگم :
چرا فلان کار رو کردم ؟
چرا فلان کار رو نکردم ؟
چرا فلان حرف رو زدم ؟
چرا فلان حرف رو نزدم ؟
چرا...
چرا...
چرا...
همش با خودم واگویه دارم و چرا و ای کاش میگم ... حتی گاهی به زبان هم میارم و وقتی به خودم میام می بینم دارم مثل دیوانه ها با خودم حرف میزنم

لطفا کمکم کنید...

@dr_hamedvahedi
#وسواس #افسردگی #اضطراب

پاسخ:

#استرس #فشار_روانی #اضطراب #بیماری_قلبی #بیماریها #بیماران #دیابت_نوع_دو #دیابت #قلبي #قلبي #بدن #جسم #جسمی #روحیه #دکتر_سید_حامد_واحدی #روانشناسی_سلامت #سلامتي #روان #روانشناسي #مشاور #مشاور_سلامت #مشاوران #مشاوره_فردی #سکته #سکته_مغزی #سکته_قلبی #مریض #مریضی #بیمارستانی #انسان

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#بالبی در کتاب فوق العاده خود، #جدایی و #اضطراب (1959)، استدلال می کند افرادی که در سن کم به خاطر شرایط خانوادگی خود مایوس شده اند، در بزرگسالی و در مواجهه با مشکلات یا ابهامات موجود در روابطشان، عموما دونوع واکنش نشان خواهند داد: اول، تمایل به رفتارهای هراسناک، چسبنده و کنترل کننده، نمونه ای که بالبى #دلبستگی_اضطرابی می نامد و دوم تمایل به عقب نشینی دفاعی که او #دلبستگی_اجتنابی می نامد. فرد مضطرب مایل است مدام شریک زندگی اش را چک کند، برون ریزی ناگهانی و حسادت داشته باشد و بیشتر عمرش حسرت بخورد که روابطش "صمیمانه تر" نیست. فرد اجتناب کننده به نوبه خود، از نیاز به "فاصله" صحبت می کند، از تنهایی خود لذت می برد و در مواقعی از مقتضیات #صمیمیت_جنسی در #هراس است. نزدیک به ۷۰ درصد افرادی که به #زوج_درمانی پناه می برند، یا رفتار مضطرب از خود بروز می دهند یا رفتار اجتناب کننده. اغلب، در زوج ها یکی از طرفین اجتناب کننده است و دیگری مضطرب و در مسیر مارپیچ زوال #اعتماد، با هر واکنشی یکدیگر را بیشتر اذیت می کنند.

#دلبستگی
#تعارض
#خیانت
@cbt_ravannews
@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

اگه میخوایم فرهنگ سازی کنیم، سعی کنیم از ابتدا اون فرهنگ رو درست جا بندازیم. حیوانات و گیاهان و انسان به یک اندازه در بهره بردن و فرصت زنده بودن و زندگی کردن سهیم هستند.
جانداران غیر انسان، برای انسان نیستند.

#فرهنگ_سازی #فرهنگ #حیوانات_خانگی #حیوانات_اهلی #حیوان_خانگی #حیوان_آزاری #حمایت_از_حیوانات #حیوان #حیوانات #هیجان #افسردگی #اضطراب #احساس_خوب #دکتر_سید_حامد_واحدی #روانشناسی_سلامت #سلامتي #روان #روانشناسي #مشاور #مشاور_سلامت #مشاوران #مشاوره_فردی #دامپزشکی #دامپزشک #حقوق_حیوانات #تکامل #انسانیت #انسان #کلینیک #فکر_برتر

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://pezeshkekhoob.com/doctor/16986-seyyedhamed-vahedi-ardakani

روی مثبت #اضطراب و #استرس!

💠 #یوسترس (Eustress) یا #استرس_مفید، نوعی استرس است که بیشتر شبیه به #هیجان یا انتظار به نظر می‌رسد. به جای اینکه موجب ورود جسم و روان به حالت جنگ یا گریز شود، یوسترس در واقع به افزایش #انگیزه در فرد و دستیابی به آنچه می‌خواهد، کمک می‌کند. در واقع، ما به استرس نیاز داریم. بی حوصلگی به اندازه خستگی ناشی از استرس زیاد برای سلامت انسان مضر است، اما نکته کلیدی حفظ استرس در منطقه یوسترس است.

💠یکی از فواید یوسترس ایجاد انگیزه لازم برای برتری در کاری است که انجام می‌دهید. مقدار کافی از استرس می‌تواند موجب ورود شما به وضعیتی شود که میهالی چیک سنت میهالی، #روانشناس، آن را «حالت غرقگی» (Flow State) نامیده است. این حالتی ارتقا یافته از بهره‌وری در یک فعالیت مانند کار، ورزش یا کارهای خلاقانه است.

💠احتمالاً شنیده‌اید که استرس برای سلامت انسان مضر است و بی تردید، این مساله در بلندمدت درست است. اما پژوهشگران در دانشگاه استنفورد بر این باورند که استرس کوتاه مدت ممکن است #سیستم_ایمنی را تحریک کرده و در واقع به تقویت آن کمک کند. مطالعه پژوهشگران دانشگاه استنفورد نشان داد که استرس خفیف موجب بسیج گسترده سلول‌های ایمنی در جریان خون می‌شود. سلول‌های ایمنی مسئولیت مبارزه با عفونت‌ها و بهبودی زخم‌ها را بر عهده دارند. به نظر می‌رسد هورمون‌هایی که توسط غدد آدرنال طی واکنش به یک رویداد استرس‌زا ترشح می‌شوند، مسئول این اتحاد گسترده هستند.

💠سطوح بالای استرس می‌تواند توانایی ما در تفکر بهتر را مختل کند، اما به گفته پژوهشگران، سطوح کم استرس می‌تواند ارتباطات عصبی در مغز را تقویت کند. سطوح کم عوامل استرس‌زا موجب تحریک نوروتروفین‌ها می‌شود که مواد شیمیایی مغزی مسئول بقا، رشد و عملکرد نورون‌ها هستند. همچنین، این مطالعه نشان داد که استرس کوتاه مدت می‌تواند به مغز در دستیابی به پتانسیل مطلوب خود کمک کند.

💠 #استرس_مزمن بر سلول‌های انسان تأثیرگذار بوده و موجب آسیب اکسیداتیو به DNA و RNA می‌شود. این شرایط موجب #پیری_زودرس و پیشرفت #بیماری‌ها می‌شود. اما مطالعات نشان داده اند که سطوح متوسط استرس روزانه می‌تواند طی فرآیندی به نام « #تاب_آوری روان-زیست‌شناختی» (Psychobiological Resilience) در برابر #آسیب اکسیداتیو از سلول‌ها محافظت کند/ سایک نیوز.

#روان_شناسی_سلامت #روان_تنی #بیشتر_بدانیم #سلامتی

@dr_hamedvahedi

https://pezeshkekhoob.com/doctor/16986-seyyedhamed-vahedi-ardakani

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#هیپنوتیزم و درمان #شب_ادراری

شب ادراری از جمله مشکلات شایعی است که #کودکان و در برخی موارد بزرگسالان بسیاری را دچار مشکل کرده است. این مشکل زمانی بیشتر نمود می یابد که به دنبال تکرار این عمل فرد دچار #احساس #شرم و بی کفایتی شده و این عامل خود مسبب شدت یافتن شب ادراری می گردد. این اختلال دارای علل #زیستی ویا #روانی است. پیشنهاد می گردد در صورت بروز شب ادراری، در درجه اول به #پزشک اورولوژیست مراجعه گردد تا در ابتدا بررسی از نظر مشکلات جسمی انجام گردد. اما در بسیاری موارد علت به وجود آمدن شب ادراری، روانی است. به طوری که #اضطراب مهمترین عامل روانی در بروز شب ادراری است. از این رو با کمک هیپنوتیزم (که در همراه شدن با هر درمان دیگر، به اثربخشی آن افزوده می گردد) می توان در ابتدا شب ادراری را با روش های #رفتاری درمان نمود و در ادامه جهت درمان اضطراب زمینه ای نیز اقدام کرد. از طرفی قابل ذکر است که درمان های هیپنوتیزمی در کودکان به دلیل قدرت هیپنوتیزم پذیری بالاتر، اثر بخشی بیشتری دارند.

