#ورزش_درخانه #درازنشست_روی_توپ
تقویت #عضلات دوسوم پایینی #شکم
این حرکت را در سه ست بیست تایی انجام دهید. این حرکت برای کسانی که مبتلا به #دیسک_کمر یا #دیسک_گردن یا #کمردرد هستند مناسب نیست.
https://www.instagram.com/p/B-HhsxZHplP/?igshid=1p3d01rjlxdnc
تقویت #عضلات دوسوم پایینی #شکم
این حرکت را در سه ست بیست تایی انجام دهید. این حرکت برای کسانی که مبتلا به #دیسک_کمر یا #دیسک_گردن یا #کمردرد هستند مناسب نیست.
https://www.instagram.com/p/B-HhsxZHplP/?igshid=1p3d01rjlxdnc
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#ورزش_درخانه #درازنشست_روی_توپ تقویت #عضلات دوسوم پایینی #شکم این حرکت را در سه ست بیست تایی انجام دهید. این حرکت برای کسانی که مبتلا به #دیسک_کمر یا #دیسک_گردن یا #کمردرد هستند مناسب نیست. ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700…
برای رسیدن موفقیت باید با سختی ها مبارزه کرد! هر زمان کم بیاورید یعنی شکست خورده اید.
https://www.instagram.com/p/B-Je4UigwcI/?igshid=2vqiqo4jcgvp
https://www.instagram.com/p/B-Je4UigwcI/?igshid=2vqiqo4jcgvp
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#موفقیت #تلاش ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه…
#ورزش_درخانه تقویت #عضلات #ران و #باسن و #شکم
حرکات ترکیبی #اسکات #لانگز_معکوس #پل
هر حرکت را بیست مرتبه و مجموع حرکات را در سه تا چهار سِت انجام دهید.
https://www.instagram.com/p/B-OsiK9H9Pg/?igshid=bonunbvm4b28
حرکات ترکیبی #اسکات #لانگز_معکوس #پل
هر حرکت را بیست مرتبه و مجموع حرکات را در سه تا چهار سِت انجام دهید.
https://www.instagram.com/p/B-OsiK9H9Pg/?igshid=bonunbvm4b28
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#ورزش_درخانه تقویت #عضلات #ران و #باسن و #شکم حرکات ترکیبی #اسکات #لانگز_معکوس #پل هر حرکت را بیست مرتبه و مجموع حرکات را در سه تا چهار سِت انجام دهید. ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه…
کولین یک ماده مغذی است که در عملکرد کبد، رشد سالم مغز، حرکت ماهیچه ها، سیستم عصبی و سوخت و ساز انسان نقش دارد.
https://www.instagram.com/p/B-URlW4HUYi/?igshid=11uxvsrt27c26
https://www.instagram.com/p/B-URlW4HUYi/?igshid=11uxvsrt27c26
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#کولین #سوخت_و_ساز #عملکرد_مغز #حافظه #سیستم_عصبی #عملکرد_قلب ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری…
هیچگاه روز خود را با فکر کردن به یک دیروز بد خراب نکنید...
https://www.instagram.com/p/B-Qu8RNn42k/?igshid=ndcjyn5e2108
https://www.instagram.com/p/B-Qu8RNn42k/?igshid=ndcjyn5e2108
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#موفقیت #تلاش ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه…
#حرکات_اصلاحی برای بهبود #درد_گردن
https://www.instagram.com/p/B-cDpsUH6S1/?igshid=hbjzflcpnwde
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#ورزش_درخانه #حرکات_اصلاحی #درد_گردن ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی…
هندوانه برای بهبود عملکرد قلب و رفع خستگی
~~~~~
https://www.instagram.com/p/B-b0iOfnQnl/?igshid=zis9l6pdj8rg
https://www.instagram.com/p/B-b0iOfnQnl/?igshid=zis9l6pdj8rg
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه #رژیم_غذایی…
ضعف عضلانی و عدم تعادل در راه رفتن می تواند از علایم کمبود ویتامین ای باشد.
https://www.instagram.com/p/B-bkc93nK0p/?igshid=10cez412mqnlu
https://www.instagram.com/p/B-bkc93nK0p/?igshid=10cez412mqnlu
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه #رژیم_غذایی…
روزه را با یک وعده غذای ساده باز کنید.
