28 июля – Международный день борьбы с гепатитом
🔎Дата была выбрана не случайно: 28 июля 1925 г. родился Барух Бламберг – американский врач и ученый, получивший Нобелевскую премию за открытие в 1965 г. вируса гепатита.
Дата учреждена с целью увеличить уровень осведомленности населения об угрозе различных форм гепатита. Подробнее об этом заболевании рассказали в карточках➡️
#донор_мос_события
🔎Дата была выбрана не случайно: 28 июля 1925 г. родился Барух Бламберг – американский врач и ученый, получивший Нобелевскую премию за открытие в 1965 г. вируса гепатита.
Дата учреждена с целью увеличить уровень осведомленности населения об угрозе различных форм гепатита. Подробнее об этом заболевании рассказали в карточках➡️
#донор_мос_события
Донорство и косметология
⠀
📊Согласно исследованию ВЦИОМ, к услугам косметологов обращается каждый третий россиянин (34%). И это явление имеет выраженную гендерную специфику: подобными услугами пользуется каждая вторая женщина (52%) и только каждый десятый мужчина (11%).
⠀
В отличие от поверхностных уходовых процедур, процедуры с нарушением кожного покрова могут стать причиной временного отвода от донорства.
⠀
❗️Срок отвода после лечебных и косметических процедур с нарушением кожного покрова составляет 120 календарных дней. К таким процедурам относятся: нанесение татуажа, пирсинг, иглоукалывание, увеличение губ и другое.
⠀
С чем связан временный отвод?
⠀
При введении под кожу краски, проведении немедицинских инъекций, иглоукалывания, пирсинге - есть риск, что в кровь может попасть инфекция, которая опасна для реципиента. Конечно, каждый салон красоты использует одноразовые и стерильные инструменты и риски занесения инфекции минимальны. Однако, существует такое явление, как серонегативная фаза – это период с момента занесения вируса до проявления болезни, когда в организме еще не началась выработка антител. Несмотря на то, что перед каждой донацией человек проходит обследование, в серонегативную фазу вирус в крови обнаружить невозможно.
⠀
❤️Берегите себя, тщательно подбирайте салон красоты и мастера, и оставайтесь донором!
⠀
#донор_мос_важное #важноедонору #центркровигаврилова
⠀
📊Согласно исследованию ВЦИОМ, к услугам косметологов обращается каждый третий россиянин (34%). И это явление имеет выраженную гендерную специфику: подобными услугами пользуется каждая вторая женщина (52%) и только каждый десятый мужчина (11%).
⠀
В отличие от поверхностных уходовых процедур, процедуры с нарушением кожного покрова могут стать причиной временного отвода от донорства.
⠀
❗️Срок отвода после лечебных и косметических процедур с нарушением кожного покрова составляет 120 календарных дней. К таким процедурам относятся: нанесение татуажа, пирсинг, иглоукалывание, увеличение губ и другое.
⠀
С чем связан временный отвод?
⠀
При введении под кожу краски, проведении немедицинских инъекций, иглоукалывания, пирсинге - есть риск, что в кровь может попасть инфекция, которая опасна для реципиента. Конечно, каждый салон красоты использует одноразовые и стерильные инструменты и риски занесения инфекции минимальны. Однако, существует такое явление, как серонегативная фаза – это период с момента занесения вируса до проявления болезни, когда в организме еще не началась выработка антител. Несмотря на то, что перед каждой донацией человек проходит обследование, в серонегативную фазу вирус в крови обнаружить невозможно.
⠀
❤️Берегите себя, тщательно подбирайте салон красоты и мастера, и оставайтесь донором!
⠀
#донор_мос_важное #важноедонору #центркровигаврилова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Питание донора накануне донации
⠀
Подготовка к донации требует соблюдения рекомендаций по питанию, ведь далеко не каждый продукт можно включить в рацион. Мы подготовили карточки с напоминаниями о том, как выстроить свой рацион и не ошибиться в выборе продуктов.
⠀
❤️Соблюдая простые рекомендации по режиму питания вы предотвратите нежелательные осложнения и отводы.
⠀
#донор_мос_питаниедонора #питаниедонора #центркровигаврилова #центркрови
⠀
Подготовка к донации требует соблюдения рекомендаций по питанию, ведь далеко не каждый продукт можно включить в рацион. Мы подготовили карточки с напоминаниями о том, как выстроить свой рацион и не ошибиться в выборе продуктов.
⠀
❤️Соблюдая простые рекомендации по режиму питания вы предотвратите нежелательные осложнения и отводы.
