#ورزش_درخانه تقویت #عضلات #ران و #باسن و #شکم
حرکات ترکیبی #اسکات #لانگز_معکوس #پل
هر حرکت را بیست مرتبه و مجموع حرکات را در سه تا چهار سِت انجام دهید.
https://www.instagram.com/p/B-OsiK9H9Pg/?igshid=bonunbvm4b28
حرکات ترکیبی #اسکات #لانگز_معکوس #پل
هر حرکت را بیست مرتبه و مجموع حرکات را در سه تا چهار سِت انجام دهید.
https://www.instagram.com/p/B-OsiK9H9Pg/?igshid=bonunbvm4b28
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#ورزش_درخانه تقویت #عضلات #ران و #باسن و #شکم حرکات ترکیبی #اسکات #لانگز_معکوس #پل هر حرکت را بیست مرتبه و مجموع حرکات را در سه تا چهار سِت انجام دهید. ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه…