Аюрведа UA
2.99K subscribers
1.08K photos
23 videos
1.04K links
Перший україномовний канал про здоровий спосіб життя за допомогою Аюрведи та інших східних медичних систем. Найбільш відбірна та корисна, цікава та актуальна інформація для набуття досконалого здоров'я.
Download Telegram
У кожному з нас є зцілююча сила, біологічний інтелект, який підтримує та відновлює нормальне функціонування організму. Ця сила природи, закладена в нас, невіддільна від нашої власної природи. «Medicus sanat, natura curat», - говорив Гіппократ, - «Лікар лікує, але виліковує природа». Ідеальне попередження полягає в тому, щоб укласти союз з Природним Законом і забезпечити собі підтримку всемогутньої творчої сили природи, погоджуючись при цьому з індивідуальною природою відповідно до циклів пори року та щоденного ритму.

Існує кілька підходів аюрведи, які забезпечують цілісну систему надійного оздоровлення. Це
🔸пульсова діагностика,
🔸хронобіоритмологія,
🔸фізіологічне очищення (панчакарма),
🔸вплив на біологічно активні точки (марматерапія),
🔸терапія за допомогою використання звуку та мелодії (гандхарваведа),
🔸вправи для відновлення інтеграції розуму та тіла (йога-асани),
🔸дихальні вправи,
🔸дієтичні програми,
🔸застосування лікарських препаратів із трав та мінералів,
🔸медитація.

Препарати, які використовує аюрведа, готуються лише на основі рослинних та тваринних продуктів, металів та мінералів. Відповідно до аюрведи існує ієрархія в лікуванні захворювань: корекція свідомості, поведінки та харчування, біоритмологія, фізіологічне очищення, процедури та ліки. Ці підходи щодо профілактики та лікування захворювань випробувані часом, не мають шкідливих побічних ефектів, недорогі та легко застосовні. Вони відновлюють і підтримують рівновагу розуму, тіла, поведінки та навколишнього середовища.

Стародавні тексти кажуть: «Аюрведа амрітанам – аюрведа тим, хто бажає безсмертя». У сучасній практичній медицині поняття здоров'я є насамперед заперечення наявності у людини хвороби. Тому багато людей вважають, що абсолютне здоров'я існує лише як недоступний ідеал, і тому придуманий термін «відносне здоров'я», висловлюючи його коротким формулюванням: «практично здоровий». Так сучасна «нетрадиційна» медицина, озброївшись величезною системою класифікації хвороб, найчастіше розглядає та намагається вилікувати окремо взятий орган, стан чи частину тіла.

Аюрведа - наука, що має справу не лише з наявністю деяких хвороб. Це насамперед повний шлях життя. Це не тільки система медицини, яка включає пропозиції та засоби для здорових та хворих людей. За тисячоліття до Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я аюрведа вказала, що здоров'я – це розумове, фізичне та соціальне благополуччя людини.

Аюрведичні лікарі стверджують, що здоров'я насамперед складається як основна характеристика ментальності людини. І ключ до керування тілом лежить у нашій свідомості. При правильному його використанні ми можемо повністю контролювати функції нашого організму, за власним бажанням позбавлятися хвороб і підтримувати хороше здоров'я, причому навіть більш успішно, ніж звичними засобами. Аюрведичні засоби лікування покликані лише допомогти в цьому.

Аюрведичні фіторецептури – це унікальні склади, де кожна рослина займає своє ієрархічне місце залежно від того чи іншого необхідного ефекту. Кожну рослину збирають, відповідно до космічних ритмів. Необхідно вибирати відповідну місячну фазу, день та час доби. Деякі трави можна збирати лише 2-3 дні на місяць або лише на сході сонця. Іншим часом їх ефективність значно знижується. Враховується також характер території. Одна і та ж рослина, зібрана в лісі, на галявині, біля озера, на пагорбі або на болоті, будуть мати різні властивості.

Препарати, які використовує аюрведа, готуються лише на основі рослинних та тваринних продуктів, металів та мінералів. Аюрведичні лікарські засоби можна розділяти на дві великі групи: расаяни та власне ліки. Один із класичних прикладів аюрведичної расаяни – Чаванпраш. Його сприятливий вплив на людину підтверджується багатотисячолітньою історією. Він згадується в таких медичних канонах як «Чарака самхіта», «Аштангахридайя самхіта» та інших.

#нотатки_лікаря_Аюрведи
Аюрведичні канони докладно описують різні методи лікування. Сучасна медицина використовує їх лише частково. Наприклад, зовсім неправильно вважати акупунктуру надбанням китайської медицини. В «Аштангахридайя самхіті» були детально описані інформаційні канали, що відповідають китайським «меридіанам».

Аюрведа є досить гнучкою системою медичних знань. Її алгоритми можна застосовувати скрізь та за всіх часів. Про це говорить ведичний принцип передачі знання: «desha-kala-patra» або «місце, час та обставини». Це означає, що канонічні знання не слід переносити механічно. Їх треба адаптувати до географічних, кліматичних та соціальних умов, враховуючи менталітет людей та їх спосіб життя. У кожної людини повинен бути один лікар, який досконало знає його проблеми і спостерігає протягом життя. Лікар лише показує шлях до лікування, допомагаючи пацієнтові зробити перші кроки. Основний шлях повинен пройти сам пацієнт, суворо дотримуючись розпорядження лікаря, беручи активну участь у своєму одужанні. Аюрведа вчить людей жити у згоді зі своєю природою, підтримувати рівновагу своєї психофізіології поведінкою, ритмом життя та збалансованим харчуванням.

Все вище сказане зовсім не означає, що аюрведа заперечує досвід та досягнення сучасної медицини. Але аюрведа вчить, як досягти ще більшого ефекту, абсолютно не зашкодивши хворому. Крім того - це альтернативний шлях у лікуванні багатьох захворювань, які неефективно лікувалися методами та технологіями сучасної медицини.

Авраменко Юрій Михайлович, лікар аюрведи.
Слідкуйте за подальшими публікаціями!

#нотатки_лікаря_Аюрведи

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Уельський суп.

▫️100 г червоної сочевиці
▫️1,2 л води
▫️2 цибулі-порею нарізати
▫️4 картоплини нарізати
▫️3 моркви подрібнити
▫️1 пастернак подрібнити
▫️2 невеликі ріпи порізати
▫️1 маленька бруква подрібнена
▫️сіль
▫️перець

🔸Помістіть сочевицю в каструлю з водою. Доведіть до кипіння, потім зніміть накип.
🔸Додайте підготовлені овочі, знову закип’ятіть і варіть приблизно 20 хвилин, поки суп не стане густим, а овочі м’якими.
🔸Приправте за смаком.
Можна залишити у приготованому вигляді або подрібнити у блендері або кухонному комбайні.

Смачного🙏

#смачно_і_корисно

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
"За нашими стресом і заплутаністю існує безумовна любов до кожного. Кожен раз, коли ми медитуємо, ми розкриваємо цю любов!"

Д-р Ніда Ченагцанг
Кмин.

Насіння кмину використовується в цілому та меленому вигляді. Його додають у

▫️хліб
▫️салати
▫️супи
▫️гарячі страви
▫️десерти

Має досить різкий смак, потрібно бути уважним при додаванні в страву, оскільки передозування може зіпсувати смак.

🔸допомагає при захворюваннях шлунку
🔸стимулює апетит
🔸заспокоює головний біль
🔸зменшує печію та газоутворення

Містить вітаміни A, E, C, а також багато вітамінів B-комплексу, такі як тіамін, піридоксин, рибофлавін і ніацин.

Вплив на доші:
💨 Вата ⬇️
🔥 Пітта ⬆️
🌍 Капха ⬇️

#продукти_харчування

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Чому хочеться їсти вночі?

Згідно з добовими ритмами Аюрведи, період, орієнтовно з 22:00 до 2:00 ночі є часом, коли домінує 🔥Пітта — енергія, що відповідає за голод і травлення. Проте, у цей період Пітта відповідає за формування тканин і засвоєння поживних речовин, відповідно, приймаючи їжу, ми порушуємо цей процес, тому що Пітта знаходиться, у цей час, в основному, у тканинах, а не в шлунково-кишковому тракті.

Проста, на перший погляд, рекомендація лягати раніше, ніж починається період Пітти вирішує багато проблем, пов’язаних зі здоров’ям і самопочуттям.


Безсоння буває двох типів: 💨Вата та 🔥Пітта.


👉Маючи 💨Вата тип необхідно заспокоювати Вата дошу, робити абх’янгу, закапувати ану тайла вранці та ввечері по 2 краплі в кожну ніздрю, приймати ашвагандху та інші препарати що врівноважують Вата дошу, після консультації з аюрведичний лікарем. Дотримуватись Вата дієти. Приводити свій розум до саттви.


👉Маючи 🔥Пітта безсоння потрібно дотримуватися Пітта дієти. Також приводити розум у стан саттви. Перестати планувати та напружувати мозок ввечері. Відпочивати в прохолоді. Приймати охолоджуючі й заспокійливі для Пітти засоби (наприклад, брахмі) після консультації з аюрведичним лікарем.


🔸Рекомендується частіше міняти постільну білизну. Постіль має властивість із часом накопичувати стару, непотрібну енергію, яка впливає на наш стан, збільшуючи занепокоєння, тривожність. Чиста постіль дає приємне відчуття легкості, спокою, допомагає заснути в комфортному стані.

🔸Перед сном можна обмити обличчя й ноги теплою водою. Таке обмивання знімає напругу й очищає важку енергію, що накопичилася за день.

🔴Повністю приймати душ перед сном не рекомендується, тому що організм перезбуджується .

Читати всю статтю

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Завтра #Екадаші

У дні екадаші Місяць🌖 найближчий до нашої Планети🌍 і надає найпотужніший вплив на воду💧, з якої переважно складаються наші тіла.

Вогонь травлення, у такі дні, природнім способом стає слабкішим, що сприятливо для проведення розвантажувальних днів.

Про користь Екадаші читайте за посиланням:

➡️https://t.me/ayurvedaua/52

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Естрагон.

Рослина відома під назвою "тархун" і "полин естрагонний". Використовується при ароматизації

▫️закусок
▫️страв з овочів
▫️салатів
▫️напоїв

Корисно вживати при авітамінозі. Застосовують як сечогінний та заспокійливий засіб.

Естрагон має багато вражаючих переваг для здоров’я, включаючи потенціал для зниження рівня цукру в крові, запалення та болю, покращуючи сон, апетит і здоров’я серця.

Містить вітамін А, вітамін С, вітамін В6 і фолієву кислоту. Мінерали: кальцій, залізо, магній, фосфор, калій і невелику кількість натрію, цинку, марганцю та селену.

Вплив на доші:
💨 Вата ⬇️
🔥 Пітта ⬆️
🌍 Капха ⬇️

#продукти_харчування

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Аюрведа та алкоголь (1/2).

Аюрведа говорить про те, що алкоголь є видом «найсолодшої» речовини, яка в процесі обміну речовин перетравлюється вогнем травлення так само, як і цукор.

Солодкий смак, який дає алкоголь, приносить величезне задоволення самосвідомості людини.

Аюрведа використовує алкоголь в якості анупани – допоміжної речовини, що допомагає лікам досягти певних органів і тканин.

Коли ж мова йде про свідоме сп’яніння, то аюрведа неупереджено стверджує, що це рух людини до скорочення життя.

Ведичні знання закликають не прив’язуватися до плодів своєї діяльності. Коли людина практикує такий спосіб життя, то стресів у житті стає набагато менше. Менше напруги, а значить і менше приводів для розслаблення за допомогою алкоголю.

Через своїх гарячі, текучі якості що збуджують, різко вираженого смаку та запаху, алкоголь збуджує 🔥Пітту та 🌍Капху, які потім створюють перешкоди вільному руху 💨Вати. Пізні стадії пристрасті до алкоголю, мають природу чистої Вати:

👉нетверда хода
👉порожній погляд
👉багатослівна та безглузда мова
👉різкі коливання настрою
👉галюцинації

Всі ці симптоми показують глибокі розумові та фізичні дисбаланси як результат нестійкість пригніченої Вати. Навіть якщо людина страждає не явною залежністю від алкоголю, для того щоб позбутися від цього, їй потрібно спочатку заспокоїти Вату і тільки потім повернути у норму Пітту та Капху.

У великих кількостях алкоголь затуманює розум і отруює тіло, викликаючи з часом жорстку залежність. Що б людина не пила, печінка та нирки повинні працювати більш інтенсивно, щоб переробити алкоголь.

В результаті постійного зловживання тіло втрачає здатність ефективно позбавлятися від отрут, що призводить до повільного і важкого отруєння.

Алкоголь потрібно вживати обережно, як і будь-який продукт, що викликає залежність.

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Рисовий пудинг/Рисовий пудинг із джемом/Пудинг із коричневого рису та родзинок.

▫️100 г короткозернистого рису
▫️1,2 л молока
▫️50 г цукру
▫️щіпка тертого мускатного горіха
▫️15 г масла гхі

Помістіть рис і половину молока в каструлю, доведіть до кипіння, потім варіть на повільному вогні 20-25 хвилин, поки молоко майже не вбереться. Додайте всі інгредієнти, що залишилися, а потім перелийте в змащену маслом форму для духовки. Випікайте в попередньо розігрітій духовці при температурі 150 C приблизно півтори години. Подавати можна гарячим або холодним.


🔸Рисовий пудинг із джемом.

Готуйте як рисовий пудинг, але зніміть запечену скоринку за 5 хвилин до кінця приготування та налийте
▫️45-60 мл варення на ваш вибір, розігрітого з 20 мл води, на поверхню рису та поверніть у розігріту духовку для глазурування.


🔸Пудинг із коричневого рису та родзинок.

Готуйте як рисовий пудинг, але замініть білий рис коричневим короткозернистим рисом і варіть на повільному вогні 30 хвилин, додаючи ще молоко, якщо необхідно. До решти інгредієнтів додати
▫️50 г родзинок.

Смачного🙏

#смачно_і_корисно

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Аюрведа та алкоголь (2/2).

Люди 💨Вата – конституції дуже чутливі до алкоголю, тому важливо знати міру.

Люди 🔥Пітта конституції особливо легко збуджуються алкоголем, адже він гарячий за своєю природою.

Люди 🌍Капха конституції найбільш стійкі до алкоголю.

Невеликі кількості червоного вина можуть стимулювати вогонь травлення і покращувати циркуляцію крові. Також спочатку алкоголь стимулює органи чуття та опорно-руховий апарат. Потім цей стан притупляється, що і призводить до вираженого тамастичного ефекту. Ступор і «похмільний» синдром, характерні для людини, що випила.

Сучасна статистика говорить, що сьогодні близько десяти відсотків людей, що вживають алкоголь, стають алкоголіками. Алкоголізм не звичка, а хвороба. Звичка контролюється свідомістю, від неї можна позбутися. Пристрасть до алкоголю перебороти складніше через отруєння організму.

Алкогольні напої готуються з різних компонентів, відповідно у них є різні якості та ефект, вони п’янкі за своєю природою. Тому, вони мають і корисні й несприятливі властивості для організму.

Якщо алкоголь вживається в правильній кількості, у відповідний час, у хорошому настрої, то алкоголь діє як божественний нектар. Якщо, людина п’є, будь-який доступний алкоголь (Не розглядаючи його доречність), в надмірній кількості, та, якщо її тіло знесилено через фізичні навантаження, в цьому випадку алкоголь буде отрутою.

Стадії сп’яніння:

🔸Оджас не порушений, але серце стимулюється;
🔸Оджас злегка порушений;
🔸Оджас повністю порушений, призводить до – сп’яніння.

В Чарака Самхіті описуються ці стадії сп’яніння. Перша вважається доброчинною, але друга і третя – руйнівні. Також, мова йде про три типи людей.
1️⃣ стають більш веселі та позитивні,
2️⃣ й 3️⃣ виявляють деструктивні нахили.
Якщо коротко, з хорошими людьми можна пити, з поганими не можна.

Алкоголь Чаракою порівнюється з їжею: якщо правильно їсти, то це нектар, а якщо переїдати,— отрута.


Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Шпинат.

У кулінарії використовується молоде листя у свіжому вигляді, а старе листя можна варити і обсмажувати. Шпинат додають у

▫️салати
▫️овочеві страви
▫️супи

Доведено, що цей овоч приносить користь здоров’ю кількома способами. Шпинат може зменшити окислювальний стрес, покращити здоров’я очей і допомогти запобігти хворобам серця та раку.

Містить велику кількість білка та заліза. Також містить вітаміни А, В6, Е, С, К, магній, марганець, фолієву кислоту, кальцій, калій. Його вживання сприятливо позначається на стані підшлункової залози.

Вплив на доші:
💨 Вата ⬇️
🔥 Пітта 🆙
🌍 Капха ⬇️

#продукти_харчування

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
ТИБЕЦЬКИЙ ЛІКАР ЛАМА ЛОБСАНГ:"ЩОБ УНИКНУТИ СТРЕСУ, КРАЩЕ ВСЬОГО БУТИ БОЖЕВІЛЬНИМ"

Яка причина захворювань згідно з медициною Тибету?

— Наше невігластво.

Вибачте, але що Ви маєте на увазі під невіглаством?

— Нерозуміння, що ми багато чого не знаємо. Нездатність бачити ясно. Коли ви бачите ясно вам не потрібно думати. А коли ви не бачите ясно, то вмикаєте ум. І чим більше ми думаємо, тим більше поринаємо в невігластво і тим більше плутанини створюємо.

Як я можу зменшити цю проблему?

— Запропоную вам дуже простий метод: практикуйтеся у співчутті. Це найпростіший спосіб приборкати думки. І кохання. Якщо ви дійсно любите людину, істинною, безумовною любов'ю, ваше співчуття збільшується в рази.

— Які проблеми Ви бачите на Заході?

— Страх. Страх – вбивця людського серця.

— Чому?

— Тому що в страху неможливо бути щасливим і зробити щасливими інших.

А як уникнути стресу?

— Щоб уникнути стресу, найкраще бути божевільним.

- ...?

- Це жарт. Ні, не зовсім жарт. Я маю на увазі, що слід бути нормальним зовні, але божевільним усередині: це найкращий спосіб жити.

— А які у Вас стосунки з вашим розумом?

— Я нормальна людина, принаймні сподіваюся, що справляю таке враження. Але я приручив свій розум. Це означає, що я не дотримуюся своїх думок. Вони приходять, але не впливають ні на мій розум, ні на моє серце.

Ви часто смієтесь.

— Коли хтось сміється, він відчиняє своє серце. Якщо ви не відкриваєте своє серце, то неможливо мати почуття гумору. Коли ми сміємося, все зрозуміло. Це найпотужніша мова: ми з'єднуємось один з одним безпосередньо.

Ви щойно випустили диск із мантрами, для західної аудиторії.

— Музика, мантри та енергія тіла – це одне й те саме. Як сміх, музика є чудовим каналом зв'язку з іншими людьми. Через неї ми можемо відкритися та трансформуватися: таким чином ми використовуємо її у нашій традиції.

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Тріфала чурна.

Чурна – це порошок, приготовлений з однієї або декількох подрібнених трав; категорія аюрведичних лікарських засобів; також може містити дрібний порошок солей, цукру та інших аюрведичних інгредієнтів.

Тріфала Чурна – це суміш трьох інгредієнтів, які застосовуються для очищення організму. Препарат допомагає людям із зайвою вагою, в залежності від дозування може бути тоніком для кишківника при менших дозах, або проносним при більших.

Тріфала здатна лікувати майже енциклопедичний спектр захворювань, так як більшість з них пов’язані з травленням.

Окрім позитивного впливу на ШКТ, препарат

🔸знімає стрес
🔸знижує рівень холестерину
🔸полегшує запалення
🔸лікує бактеріальні та грибкові інфекції

Препарат покращує здоров’я серця, знімає нирковий біль, лікує хронічні та гострі запори, чудовий засіб для очищення крові, допомагає при вуграх, природний антибіотик.

⛔️Не слід приймати вагітним та під час годування дитини, при діареї, психічних розладах та індивідуальній непереносимості компонентів.

Замовити препарат

#аюр_препарати

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Інтерв'ю з доктором Нідою Ченагцангом, засновником та ректором міжнародного інституту вивчення йоги Тибету Нак Манг (НМІ), засновником Міжнародної Академії Тибетської медицини.

Питання: Шановний докторе Нідо, чому ви обрали професію лікаря? Розкажіть, будь ласка, про вашу медичну освіту.

Відповідь:До того, як я вирішив вивчати медицину Тибету, я цікавився культурою Тибету в цілому. У 17 років я був учителем, навчав мови Тибету, історії тощо. І я подумав, що мені потрібно вивчити глибоко щось дійсно важливе з культури Тибету. Мені здалася цікавою медицина Тибету. Спочатку я вивчав методи деяких місцевих лікарів у регіоні Амдо, водночас працював у лікарні традиційної медицини Тибету. У напрямку цієї лікарні я вступив до Університету Тибетської Медицини в Лхасі. Там я вивчав медицину Тибету з 1991 по 1996 рік і ще рік практикував у лікарні в Лхасі. Після цього я працював для деяких європейських гуманітарних організацій у медичних проектах італійської групи, яка працювала підтримкою невідкладної швидкої допомоги – Східна медична група.

Питання: Кого ви вважаєте своїми учнями – кожного, хто відвідував ваші лекції чи?

Відповідь: Моє навчання відкрите для кожного. Для всіх бажаючих є короткі семінари. А для людей з медичною освітою існують окремі групи з вивчення медицини Тибету. Спеціальні медичні групи – для медсестер, лікарів, психологів – людей, які займаються охороною здоров'я. Інша частина – відкрита всім бажаючих, більш публічна. Наприклад, лікування мантрами – для всіх людей, які цікавляться духовними практиками лікування, масаж, для людей, які бажають дізнатися про методики розслаблення. Тож це залежить від нашої програми. Є 4-річна програма медицини Тибету, розрахована спеціально на людей, які професійно займаються медициною. 3 роки навчання Куньє - програма, відкрита для всіх. Лікування мантрами – також доступне всім. Лекції, семінари, відкриті для всіх, хто цікавиться цими питаннями.

Багато різних рівнів. Навчання відбувається у 12 країнах. Основна мета цієї діяльності – багато людей вважають, що культура Тибету – це тільки буддійська культура. Навіть про медицину Тибету вони думають, що це щось на зразок танців, духовних піснеспівів – от і все лікування. Проте медицина Тибету – це звичайна медицина на основі цілющих трав, така ж, як китайська медицина. Ми займаємося тим, що повідомляємо людям про сутність культури Тибету – тому ми працюємо відразу на безлічі рівнів. Ми займаємося просвітницькою діяльністю, просуваємо культуру Тибету.

Наша нова організація – Міжнародна Академія Медицини Тибету. Ми намагаємося розвивати медицину Тибету на Заході: в Європі і в Америці.

Питання: З тих пір, як сформувалася медицина Тибету, пройшло досить багато часу, протягом якого медична наука на Заході весь час розвивалася. Крім того, умови високогірного Тибету дуже відрізняються від умов сучасного мегаполісу. Наскільки актуальна медицина Тибету в даному місці і в даній ситуації?

Відповідь: Я щасливий, коли будь-яка медицина – давня чи сучасна живуть і допомагають підтримувати здоров'я людини. У таких випадках я не думаю – це моя традиція чи інша традиція, стародавня вона чи сучасна. Я в жодному разі не хочу таких розділових точок зору. Це гарне, а от то – погане. Якщо щось приносить користь, допомагає покращити якість життя, позбавляє хвороби, допомагає – я просто щасливий. Так, вірно, що медицина Тибету – стара, давня традиція, проте ця традиція все ще живе, вона не мертва. Вона подібна до старої людини, яка зберегла дуже потужну енергію.
Цій людині може бути 1000 років, але вона сповнена сил, від неї можуть бути діти. (сміється) Я сказав би, що ця медицина давня, але цілком життєздатна. І ще одне, цінність медицини Тибету в природному, природному лікуванні. Навіть якщо взяти дуже розвинене, сучасне суспільство ми не можемо жити без їжі, нам необхідно їсти. Навіть за дуже високо розвинених технологій, те, що ми п'ємо – завжди вода. Цьому суспільству може бути 5000, 10000 років, але вода завжди залишиться найважливішим, основним джерелом нашого життя на землі. Вода – це природний, необхідний ресурс. Наше життя залежить від способу життя, харчування, напоїв тощо. Здається, щось змінилося – наприклад, з'явився Макдоналдс. У Тибеті немає Макдональдса. Але якщо ці нові речі створюють проблеми, то давня медицина Тибету пропонує їх вирішення.