https://www.instagram.com/p/B_ZyTO9nFtM/?igshid=1ecr9rfuqaw9x
https://www.instagram.com/p/B_ZyTO9nFtM/?igshid=1ecr9rfuqaw9x
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#افطار #سحر #روزه_داری ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش…
از مصرف زیاد نمک در عده افطار و سحر خودداری کنید
https://www.instagram.com/p/B_Z2CdpnEO6/?igshid=18igu66oag6ul
https://www.instagram.com/p/B_Z2CdpnEO6/?igshid=18igu66oag6ul
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#سحر #افطار #نمک #روزه_داری ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی…
#روزه_داری در افراد مبتلا به #زخم_معده و زخم اثنی عشر توصیه نمی شود.
https://www.instagram.com/p/B_XyLxDnmBr/?igshid=1vdn2eern7iko
https://www.instagram.com/p/B_XyLxDnmBr/?igshid=1vdn2eern7iko
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#روزه_داری #زخم_معده #چه_کسانی_روزه_نگیرند؟ ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی…
#روزه_داری در افراد مبتلا به #دیابت_نوع_یک توصیه نمی شود.
https://www.instagram.com/p/B_XyYaDH0zI/?igshid=1d21prbvofk3k
https://www.instagram.com/p/B_XyYaDH0zI/?igshid=1d21prbvofk3k
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#روزه_داری #دیابت_نوع_یک #چه_کسانی_روزه_نگیرند؟ ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه…
حرکات ورزشی برای تقویت عضلات شکم و باسن
https://www.instagram.com/p/B-cENYHnvsC/?igshid=53m6dk2fti9s
https://www.instagram.com/p/B-cENYHnvsC/?igshid=53m6dk2fti9s
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#حرکات_اصلاحی #ورزش_درخانه تقویت #عضلات #شکم و #باسن ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه…
چرا بعضی از افرادبه آهستگی وزن کم می کنند؟!!
https://www.instagram.com/p/B-e2SYhHnv8/?igshid=1r6qsos1r3172
https://www.instagram.com/p/B-e2SYhHnv8/?igshid=1r6qsos1r3172
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#سوخت_و_ساز #تحلیل_عضله #کاهش_وزن ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی…
دیر یا زود بُرد با کسی است که بردن را باور دارد...
https://www.instagram.com/p/B-eJ8TOn9MH/?igshid=hsz2wkoo893s
https://www.instagram.com/p/B-eJ8TOn9MH/?igshid=hsz2wkoo893s
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#موفقیت ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه…
مراجعه کننده محترم به #مطب در طول ۵ ماه رعایت #رژیم ۲۲ کیلو #کاهش_وزن و ۱۸ سانتیمتر کاهش دور #شکم داشتند.
https://www.instagram.com/p/B-cbrUPH2GI/?igshid=a8yojamyr1bq
https://www.instagram.com/p/B-cbrUPH2GI/?igshid=a8yojamyr1bq
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
مراجعه کننده محترم به #مطب در طول پنج ماه رعایت #رژیم بیست و دو کیلو #کاهش_وزن و پنج #سایز کاهش #دورکمر داشته اند. برای ایشان آرزوی سلامتی و #موفقیت بیشتر داریم. ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام…
نیاز ویتامین سی در بدن افراد سیگاری بیشتر از افراد عادی است.
https://www.instagram.com/p/B-e3Gl1n2sH/?igshid=i4zvcd1z0s8b
https://www.instagram.com/p/B-e3Gl1n2sH/?igshid=i4zvcd1z0s8b
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#ویتامین_سی #سیگار ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه…
برای کاهش تری گلیسرید خون مصرف مواد حاوی کربوهیدرات زیاد از جمله نان، برنج، سیب زمینی و شیرینی را کاهش دهید.
https://www.instagram.com/p/B-h1YMYnOnc/?igshid=1sqoltl2ux4nv
https://www.instagram.com/p/B-h1YMYnOnc/?igshid=1sqoltl2ux4nv
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#تری_گلیسرید #کربوهیدرات ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش…
اگر چای سبز را با نبات یا عسل مصرف کنید نه تنها موجب کاهش وزن نمیشود بلکه وزن شما افزایش هم می یابد.
https://www.instagram.com/p/B-hoxVJHjwb/?igshid=1x99bzbmz1z3y
https://www.instagram.com/p/B-hoxVJHjwb/?igshid=1x99bzbmz1z3y
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#چای_سبز #دمنوش #چربی_سوزی ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش…
همیشه دعا کنید چشمانی داشته باشید که بهترینها را در آدم ها ببیند.
https://www.instagram.com/p/B-jA_D_H7hw/?igshid=52cinke0rjng
https://www.instagram.com/p/B-jA_D_H7hw/?igshid=52cinke0rjng
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه #رژیم_غذایی…