@dr_hamedvahedi

pezeshkekhoob.com/doctor/16986-seyyedhamed-vahedi-ardakani

instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

✳️ #ازدواج چهارمین واقعۀ #اضطراب زای #زندگی هر فرد است!
پس اگر صرفاً برای کسب #آرامش به سراغ ازدواج می‌روید، در ابتدای امر به این موضوع توجه داشته باشید!


@Pezeshkekhoob
@dr_hamedvahedi

pezeshkekhoob.com/doctor/16986-seyyedhamed-vahedi-ardakani

instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

جلسه سوم #کارگاه #خودهیپنوتیزم هم برگزار شد. در این جلسات ابتدا مبانی نظری #هیپنوتیزم و سپس #آموزش تئوری مراحل #هیپنوز ارائه شد. آموزش عملی هیپنوز جهت توانمندسازی شرکت کنندگان در انجام خودهیپنوتیزم صورت گرفت. القائات #هیپنوتیزمی جهت کاهش #استرس و #اضطراب به طور مشروح بیان شد. در دو جلسه #آینده نیز به هیپنوتیزم جهت کاهش #درد، افزایش #اعتماد_بنفس و مدیریت #خشم پرداخته خواهد شد.
@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#دکتر_سید_حامد_واحدی #drhamedvahedi

نقدی بر ساختار جدید #خانواده و آینده آن در ایران (آشنایی با مفهوم "فردگرایی زنانه")

✍ #دکتر_فردین_علیخواه #جامعه_شناس

برگرفته از کانال
@fardinalikhah

#ازدواج و فرزندآوری در دنیای جدید یک انتخاب فردی است. اینکه بسیاری از آدم ها از نظر آماری ازدواج می کنند یا خود را در موقعیت پدر/مادری قرار می دهند دلیلی بر خوب یا بد بودن این پدیده ها نیست. زمانی که جوامع به تدریج از سنت ها فاصله می گیرند تصمیم های فردی پررنگ تر می شوند و اهمیت می یابند. در این شرایط طبیعتا #اضطراب #زندگی هم بیشتر می شود چون بار مسئولیت بر دوش فرد قرار می گیرد. البته نهادهای اجتماعی، محققان و کارشناسان با بحث های خود می توانند در تصمیم گیری به افراد کمک کنند.

-خانواده از ابتدای تاریخ اشکال مختلفی داشته است. آشناترین آن در تاریخ معاصر #ایران خانواده پرجمعیتِ گسترده بود که به خانواده کم جمعیت هسته ای تغییر شکل داد. اگر صد سال قبل فردی می گفت که در آینده ای نزدیک شاهد والدینی خواهیم بود که تنها یک فرزند دارند دیگران تصور می کردند که حواس درستی ندارد و نمی داند چه می گوید. اگر می گفت شاهد زوج هایی خواهیم بود که ترجیح می دهند فرزندی نداشته باشند حتما او را به نزدیک ترین تیمارستان می رساندند. غلبه آماری خانواده کوچک هسته ای در شرایط فعلی به معنای آن نیست که شکل خانواده در پنجاه سال دیگر هم به همین شکل خواهد بود. همانطور که هم اکنون در برخی از جوامع 28 نوع خانواده به رسمیت شناخته می شود. ما دقیقا نمی دانیم که 50 یا 100 سال دیگر غلبه با کدام شکل از خانواده خواهد بود.

-طی دهه اخیر در جامعه ایرانی «خود» به معنای جامعه شناختی آن تبدیل به پروژه زندگی شده است. افراد در حال کشف خودشان و رسیدگی به آن و پیشبرد آن هستند. این خود نه در عرض زندگی بلکه در طول آن قرار گرفته است. به همین دلیل شاید در آینده ای نه چندان دور کمتر بتوان از مادر / پدر یا #همسر فداکار صحبت کرد. جمله اخیر نه به معنای سرزنش یا نقد، بلکه توصیف یک وضعیت است. خود، اهمیت یافته است و همین اهمیت می تواند باعث شود تا افراد ازدواج را به تأخیر بیندازند یا اساسا قید آنرا بزنند. این می تواند باعث شود تا افراد به محض آنکه احساس کنند شریک زندگی شان می خواهد در مقابل « شکوفایی خود» بأیستد از او جدا شوند. این تغییر در جامعه ایرانی را باید با اهمیت دید: خود به مثابه پروژه زندگی.

-در جامعه ایرانی #زنان بیش از پیش «خود» را تبدیل به پروژه زندگی کرده اند. با متزلزل شدن ساختار جامعه #مردسالار، آنان در حال بازسازی « خودی» هستند که شاید زیر تله ای از خاک پنهان شده بود. این روزها زنان با دوستان شان یا به تنهایی به سفر می روند، به کافه های شهر می روند، کوهنوردی می کنند ، دورهمی های زنانه دارند، کسب و کار شخصی شان را راه می اندازند، برای تحصیل به سایر کشورها می روند، برای کسب تجارب جدید در زندگی به تنهایی مهاجرت می کنند. برخی از محققان این تغییرات را « #فردگرایی_زنانه» می نامند. باز هم تأکید می کنم که توصیف این تغییرات به معنای منفی یا مثبت دیدن آنها نیست.

-برخی از خوانندگان تبدیل خود به مثابه پروژه زندگی را گسترش خودخواهی به ویژه در بین زنان تلقی کردند. به نظر نمی رسد که اینگونه باشد. شاید سریع بودن تغییرات اجتماعی در ایران به شکل گیری چنین برداشت هایی منجر شده باشد. شکوفایی خود، پیشرفت فردی و استقلال برای زنان اهمیت یافته است. ظاهرا جامعه ایرانی هنوز نمی خواهد با چنین تغییری کنار بیاید.

امیدوارم با گسترش چنین مباحثی به سمت جامعه ای برویم که در آن تغییرات سریع اجتماعی، کمترین صدمه را متوجه افراد نماید.

https://t.me/dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

زمانی که پروسه #مشاوره کامل شود، نشانه های معینی بروز می کند:
یکی از این نشانه ها #رفتار #شاد و سرزنده و هیجان آمیز به جای #افسردگی و #اضطراب ناتوان کننده است.
نشانه دیگر جایگزینی تصمیم گیری های #آینده_محور به جای #گذشته_محور هستند.
نشانه آخر هنگامی است که فرد #مسئولیت #زندگی خود را به رغم تمام فشارهای بیرونی اش می پذیرد، حتی با وجودی که می تواند به راحتی عوامل دیگر را در این رخداد مورد #سرزنش قرار دهد.
آنها همچنین می پذیرند که به رغم #تلاش های فوق العاده و برانگیزاننده برای #صمیمیت و نزدیکی به دیگران، نهایتاً در #فردیت خود #تنها هستند. علاوه بر این آنها قبول می کنند که با وجود #شهامت خلق #معنا برای #انتخاب #آینده، #مرگ همچنان امری اجتناب ناپذیر است.

✍ دکتر سالواتور مَدی
📚 #سخت_رویی: بهره گیری از شرایط #استرس زا در جهت #رشد #تاب_آوری

t.me/dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi
#خودشناسی