من أعظم دروس #الصوم_الممتد أنه يعرّفك على شعور #الجوع_الحقيقي الذي تسمع فيه قرقعة بطنك وليس الجوع المزيف الذي عادة يوقعك في فخ #الأكل_العاطفي والذي يحدث عادة بسبب مشاعر الغضب أو الحزن أو الفرح
#تحدي_الصوم
#الصوم_المتقطع
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#تحدي_الصوم
#الصوم_المتقطع
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
بمناسبة #تحدي_الصوم الذي أطلقه المحفز الرائع والصديق الغالي "أبو معاذ"، أقدم لكم
مرق اللحم والعظام
الصور من الفيديو المرفق
https://youtu.be/bRBKj2evsQw
@fforfitness
#الصوم_المتقطع
#الصوم_الممتد
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
مرق اللحم والعظام
الصور من الفيديو المرفق
https://youtu.be/bRBKj2evsQw
@fforfitness
#الصوم_المتقطع
#الصوم_الممتد
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
YouTube
How To Make Beef Bone Broth
An easy and healthy recipe to make beef bone broth! If you're short on time, you can buy organic and grass-fed bone broth online at http://kettleandfire.com/...
#الصوم_المتقطع #عادة_صحية وحيلة صحية إيجابية ذكية وسلوك صحي يجمع بين
الإرادة والمهارة
استعن بالله ولا تعجز
#تحدي_الصوم
#الصوم_العكسي
#الصوم_الممتد
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
الإرادة والمهارة
استعن بالله ولا تعجز
#تحدي_الصوم
#الصوم_العكسي
#الصوم_الممتد
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
راجعوا وسوم
#الصوم_العكسي
#الصوم_المتقطع
#الصوم_الممتد
#تحدي_الصوم
وفي حسابي #تغريدة_صوتية عنه
وحساب الصديق المحفز الغالي "أبو معاذ" ثري جدا بالمعلومات
وقناته في التيليغرام فيها مقاطع مرئية فيها شروح وجداول وهي مرجع رائع جدا
@fforfitness
https://telegram.me/fforfitness
#الصوم_العكسي
#الصوم_المتقطع
#الصوم_الممتد
#تحدي_الصوم
وفي حسابي #تغريدة_صوتية عنه
وحساب الصديق المحفز الغالي "أبو معاذ" ثري جدا بالمعلومات
وقناته في التيليغرام فيها مقاطع مرئية فيها شروح وجداول وهي مرجع رائع جدا
@fforfitness
https://telegram.me/fforfitness
Telegram
زبادي ومشي
م. رشدي عثمان