Большинство ответивших употребляют "красное" мясо 2-3 раза в неделю. Поддерживаю!
Именно так (а иногда и реже 1-2 раза в неделю) рекомендуется это делать в средиземноморском типе питания. А он признан наиболее оптимальным во множестве исследований с точки зрения превентивной медицины👍

#антиэйдж #превентивнаямедицина #средиземноморскаядиета #красноемясо #докторостровская

В программе #доктор24 на канале #москва24 разбирались в пользе "красного" мяса, а также в том, кому, сколько и как часто его можно есть?

Сюжет по ссылке

#красноемясо #средиземноморскаядиета
#витаминв12 #антиэйдж #докторостровская

Сезон барбекю и шашлыков открыт)
Давайте вспомним о том, чем полезны, а чем вредны разные виды мяса?
Статья по ссылке ниже
⬇️⬇️⬇️

#шашлыки #барбекю #красноемясо #птица #протеин #антиэйдж #диетологмосква #докторостровская

https://secretmag.ru/zdorove/endokrinolog-ostrovskaya-nazvala-samoe-poleznoe-i-samoe-vrednoe-dlya-organizma-myaso-04-03-2023.htm

#шашлыки #барбекю #протеин #красноемясо #птица #антиэйдж #диетологмосква #докторостровская