ما جدولكم الصباحي المعتاد بعد الاستيقاظ من النوم؟
شخصيا، أحاول أن يكون التالي
١. صلاة الفجر
٢. رياضة #المشي_فجرا
٣. توصيل الأولاد للمدارس وقراءة أذكار الصباح معهم
٤. الذهاب للعمل
شاركونا للاستفادة والإفادة
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#تعزيز_الصحة
#ملوك_الصحة
#صحة_العائلة
شخصيا، أحاول أن يكون التالي
١. صلاة الفجر
٢. رياضة #المشي_فجرا
٣. توصيل الأولاد للمدارس وقراءة أذكار الصباح معهم
٤. الذهاب للعمل
شاركونا للاستفادة والإفادة
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#تعزيز_الصحة
#ملوك_الصحة
#صحة_العائلة
كثيرا ما أردد في ردودي على بعض الأسئلة
جربوا واكتشفوا واستمتعوا
التجربة تعلم الاستمرار والإصرار وتكسر حاجز الخوف
الاكتشاف يفتح آفاقا جديدة في التغذية والذوق
الاستمتاع يحقق لك القناعة والرضا ذاتيا
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#تعزيز_الصحة
#ملوك_الصحة
#صحة_العائلة
جربوا واكتشفوا واستمتعوا
التجربة تعلم الاستمرار والإصرار وتكسر حاجز الخوف
الاكتشاف يفتح آفاقا جديدة في التغذية والذوق
الاستمتاع يحقق لك القناعة والرضا ذاتيا
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#تعزيز_الصحة
#ملوك_الصحة
#صحة_العائلة
#صديقي_السمين
توقع نزول وزنك على وتيرة واحدة أسبوعيا او شهريا معناه أنك تتعامل مع جسدك كأنه آلة أو ماكينة في مصنع،
وهو حتما ليس كذلك
ما دام في نزول مستمر ولو طفيف على المدى البعيد فأنت على الطريق الصحيح
استعن بالله ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#تعزيز_الصحة
#ملوك_الصحة
#صحة_العائلة
توقع نزول وزنك على وتيرة واحدة أسبوعيا او شهريا معناه أنك تتعامل مع جسدك كأنه آلة أو ماكينة في مصنع،
وهو حتما ليس كذلك
ما دام في نزول مستمر ولو طفيف على المدى البعيد فأنت على الطريق الصحيح
استعن بالله ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#تعزيز_الصحة
#ملوك_الصحة
#صحة_العائلة
الإجازة من العمل ليست إجازة من منهج #النمط_المعيشي_الصحي
سددوا وقاربوا
استعن بالله ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#تعزيز_الصحة
#ملوك_الصحة
#صحة_العائلة
#المشي_للصحة
سددوا وقاربوا
استعن بالله ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#تعزيز_الصحة
#ملوك_الصحة
#صحة_العائلة
#المشي_للصحة