Читати повне інтерв'ю.

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
"Харчування - це не просто матеріальне задоволення. Їжа дає захоплюючу радість для життя і вносить значний внесок у добру волю, мораль і щастя"

Ельза Скіапареллі
САЛАТ З ЦВІТНОЇ КАПУСТИ І ПЕЧЕНОГО ПЕРЦЮ.

Це набагато більше, ніж просто закуска – такий салат може стати основною стравою навіть на святковому столі.

Інгредієнти:

▫️Цвітна капуста 1 качан
▫️Кисло-солодке яблуко 1 шт.
▫️Перець солодкий 1 шт.
▫️Волоські горіхи (очищені) 20 г
▫️Лимонний сік 2 ст. л.
▫️Насіння зіри 1 ч. л.
▫️Оливкова олія 2 ст. л.
▫️Сіль за смаком
▫️Натуральний йогурт 125 г
▫️Часник 1 зубчик

Спосіб приготування:

🔸Перець розріжте на 4 частини, очистіть від насіння і запікайте при 220 ° С (10 хвилин). Викладіть у миску, накрийте плівкою, а потім очистіть від шкірки. Наріжте соломкою.
🔸Капусту розберіть на суцівття і обсмажте в маслі, 5 хвилин. Викладіть на серветку.
🔸Яблуко наріжте кубиками, полийте соком лимону, щоб не потемніло.
🔸Перемішайте перці з яблуками та капустою і посоліть.
🔸Обсмажте зіру на сухій сковороді 30 секунд. Додайте подрібнені ножем горіхи і смажте ще 2 хвилини.
🔸Збийте йогурт з часником.
🔸Полийте ними овочі, посипте горіхами.

#смачно_і_корисно

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
ПРИЙОМ ЛІКАРЯ АЮРВЕДИ ДАС ДЖАЯНТА КУМАРА
8 – 15 лютого у Києві проходитиме прийом лікаря Аюрведи з Індії Дас Джаянта Кумара.

Лікар в аюрведі не тільки виписує ліки, він пояснює чому ви захворіли, як швидко одужати і як в майбутньому не хворіти. В аюрведі немає однакових шаблонів у призначеннях, суворо індивідуальний підхід, з урахуванням усіх зовнішніх обставин. Аюроведа - це усунення причин хвороб та прийняття правильного способу життя. Аюрведа, це стародавня медична наука, як стати здоровим і щасливим. Під керівництвом досвідченого лікаря до цього прийти буде набагато простіше. Рекомендуємо всім хоч раз у житті відвідати аюрведичного лікаря, щоб зрозуміти себе та своє тіло. У Роса-фарм найкращі фахівці в Україні. Тільки талановиті, навчені, досконалі та світлі лікарі, чий професіоналізм допоміг уже багатьом тисячам людей.

Дас Джаянта Кумар - лікар Аюрведи в третьому поколінні та лiкар кардіолог. Закінчив Петербурзьку Медичну Академію, Аюрведичний Університет ім. Махатми Ганді в Мумбаї. Лікар - також ліцензований кардіолог в Україні (сертифікат кардіолога від Харківської Медичної Академії Післядіаломної Освіти). У своїй роботі він використовує унікальний досвід, отриманий від багатьох поколінь своїх предків і від найкращих фахівців та знання сучасної медицини. Актуальність його роботи полягає в успішному поєднанні аюрведичної та західної алопатичної медицини для досягнення максимального ефекту оздоровлення з мінімальною побічною дією. З 2019 року живе та працює в Україні.

Під час прийому лікар визначить вашу конституцію, проведе діагностику стану здоров'я, дасть рекомендації, спрямовані на врівноваження дош в організмі, призначить індивідуальний курс лікування аюрведичними препаратами, підбере відповідну дієту та режим дня.

📞 Записатися на прийом до лікаря аюрведи можна за тел. 0671800108
Вартість первинної консультації – 1000 грн.
Вартість повторної консультації – 800 грн
Вартість сімейної консультації 2 особи. - 1400 грн

Прийом відбудеться у м. Києві за адресою вул. Михайлівська 24 А, Бутік Аюрведи ROSA