🔤сем доброго прекрасного утра и замечательного дня!🩷🩷🩷☀️

Пусть на душе светит солнышко и освещает каждый Ваш день😊

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀

#здоровье_и_красота 🌼
#белок❗️

Любой каприз за Ваши аминокислоты☝️

🍎 Давайте рассмотрим наглядно, как образуется белок в нашем организме. Вообще любой: гемоглобин, белки волос, уха, глаза. Речь идёт в первую очередь о самом механизме.

🍎 Биосинтез белка происходит в клетках организма и начинается с ДНК, которая содержит информацию о порядке аминокислот в белке.

🍎 Сначала ДНК копируется в молекулу РНК - назовем это копирование 1. Затем РНК перемещается в цитоплазму, где происходит еще одно копирование - копирование 2.

🍎 Во время копирования 2 РНК используется как шаблон для сборки аминокислот в нужном порядке, образуя цепочку белка.

🍎 По такому принципу выстраиваются абсолютно все белки в нашем организме, если не вникать в научные тонкости этого процесса. В идеале, если эту основу понимает каждый человек.

💡Нехватка белка стала довольно серъёзной проблемой в современном обществе. На фоне массового производства ультрапереработанных продуктов, в значительной степени снизилось потребление качественных цельных продуктов, начиная от хорошего фермерского мяса и заканчивая качественными орехами и семенами. Всё это неизбежно ведёт к снижению качества здоровья людей.

💡О дефиците белка Вам могут сигнализировать такие симптомы:

🍎 слабость;

🍎 сонливость;

🍎 гипотонус;

🍎 стремительное снижение веса;

🍎 тусклость и выпадение волос;

🍎 ломкость ногтей;

🍎 сухость и шелушение кожи;

🍎 отёки;

🍎 частые головные боли;

🍎 снижение умственной активности;

🍎 нарушение сна;

🍎 нарушение стула;

🍎 боли в мышцах и суставах;

🍎 проблемы с кишечником;

🍎 тошнота;

🍎 метеоризм.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#головной_мозг 🧠

Исследователи нашли, где в мозге живет любовь💖❤️💖

Исследование нейронной активности мозга при различных видах любви: родители, романтические партнеры, друзья и даже домашние питомцы вызывают сходные, но все же уникальные реакции в мозге.

Новое исследование, основанное на детальной визуализации, может прояснить, почему мы используем одно слово для столь различных человеческих переживаний, сообщает Университет Аалто (Финляндия). Научная статья вышла в журнале Cerebral Cortex.

Любовь к своим детям вызвала самую интенсивную мозговую активность, вполную за ней следует чувство любви мужчины к женщине или женщине к мужчине.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️

Открыт белок, способный привести к созданию революционной вакцины против рака.

Недавно открытый белок называется DdrC (DNA Damage Repair Protein C) и связан с удивительной бактерией Deinococcus radiodurans. Этот маленький микроб практически неуничтожим, когда дело доходит до повреждения ДНК. Бактерия может выдерживать уровни радиации в 5-10 тысяч раз сильнее, чем те, что убивают человеческую клетку.

DdrC — невероятная система безопасности генетического материала. Она постоянно сканирует ДНК в поисках любых признаков повреждения. Когда он обнаруживает разрыв, он начинает действовать, «зажимая» поврежденный участок, как пластырь.

Исследователи внедрили DdrC в E. coli — обычную бактерию, часто используемую в лабораторных экспериментах. Результаты оказались поразительными: кишечная палочка стала более чем в 40 раз устойчивее к воздействию ультрафиолетового излучения. Теоретически этот белок можно внедрить в любой организм —  растения, животных, людей. DdrC способен улучшить способность восстанавливать ДНК.

К примеру, белок можно использовать в вакцине против рака, повышающую способность клеток человека предотвращать повреждения ДНК. В сельском хозяйстве он поможет создать культуры, способные противостоять суровым условиям, вызванным изменением климата.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️

Слишком крепкий чай разрушает зубы и кости ☕️

The New England Journal of Medicine опубликовал истории нескольких пациентов, пострадавших от привычки пить слишком крепкий напиток. Так, примечателен случай 47-летней женщины, на протяжении 17 лет ежедневно угощавшейся чаем, заваренным из 100–150 пакетиков.

За относительно короткий срок она потеряла практически все зубы и приобрела излишнюю хрупкость костей. Это симптомы скелетного флюороза. Его вызывает накопление в костях фтора, поступающего в том числе из крепкого чая.

Понятно, что столько крепкого чая не каждый в себя вольёт, однако помнить о мере всё-таки стоит. Диетологи рекомендуют употреблять не более 4–5 чашек в день.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️

Музыка способна улучшать память и менять воспоминания🎶

Воспоминания могут обновляться при их извлечении. Во время эксперимента ученые попросили 44 взрослых добровольца вспоминать разные эмоциональные истории, лежа в томографе. Фоном играла веселая и грустная музыка. Обнаружилось, что веселая эмоциональная музыка, играющая на заднем плане во время реактивации памяти, облегчает переживание сложных воспоминаний.

