Агні 2/2

...Люди з домінуючою Капха дошею, найчастіше наділяються природою уповільненим агні або мандагні, тому що їх вогонь знаходиться під впливом важких першоелементів землі та води.

Значущість сили #агні неможливо переоцінити. І це легко зрозуміти з виразу Чараки, який сказав: «Все лікування зводиться до лікування вогню».

Розглянемо види та характеристики різних типів агні

Самагні: підтримується в балансі, коли не порушується неправильним режимом і стає розбалансованим через неправильний режим.

Вішамагні: нерегулярний за природою, порушується неправильним режимом.

Тікшнагні: посилений по природі, достатньо терпимий до всіх видів неправильного режиму.

Мандагні: знижений за природою, послаблюється навіть найменшим неправильним режимом.


Коли агні слабкий або розбалансований, коли людина неправильно харчується, перевантажує свій організм, тоді травлення не справляється, як слід зі своєю роботою, тоді утворюється ама.

Організм засвоює їжу погано, і залишки неперетравленої їжі збираються в кишківнику. Цю масу нечистот і гниючих залишків і називають амою.

Виявляючись у розумі, вона збільшує раджас і тамас, замутнюючи всі знання.

⚠️Тільки збалансований агні (самагні) є джерелом оджасу.

👉Накопичуючись в тілі, #ама блокує кишківник і починає всмоктуватися в кров, яка, будучи «транспортом» в тілі, розносить токсини з тканин тіла, ослаблюючи організм і порушуючи імунітет.

Хвороба знаходить найбільш вразливі місця і майже всі вони пов’язані з накопиченням ами в організмі.

Ознаки накопичення ами:

🔴блокування шрот

🔴занепад сил

🔴тяжкість у тілі

🔴дисбаланси Вати

🔴лінь

🔴порушення травлення

🔴часте спльовування

🔴«безпричинна» нежить вранці

🔴закреп

🔴відсутність апетиту

🔴розумова і фізична втома.


Щоб зменшити аму та одночасно усунути причину хвороби, потрібно підтримати життєздатність агні з допомогою відповідного харчового режиму та здорового способу життя.

Перша частина

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

"Здоров’я коли немає – мудрість мовчить і мистецтво не народжується, сила спить, багатство не потрібне і розум безсилий"

Хирофелес

АЮРВЕДА НА КОЖНИЙ ДЕНЬ. ЧАСТИНА 3

Лекція аюрведичного лікаря Геннадія Кириці у Центрі ведичної культури Rosa Veda

1. Вода, чай та кава в Аюрведі
2. Коли лягати спати і вставати
3. Сприйняття музики різними знаками
4. Роль правильного харчування для здоров'я
5. Харчування за сезонами року
6. Цибуля та часник в Аюрведі
7. Яким має бути ставлення до лікаря
8. Схильність до хвороб у людей різних знаків
9. Кому можна гартуватися
10. З чого потрібно починати лікування по Аюрведі
11. Ще раз про користь кардамону
12. Імбир в Аюрведі

https://youtu.be/vjEZY3Px53Q

Перша частина ➡️https://t.me/ayurvedaua/161
Друга частина ➡️ https://t.me/ayurvedaua/167

H-91❤️ ЕФЕКТИВНИЙ АЮРВЕДИЧНИЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ ЛІКУВАННЯ СЕРЦЯ

Н-91 таблетки (IPC) - преміум аюрведа,
Це комплексний препарат, основою якого є священне дерево Арджуна, яке тисячоліттями на Сході широко застосовується для лікування більшості серцево-судинних проблем. Стародавні, видатні цілителі називають це дерево не інакше як - ОХОРОНЕЦЬ СЕРЦЯ.

Інші складові також дуже сприятливо впливають на роботу серця, а також

✅чистять судини
✅прибирають холестерин
✅нормалізують тиск
✅нормалізують роботу нирок
✅нервової та ендокринної систем.

Ми вивчили, перевірили сотні аюрведичних серцевих препаратів, але краще за Н-91 поки не знайшли.

За яких проблем рекомендується:

🔸Стенокардія, як у спокої так і в напрузі.
🔸Аритмія
🔸Всі види задишки, млявість, швидка стомлюваність.
🔸Болі в серці, що віддають в руку, лопатку, як у спокої, так і при фізичному та емоційному навантаженні.
🔸Серцева недостатність.
🔸Запальні захворювання серця.
🔸Складний, стресовий період.
🔸Тяжкі фізичні навантаження, особливо після 35 років.

ЗАСТОСУВАННЯ:

▫️2 таблетки тричі на день.

▫️Упаковка: 100 таблеток.

▫️Виробник: IPC, Індія.

👉 Придбати препарат Ви можете ➡️ !тут!

#аюр_препарати

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Витоки науки аюрведи (3/3)

"...Аюрведа включає не тільки науку про лікуванні хвороб, але й релігійні та філософські знання. Це науково-філософське вчення існує вічно і за руйнації матеріального світу воно не втрачається. Аюрведа дана людям на всі епохи та на всі часи. При творенні Всесвітів ведичні знання знову посилаються людям через мудреця В’ясадєву. Таким чином, ніхто не має права стверджувати, що є знання, яке не має відношення до Вед.

Божественний Дханвантарі (бог Аюрведи) так наказував своїм учням, серед яких був і юний Сушрута: «Спочатку аюрведа була частиною Атхарва-Веди. Ще до того, як у цьому світі народилися перші люди, праотець Брахма виклав усю науку про життя у ста тисячах віршів, які були поділені на тисячу розділів. Однак потім він схаменувся і подумав про те, що у людей, які мешкають на Землі, тривалість життя буде порівняно мала, а інтелектуальні здібності - невеликі. Тоді він розділив аюрведу на вісім спеціальних розділів: вчення про внутрішні хвороби (терапію), хірургію, хвороби голови (оториноларингологію та офтальмологію), психіатрію, педіатрію, токсикологію, вчення про афродизіаки та вчення, як протидіяти старінню. Ця історія розвінчує міф того, що аюрведа заперечує досвід «сучасної медицини» і не визнає її досягнень, особливо хірургії. Але ж хірургія – одна з восьми найдавніших галузів аюрведи! І на підтвердження цих слів наступна легенда. Колись Шива, відомий своєю неприборканою вдачею, недовго думаючи, відрубав голову богу жертвоприношень Яджні. Після цього боги попросили Ашвінів Кумарів (близнюків-лікарів, які лікували самих богів) за допомогою хірургічних заходів повернути Яджні голову. Задумане увінчалося успіхом. Одна з переваг хірургії полягає в тому, що вона одразу і швидко призводить до безпосередніх результатів.

Аюрведа базується на шести ведичних школах філософії:

🔸санкх’я,

🔸йога,

🔸н’яя,

🔸вайшешика,

🔸веданта

🔸та пурва-міманса.

Згодом ці школи утворили дві пари: санкх’я-йогу та н’яя-вайшешику.
Веданта та пурва-міманса в силу відмінностей між ними розглядаються окремо.
У санкх’ї-йоги аюрведа взяла концепцію, згідно з якою матерія має незмінну кількість при мінливості якостей.
У н’яя-вайшешики аюрведа запозичала уявлення про частинки (першоелементи) і рух.
Пурва-міманса привнесла в аюрведу тезу, що кожна дія викликає певну визначену реакцію, а веданта надала ідею тотожності постійної індивідуальної душі (джива) з Абсолютом.
Надалі аюрведа запозичила низку принципів у інших філософських і релігійних систем – буддизму, тантри, джайнізму."


1 частина ➡️https://t.me/ayurvedaua/154
2 частина ➡️https://t.me/ayurvedaua/172

#нотатки_лікаря_Аюрведи

Авраменко Юрій Михайлович, лікар аюрведи.
Слідкуйте за подальшими публікаціями!

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Гірчиця

Ця пряність має три різновиди. Існує гірчиця біла, гірчиця чорна та гірчиця сарептська. Кожен вид має своє призначення та індивідуальні особливості.

🟡Сарептська гірчиця використовується для виробництва гірчичного порошку. Це порошок йде на

▫️виготовлення столової гірчиці
▫️додається в соуси
▫️маринади

використовується у приготуванні

▫️супів
▫️овочів

Має виражений гострий смак і палючий аромат.


⚪️Біла гірчиця є круглим бежевим насінням. Вона практично не має запаху, але має тонкий пікантний смак. Додається до

▫️Солоних страви
▫️Широко використовується у консервуванні.

⚠️Для розкриття смаку гірчицю можна обсмажити у маслі.


⚫️Гірчиця чорна використовується для надання страв горіхового смаку та прикраси страв.


Усі види гірчиці мають низку корисних властивостей. Сарептська #гірчиця відома як засіб, що зігріває. Її використовують для профілактики простудних захворювань, покращення апетиту, покращення роботи шлунка. Насіння білої гірчиці цінується як хороший засіб, що відхаркує, її вживання сприяє загостренню зору і слуху. Гірчиця чорна рекомендується в їжу при ослабленому травленні та кашлі.

Вплив на доші:

💨Вата⬇️

🔥Пітта⬆️

🌍Капха⬇️

#продукти_харчування

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Часник

Використовується

▫️сирим
▫️маринованим

найчастіше його додають у

▫️смажені страви
▫️салати

За своїми показниками #часник є ліками. Його вживання у нелікарських цілях може завдати організму шкоди. Часник містить аліцин – антибіотик, що допомагає при ускладненнях після грипу та застуди. Також він знижує кров'яний тиск.

Шкоду самопочуттю часник завдає за рахунок речовин, які впливають на мозок, що призводить до зниження реакції та розладу функцій мислення.

Ті, хто систематично займаються певними медитативними практиками, уникають споживання рослин із сильним запахом, зокрема часнику, цибулі, шніт-цибулі, цибулі-порею та шалоту, оскільки вважається, що ці овочі підвищують сексуальний потяг, якщо їх їсти вареними, та гнів, якщо їх їсти сирими.

Споживання надмірної кількості сирого часнику, особливо натщесерце, може викликати розлад шлунково-кишкового тракту, метеоризм і зміни кишкової флори.

👉Часник часто вважали «чудодійним ліками». Протягом багатьох років його використовували в медицині для лікування укусів, пухлин, виразок, укусів змій, ран, головних болів, хвороб серця, раку, прищів, кору та багато іншого.

👉Часник запобігає таким інфекціям, як застуда та кашель, завдяки своїм антибактеріальним, протигрибковим і противірусним властивостям.

👉Часник є антиоксидантом, який корисний для вашої шкіри. Він також містить флавоноїди, які корисні для серця та тіла.

👉Допомагає хворим на серце впоратися з підвищенням рівня холестерину.

👉Завдяки своїм антиканцерогенним властивостям сирий часник допомагає знизити ризик раку. Два сирих зубчики часнику рекомендується щодня, щоб запобігти утворенню ракових сполук у пухлинах.

👉При укусах комах можна накласти на уражене місце подрібнений часник, щоб зменшити біль і вивести отруту.

Містить органічні кислоти, калій, магній, марганець, германій, мідь.

Вплив на доші:

💨Вата⬇️

🔥Пітта⬆️

🌍Капха⬇️

#продукти_харчування

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Какао

Порошок, який одержують з оброблених бобів шоколадного дерева, або дерева какао.

Для отримання порошку зібрані плоди укладаються з бочки, де вони протягом десяти днів піддаються процесу бродіння. Далі ферментовані боби піддаються сушінню та обсмаженню. З готових бобів віджимають олію, а сухий залишок перемелюють, отримуючи какао-порошок. Цей продукт використовується при приготуванні

▫️кондитерських виробів
▫️випічки
▫️напоїв
▫️десертів

Існує кілька загальновідомих сортів какао, що відрізняються ступенем гіркоти, м'якістю смаку та ароматом.

Цей продукт містить кофеїн і є тонізуючим засобом, що покращує настрій та працездатність. Показаний людям ослаблим після хвороби.


Вплив на доші:

💨Якщо у вас домінує Вата, у мене для вас погані новини... Гіркота, легкість і сухість шоколаду посилять Вату. Шоколад є стимулятором – він містить кофеїн – тому він, швидше за все, порушить чутливу нервову систему Вати. Травна система Вати нерегулярна, тому занадто багато шоколаду також може призвести до нудоти. Якщо ви належите до типу Вата, обмежте вживання #какао.

🔥У той час як сильне травлення Пітти не викликає жодних проблем із какао, його енергія посилить вогонь Пітти ще більше, роблячи вас більш уразливими до печії, шкірних висипань і запалень. Пітта + кофеїн, безперечно, теж не гарна ідея!

🌍Гіркий смак і гаряча енергія какао збалансують Капху, а її стимулюючі властивості протистоять млявості або ліні Капхи. Це може бути важко засвоїти млявою травною системою Капхи, тому трохи какао не завадить.

#продукти_харчування

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Цибуля.

Ця рослина дуже популярна. Найбільш поширеною є #цибуля ріпчаста, яка ділиться на кілька сортів, що відрізняються за кольором і формою. Його вживають у сирому та обсмаженому вигляді для надання страві характерного смаку та аромату.

Також використовують листя, в основному для приготування салатів.

Цибуля має бактерицидні властивості, тому її рекомендують вживати для профілактики простудних захворювань.

Містить вітаміни групи В та С, такі елементи, як марганець, мідь, кобальт, цинк, йод, залізо, нікель, фтор, кальцій.

Варто сказати про деякі запобіжні заходи у використанні цибулі. Речовини, що знаходяться в цибулі, є подразниками нервової системи та шлунково-кишкового тракту. При деяких захворюваннях вживання цибулі протипоказане.

👉Аюрведичні тексти рекомендують використовувати цибулю при радикуліті, артриті та інших захворюваннях, які вражають кістки, суглоби та периферичну нервову систему.

👉Припарки з цибулі допомагають зменшити набряк і біль у суглобах і твердий нарив.

👉Для зменшення пігментації та прищів на обличчі рекомендується застосування соку цибулі.Вживання цибулевого соку рекомендується при болях у вухах і затуманення зору.

👉Цибуля допомагає омолодити печінку, нормалізувати травлення і позбавити від запорів.

👉Біла цибуля рекомендується вживати людям, які страждають порушеннями кровотворення. Часто використовують при носових кровотечах.

👉Цибуля допомагає зменшити кашель.

👉Відомо, що цибуля та її насіння допомагають при еректильній дисфункції, передчасній еякуляції та чоловічому безплідді. Це сприяє підвищенню лібідо, якості та кількості сперми.

Вплив на доші:

💨Вата⬆️

🔥Пітта⬆️

🌍Капха⬇️

#продукти_харчування

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

ПЕРЕХІД НА ЗИМУ - РЕКОМЕНДАЦІЇ АЮРВЕДИ

При переході на зиму ми бачимо прояв енергії 🌍Капхи - велика присутність води, висока вологість і холод, а також енергії 💨Вати за холодної та вітряної погоди, більш типової для цього сезону.

Саме присутність вологості та холоду, які характерні для енергії Капхи, спричиняють збільшення кількості простудних захворювань, бронхітів та застійних явищ. Цей застій проявляється так само у вигляді лінощів, апатичності, депресії.

Коли на вулиці ясно, сухо, вітряно та холодно, переважає Вата. Коли похмуро, сиро, дощить - Капха.

Оскільки #Капха і #Вата — доші, багато в чому протилежні (а поєднує їх те, що обидві вони — холодні), пристосуватися до такого погодного режиму з чергуванням цих дош не так просто.

Крім того, сама зміна сезонів, тобто час, коли природа як би не може визначитися з погодою, б'є по Ваті. В результаті на стику сезонів може відбуватися загострення багатьох хронічних захворювань.

⚠️Щоб запобігти різкому дисбалансу Вати та Капхи та виникненню застуди, радимо вам приймати випробуваний тисячоліттями успішного застосування аюрведичний засіб
➡️«Чаванапраш» — еліксир для зміцнення імунітету дітей та дорослих.

Взимку варто вживати їжу, яка зігріває, живить та дає сили. Рекомендовано використовувати ➡️ топлене масло (гхі) та інші рослинні олії, такі як оливкова, кукурудзяна, кунжутна, соняшникова.

🍏Коли ж стоїть завдання не допустити дисбалансу Вати, то треба, навпаки, виключати зі свого раціону все сухе, легке (це, наприклад, чіпси, хлібці, мюслі тощо), неприготовлені, тобто сирі продукти, а також їжу з надто гострим, гірким і в'язким смаком.

І в тому, і в іншому випадку необхідно утримуватись від холодної їжі.

⚠️Взимку потрібно обмежити вживання свіжих фруктів у раціоні, особливо ретельно уникати незрілих фруктів із в'яжучим смаком.

✅Можна і треба їсти мед тим, кому він не протипоказаний.

#зима

👉 Всю статтю читайте за ➡️посиланням

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Елемент 🌍"Земля"🌍

На санскриті називається «прітхві», є п’ятим із п’яти великих елементів (панча махабхут).

Вона посідає п’яте місце, оскільки розвивається з кожного з чотирьох інших елементів (ефіру⚪️, повітря💨, вогню🔥 та води💧), вміщуючи в собі сутність цих елементів.

Як ми можемо збільшити елемент Землі в нашому тілі?

Оскільки їжа є основним джерелом того, як елемент землі потрапляє всередину нас, вживання продуктів, багатих землею, допоможе. Ви можете вживати більше продуктів, які ростуть під землею (морква, картопля, бобові, буряк, батат, нут, зерна та горіхи).

Знати будь-яку стихію означає знати її якість.

Земля прохолодна, стабільна, важка, суха, груба, щільна та тверда.

Елемент землі є протиотрутою проти симптомів, які мають протилежні якості в організмі. Важливо додавати якості землі, коли ви відчуваєте себе занадто гарячим, необґрунтованим, хаотичним, виснаженим, плинним, дратівливим з гострим язиком, вразливим або не можете протистояти стресу.

З семи #дхату (тканин тіла) - земля міститься у значній кількості в масі, яка утворює мамсу та меда дхату. Вона також становить міцний структурний компонент асті дхату. Ці три ➡️дхату безпосередньо залежать від здорового земного елемента в тілі.

Хоча інші тканини не містять великої кількості землі, вони не могли б утримувати свою форму без неї. Таким чином, земля також забезпечує основну структуру раси, ракти, маджі та шукра дхату. Таким чином, здоров’я та благополуччя всього організму залежить від стихії землі.

У циклі життя і смерті земля представляє період вагітності в утробі матері, де формується основна структура тіла. Протягом цього часу правильне харчування матері, що забезпечує необхідний елемент землі, має важливе значення для правильного росту та розвитку. Нестача елемента землі в цей час може назавжди покалічити дитину. Елемент землі продовжує відігравати важливу роль у розвитку дитини до завершення росту.

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

"Цілющу силу дає здоровий сон. Але його щодня потрібно заробити якоюсь працею, корисними зусиллями"

Андрій Ворон

Завтра #Екадаші

У дні екадаші Місяць🌖 найближчий до нашої Планети🌍 і надає найпотужніший вплив на воду💧, з якої переважно складаються наші тіла.

Вогонь травлення, у такі дні, природнім способом стає слабкішим, що сприятливо для проведення розвантажувальних днів.

Про користь Екадаші читайте за посиланням:

➡️https://t.me/ayurvedaua/52

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

КАРДАМОН - КРАЩА СПЕЦІЯ ДЛЯ ЛІКУВАННЯ ХВОРОБ ШЛУНКА

Рекомендації доктора аюрведи Геннадія Кириці

👉Кардамон та інші якісні спеції купуйте в нашому інтернет магазині Роса

Маханараяна Тайла

Аюрведична лікарська олія, приготована на основі кунжутної олії та більш ніж 60 натуральних компонентів.

Тонізуючий засіб для нервової системи та опорно-рухового апарату. При прийомі всередину чинить потужну протизапальну дію і забезпечує міцність кісток, м’язів та суглобів; також використовується для масажу.


Використовується при

🔸головному болі

🔸безплідді

🔸метеоризмі

🔸порушеннях мовного апарату

🔸зубному болі

🔸шизофренії

також при манії, психозі, кифозі, паралічі, втраті слуху, олігоспермії, дистонії шийки матки, лихоманці.

Полегшує біль та покращує гнучкість суглобів при внутрішньому прийомі. Слід зазначити, що приймати олію всередину необхідно за гарного апетиту, якщо апетит відсутній, є розлади травлення або гастрит – необхідно позбутися цих симптомів.

Приймати олію можна по 5 мл разом з молоком 2 рази на день. Препарат використовується в багатьох аюрведичних процедурах – басті, нас’я, тощо.


✅Спосіб застосування та дози:

Перед вживанням нагріти баночку з маслом у теплій воді, нанести на шкіру і легко помасажувати. Через 30-40 хвилин треба змити теплою водою. Можна використовувати аюрведичне мило. Масажне масло Маханараян можна використовувати як для місцевого, так і загального масажу тіла (крім голови).


🚫Протипоказання:

У період вагітності та годування груддю можлива підвищена чутливість до будь-якого з інгредієнтів, що входять до складу препарату; препарат може бути рекомендований з 5-річного віку; індивідуальна чутливість до компонентів; масажне масло Маханараян не рекомендується використовувати при збільшенні Капха доши, ожирінні і діареї.

Замовити можна за ➡️посиланням

#аюр_препарати

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Історія аюрведи (частина 1)

"Одна з усталених концепцій витоків та становлення ведичного знання, хоч і піддається сумніву багатьма сучасними дослідниками Веди, нерозривно пов’язані з філософським вченням древніх аріїв. Санскритське слово «арій» означає «шляхетний, який знає вищі закони життя». Воно не вказує на якусь національну приналежність, а вказує на якість свідомості. У слов’янській традиції «арій» асоціюється зі словом Яро чи Ярило. Так давні слов’яни називали бога Сонця. Тому одне з назв слов’ян «ярослави», тобто люди, що славили Сонце. Ведична цивілізація була початковою цивілізацією чи «протоцивілізацією» Землі. Спочатку і індуси, і слов’яни, і інші народи були її носіями. Сучасне розуміння поняття «арій» таке, що арійцем можна назвати кожного, хто будує своє життя відповідно до ідеалів ведичної традиції та ведичної духовної культури.

Арійська цивілізація була цивілізацією високо духовних людей, гармонійною, процвітаючою, цивілізацією найвищої культури, етики та моралі, релігії та мистецтв. Арії були наділені чудовою пам’яттю, глибоким інтелектом та неймовірною інтуїцією. Всі ці якості вони мали тому, що шукали шлях до істини та пізнавали закони, згідно з якими існує життя. Вони свідомо уникали технократичного шляху розвитку, оскільки знали, що просте життя і піднесене мислення – це найкращий спосіб дотримуватися законів Всесвіту. Арії жили у гармонії зі світом і природою, знали закони еволюції свідомості, не були агресивними і ні з ким не ворогували. Вони не вбивали тварин і птахів, не їли м’яса, розуміючи, що кожна жива істота знаходиться на певному рівні еволюції свідомості, і насильницька смерть не дозволить йому перейти на більш високий щабель розвитку.

У ті часи розвивалася й інша цивілізація - Лемурія, принципи існування якої були прямо протилежними арійським. Дбаючи виключно про матеріальний комфорт та нехтуючи духовним розвитком, лемурійці (іноді їх називають «дравідами») не визнавали участі Бога у земних справах і не шукали шляхів до нього. Найвище за все вони ставили людину, вважаючи її царем природи і всіляко звеличуючи її розум і здібності. Вони, як їм здавалося, мали безліч приводів для того, щоб пишатися собою, оскільки рівень їх технічного розвитку вражав уяву.

Лемурійці володіли потужною зброєю, яку сучасні вчені, можливо, назвали б ядерною. У їхньому розпорядженні були літальні апарати (вімани), за допомогою яких можна було не тільки переміщатися в земній атмосфері, а й здійснювати польоти в космос. Їхні будинки були обладнані незвичайною технікою, у тому числі - керованою голосом. Їхні медичні пізнання, особливо в галузі хірургії, були воістину фантастичними, бо дозволяли робити найскладніші операції та значно продовжувати життя людини завдяки пересадці органів. Вони вміли, впливаючи на певні точки на рівні центральної нервової системи, стимулювати зростання тканин та втрачених кінцівок. Про такий рівень розвитку сучасна медицина може лише мріяти. Дивовижні будови, піраміди та аеродроми з величезними малюнками, що вказують напрямок польотів - лише жалюгідні залишки цієї цивілізації, що збереглися до наших днів. Однак надмірна гординя і сильна залежність лемурійців від технічних досягнень стали причиною того, що космічна катастрофа, що вибухнула, послабила їх цивілізацію в набагато більшій мірі, ніж арійську.

Глобальна космічна катастрофа, внаслідок якої різко змінилося життя Землі, забрала більшість населення планети. Ймовірно, ці події сприяли виникненню в християнстві легенди про всесвітній потоп та Ноєвий ковчег. В індійській міфології - Ману, син Сур'ї та правнук Брахми, єдиний урятований, який започаткував нове життя. Обличчя Землі змінилося: змістилися кліматичні пояси, почалося різке похолодання. Життя людей в обжитих районах стало неможливим, що призвело до активної міграції народів. На шляху свого розселення створювалися нові держави та культури."

#нотатки_лікаря_Аюрведи

Авраменко Юрій Михайлович, лікар аюрведи.
Слідкуйте за подальшими публікаціями!

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Тканина Раса (1/7).

Відноситься до первинних вод тіла. Слово раса означає "сік" або "рідина".

У фізичному тілі раса відноситься безпосередньо до плазми або неклітинної частини крові; лімфи та міжтканинних рідин. Як водянисті виділення, раса дхату опосередковано пов’язана з грудним молоком і менструальною рідиною.

Раса — це більше, ніж рідина, це живлення (цукор і поживні речовини, які змішуються з плазмою і переносяться до всіх тканин тіла).

👉Коли раса #дхату здорова, людина відчуває ситість. Задоволення, яке людина відчуває, є як фізичним, так і психологічним.

Фізичне задоволення — це відчуття здоров’я та благополуччя, яке відчуває кожна клітина, коли її добре живлять.

Психологічне задоволення - це відчуття того, що наші основні потреби задоволені. У результаті є міцна основа для здорового психологічного зростання.

Маючи фізичне та психологічне задоволення, людина налаштована на служіння суспільству та виконання своєї дхарми.

Необхідно тримати стан рівноваги всіх тканин для забезпечення гарного самопочуття.