⠀
#донор_мос_питаниедонора #питаниедонора #центркровигаврилова #центркрови
🥗Теплый салат идеально подойдёт для тех, кто хочет насладиться легким, но сытным обедом или ужином.
⠀
Для приготовления такого блюда не потребуется много времени. Главное — выбрать свежие и качественные ингредиенты.
⠀
🍴Сегодня мы подготовили для вас рецепт тёплого салат с индейкой. Он отлично подойдёт для доноров восстанавливающихся после донации.
⠀
Вам понадобится:
🔹филе индейки — 200 грамм
🔹салат “айсберг” — 200 грамм
🔹шампиньоны — 6 штук
🔹шпинат — 30 грамм
🔹помидоры черри — 5 штук
🔹растительное масло — 1 ст.л.
🔹соль/перец — по вкусу
в качестве заправки можно использовать кунжутный соус/оливковое масло/соевый соус
⠀
Подробный рецепт приготовления в карточках➡️
⠀
Приятного аппетита!
⠀
#донор_мос_питаниедонора #питаниедонора #салат
⠀
Для приготовления такого блюда не потребуется много времени. Главное — выбрать свежие и качественные ингредиенты.
⠀
🍴Сегодня мы подготовили для вас рецепт тёплого салат с индейкой. Он отлично подойдёт для доноров восстанавливающихся после донации.
⠀
Вам понадобится:
🔹филе индейки — 200 грамм
🔹салат “айсберг” — 200 грамм
🔹шампиньоны — 6 штук
🔹шпинат — 30 грамм
🔹помидоры черри — 5 штук
🔹растительное масло — 1 ст.л.
🔹соль/перец — по вкусу
в качестве заправки можно использовать кунжутный соус/оливковое масло/соевый соус
⠀
Подробный рецепт приготовления в карточках➡️
⠀
Приятного аппетита!
⠀
#донор_мос_питаниедонора #питаниедонора #салат
Можно ли есть арбуз накануне донации?🍉
3 августа отмечался Всемирный день арбуза! Эти необыкновенные плоды ассоциируются у нас с летом, манят запахом и видом аппетитной сердцевины.
Кстати, споры о том, является арбуз фруктом или ягодой не затихают до сих пор. С ботанической точки зрения арбуз относится к семейству тыквенных и является ягодой. В ботанике ягоды определяются как плоды с мягкой мякотью, содержащие семена, и арбуз полностью соответствует этому определению. Поэтому, хотя в повседневной жизни мы обычно называем арбуз фруктом, с научной точки зрения его правильнее называть ягодой или тыквиной.
Мы не ботаники и считаем, что каждый может называть арбуз привычным образом – он не обидится. Но для доноров возникает важный вопрос – можно ли есть арбуз накануне донации.
Арбуз примерно на 90% состоит из воды, богат витаминами A и C, содержит витамины группы B, калий и магний. Он также является источником ликопина, мощного антиоксиданта, который снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и способствует снижению уровня холестерина.
С другой стороны, арбуз содержит натуральные сахара, и при чрезмерном употреблении он может привести к повышению уровня сахара в крови, также он может вызывать аллергические реакции.
Хорошая новость для донора – арбуз накануне донации есть можно. Но лучше снизить объем порции до 200 грамм и употребить его на завтрак или обед.
В день донации лучше отдать предпочтение каше на воде с небольшим количеством соли и без масла, простому крекеру или галетам и чаю. Из фруктов – можно есть яблоки, груши. О том, что включить в рацион донора перед донацией мы рассказывали в нашем посте.
Желаем каждому насладиться моментами уходящего лета и свежестью любимых ягод и фруктов! Ждем вас на донации!
#донор_мос_питаниедонора #питаниедонора
3 августа отмечался Всемирный день арбуза! Эти необыкновенные плоды ассоциируются у нас с летом, манят запахом и видом аппетитной сердцевины.
Кстати, споры о том, является арбуз фруктом или ягодой не затихают до сих пор. С ботанической точки зрения арбуз относится к семейству тыквенных и является ягодой. В ботанике ягоды определяются как плоды с мягкой мякотью, содержащие семена, и арбуз полностью соответствует этому определению. Поэтому, хотя в повседневной жизни мы обычно называем арбуз фруктом, с научной точки зрения его правильнее называть ягодой или тыквиной.
Мы не ботаники и считаем, что каждый может называть арбуз привычным образом – он не обидится. Но для доноров возникает важный вопрос – можно ли есть арбуз накануне донации.
Арбуз примерно на 90% состоит из воды, богат витаминами A и C, содержит витамины группы B, калий и магний. Он также является источником ликопина, мощного антиоксиданта, который снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и способствует снижению уровня холестерина.