Споры о том, помогает ли прослушивание музыки во время заучивания или мешает запоминанию новой информации, идут давно. Исследователи попросили 48 человек в возрасте от 18 до 24 лет запомнить ряд абстрактных фигур, слушая или музыку с четким ритмом, гармоничным тоном и знакомой мелодией, или атональную и нерегулярную.

Прослушивание знакомой, четко структурированной – и, следовательно, весьма предсказуемой – музыки позволило участникам исследования быстрее выучить и вспомнить последовательности фигур, тогда как нерегулярная музыка значительно ухудшила кодирование памяти. Объясняют это тем, что в мозге создаются своеобразные «строительные леса», структурированная основа для вновь полученной информации.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_достижения❗️

Антивозрастной корм для кошек разработали в России📍

Специалисты ижевской медакадемии разработали уникальную добавку в кошачий корм, продлевающую жизнь животным. Сообщается, что это первая подобная разработка в мире.

У кошек брали только анализ крови, чтобы проанализировать показатели белков, связанных с процессами старения. Формула, влияющая на клетки в организме кошки, уже запатентована, однако действующее вещество разработчики держат в секрете. По словам научного руководителя проекта Владимира Протопопова, соединение уменьшает количество молекулярных маркеров, связанных со старением.

В уникальных разработках ученым помогает группа хвостатых, взятых с улицы или из приюта. Сначала бездомные кошки были больными и слабыми, но после применения корма с антивозрастной добавкой все изменилось.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀

#здоровье_и_красота 🌼
#густая_желчь❗️
#воспаление_поджелудочной❗️

Густая желчь может привести к сахарному диабету💡

На первый взгляд - связь не просматривается, однако она есть.

Желчные протоки проходят через поджелудочную железу и выходят вместе с её протоком в двенадцатиперстную кишку. Если желчь густая - протоки могут забиваться.

💡Если забивается проток поджелудочной железы, агрессивные ферменты начинают повреждать саму железу. Это приводит к панкреатиту.

А инсулин синтезируется как раз в поджелудочной железе. Панкреатит ведёт к снижению продукции инсулина и сахарному диабету.

Именно поэтому в терапии любых заболеваний важен комплексный подход и правильное понимание того, что происходит с организмом и где кроется первопричина.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#ароматерапия 💧
#эфирные_масла 💧
#супербактерии❗️

Антимикробные свойства эфирных масел💡

Антимикробные свойства эфирных масел
очень важны для решения проблемы быстро
растущей устойчивости микроорганизмов к
лекарствам. В 2016 году около б миллионов
человек во всем мире умерли из-за
инфекций верхних дыхательных путей,
туберкулеза или диарейных заболеваний.
Согласно отчету ВОЗ о лекарственной
устойчивости, наиболее серьезную
эзабоченность вызывают резистентоность
(lebsiella pneumoniae к цефалоспоринам
третьего поколения и карбапенему,
Escherichia coli к цефалоспоринам третьего
поколения и фторхинолонам, Staphylococcus
aureus к метициллину, Streptococcus
рпеитопiае к пенициллину и Salmonella sp. к
фторхинолонам. Среди грибковых инфекций
наиболее распространенной проблемой
является кандидоз, вызываемый в основном
Candida albicans и реже С. Glabrata и C
parapsilosis, причем более 20 видов Candida
могут вызывать инфицирование человека.

Для борьбы с антибиотико-резистентными
организмами, а также для уменьшения
неконтролируемого применения
антибиотиков большой интерес
представляют эфирные масла.

💡Согласно клинических исследований одними из самых сильных антимикробных свойств обладают такие эфирные масла💧:

💧тимьян;

💧перечная мята;

💧каепут;

💧корица.

Это далеко не полный перечень эффективных в этом отношении эфирных масел, но по ним были одни из самых масштабных исследований, доказавшие их высочайшую степень эффективности.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀

💧

#здоровье_и_красота 🌼
#пульс❗️
#ароматерапия 💧
#эфирные_масла 💧

Пульс куда более разнообразен чем Вы думаете.

Для обычного человека пульс - не более чем "толчки" под кожей. Но для врача пульс имеет очень важное клиническое значение.

💡Врачи различают 7 характеристик пульса:

🍎 частота;

🍎 симметричность (на разных конечностях);

🍎 ритмичность;

🍎 напряжение (сила с помощью которой можно пережать артерию),

🍎 наполнение (количество крови в артерии);

🍎 высота (отношение наполнения к напряжению);

🍎 форма (скорость изменения объема артерии).

Все эти характеристики позволяют лишь по пульсу предположить множество патологий в организме пациента.

Ароматерапия💧 является очень бережным и одновременно эффективным инструментом для выравнивания пульса:

💧эфирное масло лимона;

💧эфирное масло сладкого апельсина;

💧эфирное масло герани;

💧эфирное масло иланг-иланг;

💧эфирное масло фисташки мастичной;

💧эфирное масло розы.

💡Не забывайте, что речь идёт исключительно о натуральных терапевтических эфирных маслах.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