Всем доброго утра и прекрасного дня!🩷🩷🩷☀️☀️☀️

Отличного Вам настроения и заряда бодрости на весь день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#растениеводство ☘️
#живая_еда 🥑

Минуточка вдохновения - будни деревенской жизни😊

Жизнь на земле - это:

✅️ пищевое изобилие;

✅️ всегда свежие и качественные продукты на Вашем столе;

✅️ работа на земельном участке, заменяющая спорт зал;

✅️ постоянное нахождение на свежем воздухе;

✅️ гармоничное состояние центральной нервной системы за счёт постоянного взаимодействия с растениями и зелёным цветом, благоприятно влияющим на наше ДНК.

А ещё это раздолье для детей, у которых всегда максимум активности на свежем воздухе😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#здоровье_почек 🌸

Какой тип белка согласно исследований считается самым лучшим для почек❓️

Будем разбираться, ведь почки являются важнейшим органом в нашем организме - дирижёром огромного количества процессов, которые очень тесно переплетены и порой эту взаимосвязь бывает уловить очень сложно.

От здоровья почек, зависит не только здоровье всей мочеполовой системы, но и здоровье сердца, состояние костной ткани, PH крови и даже пигмент наших волос.

На Востоке именно почки ставят на первое место среди всех органов и его здоровью уделяют особое внимание.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов
🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🧡🧡🧡

Набирайтесь сил перед новым днём😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Доброго утра и прекрасного начала нового дня!🩷🩷🩷☀️☀️☀️

Проведите этот день интересно и плодотворно😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️

Ультрафиолетовое излучение повышает аппетит, но способствует похудению.

Исследователи обнаружили, что ультрафиолетовое излучение повышает уровень норадреналина, снижает уровень лептина и приводит к «потемнению» подкожного жира, тем самым увеличивая расход энергии.

Дерматологи из Сеульского национального университета провели эксперименты на мышах, и выяснили, что у животных под излучением повышался аппетит из-за снижения уровня лептина — ключевого гормона, регулирующего аппетит. Удивительно, но увеличения веса при этом не наблюдалось.

Оказалось, что УФ-излучение препятствует набору веса, усиливая секрецию нейромедиатора норадреналина, который не только снижает уровень лептина, но и увеличивает расход энергии за счет «подрумянивания» подкожного жира. Жиры сжигаются до того, как успевают накопиться под кожей, что предотвращает набор веса.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброй ночи и хороших красивых снов🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🧡🧡🧡

Надеюсь Вы отлично провели этот день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем прекрасного дня!💚💚💚☀️☀️☀️

Хорошего настроения и отличного самочувствия😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_достижения❗️

Едой из воздуха предлагают заменить молоко и яйца.

Новый пищевой белок солеин производят на небольшом предприятии, базирующемся в Центре технических исследований Финляндии. Клеточные культуры, на основе которых выращивают этот протеин, питаются электричеством и воздухом, а получившийся порошок вполне способен заменить привычные продукты.

Бактерии размножаются внутри ферментеров — биореакторов для ферментации органических веществ. Ферментер ежедневно производит столько же белка, как 300 дойных коров или 50 000 кур-несушек.

В стальной резервуар емкостью 20 000 литров поступает водяной пар и углекислый газ — источники водорода и углерода. Используется электричество из возобновляемых источников. Жидкость с белком непрерывно извлекают из резервуара и перерабатывают в желтоватый порошок с орехово-сливочным вкусом. Его можно использовать в качестве заменителя молока и яиц.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️

Фотографии вкусной пищи могут увеличить чувство голода и тягу к калорийной пище, что может способствовать ожирению.

Участники эксперимента Daily Mail, которые просматривали фотографии сочных гамбургеров и другой вредной еды, проявляли более сильное чувство голода по сравнению с теми, кто смотрел фотографии, не связанные с едой. Они также испытывали повышенную тягу к соленой, острой и жирной пище.

Эти результаты указывают на то, что фотографии еды могут влиять на наше питание, стимулируя выбор калорийных вариантов пищи.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Доброй Вам ночи и хороших снов
🩷🩷🩷🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🩷🩷🩷

Набирайтесь сил перед новым днём😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Доброго Вам утра и прекрасного начала нового дня!🩷🩷🩷☀️☀️☀️

Солнечного настроения и отличного самочувствия😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸
#долголетие 🌸

Продолжаем мою любимую рубрику по сохранению молодости и здоровья.

Знакомьтесь! Сегодня у нас 60-летняя мама семерых детей - Дайлис Радке.

Далис сохраняет свою молодость и здоровье сбалансированным рационом из цельных продуктов и хорошей физической активностью.

Она не является сторонником занятий в спортивном зале, хотя иногда его посещает. Её подход вплане тренировок предельно прост и в своих соц сетях она активно показывает как можно тренироваться не выходя из дома с подручными предметами.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸
#долголетие 🌸

Из данного видео Вы можете гораздо подробнее узнать обо всех привычках Дайлис Радке, которые позволяют ей в 60 лет поддерживать прекрасную форму.

Женщина ничего не скрывает и активно делится накопленным практическим опытом, который может принести огромную пользу каждой женщине на пути сохранения молодости и здоровья.

Ещё одна порция мотивации для Вас😊💪

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброй ночи и хороших сладких снов🩷🩷🩷🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🩷🩷🩷

Надеюсь Ваш день прошёл замечательно😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброго утра и прекрасного дня!💚💚💚☀️☀️☀️

Проведите этот день интересно и плодотворно😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#огурец 🥒
#живая_еда 🥑

🥒 В килограмме огурцов содержится лишь около 150 калорий.

По ботаническим характеристикам плод огурца является ягодой.

95% состава огурцов занимает структурированная вода, которая очень полезна для организма, потому что промывает почки и выводит ненужные токсины, соли тяжёлых металлов и шлаки. В составе огурца также присутствуют: бета-каротин, витамины А, В1, В2, С, РР, необходимые минеральные вещества: калий, магний, цинк, медь и марганец, железо, хлор и йод, хром, фосфор и натрий, фолиевая кислота.

По содержанию клетчатки огурец занимает лидирующее положение среди овощных культур, пищевые волокна мягко очищают кишечник, не вызывая дискомфорта, улучшают моторику и перистальтику кишечника. Регулярное употребление в пищу свежих огурцов оказывает положительное влияние на состояние щитовидной железы, предотвращает возникновение холестериновых бляшек на стенках сосудов, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

⏰Будильник ЗОЖ подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#растениеводство ☘️

Опытные огородники в своём арсенале имеют разные натуральные приёмы для улучшения роста растений и полноценного питания.

Одним из таких огородных приёмов является приготовление натуральной подкормки из крапивы.

Подкормка растений крапивой помогает:

✅️ напитать растения важными микроэлементами;

✅️ увеличить урожайность;

✅️ укрепить иммунитет растений;

✅️ улучшить вкусовые характеристики.

Хороших Вам урожаев😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов
🩷🩷🩷🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🩷🩷🩷

Набирайтесь сил перед новым днём😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться