Всем привет!
Поздравляем всех со Светлой Пасхой💫💫💫
Будем сегодня смотреть, у кого самый классный сет-дизайн и тэйблдрессинг😍
#bbb_astro
Сегодня идеальный день для восстановления сил и подведения итогов - постепенно мы приближаемся к Новолунию, закрывая лунный месяц. Так что если есть какие-то «хвосты» и невыполненные обещания, самое время сбалансировать ситуацию.
«Наполеоновские» планы в это воскресенье рекомендуется отложить, а вот для духовных практик, церемоний, творчества и помощи другим - день подходящий.
Трудными чувствами, вроде гнева и раздражения, рекомендуется не злоупотреблять: энергии дня совсем не про борьбу, а про умиротворение и поддержку. Последнее можно попробовать получить в кругу близких, или в пребывании на природе.
За окном +10, ветрено и переменная облачность⛅️
Чудесного дня💫
Поздравляем всех со Светлой Пасхой💫💫💫
Будем сегодня смотреть, у кого самый классный сет-дизайн и тэйблдрессинг😍
#bbb_astro
Сегодня идеальный день для восстановления сил и подведения итогов - постепенно мы приближаемся к Новолунию, закрывая лунный месяц. Так что если есть какие-то «хвосты» и невыполненные обещания, самое время сбалансировать ситуацию.
«Наполеоновские» планы в это воскресенье рекомендуется отложить, а вот для духовных практик, церемоний, творчества и помощи другим - день подходящий.
Трудными чувствами, вроде гнева и раздражения, рекомендуется не злоупотреблять: энергии дня совсем не про борьбу, а про умиротворение и поддержку. Последнее можно попробовать получить в кругу близких, или в пребывании на природе.
За окном +10, ветрено и переменная облачность⛅️
Чудесного дня💫
#bbb_news
Fenty Beauty выпустили свой первый одноименный аромат. Рианна: "То, что началось как прогулка по саду в мировом центре парфюмерии, стало ярким выражением меня, настоящей. Отправляемся в путешествие, всего лишь взглянув на флакон. Честно – я хотела познать истину.
Парфюмированная вода Fenty создана для того, чтобы помнить о том, что реально. Я создала аромат для себя и теперь делюсь им с вами".
Это теплый цветочный аромат, сочетающий в себе магнолию, мускус, мандарин и болгарскую розу. На каждой девушке он будет раскрываться по-своему.
Fenty Beauty выпустили свой первый одноименный аромат. Рианна: "То, что началось как прогулка по саду в мировом центре парфюмерии, стало ярким выражением меня, настоящей. Отправляемся в путешествие, всего лишь взглянув на флакон. Честно – я хотела познать истину.
Парфюмированная вода Fenty создана для того, чтобы помнить о том, что реально. Я создала аромат для себя и теперь делюсь им с вами".
Это теплый цветочный аромат, сочетающий в себе магнолию, мускус, мандарин и болгарскую розу. На каждой девушке он будет раскрываться по-своему.
#bbb_science
Волшебный цитрус для души и тела
Юдзу — это цитрусовое дерево из Восточной Азии. Сперва оно произрастало в Китае, но потом его стали активно культивировать в Корее и Японии. Плод напоминает гибрид мандарина и лимона, а по вкусу он невыносимо кислый, поэтому в чистом виде его почти не употребляют.
Кожура и семена насыщены эфирными маслами, которые активно используются в косметологии, фармацевтике и кулинарии. А за счёт высокого содержания биологически активных веществ его давно считают суперфудом.
Юдзу в косметике
В косметике юдзу используется в различных формах: масла, соки, экстракты и эфирные масла. Ингредиент часто добавляется в уходовые средства для лица, тела и волос.
Юдзу содержит высокое содержание витамина С, который хорошо работает с пигментацией и выравнивает тон кожи. Витамин А также работает с тонусом кожи, а калий, фосфор улучшают ее питание. Антиоксиданты защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды и помогают замедлить процесс старения.
Не так давно японские ученые провели исследования ингредиента и выяснили, что юдзу препятствует процессу гликации и разрушению коллагеновых и эластиновых волокон, что приводит к раннему старению кожи.
Юдзу в кулинарии и медицине
В японской кухне цедра юдзу часто украшает блюда, а сок используется по аналогии с лимонным. Ещё он входит в состав соусов, меда, чая, ликеров и вина, а также японских сладостей (мармеладов и пирожных).
В Корее юдзу нарезают тонкой соломкой, пересыпают сахаром и медом и пьют при простуде.
Любопытно, но в начале 2000-х даже западные страны подхватили интерес к необычному фрукту и стали применять его в производстве пива и сидра.
Юдзу для души
Популярность юдзу отчасти связана с его приятным освежающим ароматом, бодрящим и улучшающим настроение. Например, в Японии продается ароматическое масло из кожуры, а ещё существует традиция купания в ванне с ароматными плодами юдзу. Считается, что она дает эффект антистресса, укрепляет организм и очищает душу.
Волшебный цитрус для души и тела
Юдзу — это цитрусовое дерево из Восточной Азии. Сперва оно произрастало в Китае, но потом его стали активно культивировать в Корее и Японии. Плод напоминает гибрид мандарина и лимона, а по вкусу он невыносимо кислый, поэтому в чистом виде его почти не употребляют.
Кожура и семена насыщены эфирными маслами, которые активно используются в косметологии, фармацевтике и кулинарии. А за счёт высокого содержания биологически активных веществ его давно считают суперфудом.
Юдзу в косметике
В косметике юдзу используется в различных формах: масла, соки, экстракты и эфирные масла. Ингредиент часто добавляется в уходовые средства для лица, тела и волос.
Юдзу содержит высокое содержание витамина С, который хорошо работает с пигментацией и выравнивает тон кожи. Витамин А также работает с тонусом кожи, а калий, фосфор улучшают ее питание. Антиоксиданты защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды и помогают замедлить процесс старения.
Не так давно японские ученые провели исследования ингредиента и выяснили, что юдзу препятствует процессу гликации и разрушению коллагеновых и эластиновых волокон, что приводит к раннему старению кожи.
Юдзу в кулинарии и медицине
В японской кухне цедра юдзу часто украшает блюда, а сок используется по аналогии с лимонным. Ещё он входит в состав соусов, меда, чая, ликеров и вина, а также японских сладостей (мармеладов и пирожных).
В Корее юдзу нарезают тонкой соломкой, пересыпают сахаром и медом и пьют при простуде.
Любопытно, но в начале 2000-х даже западные страны подхватили интерес к необычному фрукту и стали применять его в производстве пива и сидра.
Юдзу для души
Популярность юдзу отчасти связана с его приятным освежающим ароматом, бодрящим и улучшающим настроение. Например, в Японии продается ароматическое масло из кожуры, а ещё существует традиция купания в ванне с ароматными плодами юдзу. Считается, что она дает эффект антистресса, укрепляет организм и очищает душу.
#bbb_products
Скорость появления косметических брендов не перестает удивлять. Буквально в начале апреля компания Vim Naturae анонсировала появление на рынке ещё одного натурального бренда VIMBIO, а спустя месяц своими впечатлениями уже делится наш админ.
«Я считаю, что увлажнение лишним не бывает, и с удовольствием протестировала два лаконичных по дизайну средства с безопасным составом. Увлажняющая пенка очень хорошо очищает, комфортна в использовании и не сушит. Облако пены хорошо распределяется по коже и радует любимым ароматом лаванды. В составе: гиалуронка, экстракт ламинарии и признанный антисептик – экстракт коры березы.
Увлажняющий крем идет с пометкой anti-age. Здесь все серьезнее: антивозрастной комплекс, гиалуроновая кислота и пептиды. Крем впитывается не сразу, но чувствуется, что кожа получила нужную порцию увлажнения и защиты.
Уверена, что их пока небольшая линейка быстро пополнится интересными новинками».
Скорость появления косметических брендов не перестает удивлять. Буквально в начале апреля компания Vim Naturae анонсировала появление на рынке ещё одного натурального бренда VIMBIO, а спустя месяц своими впечатлениями уже делится наш админ.
«Я считаю, что увлажнение лишним не бывает, и с удовольствием протестировала два лаконичных по дизайну средства с безопасным составом. Увлажняющая пенка очень хорошо очищает, комфортна в использовании и не сушит. Облако пены хорошо распределяется по коже и радует любимым ароматом лаванды. В составе: гиалуронка, экстракт ламинарии и признанный антисептик – экстракт коры березы.
Увлажняющий крем идет с пометкой anti-age. Здесь все серьезнее: антивозрастной комплекс, гиалуроновая кислота и пептиды. Крем впитывается не сразу, но чувствуется, что кожа получила нужную порцию увлажнения и защиты.
Уверена, что их пока небольшая линейка быстро пополнится интересными новинками».
#bbb_products
Мы часто рассказываем вам о beauty - находках с классным ароматом, которые превращают простое мытьё волос в настоящий ритуал. А теперь ароматерапия выходит на новый уровень!
"Запатентованная технология Scentease® шампуня «Роскошный объём и плотность» от бренда 4fresh BEAUTY передает сигнал через нейроны в мозг и формирует эмоции, помогая снять стресс и зарядиться энергией. Сочный аромат Joyful с тропическими нотами манго, груши и жасмина отправят вас в летний отпуск, а лепестки франжипани позволят углубиться в ароматерапию.
Кроме этого, шампунь обладает высокой эффективностью для тонких и ослабленных волос. Масло кокоса, церамиды и протеины в составе мягко очищает кожу головы, наполняют волосы необходимыми компонентами, делая их плотными и упругими.
Дополнить уход за волосами рекомендуем бальзамом из той же серии. Его интенсивная формула не утяжеляет волосы, обеспечивает укрепление и легкое расчёсывание во время укладки".
Мы часто рассказываем вам о beauty - находках с классным ароматом, которые превращают простое мытьё волос в настоящий ритуал. А теперь ароматерапия выходит на новый уровень!
"Запатентованная технология Scentease® шампуня «Роскошный объём и плотность» от бренда 4fresh BEAUTY передает сигнал через нейроны в мозг и формирует эмоции, помогая снять стресс и зарядиться энергией. Сочный аромат Joyful с тропическими нотами манго, груши и жасмина отправят вас в летний отпуск, а лепестки франжипани позволят углубиться в ароматерапию.
Кроме этого, шампунь обладает высокой эффективностью для тонких и ослабленных волос. Масло кокоса, церамиды и протеины в составе мягко очищает кожу головы, наполняют волосы необходимыми компонентами, делая их плотными и упругими.
Дополнить уход за волосами рекомендуем бальзамом из той же серии. Его интенсивная формула не утяжеляет волосы, обеспечивает укрепление и легкое расчёсывание во время укладки".
Всем привет!
Знаете что? Сегодня день работающих матерей! Это кому пришло в голову, сделать это праздником? Или мы наоборот должны проникнуться благоговением перед матерью, которая и растит детей, и работает? Ну нашли чем удивить) одним словом, мы в замешательстве😳 так что лучше вернемся к своим баранам) и в #bbb_mums расскажем про доул и про классные парки для прогулок с детьми👍🏻
#bbb_astro
Сегодня рекомендуется особенно внимательно отнестись к своим эмоциям: штормить может как окружающих, так и вас. Начинания, важные проекты и решения лучше отложить: Луна вот-вот обновится, так что держится из последних сил и, увы, не может дать поддержку.
Поэтому в текущий понедельник гораздо эффективнее будет подводить итоги (заканчивающегося лунного месяца), возвращать долги, выполнять обещанное ранее.
Актуален детокс на уровне пространства дома, тела и мыслей: будут удачны уборка, вынос хлама, оздоровительные и вэллнесс процедуры, чистка контактов и окружения.
Если есть что-то важное из задач, успевайте до 12.10, но дела, требующие быстрых решений, и любые «разборы полетов» лучше перенести на другой день.
Снять напряжение поможет творчество, забота о близких, прогулки на природе и у воды, встречи «узким кругом».
На улице +9 и облачно☁️
Отличного дня☘️
Знаете что? Сегодня день работающих матерей! Это кому пришло в голову, сделать это праздником? Или мы наоборот должны проникнуться благоговением перед матерью, которая и растит детей, и работает? Ну нашли чем удивить) одним словом, мы в замешательстве😳 так что лучше вернемся к своим баранам) и в #bbb_mums расскажем про доул и про классные парки для прогулок с детьми👍🏻
#bbb_astro
Сегодня рекомендуется особенно внимательно отнестись к своим эмоциям: штормить может как окружающих, так и вас. Начинания, важные проекты и решения лучше отложить: Луна вот-вот обновится, так что держится из последних сил и, увы, не может дать поддержку.
Поэтому в текущий понедельник гораздо эффективнее будет подводить итоги (заканчивающегося лунного месяца), возвращать долги, выполнять обещанное ранее.
Актуален детокс на уровне пространства дома, тела и мыслей: будут удачны уборка, вынос хлама, оздоровительные и вэллнесс процедуры, чистка контактов и окружения.
Если есть что-то важное из задач, успевайте до 12.10, но дела, требующие быстрых решений, и любые «разборы полетов» лучше перенести на другой день.
Снять напряжение поможет творчество, забота о близких, прогулки на природе и у воды, встречи «узким кругом».
На улице +9 и облачно☁️
Отличного дня☘️
#bbb_news
Это тот самый случай, когда хочется купить эту помаду просто из-за невероятной красоты футляра! Встречаем лимитированную серию от Dries Van Noten🧡
Это тот самый случай, когда хочется купить эту помаду просто из-за невероятной красоты футляра! Встречаем лимитированную серию от Dries Van Noten🧡
#bbb_products
«Я не привязана к одному гелю для душа. Всё время выбираю по настроению и погоде. Май открыл просто удивительный дуэт средств для тела с ароматом White Tea Korres. Как же вовремя он мне попался!
Теплый и согревающий аромат Геля для душа идеален для прохладной погоды. Хочется вдыхать этот нежный букет цветов с ноткой мускуса и не выходить из ванны. После мытья на коже остается нежный приятный аромат. Состав идеален для кожи – с отличными увлажняющими компонентами: экстрактом алоэ, протеинами пшеницы и овса. Гель густой, хорошо пенится и не сушит. Желания что-то нанести точно не возникает.
А ещё одно средство Молочко для тела White Tea - для особых случаев, когда кожу хочется побаловать хорошим питанием, а себя более насыщенным и стойким ароматом. Хороший ухаживающий эффект дают масла ши, жожоба и алоэ. А нежный шлейф ещё долго не уходит с кожи. Не уход, а сплошное удовольствие!»
«Я не привязана к одному гелю для душа. Всё время выбираю по настроению и погоде. Май открыл просто удивительный дуэт средств для тела с ароматом White Tea Korres. Как же вовремя он мне попался!
Теплый и согревающий аромат Геля для душа идеален для прохладной погоды. Хочется вдыхать этот нежный букет цветов с ноткой мускуса и не выходить из ванны. После мытья на коже остается нежный приятный аромат. Состав идеален для кожи – с отличными увлажняющими компонентами: экстрактом алоэ, протеинами пшеницы и овса. Гель густой, хорошо пенится и не сушит. Желания что-то нанести точно не возникает.
А ещё одно средство Молочко для тела White Tea - для особых случаев, когда кожу хочется побаловать хорошим питанием, а себя более насыщенным и стойким ароматом. Хороший ухаживающий эффект дают масла ши, жожоба и алоэ. А нежный шлейф ещё долго не уходит с кожи. Не уход, а сплошное удовольствие!»
#bbb_products
«Моя любовь к ароматам не ограничивается парфюмами: с не меньшим пристрастием выбираются свечи и благовония. Среди последних нашлась просто невероятная коллекция интерьерных ароматов Grower Cosmetics! Так переосмыслить и филигранно оформить ноту конопли – по мне, так это и есть тонкое парфюмерное искусство. Пирамида арома-компонентов подчас весьма неожиданная, я бы даже сказала, дерзкая, но неизменно притягательная и волнующая. К примеру, бленд Coffee Shop помимо ожидаемых бодрящих кофейных и теплых табачных нот внезапно взрывается сладостью свежих ягод голубики, которая тут же уходит в томный травяной шлейф конопли.
Если захочется больше мягкости и загадки, присмотритесь к Lady Mary, которая стартует с элегантных нот жасмина, далее переходя в нежный зеленый чай и свежий грейпфрут. Мой безусловный фаворит (конечно, на любителя) - искрящийся Break Free. Сочный лайм, поданный с молодыми листьями конопли, оттенен горечью зеленой полыни и приправлен розмарином – аромат свободы, не иначе».
«Моя любовь к ароматам не ограничивается парфюмами: с не меньшим пристрастием выбираются свечи и благовония. Среди последних нашлась просто невероятная коллекция интерьерных ароматов Grower Cosmetics! Так переосмыслить и филигранно оформить ноту конопли – по мне, так это и есть тонкое парфюмерное искусство. Пирамида арома-компонентов подчас весьма неожиданная, я бы даже сказала, дерзкая, но неизменно притягательная и волнующая. К примеру, бленд Coffee Shop помимо ожидаемых бодрящих кофейных и теплых табачных нот внезапно взрывается сладостью свежих ягод голубики, которая тут же уходит в томный травяной шлейф конопли.
Если захочется больше мягкости и загадки, присмотритесь к Lady Mary, которая стартует с элегантных нот жасмина, далее переходя в нежный зеленый чай и свежий грейпфрут. Мой безусловный фаворит (конечно, на любителя) - искрящийся Break Free. Сочный лайм, поданный с молодыми листьями конопли, оттенен горечью зеленой полыни и приправлен розмарином – аромат свободы, не иначе».
#bbb_mums
Последнее время к услугам доулы стали обращаться значительно чаще. Кто она? Подруга? Психолог? Помощник в родах или гарант вашего спокойствия? Разобраться в этом нам помогла Екатерина Юдина, доула при Академии Акушерства и материнства «Акушерка.Про».
Как вы стали доулой?
Доулой стала после собственных родов. Пройдя этот путь, я поняла, что мне нужен был кто-то рядом. Позже, слушая истории родов многих мам, я понимала, что такой счастливый день в их жизни был чем-то омрачен. В 2019 года я нашла школу доульского направления douIa.pIus и приняла решение, что я хочу помогать женщинам пройти путь родов, которые оставят прекрасные воспоминания. Кроме того, я прошла обучение в качестве консультанта по грудному вскармливанию, чтобы помочь женщинам не только в родах, но и правильно кормить своих крох.
Какие бывают доулы?
Доулы бывают разные. Можно сопровождать не только в роддомах, но и домашние роды. Я, как доула проекта "акушерка.про", сопровождаю исключительно в стенах роддома. К счастью, роддома приветствуют сопровождение доул, ведь мы выступаем не только как профессиональный партнёр в родах, но и как помощь для медперсонала. По просьбе женщины доула всегда может сама позвать медперсонал.
Что они должны уметь?
Доулы владеют полезной информацией для правильного выбора роддома или врача. Они знают физиологию родов и помогают подготовить женщину к родам. Они рассказывают, как и с чего начинается родовая деятельность, как помочь легко и мягко прожить схватки, что с собой брать на роды, и помогают разобрать все интересующие вопросы женщины.
Доула владеет навыками немедикаментозного обезболивания во время схваток. Лично я проходила курс остеопатического массажа во время беременности и родов и очень часто практикую эту технику с женщинами. Например, во время массажа крестца вырабатывается природный гормон обезболивания "эндорфин", благодаря которому намного легче проживать схватки.
Благодаря правилам 3-x "Т" (Темно Тепло Тихо) женщина во время родов начинает вырабатывать природный гормон "Окситоцин", который отвечает за родовую деятельность. Доула помогает принять правильную позу во время схваток, подсказывает, как правильно дышать, если женщина во время схваток сбивается с ритма. Она также использует ароматерапию и гипнороды, что тоже
очень хорошо помогает женщине расслабиться во время схваток.
Доула оказывает не только физическую и моральную помощь до и во время родов. Она отвечает за создание домашней атмосферы и уюта.
Продолжение статьи⬇️
Последнее время к услугам доулы стали обращаться значительно чаще. Кто она? Подруга? Психолог? Помощник в родах или гарант вашего спокойствия? Разобраться в этом нам помогла Екатерина Юдина, доула при Академии Акушерства и материнства «Акушерка.Про».
Как вы стали доулой?
Доулой стала после собственных родов. Пройдя этот путь, я поняла, что мне нужен был кто-то рядом. Позже, слушая истории родов многих мам, я понимала, что такой счастливый день в их жизни был чем-то омрачен. В 2019 года я нашла школу доульского направления douIa.pIus и приняла решение, что я хочу помогать женщинам пройти путь родов, которые оставят прекрасные воспоминания. Кроме того, я прошла обучение в качестве консультанта по грудному вскармливанию, чтобы помочь женщинам не только в родах, но и правильно кормить своих крох.
Какие бывают доулы?
Доулы бывают разные. Можно сопровождать не только в роддомах, но и домашние роды. Я, как доула проекта "акушерка.про", сопровождаю исключительно в стенах роддома. К счастью, роддома приветствуют сопровождение доул, ведь мы выступаем не только как профессиональный партнёр в родах, но и как помощь для медперсонала. По просьбе женщины доула всегда может сама позвать медперсонал.
Что они должны уметь?
Доулы владеют полезной информацией для правильного выбора роддома или врача. Они знают физиологию родов и помогают подготовить женщину к родам. Они рассказывают, как и с чего начинается родовая деятельность, как помочь легко и мягко прожить схватки, что с собой брать на роды, и помогают разобрать все интересующие вопросы женщины.
Доула владеет навыками немедикаментозного обезболивания во время схваток. Лично я проходила курс остеопатического массажа во время беременности и родов и очень часто практикую эту технику с женщинами. Например, во время массажа крестца вырабатывается природный гормон обезболивания "эндорфин", благодаря которому намного легче проживать схватки.
Благодаря правилам 3-x "Т" (Темно Тепло Тихо) женщина во время родов начинает вырабатывать природный гормон "Окситоцин", который отвечает за родовую деятельность. Доула помогает принять правильную позу во время схваток, подсказывает, как правильно дышать, если женщина во время схваток сбивается с ритма. Она также использует ароматерапию и гипнороды, что тоже
очень хорошо помогает женщине расслабиться во время схваток.
Доула оказывает не только физическую и моральную помощь до и во время родов. Она отвечает за создание домашней атмосферы и уюта.
Продолжение статьи⬇️
#bbb_mums
Продолжение статьи
Какое принципиальное отличие от акушерки?
Доула - "не" медицинский работник. Доула не оказывает будущей маме медицинскую помощь и не раздаёт советы по медицинской части (даже при наличии мед образования).
Акушерка - это медицинский работник, который выполняет назначение врача и принимает роды у женщины. Доула оказывают физическую, моральную и информационную поддержку женщине.
Если говорить о родах по OMC, то акушерка не будет сидеть с женщиной во время родов, ведь она находится на смене и выполняет свою работу в рамках протокола роддома. Если рассматривать роды с личной акушеркой, то акушерка может находиться рядом с женщиной, но при этом контракт нужно заключить не только с акушеркой, но и с самим роддомом.
Как долго занимает по времени сопровождение доулы?
У каждой доулы свои границы общения с женщиной. Я, как доула и консультант по грудному вскармливанию, сопровождаю женщину до родов. Тем самым я подготавливаю её к родам и поддерживаю не только деловые но и дружеские отношения. Беременным иногда очень важен такой формат, потому что есть много волнующих моментов, которыми, например, сложно поделиться с кем-то из близких.
Доула сопровождает во время родов, с того момента, как женщину положили в родовое отделение. Не важно, сколько женщина будет находиться по времени в родах: все это время доула находится только с ней. После рождения малыша доула остаётся ещё 2 часа с женщиной в родовом боксе, заваривает вкусный послеродовой чай из натуральных трав, помогает приложить малыша к груди (лично у меня такой формат сопровождения). После перевода женщины в послеродовое отделение доула остаётся на связи, но уже в формате онлайн. Я считаю, что послеродовая поддержка очень нужна женщине.
Как выбрать доулу? Что должно насторожить при выборе?
При выборе женщина выбирает ту, которая ей близка по духу и энергетике. У каждой женщины свои запросы и требования. Безусловно вопрос об опыте работы важен. Когда доула получает документ об образовании, она уже имеет какой-то опыт в работе, т.к. доула проходит не только теорию, но и практику. Именно так было в нашей школе douIa.pIus, в которой я сама училась. Если говорить о сложностях в родах, то этими вопросами уже занимается медперсонал в роддомах.
Насторожить может лишь то, что доула раздает советы, касающиеся медицинской части. Доула не имеет на это право.
Доула - это ПРО поддержку, ПРО помощь, ПРО любовь к женщине.
Продолжение статьи
Какое принципиальное отличие от акушерки?
Доула - "не" медицинский работник. Доула не оказывает будущей маме медицинскую помощь и не раздаёт советы по медицинской части (даже при наличии мед образования).
Акушерка - это медицинский работник, который выполняет назначение врача и принимает роды у женщины. Доула оказывают физическую, моральную и информационную поддержку женщине.
Если говорить о родах по OMC, то акушерка не будет сидеть с женщиной во время родов, ведь она находится на смене и выполняет свою работу в рамках протокола роддома. Если рассматривать роды с личной акушеркой, то акушерка может находиться рядом с женщиной, но при этом контракт нужно заключить не только с акушеркой, но и с самим роддомом.
Как долго занимает по времени сопровождение доулы?
