‏من أعظم دروس ‎#الصوم_الممتد أنه يعرّفك على شعور ‎#الجوع_الحقيقي الذي تسمع فيه قرقعة بطنك وليس الجوع المزيف الذي عادة يوقعك في فخ ‎#الأكل_العاطفي والذي يحدث عادة بسبب مشاعر الغضب أو الحزن أو الفرح

‎#تحدي_الصوم
‎#الصوم_المتقطع
‎#اكتشف_جسدك
‎#النمط_المعيشي_الصحي