С другой стороны, арбуз содержит натуральные сахара, и при чрезмерном употреблении он может привести к повышению уровня сахара в крови, также он может вызывать аллергические реакции.
Хорошая новость для донора – арбуз накануне донации есть можно. Но лучше снизить объем порции до 200 грамм и употребить его на завтрак или обед.
В день донации лучше отдать предпочтение каше на воде с небольшим количеством соли и без масла, простому крекеру или галетам и чаю. Из фруктов – можно есть яблоки, груши. О том, что включить в рацион донора перед донацией мы рассказывали в нашем посте.
Желаем каждому насладиться моментами уходящего лета и свежестью любимых ягод и фруктов! Ждем вас на донации!
#донор_мос_питаниедонора #питаниедонора
А правда ли донорство способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний?🫀
С 5 по 11 августа проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
А знали ли вы, что «возраст сердца» россиян не совпадает с их реальным возрастом? Возраст сердца старше в среднем на 4,8 лет у мужчин и на 3,9 лет у женщин. Об этом свидетельствуют результаты исследования «Измерь возраст своего сердца!», которое было запущено в рамках социально-образовательной программы «Пульс жизни».
Часто мы встречаем информацию о том, что донорство положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Доноры со стажем точно отличаются более крепким здоровьем в сравнении со сверстниками, ведь регулярное донорство требует соблюдения правил здорового образа жизни.
Влияет ли это на работу внутренних органов и систем? Мы разобрались в этом вопросе с нашим экспертом – кандидатом медицинских наук, врачом-трансфузиологом Центра крови им. О.К. Гаврилова Дедушкиной Натальей Юрьевной.
Листайте карточки, чтобы узнать, миф это или правда!
#донор_мос_общественноездоровье #донор_мос_правда_ли
С 5 по 11 августа проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
А знали ли вы, что «возраст сердца» россиян не совпадает с их реальным возрастом? Возраст сердца старше в среднем на 4,8 лет у мужчин и на 3,9 лет у женщин. Об этом свидетельствуют результаты исследования «Измерь возраст своего сердца!», которое было запущено в рамках социально-образовательной программы «Пульс жизни».
Часто мы встречаем информацию о том, что донорство положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Доноры со стажем точно отличаются более крепким здоровьем в сравнении со сверстниками, ведь регулярное донорство требует соблюдения правил здорового образа жизни.
Влияет ли это на работу внутренних органов и систем? Мы разобрались в этом вопросе с нашим экспертом – кандидатом медицинских наук, врачом-трансфузиологом Центра крови им. О.К. Гаврилова Дедушкиной Натальей Юрьевной.
Листайте карточки, чтобы узнать, миф это или правда!
#донор_мос_общественноездоровье #донор_мос_правда_ли
Лето уходит, но сезон кабачков еще в самом разгаре☀️
⠀
Для скорейшего восстановления после донации мы подготовили для вас рецепт легкого и полезного блюда – вафли из кабачка с сыром. Этот рецепт мы опробовали на себе, поверьте, это очень вкусно!
⠀
❗️Интересный факт: кабачок почти на 95% состоит из воды.
⠀
Для приготовления блюда вам понадобится:
⠀
🔻кабачок – 250 грамм
🔻яйца – 2 штуки
🔻мука – 100 грамм
🔻разрыхлитель – 1 чайная ложка
🔻сыр – 50 грамм
🔻соль/перец – по вкусу
🔻для подачи можно взять любимую зелень и сметану
⠀
1️⃣ Натрите кабачок на мелкой терке и отожмите лишнюю влагу.
2️⃣ Натрите сыр на мелкой терке.
3️⃣Натертый кабачок, сыр, яйца, муку и разрыхлитель соедините в одной посуде. Хорошо перемешайте.
4️⃣В получившуюся консистенцию добавьте соль/перец по вкусу.
5️⃣Выпекайте вафли на разогретой вафельнице 5-7 минут.
6️⃣Готовые вафли можете украсить любимой зеленью и подавать к столу со сметаной.
⠀
Приятного аппетита!
⠀
#донор_мос_питаниедонора #питаниедонора #кабачок #правильноепитание
⠀
Для скорейшего восстановления после донации мы подготовили для вас рецепт легкого и полезного блюда – вафли из кабачка с сыром. Этот рецепт мы опробовали на себе, поверьте, это очень вкусно!
⠀
❗️Интересный факт: кабачок почти на 95% состоит из воды.
⠀
Для приготовления блюда вам понадобится:
⠀
🔻кабачок – 250 грамм
🔻яйца – 2 штуки
🔻мука – 100 грамм
🔻разрыхлитель – 1 чайная ложка
🔻сыр – 50 грамм
🔻соль/перец – по вкусу
🔻для подачи можно взять любимую зелень и сметану
⠀
1️⃣ Натрите кабачок на мелкой терке и отожмите лишнюю влагу.
2️⃣ Натрите сыр на мелкой терке.
3️⃣Натертый кабачок, сыр, яйца, муку и разрыхлитель соедините в одной посуде. Хорошо перемешайте.
4️⃣В получившуюся консистенцию добавьте соль/перец по вкусу.
5️⃣Выпекайте вафли на разогретой вафельнице 5-7 минут.
6️⃣Готовые вафли можете украсить любимой зеленью и подавать к столу со сметаной.
⠀
Приятного аппетита!
⠀
#донор_мос_питаниедонора #питаниедонора #кабачок #правильноепитание
Сделал доброе дело – подкрепись!
📸Фотоотчеты с Донорских дней, проведенных для наших партнеров мобильной бригадой медиков, появляются в этой ленте часто. Мы очень благодарны этим людям за их вклад в донорское движение, за их неравнодушные сердца. Но поддерживать и развивать донорство можно по-разному. Наш партнер - уже знакомая нашим подписчикам кофейня PapaCake на Беговой.
☕️ Уютное кафе ждет доноров Центра крови. Теперь обладателям справки донора или же удостоверения сотрудника Центра крови им. О.К. Гаврилова предлагается скидка 30% на любой напиток.
❤️Это отличное место, чтобы подкрепиться после сдачи крови, мы проверили.
#донорскоедвижение #папакейк #ЦентрКровиГаврилова #донор_мос_беговая
📸Фотоотчеты с Донорских дней, проведенных для наших партнеров мобильной бригадой медиков, появляются в этой ленте часто. Мы очень благодарны этим людям за их вклад в донорское движение, за их неравнодушные сердца. Но поддерживать и развивать донорство можно по-разному. Наш партнер - уже знакомая нашим подписчикам кофейня PapaCake на Беговой.
☕️ Уютное кафе ждет доноров Центра крови. Теперь обладателям справки донора или же удостоверения сотрудника Центра крови им. О.К. Гаврилова предлагается скидка 30% на любой напиток.
❤️Это отличное место, чтобы подкрепиться после сдачи крови, мы проверили.
#донорскоедвижение #папакейк #ЦентрКровиГаврилова #донор_мос_беговая
Сдай кровь – получи подарок*🎁
⠀
В честь дня рождения Центра крови им. О.К. Гаврилова на Шаболовке мы продолжаем дарить памятные сувениры – значки «СПК ДЗМ».
⠀
Что необходимо сделать, чтобы получить подарок?
⠀
🩸 Сдать кровь в Центре крови на Шаболовской.
⠀
Назвать администратору кодовое слово: С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ
⠀
*Акция действует в Центре крови им. О.К. Гаврилова по адресу: Шаболовка, 57. Число подарков, к сожалению, ограничено.
#донор_мос_шаболовская #центркровигаврилова #сдайкровь #ядонор
⠀
В честь дня рождения Центра крови им. О.К. Гаврилова на Шаболовке мы продолжаем дарить памятные сувениры – значки «СПК ДЗМ».
⠀
Что необходимо сделать, чтобы получить подарок?
⠀
🩸 Сдать кровь в Центре крови на Шаболовской.
⠀
Назвать администратору кодовое слово: С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ
⠀
*Акция действует в Центре крови им. О.К. Гаврилова по адресу: Шаболовка, 57. Число подарков, к сожалению, ограничено.
#донор_мос_шаболовская #центркровигаврилова #сдайкровь #ядонор
Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки! Или как спорт влияет на состав крови?
💪🏻В честь недели популяризации активных видов спорта мы решили узнать, как регулярные тренировки влияют на жизнь человека, и в особенности донора. Как показал наш опрос, доноры любят спорт! Самыми популярными на момент подготовки данного поста видами спорта оказались силовые тренировки, бег и плаванье! И мы вернемся к результатам нашего опроса чуть позже.
🩸А сейчас обсудим, как спорт влияет на состав крови. Также в ближайших материалах мы расскажем разрешены ли донору спортивные добавки и правда ли, что спортсменам противопоказано донорство.
В сегодняшней статье мы рассмотрим, как регулярные тренировки влияют на состав крови человека, а также на общее состояние организма.
Листайте карточки, чтобы узнать, почему спорт точно нужно сделать важной частью своей жизни ➡️
#донор_мос_общественноездоровье #центркровигаврилова #сдатькровь #спорт
💪🏻В честь недели популяризации активных видов спорта мы решили узнать, как регулярные тренировки влияют на жизнь человека, и в особенности донора. Как показал наш опрос, доноры любят спорт! Самыми популярными на момент подготовки данного поста видами спорта оказались силовые тренировки, бег и плаванье! И мы вернемся к результатам нашего опроса чуть позже.
🩸А сейчас обсудим, как спорт влияет на состав крови. Также в ближайших материалах мы расскажем разрешены ли донору спортивные добавки и правда ли, что спортсменам противопоказано донорство.
В сегодняшней статье мы рассмотрим, как регулярные тренировки влияют на состав крови человека, а также на общее состояние организма.
Листайте карточки, чтобы узнать, почему спорт точно нужно сделать важной частью своей жизни ➡️
#донор_мос_общественноездоровье #центркровигаврилова #сдатькровь #спорт
Сахарный диабет. Возникновение и изучение
⠀
Долгое время диабет был редким явлением, но сегодня он стал настоящей пандемией, затрагивающей миллионы людей по всему миру. По данным ВОЗ, в мире насчитывается 285 млн больных сахарным диабетом, а к 2025 г. их количество составит 380 млн, в 2030 г. – 435 млн.
⠀
🔎Прежде, чем перейти к основному определению этого заболевания, давайте познакомимся с его историей.
⠀
История заболевания насчитывает более 3,5 тысяч лет:
⠀
🔵1500 лет до н.э. диабет был описан как состояние, сопровождающееся обильным выделением мочи.
⠀
🔵В 30-50 гг. н.э. Аретей Каппадокийский дал первое клиническое описание болезни, сравнивая её с «прохождением воды по сифону». В результате этого появилось название «диабет» (от греч. «диабайно» – проходить через, протекать).
⠀
🔵В XVI Парацельс говорил, что диабет - болезнь организма в целом, а предположительной причиной её возникновения являлось большое содержание соли в организме.
⠀
🔵В 1776 году Добсон выяснил, что моча имеет сладковатый вкус из-за того, что в ней присутствует сахар. С тех пор диабет и стал называться сахарным диабетом.
⠀
🔵В 1841 году врачи научились измерять содержание глюкозы в моче.
⠀
🔵В 1960 г. была установлена химическая структура
инсулина человека, а в 1979г. был осушествлен полный синтез инсулина методом генной инженерии.
⠀
🔵В 1980-е года появились глюкометры, позволяющие измерять уровень глюкозы в крови.
⠀
Что же такое сахарный диабет?
⠀
➡️Сахарный диабет – это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови повышается. Главную роль в этом процессе играет гормон инсулин, который обеспечивает нормальный уровень сахара в крови. Однако, у людей с диабетом происходит либо недостаток этого гормона в организме, либо его неправильное использование.
⠀
Пациентам с сахарным диабетом приходится постоянно контролировать показатели крови и уровень глюкозы. Но, кроме этого, необходимо регулярно наблюдать и за другими показателями, чтобы предотвратить возможные осложнения.
⠀
К сожалению, сахарный диабет сложно распознать сразу. Очень часто его обнаруживают при профилактическом осмотре по общему анализу крови и мочи. Или же при посещении узкого специалиста. Например, при осмотре глазного дна у окулиста, или у стоматолога ротовой полости. Для предупреждения сахарного диабет на ранних стадия, рекомендуется ежегодно проходить диспансеризацию.
⠀
➡️ В следующих постах мы более подробно рассмотрим классификацию и стадии сахарного диабета.
⠀
#донор_мос_диабет #сахарныйдиабет #диабет #ЦентрКровиГаврилова #донор_мос_сахарныйдиабет
⠀
Долгое время диабет был редким явлением, но сегодня он стал настоящей пандемией, затрагивающей миллионы людей по всему миру. По данным ВОЗ, в мире насчитывается 285 млн больных сахарным диабетом, а к 2025 г. их количество составит 380 млн, в 2030 г. – 435 млн.
⠀
🔎Прежде, чем перейти к основному определению этого заболевания, давайте познакомимся с его историей.
⠀
История заболевания насчитывает более 3,5 тысяч лет:
⠀
🔵1500 лет до н.э. диабет был описан как состояние, сопровождающееся обильным выделением мочи.
⠀
🔵В 30-50 гг. н.э. Аретей Каппадокийский дал первое клиническое описание болезни, сравнивая её с «прохождением воды по сифону». В результате этого появилось название «диабет» (от греч. «диабайно» – проходить через, протекать).
⠀
🔵В XVI Парацельс говорил, что диабет - болезнь организма в целом, а предположительной причиной её возникновения являлось большое содержание соли в организме.
⠀
🔵В 1776 году Добсон выяснил, что моча имеет сладковатый вкус из-за того, что в ней присутствует сахар. С тех пор диабет и стал называться сахарным диабетом.
⠀
🔵В 1841 году врачи научились измерять содержание глюкозы в моче.
⠀
🔵В 1960 г. была установлена химическая структура
инсулина человека, а в 1979г. был осушествлен полный синтез инсулина методом генной инженерии.
⠀
🔵В 1980-е года появились глюкометры, позволяющие измерять уровень глюкозы в крови.
⠀
Что же такое сахарный диабет?
⠀
➡️Сахарный диабет – это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови повышается. Главную роль в этом процессе играет гормон инсулин, который обеспечивает нормальный уровень сахара в крови. Однако, у людей с диабетом происходит либо недостаток этого гормона в организме, либо его неправильное использование.
⠀
Пациентам с сахарным диабетом приходится постоянно контролировать показатели крови и уровень глюкозы. Но, кроме этого, необходимо регулярно наблюдать и за другими показателями, чтобы предотвратить возможные осложнения.
⠀
К сожалению, сахарный диабет сложно распознать сразу. Очень часто его обнаруживают при профилактическом осмотре по общему анализу крови и мочи. Или же при посещении узкого специалиста. Например, при осмотре глазного дна у окулиста, или у стоматолога ротовой полости. Для предупреждения сахарного диабет на ранних стадия, рекомендуется ежегодно проходить диспансеризацию.
⠀
➡️ В следующих постах мы более подробно рассмотрим классификацию и стадии сахарного диабета.
⠀
#донор_мос_диабет #сахарныйдиабет #диабет #ЦентрКровиГаврилова #донор_мос_сахарныйдиабет
Подготовка к донации: забота о доноре и реципиенте
⠀
Донорство является одним из самых важных и благородных поступков, которые может совершить человек. Оно в прямом смысле, без всяких преувеличений, спасает жизни.
⠀
Чтобы сделать процесс донации максимально комфортным и безопасным, важна не только ваша готовность помочь, но и правильная подготовка:
⠀
🛌Перед донацией следует хорошо выспаться. Не планируйте донацию после ночного дежурства или после бессонной ночи.
⠀
🫖Натощак сдавать кровь не нужно! Обязательно съешьте легкий завтрак (сладкий чай, сухое печенье, каша на воде). Если вы не успели позавтракать дома, то вы можете подкрепиться в буфере Центра крови сладким чаем с печеньем.
⠀
💊За 72 часа не принимайте лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
⠀
⚡️За 48 часов не употребляйте алкоголь и энергетики.
⠀
🍗Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Поскольку употребление жиров и большого количества животных белков мешает разделению крови на компоненты.
⠀
🚭Не курите за час до донации. Курение может плохо отразиться на вашем самочувствии.
⠀
💪🏻Удобно оденьтесь, чтобы без проблем освободить локтевой сгиб.
⠀
🪪Не забудьте взять с собой оригинал паспорта и СНИЛС. В случае замены паспорта при себе необходимо иметь Временное удостоверение личности по форме №2П. Иностранным гражданам помимо оригинала паспорта понадобится вид на жительство не менее 1 года на территории РФ.
⠀
🩷Помните, что ваша подготовка к донации – это забота не только о себе, но и о тех, кому нужна ваша кровь. Ждём вас на донации!
⠀
#центркровигаврилова #сдатькровь #правильноепитаниедонора #донор_мос_центркровигаврилова
⠀
Донорство является одним из самых важных и благородных поступков, которые может совершить человек. Оно в прямом смысле, без всяких преувеличений, спасает жизни.
⠀
Чтобы сделать процесс донации максимально комфортным и безопасным, важна не только ваша готовность помочь, но и правильная подготовка:
⠀
🛌Перед донацией следует хорошо выспаться. Не планируйте донацию после ночного дежурства или после бессонной ночи.
⠀
🫖Натощак сдавать кровь не нужно! Обязательно съешьте легкий завтрак (сладкий чай, сухое печенье, каша на воде). Если вы не успели позавтракать дома, то вы можете подкрепиться в буфере Центра крови сладким чаем с печеньем.
⠀
💊За 72 часа не принимайте лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
⠀
⚡️За 48 часов не употребляйте алкоголь и энергетики.
⠀
🍗Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Поскольку употребление жиров и большого количества животных белков мешает разделению крови на компоненты.
⠀
🚭Не курите за час до донации. Курение может плохо отразиться на вашем самочувствии.
⠀
💪🏻Удобно оденьтесь, чтобы без проблем освободить локтевой сгиб.
⠀
🪪Не забудьте взять с собой оригинал паспорта и СНИЛС. В случае замены паспорта при себе необходимо иметь Временное удостоверение личности по форме №2П. Иностранным гражданам помимо оригинала паспорта понадобится вид на жительство не менее 1 года на территории РФ.
⠀
🩷Помните, что ваша подготовка к донации – это забота не только о себе, но и о тех, кому нужна ваша кровь. Ждём вас на донации!
⠀
#центркровигаврилова #сдатькровь #правильноепитаниедонора #донор_мос_центркровигаврилова
Куда поступают компоненты крови?
О том, что донорская кровь поступает в столичные медучреждения знают все подписчики нашего канала. Но куда именно, кому? Кто получает эти драгоценные компоненты крови? В каких отделения больниц они востребованы? Какие именно больные в них нуждаются? На эти вопросы, которые довольно часто звучат в наших донорских отделениях, мы попытаемся ответить. Наш эксперт– врач-трансфузиолог Центра крови им. О.К. Гаврилова Людмила Палладьевна Титова.
Как известно, современная медицина не использует для лечения цельную кровь. Об этом мы подробнее рассказали в карточках➡️
#ядонор #центркровигаврилова #донор_мос_компонентыкрови #донорство
О том, что донорская кровь поступает в столичные медучреждения знают все подписчики нашего канала. Но куда именно, кому? Кто получает эти драгоценные компоненты крови? В каких отделения больниц они востребованы? Какие именно больные в них нуждаются? На эти вопросы, которые довольно часто звучат в наших донорских отделениях, мы попытаемся ответить. Наш эксперт– врач-трансфузиолог Центра крови им. О.К. Гаврилова Людмила Палладьевна Титова.
Как известно, современная медицина не использует для лечения цельную кровь. Об этом мы подробнее рассказали в карточках➡️
#ядонор #центркровигаврилова #донор_мос_компонентыкрови #донорство
Арбузный салат: неожиданное вкусовое сочетание
⠀
🍉Сейчас на прилавках красуются сочные и спелые арбузы, а это значит, что сезон этих освежающих ягод в самом разгаре.
⠀
Мы решили подготовить для вас необычный рецепт салата с арбузом. Салат отлично подойдет для доноров, которые восстанавливаются после сдачи крови или компонентов.
⠀
Рецепт приготовления вы можете найти в карточках ➡️
⠀
❗️На прошлой неделе мы ответили на вопрос о том, можно ли донорам есть арбуз накануне донации.
⠀
#донор_мос_питаниедонора #питаниедонора #арбуз #рецепты #салат
⠀
🍉Сейчас на прилавках красуются сочные и спелые арбузы, а это значит, что сезон этих освежающих ягод в самом разгаре.
⠀
Мы решили подготовить для вас необычный рецепт салата с арбузом. Салат отлично подойдет для доноров, которые восстанавливаются после сдачи крови или компонентов.
⠀
Рецепт приготовления вы можете найти в карточках ➡️
⠀
❗️На прошлой неделе мы ответили на вопрос о том, можно ли донорам есть арбуз накануне донации.
⠀
#донор_мос_питаниедонора #питаниедонора #арбуз #рецепты #салат
Каждый донор знает о существовании гепатита. Каждую дозу его крови проверяют на эту инфекцию. Такая щепетильность имеет причины. Гепатит – тяжелое хроническое заболевание, клиническое течение которого может быть острым, что типично для вирусных гепатитов и гепатитов, вызванных отравлениями, или хроническим, когда заболевание развивается самостоятельно или является следствием острой формы.
🔎На сегодняшний день известно пять типов вирусных гепатитов: А, В, С, D, E. Из них гепатит С по статистике является самой частой причиной заболеваний печени. По разным оценкам, в мире им страдают более 70 млн человек, а носителями являются свыше 150 млн. В России, предположительно, инфицировано более миллиона человек.
Виды гепатита:
🔹Вирусный гепатит (A, B, C, D, E, G) - единственно заразный вид гепатита, способ его попадания в организм и протекания заболевания зависит от разновидности вируса;
🔹Токсический гепатит - развивается в результате попадания в организм токсических веществ: ядовитых грибов, алкоголя, лекарственных препаратов, сельскохозяйственных и бытовых химических веществ, металлов и др.;
🔹Лучевой гепатит - редкая форма гепатита, возникает из-за воздействия на организм больших доз ионизирующего излучения;
🔹Аутоиммунный гепатит - развивается при сбоях в работе иммунитета;
🔹Стеатогепатит - воспаление клеток печени на фоне ее жировой трансформации.
Симптомы гепатита:
🔸Желтуха - наиболее заметный симптом воспаления печени, возникающий ввиду попадания в кровь не переработанного печенью билирубина, который придает коже желтоватый оттенок.
🔸Но существуют и безжелтушные формы гепатита, сопровождающиеся симптоматикой гриппа:
повышение температуры тела, головная боль, общее недомогание, ломота в теле и т. д.
🔶Боли в правом подреберье: могут быть как тупые,
длительные, ноющие, так и приступообразные,
интенсивные
❗️ПРИ НАЛИЧИИ ЛЮБОГО
ИЗ СИМПТОМОВ НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ КО ВРАЧУ.
⠀
#донор_мос_всеогепатите #гепатит #стопгепатит #заболевания
🔎На сегодняшний день известно пять типов вирусных гепатитов: А, В, С, D, E. Из них гепатит С по статистике является самой частой причиной заболеваний печени. По разным оценкам, в мире им страдают более 70 млн человек, а носителями являются свыше 150 млн. В России, предположительно, инфицировано более миллиона человек.
Виды гепатита:
🔹Вирусный гепатит (A, B, C, D, E, G) - единственно заразный вид гепатита, способ его попадания в организм и протекания заболевания зависит от разновидности вируса;
🔹Токсический гепатит - развивается в результате попадания в организм токсических веществ: ядовитых грибов, алкоголя, лекарственных препаратов, сельскохозяйственных и бытовых химических веществ, металлов и др.;
🔹Лучевой гепатит - редкая форма гепатита, возникает из-за воздействия на организм больших доз ионизирующего излучения;
🔹Аутоиммунный гепатит - развивается при сбоях в работе иммунитета;
🔹Стеатогепатит - воспаление клеток печени на фоне ее жировой трансформации.
Симптомы гепатита:
🔸Желтуха - наиболее заметный симптом воспаления печени, возникающий ввиду попадания в кровь не переработанного печенью билирубина, который придает коже желтоватый оттенок.
🔸Но существуют и безжелтушные формы гепатита, сопровождающиеся симптоматикой гриппа:
повышение температуры тела, головная боль, общее недомогание, ломота в теле и т. д.
🔶Боли в правом подреберье: могут быть как тупые,
длительные, ноющие, так и приступообразные,
интенсивные
❗️ПРИ НАЛИЧИИ ЛЮБОГО
ИЗ СИМПТОМОВ НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ КО ВРАЧУ.
⠀
#донор_мос_всеогепатите #гепатит #стопгепатит #заболевания
Сделал доброе дело – подкрепись!
📸Фотоотчеты с Донорских дней, проведенных для наших партнеров мобильной бригадой медиков, появляются в этой ленте часто. Мы очень благодарны этим людям за их вклад в донорское движение, за их неравнодушные сердца. Но поддерживать и развивать донорство можно по-разному. Наш партнер - уже знакомая нашим подписчикам кофейня PapaCake на Беговой.
☕️ Уютное кафе ждет доноров Центра крови. Теперь обладателям справки донора или же удостоверения сотрудника Центра крови им. О.К. Гаврилова предлагается скидка 30% на любой напиток.
❤️Это отличное место, чтобы подкрепиться после сдачи крови, мы проверили.
💬Наши доноры уже посетили кофейню PapaCake и поделились своими впечатлениями. А вы успели воспользоваться предложением?
#донорскоедвижение #папакейк #ЦентрКровиГаврилова #донор_мос_беговая
📸Фотоотчеты с Донорских дней, проведенных для наших партнеров мобильной бригадой медиков, появляются в этой ленте часто. Мы очень благодарны этим людям за их вклад в донорское движение, за их неравнодушные сердца. Но поддерживать и развивать донорство можно по-разному. Наш партнер - уже знакомая нашим подписчикам кофейня PapaCake на Беговой.
☕️ Уютное кафе ждет доноров Центра крови. Теперь обладателям справки донора или же удостоверения сотрудника Центра крови им. О.К. Гаврилова предлагается скидка 30% на любой напиток.
❤️Это отличное место, чтобы подкрепиться после сдачи крови, мы проверили.
💬Наши доноры уже посетили кофейню PapaCake и поделились своими впечатлениями. А вы успели воспользоваться предложением?
#донорскоедвижение #папакейк #ЦентрКровиГаврилова #донор_мос_беговая