У каждой доулы свои границы общения с женщиной. Я, как доула и консультант по грудному вскармливанию, сопровождаю женщину до родов. Тем самым я подготавливаю её к родам и поддерживаю не только деловые но и дружеские отношения. Беременным иногда очень важен такой формат, потому что есть много волнующих моментов, которыми, например, сложно поделиться с кем-то из близких.
Доула сопровождает во время родов, с того момента, как женщину положили в родовое отделение. Не важно, сколько женщина будет находиться по времени в родах: все это время доула находится только с ней. После рождения малыша доула остаётся ещё 2 часа с женщиной в родовом боксе, заваривает вкусный послеродовой чай из натуральных трав, помогает приложить малыша к груди (лично у меня такой формат сопровождения). После перевода женщины в послеродовое отделение доула остаётся на связи, но уже в формате онлайн. Я считаю, что послеродовая поддержка очень нужна женщине.
Как выбрать доулу? Что должно насторожить при выборе?
При выборе женщина выбирает ту, которая ей близка по духу и энергетике. У каждой женщины свои запросы и требования. Безусловно вопрос об опыте работы важен. Когда доула получает документ об образовании, она уже имеет какой-то опыт в работе, т.к. доула проходит не только теорию, но и практику. Именно так было в нашей школе douIa.pIus, в которой я сама училась. Если говорить о сложностях в родах, то этими вопросами уже занимается медперсонал в роддомах.
Насторожить может лишь то, что доула раздает советы, касающиеся медицинской части. Доула не имеет на это право.
Доула - это ПРО поддержку, ПРО помощь, ПРО любовь к женщине.
Всем привет!
Ну что ж, на улице капец погода🥶 переживаем, что останемся без сирени😬 я мы обожаем её аромат🙄 одним словом, как-то мы не готовы после чудесного апреля к возвращению зимы. Просим все вернуть и срочно!
#bbb_astro
Сегодня отличный день, чтобы отстаивать свои права, совершать сделки и проводить деловые встречи. Но с запуском новых проектов пока повремените, слишком уж воинственны энергии Марса.
Будьте осторожны за рулем и вообще внимательны.
Учитывая, что это последний день перед Новолунием, если ощущается апатия и упадок сил, не «сотрясайте» пространство и себя - уделите внимание отдыху, восстановлению, очищению пространства дома, тела и ума. Хорошо, если получится держать посильный пост и сделать уборку/ выкинуть хлам.
Во второй половине дня будут благоприятные любые медицинские процедуры, можно отправить в SPA или свежить стрижку.
На улице дождь и всего +3🌧️
Хорошего дня☘️
Ну что ж, на улице капец погода🥶 переживаем, что останемся без сирени😬 я мы обожаем её аромат🙄 одним словом, как-то мы не готовы после чудесного апреля к возвращению зимы. Просим все вернуть и срочно!
#bbb_astro
Сегодня отличный день, чтобы отстаивать свои права, совершать сделки и проводить деловые встречи. Но с запуском новых проектов пока повремените, слишком уж воинственны энергии Марса.
Будьте осторожны за рулем и вообще внимательны.
Учитывая, что это последний день перед Новолунием, если ощущается апатия и упадок сил, не «сотрясайте» пространство и себя - уделите внимание отдыху, восстановлению, очищению пространства дома, тела и ума. Хорошо, если получится держать посильный пост и сделать уборку/ выкинуть хлам.
Во второй половине дня будут благоприятные любые медицинские процедуры, можно отправить в SPA или свежить стрижку.
На улице дождь и всего +3🌧️
Хорошего дня☘️
#bbb_plastic
Безоперационная пластика носа
Мы уже не раз писали о ринопластике, рассказывая о её традиционном хирургическом формате – о «закрытом» и «открытом» типах, а также вмешательстве после травм носа. Но, учитывая, что тенденции рынка смещаются в сторону малоинвазивных форматов, у хирургов появилась любопытная альтернатива – инъекционная ринопластика.
Идеальный кандидат
Эта малоинвазивная коррекция носа с помощью филлеров далеко не новинка в эстетической медицине, но последние несколько лет именно она набирает популярность в соцсетях. «Нехирургическая ринопластика» выполняется в амбулаторных условиях и без общей анестезии. Коррекция проводится в течение получаса, а реабилитация минимальна. Этот вид ринопластики подходит пациентам с незначительными дефектами носа (асимметрия носа, опущенный кончик, небольшая горбинка, плоская спинка, дряблая кожа), а также для всех, кто пока не готов к серьезному оперативному вмешательству.
По мнению доктора медицинских наук, американского пластического хирурга Мишель Ли, инъекционная ринопластика может только придать носу объем. «Это идеальный вариант для пациентов, которые хотят улучшить внешний вид кончика носа или скрыть небольшую горбинку. Заполнение впадин с обеих сторон позволяет добиться более гладкой переносицы».
Шейла Назарян, доктор медицинских наук, ирано-американский пластический хирург в качестве идеального кандидата признает «пациента, у которого нет проблем с дыханием, и которого устраивают сроки операции и временная маскировка существующих проблем. Как правило, такие пациенты готовы к повторной коррекции».
За и против
Хирурги признают, что безоперационная пластика «спасает» определенную часть пациентов, но, недолговечна и, в отличие от хирургической ринопластики, не может кардинально изменить форму носа (уменьшить или удалить часть), а также исправить (искривленную) носовую перегородку, которая часто создает проблемы с носовым дыханием.
«Хирургическая ринопластика решает более широкий круг проблем и позволяет добиться более эффектного изменения формы и размера носа», — утверждает доктор Ли. «Хирурги работают с основными структурами и костно-хрящевым каркасом носа, и могут не только увеличить размер носа, но и уменьшить его».
Советы экспертов для максимального эффекта от процедуры:
🔹 При любой процедуре (хирургической и нехирургической) всегда выбирайте проверенного пластического хирурга с хорошим опытом и результатами ринопластики, которые вам нравятся. «Место инъекции является зоной повышенного риска, и возможны побочные эффекты в виде некроза кожи и слепоты, поэтому я рекомендую пациентам тщательно выбирать врача», - советует доктор Ли.
🔹 За две недели до процедуры доктор Назарян не рекомендует принимать никаких препаратов, разжижающих кровь.
🔹 После инъекционной ринопластики у большинства пациентов наблюдаются незначительные отеки или синяки. По мнению экспертов, прием до и после процедуры растительных экстрактов (например, арники, бромелайна - фермента, содержащегося в ананасе) и витамина К поможет уменьшить воспаление, отек и ускорить восстановление тканей.
