𓍢 ִ ໋🧴֒𖹭 𝓟 𝗋𝗈𝖽𝗎𝖼𝗍𝗈𝗌 𝖽𝖾 𝗆𝖺𝗊𝗎𝗂𝗅𝗅𝖺𝗃𝖾
𝗊𝗎𝖾 𝗇𝗈 𝗌𝗈𝗇 𝖼𝗈𝗆𝖾𝖽𝗈𝗀𝖾́𝗇𝗂𝖼𝗈𝗌 ₊˚౨

ଘ ៸៸ ¿Qué son?
Los productos no comedogénicos son aquellos que no tapan los
poros, por lo tanto, prevenienen la aparición de granitos y puntos
negros.

ଘ  ៸៸ Bases:
• Healthy Mix de Bourjois.
• Double Wear de Estee Lauder.
• Fenty Beauty de Rihanna.
• Dermablend de Vichy.

ଘ  ៸៸ Corrector:
• Fit me de Maybelline.
• Infalible de L'Oréal.
• Can't Stop de NYX.
• Camo Concealer de Elf.

ଘ  ៸៸ Rubor:
• Maxi Blush de Rimmel.
• Velvet Touch de Kiko.
• Rosy Glow Blush de Dior.
• Flush Blam de Merit.

ଘ  ៸៸ Iluminador:
• Positive Light Silky de Rare Beauty.
• Moon Crush de Too Faced.
• Diamond Bomb de Fenty Beauty.
• Born To Glow de NYX.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ💗
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #cosmetología #maquillaje #acné #belleza

○ 🎀  ۫ 𓂂  ¿𝓒𝗈́𝗆𝗈 𝗋𝖾𝗌𝖺𝗅𝗍𝖺𝗋 𝗍𝗎𝗌 𝗋𝖺𝗌𝗀𝗈𝗌 𝖼𝗈𝗇 𝖺𝗒𝗎𝖽𝖺 𝖽𝖾𝗅 𝗆𝖺𝗊𝗎𝗂𝗅𝗅𝖺𝗃𝖾?  ִ۪ ୨۪ׄ ᭺

۫  ׅ❀  ׁ Contorno:
El contorno es el tono más
oscuro de tu piel, su función es dar profundidad, es decir, dar la ilusión de sombra, así puedes hacer más pequeño o más grande algún rasgo de tu piel, por ejemplo, la anchura de tu nariz, marcar tus pómulos, reducir tu frente, etc.

۫  ׅ❀  ׁ Corrector:
El corrector corresponde al
tono más claro de tu piel y su función es resaltar y amplificar los rasgos de tu rostro que más te gusten. Donde lo utilices es decisión tuya, sin embargo, comúnmente se aplica en los pómulos, la nariz, en las ojeras, etc.

۫  ׅ❀  ׁ lluminador:
El iluminador cumple una función similar a la del corrector pero es más estratégico, pues se utiliza en los lugares que más quieres resaltar, por ejemplo, los pómulos, donde terminan las cejas y la punta de la nariz.

  —- 𓂂 💌 ¡10 reacciones para la parte 2!

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🦩
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #maquillaje #belleza #rostro

⁺⤿ ࣪  ׅ𔔀 🕯 𝓡𝗎𝗍𝗂𝗇𝖺𝗌 𝖽𝖾 𝖾𝗃𝖾𝗋𝖼𝗂𝖼𝗂𝗈𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝖺𝗎𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗋 𝗉𝗂𝖾𝗋𝗇𝖺𝗌 ۫ ⊹ ୧

୭ৎ ׁ ₊ Sentadillas:
   - Realiza 4 series de 8 a 10 repeticiones.
   - Descansa 1-2 minutos entre series.

୭ৎ ׁ ₊ Peso muerto:
   - Haz 3 series de 6 a 8 repeticiones.
   - Descansa 2-3 minutos entre series.

୭ৎ ׁ ₊ Estocadas laterales con pesas:
   - Realiza 3 series de 12 repeticiones por pierna.
   - Descansa 1 minuto entre series.

୭ৎ ׁ ₊ Puente de glúteos con banda elástica:
   - Haz 4 series de 15 repeticiones.
   - Descansa 1 minuto entre series.

୭ৎ ׁ ₊ Empuje de cadera con barra o mancuernas:
   - Realiza 3 series de 10 repeticiones.
   - Descansa 2 minutos entre series.

୭ৎ ׁ ₊ Sentadilla dividida búlgara:
   - Haz 3 series de 10 repeticiones por pierna.
   - Descansa 1-2 minutos entre series.

   ⸼  ࣪ ׅ ︶︶︶⠀⠀୨♡୧⠀⠀︶︶︶ ⸼  ࣪ ׅ

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨  ৎㅤ✨

𝂅 ☀️  𝗖𝗼𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼‌𝗻 𝗰𝗼𝗻 ─  ⪩  ꤫🎂 ׄ ੭  ꒰‌  Ꮲɾᥱ᪶ttყ ꤫✿‌ Ꮐ᥆ძ᪶ძᥱ᥉᥉. ꤦ ‌꒱

   ⸼  ࣪ ׅ ︶︶︶⠀⠀୨♡୧⠀⠀︶︶︶ ⸼  ࣪ ׅ

໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #rutinas #belleza #GYM

๑ 𝆹 ֹ ໒꒰ ‌‌ ‌ 𝓔𝗃𝖾𝗋𝖼𝗂𝖼𝗂𝗈𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝖺𝗎𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗋 𝗍𝗎𝗌 𝗉𝗂𝖾𝗋𝗇𝖺𝗌 ‌‌꒱ა 🧺+ ִ ׁ

♡ິ NatyGloss Gym.
♡ິ Europa Sport Nutrition.
♡ິ Abril Sanz.
♡ິ Europa Sport Nutrition.
♡ິ Fitness by Vivi.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ👒
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #GYM #rutinas #belleza #salud

ִֶָ ࣪﹔﹒𝓕𝗈𝗋𝗆𝖺𝗌 𝖽𝖾 𝗎𝗍𝗂𝗅𝗂𝗓𝖺𝗋 𝖾𝗅 𝗀𝖾𝗅 𝖽𝖾 𝖺𝗅𝗈𝖾 𝗏𝖾𝗋𝖺 🎬 ꒳ˆ˵ ა

ઇઉ Hidratación de la piel: Aplica gel de aloe vera en tu rostro y cuerpo para hidratar profundamente y calmar tu piel.

ઇઉ Tratamiento de quemaduras:
El gel de aloe ayuda a aliviar la inflamación y acelerar la curación de la piel después de una quemadura solar.

ઇઉ Cuidado del cabello:
Utiliza gel de aloe como mascarilla capilar para fortalecer e hidratar.

ઇઉ Cuidado de las uñas: Frote gel de aloe vera en las cutículas para hidratarlas y fortalecer las uñas.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🎤
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #beneficios
#cabello #belleza #uñas

⌢ . . . 𝓗 𝖺𝖼𝗄𝗌 𝖽𝖾𝗅 𝗂𝗇𝗍𝖾𝗋𝗇𝖾𝗍 𝗊𝗎𝖾 𝖽𝖾𝖻𝖾𝗌 𝖾𝗏𝗂𝗍𝖺𝗋 🎱 ೃ . ₊

🛹 ꯭ ֗ ⠀Trucos de usar limón o lima en tu rostro: el limon es un ácido que no debería ir en tu rostro, además que puede causarte manchas.

🛹 ꯭ ֗ ⠀Exfoliar con sal, azúcar o bicarbonato de sodio: estos son muy fuertes y pueden causar micro cortadas en tu rostro, lo que lleva a la irritación y rojes.

🛹   ꯭ ֗ ⠀Usar aceite de coco como hidratante facial: puede funcionar para zonas muy secas de tu cuerpo, como tus rodillas y codos, pero usarlo en tu rostro obstruirá tus poros.

🛹   ꯭ ֗ ⠀Usar pasta dental en tus granos o barritos: la pasta dental va en tus dientes, si quieres algo para los barros, usa algún producto especializado, y si tienes acné ve al dermatólogo.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🎤
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #trucos #belleza #cuidados #alimentos

ֹ   ᜔ ֹ੭꯭ ¿𝓒𝗈́𝗆𝗈 𝖾𝗏𝗂𝗍𝖺𝗋 𝗅𝖺 𝖼𝖺𝗌𝗉𝖺? 🪷 ೀ

᱖ Usa un champú anticaspa: estos champús pueden ayudar a reducir la caspa. Es importante usar estos productos según las indicaciones y ser constante.

᱖ Ajusta la temperatura del agua: El agua demasiado caliente puede irritar el cuero cabelludo. Trata de lavar tu cabello con agua tibia o fría para evitar la sequedad y la irritación.

᱖ Hidrata tu cuero cabelludo: Si tu caspa está relacionada con la sequedad, considera usar un acondicionador hidratante o tratamientos específicos para el cuero cabelludo seco.

᱖ Consulta a un dermatólogo: Si a pesar de tus esfuerzos la caspa persiste o empeora, puede ser útil consultar a un especialista. Podría haber una condición subyacente que requiere tratamiento específico.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ👛
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #cabello
#cuidados #belleza #salud

 ‌𔓕‌ 🌸 ⸝ ୨ৎ 𝓛 𝗂𝖻𝗋𝗈𝗌 𝖾𝗇 𝖤𝖯𝖴𝖡 𝗊𝗎𝖾 𝗍𝖾 𝖺𝗒𝗎𝖽𝖺𝗋𝖺́𝗇 𝖼𝗈𝗇 𝗍𝗎 𝖼𝗎𝗂𝖽𝖺𝖽𝗈 𝗉𝖾𝗋𝗌𝗈𝗇𝖺𝗅 𝆭  𝆹𝅥

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ👛
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #libros #cuidados #belleza #selfcare

∬ 💐 ┄ ࣪ ࣭ ¿𝓒𝗈́𝗆𝗈 𝗋𝖾𝗌𝖺𝗅𝗍𝖺𝗋 𝗍𝗎𝗌 𝗋𝖺𝗌𝗀𝗈𝗌 𝖼𝗈𝗇 𝖺𝗒𝗎𝖽𝖺 𝖽𝖾𝗅 𝗆𝖺𝗊𝗎𝗂𝗅𝗅𝖺𝗃𝖾? (𝗉𝖺𝗋𝗍𝖾 𝟤)ˑ ♡

⪨ Delineador: El delineador tiene la función cambiar la forma de tu ojos, puede hacer que se vean pequeños, grandes, redondos, alargados, etc. Para elegir el delineado perfecto debes tener en cuenta la forma natural de tu ojo y la de tu párpado.

⪨ Sombra de ojos: Las sombras cumplen una función similar a la del delineador, ya que dependiendo de que tan claro o oscuro sean los colores y donde los pongas puedes cambiar la forma de tus ojos, además, según los colores que elijas puedes resaltar el color de tus ojos.

⪨ Labial: El color de tu labial puede cambiar el tamaño de tus labios. Los colores nude los harán ver más grandes y los oscuros los harán ver más pequeños. También puedes delineados para cambiar su forma y/o aplicar brillo para hacerlos más voluminosos.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ💭
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #maquillaje
#belleza #rostro

ਏਓ ֪  ࣪ ◌ ¿𝓠𝗎𝖾́ 𝖾𝗏𝗂𝗍𝖺𝗋 𝖺𝗅 𝖼𝗎𝗂𝖽𝖺𝗋 𝗅𝖺
𝗉𝗂𝖾𝗅 𝗌𝖾𝖼𝖺? 🧴 𐀶 ｡°

— Intenta evitar el agua demasiado caliente.
— No uses limpiadores agresivos.
— No abuses de los exfoliantes
y peelings.
— Elige productos sin fragancias ni colorantes.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ💭
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #piel #rostro
#cuidados #belleza #skincare

ﾶ ׅ  ׄ𝅄 🩰 𔘓ׅ ¿𝓒𝗈́𝗆𝗈 𝖽𝖾𝗌𝗁𝖺𝖼𝖾𝗋𝗌𝖾 𝖽𝖾 𝗅𝖺𝗌 𝖻𝗈𝗅𝗌𝖺𝗌 𝖽𝖾𝖻𝖺𝗃𝗈 𝖽𝖾 𝗅𝗈𝗌 𝗈𝗃𝗈𝗌? ◌ ۫ ֵ

ᝬ Masaje con cucharas:
Enfriar las cucharas y masajear debajo de los ojos.

ᝬ Cubos de café:
Congela el café y utiliza cubitos para masajear.

ᝬ Mascarilla de patata:
Aplicar patatas ralladas en una gasa.

ᝬ Yoga para el rostro:
Realiza ejercicios para mejorar el tono de la piel.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ💭
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #ojos #remedios
#belleza #salud

𐒀 ⊹ ࣪  𝓟 𝗋𝗈𝖽𝗎𝖼𝗍𝗈𝗌 𝗊𝗎𝖾 𝗍𝖾 𝗁𝖺𝗋𝖺́𝗇 𝗈𝗅𝖾𝗋 𝖺 𝗍𝗎 𝖺𝗋𝗈𝗆𝖺 𝖿𝖺𝗏𝗈𝗋𝗂𝗍𝗈 ᅳ ♡ 🧴˚  𝅄

.  ゚ৎ  Rosas:
- Línea Rose Care de Nivea.
- Shampú Rose Hips de Herbal Essences.
- Loción corporal de rosas y aceite de argán de Nivea.

.  ゚ৎ  Sandía:
- Línea de cuidado capilar de sandía de Garnier.
- Crema de corporal de sandía de Garnier.
- Perfume Escalada de Sorbetto Rosso.

.  ゚ৎ  Chocolate:
- Loción corporal Naturally Good Cacao de Nivea.
- Crema nutritiva corporal de Tododia.
- Perfume Yes I Am Delicius de Cacharel.

.  ゚ৎ  Vainilla:
- Jabón Delicius care de vainilla de Dove.
- Loción corporal de vainilla de Nivea.
- Perfume Bare Vanilla de Victoria Secret.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🕯
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #cosmetología
#belleza #bienestar #piel

｡ 🪼 𓂃 ˖ ࣪⊹ ₍ ⵌ 𝓒𝗅𝖺𝗏𝖾𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝖼𝗎𝗂𝖽𝖺𝗋 𝗍𝗎𝗌 𝗉𝖾𝗌𝗍𝖺𝗇̃𝖺𝗌 ₎ .°

୨୧ Desmaquillar las pestañas: es muy importante limpiar las pestañas sobre todo cuando hemos aplicado maquillaje. El uso de máscaras puede endurecer las pestañas y quebrarlas fácilmente.

୨୧ Tener una alimentación balanceada: cuando tenemos una alimentación sana e incluimos alimentos ricos en silicio, podemos tener diferentes beneficios para la salud y entre esto gozar de un cabello y piel con una apariencia más saludable.

୨୧ Evita el uso constante de rizadores: el uso de rizadores nos ayudan a lucir unas pestañas más largas y en forma curvada. Sin embargo, se recomienda usar este elemento con mucha moderación ya que tiende a debilitar y quebrar las pestañas.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🛁
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #pestañas
#ojos #belleza

🩰 ° ˖ ⊹ ꒰  𝓡𝖾𝖼𝗈𝗆𝖾𝗇𝖽𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝖽𝖾 𝗉𝗋𝗈𝖽𝗎𝖼𝗍𝗈𝗌 𝖽𝖾 𝗌𝗄𝗂𝗇𝖼𝖺𝗋𝖾 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗅𝖺 𝗉𝗂𝖾𝗅 𝗌𝖾𝖼𝖺 ꒱ ᕀ ．ʾ ഒ

● Limpiador:
- Limpiador hidratante de CeraVe.
- Syndet Lipikar de La
Roche-Posay.

● Sérum:
- Revitalift de L'Oréal París.
- Hyalu B5 de La Roche-Posay.

● Hidratante:
- Crema hidratante de CeraVe.
- Aquaporin de Eucerin.

● Protector solar:
- Anthelios Uvmune de La Roche-Posay.
- FusionWater de ISDIN.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ✉️
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #skincare
#cosmetología #belleza
#piel

ㅤ𑇣 ּ 𝓡𝖾𝗀𝗅𝖺𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗎𝗇𝖺 𝖿𝗂𝗀𝗎𝗋𝖺 𝗌𝖺𝗅𝗎𝖽𝖺𝖻𝗅𝖾ㅤ ׄ ㅤゞㅤㅤ🎀

• Entrena al menos 2 veces
por semana.
• Consume proteínas en
cada comida.
• Aumenta la cantidad
de verduras en tu dieta.
• Dormir 7-9 horas al día.
• No tomar bebidas
altas en calorías.
• Camina 10.000 pasos al día.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ👛
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #salud
#belleza #bienestar

✿ㅤ ׄ ㅤ🪷᳴ 𝓡𝖾𝗀𝗅𝖺𝗌 𝖽𝖾𝗅 𝗆𝖺𝗌𝖺𝗃𝖾 𝖺𝗇𝗍𝗂𝖼𝖾𝗅𝗎𝗅í𝗍𝗂𝖼𝗈 𝗌𝖾𝖼𝗈ㅤ ׅ ㅤ𑊅

ૂㅤLos movimientos en la zona de las espinillas y las rodillas deben ser largos y rectos.
ૂㅤRealizar movimientos circulares en la zona de los glúteos.
ૂㅤEvita masajear la parte interna de los muslos, axilas, rodillas y el área cercana a el corazón.
ૂ Después, date una ducha de contraste.
ૂ Repetir 3-4 veces por semana.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ👛
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #belleza
#piel #salud #bienestar

៑᳘   🌸֘   𝓐𝖼𝗍𝗂𝗏𝗈𝗌 𝗊𝗎𝖾 𝗇𝖾𝖼𝖾𝗌𝗂𝗍𝖺𝗌 𝖺𝗀𝗋𝖾𝗀𝖺𝗋 𝖺 𝗍𝗎 𝗋𝗎𝗍𝗂𝗇𝖺 𝖽𝖾 𝗌𝗄𝗂𝗇𝖼𝖺𝗋𝖾 で

౮ ׂ Niacenamida:
Si tienes piel mixta o grasa, y tu objetivo es reducir el exceso de sebo y eliminar las manchitas post acné, necesitarás niacenamida en tu rutina.

౮   ׂ   Ácido salicílico:
Si tienes piel mixta o grasa, y tu objetivo es reducir el exceso de sebo y reducir el tamaño de tus poros, el ácido salicílico es ideal para ti, además controlará la aparición de granitos y puntos negros.

౮   ׂ   Ácido hialurónico:
Si tu objetivo es reducir o prevenir la aparición de arrugas, incluir ácido hialurónico será perfecto, este estimula la producción de colageno a partir de los 20 años.

౮   ׂ   Vitamina C:
Si tienes manchitas, ya sea a causa del sol o por acné, la vitamina C es perfecta para ti. Disminuye las manchas, le da luminosidad a la piel y unifica el tono.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ👛
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #skincare
#piel #rostro #rutina
#cosmetología #belleza

ꥼ  ࣭   🩰‌  ֺ  ⊹  ¿𝓒𝗈́𝗆𝗈 𝖼𝗎𝗂𝖽𝖺𝗋 𝗅𝖺 𝗉𝗂𝖾𝗅 𝗌𝖾𝗇𝗌𝗂𝖻𝗅𝖾?  ꘟ ֺ   ࣭  ⃙◌

— Utiliza limpiadores suaves y sin ingredientes agresivos para no irritar tu piel.
— Evita productos con fragancias y alcohol, pueden causar irritación.
— Hidrata tu piel frecuentemente con cremas o geles ligeros para mantener su barrera protectora.
— Pruebe los nuevos productos en una pequeña zona de la piel antes de su uso completo.
— Protege tu piel del sol con crema SPF, incluso en días nublados.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🪽
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #piel #skincare
#belleza #cuidados

꒰ ´˘꒱੭    ₊   ¿𝓒𝗈́𝗆𝗈 𝖻𝗅𝖺𝗇𝗊𝗎𝖾𝖺𝗋 𝗅𝗈𝗌 𝖽𝗂𝖾𝗇𝗍𝖾𝗌? 🪷 ୨ ♡ ୧

꒰⸝⸝⸝꒱ Higiene habitual:
Cepilla tus dientes dos veces al día con pasta fluorada y utiliza hilo dental para limpiar los espacios interdentales.

꒰⸝⸝⸝꒱ Limpieza profesional:
Visita a tu dentista dos veces al año para limpieza profesional y prevención.

꒰⸝⸝⸝꒱ Evita mancharlos con alimentos:
Limita el consumo de café, té, vino tinto y otros alimentos que puedan manchar tus dientes.

꒰⸝⸝⸝꒱ Usa una pajita:
Si bebes bebidas de colores, utiliza una pajita para evitar que entren en contacto con tus dientes.

꒰⸝⸝⸝꒱ Dieta saludable:
Consuma alimentos ricos en frutas y verduras para fortalecer el esmalte dental.

꒰⸝⸝⸝꒱ Evita fumar:
Fumar puede manchar los dientes y aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades bucales.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🪽
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #dientes
#belleza #consejos #tips