🔹 В пластической хирургии нередки случаи, когда совмещаются традиционная и инъекционная ринопластика. По словам доктора Назарян, после хирургической ринопластики может сохраняться асимметрия и другие недостатки, для устранения которых используют филлеры. При этом эксперты советуют быть аккуратнее с комбинацией разных видов ринопластики, объясняя это тем, что после хирургического вмешательства приток крови к носу нарушается, и возрастает риск сосудистых нарушений.
Безоперационная пластика носа
Мы уже не раз писали о ринопластике, рассказывая о её традиционном хирургическом формате – о «закрытом» и «открытом» типах, а также вмешательстве после травм носа. Но, учитывая, что тенденции рынка смещаются в сторону малоинвазивных форматов, у хирургов появилась любопытная альтернатива – инъекционная ринопластика.
Идеальный кандидат
Эта малоинвазивная коррекция носа с помощью филлеров далеко не новинка в эстетической медицине, но последние несколько лет именно она набирает популярность в соцсетях. «Нехирургическая ринопластика» выполняется в амбулаторных условиях и без общей анестезии. Коррекция проводится в течение получаса, а реабилитация минимальна. Этот вид ринопластики подходит пациентам с незначительными дефектами носа (асимметрия носа, опущенный кончик, небольшая горбинка, плоская спинка, дряблая кожа), а также для всех, кто пока не готов к серьезному оперативному вмешательству.
По мнению доктора медицинских наук, американского пластического хирурга Мишель Ли, инъекционная ринопластика может только придать носу объем. «Это идеальный вариант для пациентов, которые хотят улучшить внешний вид кончика носа или скрыть небольшую горбинку. Заполнение впадин с обеих сторон позволяет добиться более гладкой переносицы».
Шейла Назарян, доктор медицинских наук, ирано-американский пластический хирург в качестве идеального кандидата признает «пациента, у которого нет проблем с дыханием, и которого устраивают сроки операции и временная маскировка существующих проблем. Как правило, такие пациенты готовы к повторной коррекции».
За и против
Хирурги признают, что безоперационная пластика «спасает» определенную часть пациентов, но, недолговечна и, в отличие от хирургической ринопластики, не может кардинально изменить форму носа (уменьшить или удалить часть), а также исправить (искривленную) носовую перегородку, которая часто создает проблемы с носовым дыханием.
«Хирургическая ринопластика решает более широкий круг проблем и позволяет добиться более эффектного изменения формы и размера носа», — утверждает доктор Ли. «Хирурги работают с основными структурами и костно-хрящевым каркасом носа, и могут не только увеличить размер носа, но и уменьшить его».
Советы экспертов для максимального эффекта от процедуры:
🔹 При любой процедуре (хирургической и нехирургической) всегда выбирайте проверенного пластического хирурга с хорошим опытом и результатами ринопластики, которые вам нравятся. «Место инъекции является зоной повышенного риска, и возможны побочные эффекты в виде некроза кожи и слепоты, поэтому я рекомендую пациентам тщательно выбирать врача», - советует доктор Ли.
🔹 За две недели до процедуры доктор Назарян не рекомендует принимать никаких препаратов, разжижающих кровь.
🔹 После инъекционной ринопластики у большинства пациентов наблюдаются незначительные отеки или синяки. По мнению экспертов, прием до и после процедуры растительных экстрактов (например, арники, бромелайна - фермента, содержащегося в ананасе) и витамина К поможет уменьшить воспаление, отек и ускорить восстановление тканей.
🔹 В пластической хирургии нередки случаи, когда совмещаются традиционная и инъекционная ринопластика. По словам доктора Назарян, после хирургической ринопластики может сохраняться асимметрия и другие недостатки, для устранения которых используют филлеры. При этом эксперты советуют быть аккуратнее с комбинацией разных видов ринопластики, объясняя это тем, что после хирургического вмешательства приток крови к носу нарушается, и возрастает риск сосудистых нарушений.
#bbb_products
«Skinjestique люблю за очень продуманные составы средств, которые реально работают.
В редакции все смеются надо мной, что я делаю с гигиеническими помадами для губ? Потому что они у меня очень быстро заканчиваются))
Бальзам для губ Skinjestique моментально увлажняет, разглаживает и длительно питает губы. Для меня это средство не заменимо вне зависимости от сезона.
А гель для душа записываю в любимчики, потому что он деликатно очищает кожу без парабенов и сульфатов, нежно увлажняет и ухаживает, благодаря антиоксиданту юдзу».
«Skinjestique люблю за очень продуманные составы средств, которые реально работают.
В редакции все смеются надо мной, что я делаю с гигиеническими помадами для губ? Потому что они у меня очень быстро заканчиваются))
Бальзам для губ Skinjestique моментально увлажняет, разглаживает и длительно питает губы. Для меня это средство не заменимо вне зависимости от сезона.
А гель для душа записываю в любимчики, потому что он деликатно очищает кожу без парабенов и сульфатов, нежно увлажняет и ухаживает, благодаря антиоксиданту юдзу».
#bbb_products
💛 «В аромат Orange & Oakmoss бренда Poemes de Provence я влюбилась при первом знакомстве еще полгода назад - уж очень хорошо сочетаются ноты апельсина, вишни и жасмина с кедром и дубовым мхом. Поэтому новинку - масло для тела Orange & Oakmoss - я вызвалась тестировать с невероятным воодушевлением. Помимо шлейфа любимого аромата, масло очень круто увлажняет и питает кожу (благодаря витамину Е в составе), при этом впитывается мгновенно и не оставляет следов на одежде.
Но самое интересное - в формуле масла есть светоотражающие золотые микрочастицы, которые обеспечивают деликатное, но заметное сияние кожи!
В общем - полный мэтч с новинкой, которую я первой положу в чемодан в приближающийся отпуск!»
💛 «В аромат Orange & Oakmoss бренда Poemes de Provence я влюбилась при первом знакомстве еще полгода назад - уж очень хорошо сочетаются ноты апельсина, вишни и жасмина с кедром и дубовым мхом. Поэтому новинку - масло для тела Orange & Oakmoss - я вызвалась тестировать с невероятным воодушевлением. Помимо шлейфа любимого аромата, масло очень круто увлажняет и питает кожу (благодаря витамину Е в составе), при этом впитывается мгновенно и не оставляет следов на одежде.
Но самое интересное - в формуле масла есть светоотражающие золотые микрочастицы, которые обеспечивают деликатное, но заметное сияние кожи!
В общем - полный мэтч с новинкой, которую я первой положу в чемодан в приближающийся отпуск!»
Всем привет!
Ну что ж, чем ещё удивлять нас будете? Снег был, Тайла в платье из песка тоже, включение отопительного сезона done, мы требуем продолжения банкета))
В #bbb_slim будем говорить о рисках резкого похудения.
#bbb_astro
Наконец, этот день настал: если последние пару дней вас «штормило», окружающие выдавали неожиданные реакции (aka драматические сцены, достойные МХАТА), и решать навалившиеся задачи не было сил, то всё это из-за сегодняшнего Новолуния в Овне (по Джйотиш).
Понемногу начнет отпускать, но не сразу, так что бросаться решать глобальные вопросы, запускать проекты, проводить финансовые сделки не стоит.
Навести порядок в документах и записях, решительно порвать со старыми ненужными привычками, сделать перестановку - пожалуйста, включайтесь!
По случаю Новолуния можно создавать намерения и мечтать - но только через состояния, мысленно, без записи деталей/ карт визуализации.
Если наметится дружеская встреча, соглашайтесь: звезды поддерживают общение (как и бьюти-манипуляции после 17.05).
На улице +5, возможен снег, облачно☁️❄️
Прекрасного дня☃️
Ну что ж, чем ещё удивлять нас будете? Снег был, Тайла в платье из песка тоже, включение отопительного сезона done, мы требуем продолжения банкета))
В #bbb_slim будем говорить о рисках резкого похудения.
#bbb_astro
Наконец, этот день настал: если последние пару дней вас «штормило», окружающие выдавали неожиданные реакции (aka драматические сцены, достойные МХАТА), и решать навалившиеся задачи не было сил, то всё это из-за сегодняшнего Новолуния в Овне (по Джйотиш).
Понемногу начнет отпускать, но не сразу, так что бросаться решать глобальные вопросы, запускать проекты, проводить финансовые сделки не стоит.
Навести порядок в документах и записях, решительно порвать со старыми ненужными привычками, сделать перестановку - пожалуйста, включайтесь!
По случаю Новолуния можно создавать намерения и мечтать - но только через состояния, мысленно, без записи деталей/ карт визуализации.
Если наметится дружеская встреча, соглашайтесь: звезды поддерживают общение (как и бьюти-манипуляции после 17.05).
На улице +5, возможен снег, облачно☁️❄️
Прекрасного дня☃️
#bbb_products
«Согласитесь, серый давно перестал быть «неприметным» оттенком, уверенно выйдя в число трендовых цветов. Так что наш восторг новым бальзамом для губ «Городской серый» от RBG – вполне объясним.
Под серой упаковкой, отсылающей к городским бордюрам и панельным многоэтажкам, скрывается уже ставший бестселлером (заодно и нашим любимчиком) питательный стик для губ. На этот раз он из серого на губах превращается в прозрачный, даря питание и увлажнение коже (работают масла манго, ши, касторовое, виноградной косточки и зародышей пшеницы, а также витамин Е в составе). А чтобы не только смягчить суровый ритм мегаполиса, но и добавить свежих красок в «серые будни», дизайн коробочек украсили яркими персонажами. Иллюстратор, скетч-корреспондент Евдокия специально для бальзамов RBG создала несколько стильных героев. Считаем, это - обязательный продукт для big city life!»
«Согласитесь, серый давно перестал быть «неприметным» оттенком, уверенно выйдя в число трендовых цветов. Так что наш восторг новым бальзамом для губ «Городской серый» от RBG – вполне объясним.
Под серой упаковкой, отсылающей к городским бордюрам и панельным многоэтажкам, скрывается уже ставший бестселлером (заодно и нашим любимчиком) питательный стик для губ. На этот раз он из серого на губах превращается в прозрачный, даря питание и увлажнение коже (работают масла манго, ши, касторовое, виноградной косточки и зародышей пшеницы, а также витамин Е в составе). А чтобы не только смягчить суровый ритм мегаполиса, но и добавить свежих красок в «серые будни», дизайн коробочек украсили яркими персонажами. Иллюстратор, скетч-корреспондент Евдокия специально для бальзамов RBG создала несколько стильных героев. Считаем, это - обязательный продукт для big city life!»
#bbb_slim
Чем опасно резкое снижение веса при похудении
Кажется, не существует в природе такого аргумента, который бы заставил женщину отказаться от навязчивой идеи во что бы то ни стало похудеть. Бесконтрольная практика голодных дней, одержимость новомодными экспресс-диетами, сулящими быстрый и разительный результат, напротив, часто оборачиваются еще большим набором веса, а иногда серьезными проблемами со здоровьем и психикой. Не даром диетологи предупреждают: торопиться надо не спеша! Мы решили разобраться, чем же опасна резкая потеря веса.
Начнем с того, что любая диета, пусть даже щадящая, – это стресс для организма. Ему насильственным образом приходится перестраиваться на новый режим и ритм питания, не получать то количество еды, к которому он привык, голодать в те часы, в которые он обычно насыщался. По мнению врачей, потеря до полутора килограммов за две недели считается самой комфортной для человека. Когда вес уходит быстрее и в большем количестве – это уже опасно.
Пожалуй, первое, что страдает от резкой потери веса – наше психоэмоциональное состояние. Диетологи Гарвардского университета объясняют, что любая ограничительная диета приводит к дефициту витаминов, макро- и микронутриентов, что, в свою очередь, замедляет выработку важных гормонов, отвечающих за ментальное здоровье: кортизола, серотонина, дофамина и окситоцина. В итоге человек становится раздражительным, нервным, неуравновешенным, срывается по пустякам, а порой ведет себя не совсем адекватно по отношению к окружающим. А если помножить это на «голодовки», то депрессия, упадок сил и отсутствие энергии худеющему практически обеспечены.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
Чем опасно резкое снижение веса при похудении
Кажется, не существует в природе такого аргумента, который бы заставил женщину отказаться от навязчивой идеи во что бы то ни стало похудеть. Бесконтрольная практика голодных дней, одержимость новомодными экспресс-диетами, сулящими быстрый и разительный результат, напротив, часто оборачиваются еще большим набором веса, а иногда серьезными проблемами со здоровьем и психикой. Не даром диетологи предупреждают: торопиться надо не спеша! Мы решили разобраться, чем же опасна резкая потеря веса.
Начнем с того, что любая диета, пусть даже щадящая, – это стресс для организма. Ему насильственным образом приходится перестраиваться на новый режим и ритм питания, не получать то количество еды, к которому он привык, голодать в те часы, в которые он обычно насыщался. По мнению врачей, потеря до полутора килограммов за две недели считается самой комфортной для человека. Когда вес уходит быстрее и в большем количестве – это уже опасно.
Пожалуй, первое, что страдает от резкой потери веса – наше психоэмоциональное состояние. Диетологи Гарвардского университета объясняют, что любая ограничительная диета приводит к дефициту витаминов, макро- и микронутриентов, что, в свою очередь, замедляет выработку важных гормонов, отвечающих за ментальное здоровье: кортизола, серотонина, дофамина и окситоцина. В итоге человек становится раздражительным, нервным, неуравновешенным, срывается по пустякам, а порой ведет себя не совсем адекватно по отношению к окружающим. А если помножить это на «голодовки», то депрессия, упадок сил и отсутствие энергии худеющему практически обеспечены.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
#bbb_slim
Продолжение статьи "Чем опасно резкое снижение веса при похудении"
Еще один момент: когда человек сидит на строгой диете, то есть, находится в дефиците по питательным веществам и калориям, его иммунная система сразу же на это реагирует. Защитные функции организма к инфекциям и воспалениям ослабевают настолько, что даже самая легкая простуда превращается в затяжную. На фоне низкого иммунитета обостряются все хронические заболевания. В этой связи будет нелишним упомянуть про интересное исследование, которое четыре года назад провели ученые из калифорнийского частного университета в Стенфорде. Они экспериментальным путем доказали, что уровень стресса у людей, сидящих на строгой диете, сильно зашкаливает, из-за чего происходит скачок в крови кортизола, который при нормальном уровне снижает воспалительные процессы. А в данном случае сопротивляемость организма к разного рода вирусам уменьшается многократно.
Не секрет, что женская половая система очень уязвима и всегда негативно отзывается на разного рода стрессы, усиленные физические нагрузки и ограничения в питании. «Строгая диета и фитнес до изнеможения приводят к резкому снижению веса и становятся главными виновниками нарушения менструального цикла. И без того ослабленный организм, не получающий в достаточном количестве витамины и насыщенные жирные кислоты, не успевает восстанавливаться, а репродуктивная система вырабатывать адекватное число женских половых гормонов. Последствия бывают печальными – колебания гормонального фона, скудные или, напротив, слишком обильные месячные, или их прекращение, неспособность к зачатию. На лечение подобных состояний потом уходят месяцы», - объясняет Фаина Гельман-Нисанов, акушер-гинеколог из клиники репродуктивного здоровья в Нью-Джерси.
Большинство экспресс-диет работают по принципу снижения веса за счет выведения из организма лишней жидкости. Иногда это сопровождается приемом специальных мочегонных препаратов. Может показаться: а что в этом плохого? Ну уйдут отеки, уменьшится масса тела? Все бы ничего, если бы не общее обезвоживание (сушка) организма. Как известно, вода питает все наши клетки, а когда ее недостаточно, сразу появляется дряблость кожи, внутренние органы теряют упругость, тонус, ухудшается общее самочувствие. Потеря до 5 килограммов за две недели оборачивается провисанием кожи на теле и множественными морщинами на лице. Мышечный корсет, кости страдают от резкого похудения ничуть не меньше. Не получая питательных веществ с едой, организм начинает черпать их из собственных ресурсов – мышц и костей.
Все, кто сидели на экстремальных диетах и резко худели, признаются, что вес потом быстро возвращается обратно, причем еще в большем объеме. Причина тут проста: находясь в состоянии стресса и остром дефиците калорий, организм не упускает любую возможность запастись энергией, синтезируя новые жировые клетки и откладывая их про запас. Происходит это произвольно, за счет усиленной выработки гормона кортизола. Поэтому после выхода из изнуряющей диеты так сложно удержать полученный результат.
Продолжение статьи "Чем опасно резкое снижение веса при похудении"
Еще один момент: когда человек сидит на строгой диете, то есть, находится в дефиците по питательным веществам и калориям, его иммунная система сразу же на это реагирует. Защитные функции организма к инфекциям и воспалениям ослабевают настолько, что даже самая легкая простуда превращается в затяжную. На фоне низкого иммунитета обостряются все хронические заболевания. В этой связи будет нелишним упомянуть про интересное исследование, которое четыре года назад провели ученые из калифорнийского частного университета в Стенфорде. Они экспериментальным путем доказали, что уровень стресса у людей, сидящих на строгой диете, сильно зашкаливает, из-за чего происходит скачок в крови кортизола, который при нормальном уровне снижает воспалительные процессы. А в данном случае сопротивляемость организма к разного рода вирусам уменьшается многократно.
Не секрет, что женская половая система очень уязвима и всегда негативно отзывается на разного рода стрессы, усиленные физические нагрузки и ограничения в питании. «Строгая диета и фитнес до изнеможения приводят к резкому снижению веса и становятся главными виновниками нарушения менструального цикла. И без того ослабленный организм, не получающий в достаточном количестве витамины и насыщенные жирные кислоты, не успевает восстанавливаться, а репродуктивная система вырабатывать адекватное число женских половых гормонов. Последствия бывают печальными – колебания гормонального фона, скудные или, напротив, слишком обильные месячные, или их прекращение, неспособность к зачатию. На лечение подобных состояний потом уходят месяцы», - объясняет Фаина Гельман-Нисанов, акушер-гинеколог из клиники репродуктивного здоровья в Нью-Джерси.
Большинство экспресс-диет работают по принципу снижения веса за счет выведения из организма лишней жидкости. Иногда это сопровождается приемом специальных мочегонных препаратов. Может показаться: а что в этом плохого? Ну уйдут отеки, уменьшится масса тела? Все бы ничего, если бы не общее обезвоживание (сушка) организма. Как известно, вода питает все наши клетки, а когда ее недостаточно, сразу появляется дряблость кожи, внутренние органы теряют упругость, тонус, ухудшается общее самочувствие. Потеря до 5 килограммов за две недели оборачивается провисанием кожи на теле и множественными морщинами на лице. Мышечный корсет, кости страдают от резкого похудения ничуть не меньше. Не получая питательных веществ с едой, организм начинает черпать их из собственных ресурсов – мышц и костей.
Все, кто сидели на экстремальных диетах и резко худели, признаются, что вес потом быстро возвращается обратно, причем еще в большем объеме. Причина тут проста: находясь в состоянии стресса и остром дефиците калорий, организм не упускает любую возможность запастись энергией, синтезируя новые жировые клетки и откладывая их про запас. Происходит это произвольно, за счет усиленной выработки гормона кортизола. Поэтому после выхода из изнуряющей диеты так сложно удержать полученный результат.