Щоб підвищити стан джатхарагні та расагні та зменшити кількість виробленої раси, важливо вживати гострі спеції, такі як імбир, кмин і чорний перець. Їх слід вживати, зменшуючи в раціоні кількість солоної та солодкої їжі. Щоб знизити стан джатхарагні та расагні та збільшити кількість виробленої раси, важливо вживати важчу для перетравлення їжу, таку як жири та олії. Ці продукти класифікуються як такі, що мають солодкий смак. Їжу слід готувати у великій кількості топленого масла та інших олій. Ці продукти слід вживати з відповідною, але не надмірною кількістю прянощів. Гіркий смак також зменшує расаагні. Однак, коли расадхату вже вичерпано, його не слід використовувати, оскільки він має висушуючий характер.

👌Раса дхату забезпечує тіло і розум живленням.

Це сік, який біжить по судинах нашого тіла. Важливо добре доглядати за ним і бути впевненим, що життя приносить задоволення.

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Маш

Смачний, універсальний і його легко додати до свого раціону. Можна використовувати замість більшості інших бобів у таких стравах, як

▫️каррі
▫️салати
▫️супи
▫️вегетаріанські паштети
▫️інколи десерти

Боби маш, які в Південній Азії також називають мунг, — це дрібні оливково-зелені сушені боби, які належать до родини бобових. Вони є невід'ємною частиною багатьох страв азіатської кухні.

В Аюрведі боби мунг вважаються королевою серед бобових і суперпродуктом, оскільки ці крихітні могутні боби мунг насичені різноманітними нутрієнтами. З сімейства бобових маш найлегший для травлення (найменше газоутворення) і має саттвічну дію на розум.

#маш містить багато важливих вітамінів, мінералів, білків і клітковини:

🔸високий вміст фолієвої кислоти;
🔸марганець, вітамін B1;
🔸високий вміст антиоксидантів, які можуть захистити від пошкодження вільними радикалами;
🔸Може знизити «поганий» холестерин.
🔸Багатий калієм, магнієм і клітковиною, які можуть знизити артеріальний тиск;
🔸Клітковина та крохмаль покращують травлення.
🔸Поживний склад може знизити рівень цукру в крові
🔸Може сприяти втраті ваги, пригнічуючи почуття голоду.
👉Фолієва кислота в бобах мунг може підтримувати здорову вагітність.

Вплив на Доші:

Він легкий за своєю природою, може трохи погіршувати 💨вата-дошу, але заспокоює 🌍капха- та 🔥пітта-дошу.

Ним можна насолоджуватися цілий рік, готуючи його різними способами.

#продукти_харчування

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Елемент 💧"Вода"💧

Є четвертим із п’яти великих елементів (панча махабхут). Займає четверте місце, оскільки розвивається з ⚪️ефіру, 💨повітря та 🔥вогню; Вода містить аспекти інших трьох елементів всередині себе.

Елемент води представляє текучу матерію та принцип згуртованості. Вода – захисник організму, який забезпечує організм основними поживними речовинами. Вода захищає від розчинення елемента ефіру, шорсткості та руху елемента повітря, температурного впливу елемента вогню.

💦Водна стихія заспокоює всі болі та запалення в тілі.

Язик – орган чуття води. За допомогою язика ми відчуваємо смак навколишнього світу. Цікаво відзначити, що смакові рецептори язика працюють лише за наявності води або слини. (➡️догляд за ротовою порожниною)

Вода буває прохолодною, стабільною, важкою, вологою, гладкою, грубою, текучою, тьмяною, каламутною та м’якою.

🌊Водна стихія є протиотрутою проти симптомів, які мають протилежні якості в організмі. Важливо застосовувати властивості води, коли ви відчуваєте себе надто теплим, необгрунтованим, виснаженим, зневодненим, грубим, не маєте самоповаги, загальмованим і нерухомим, дратівливим, вразливим, або якщо ваше серце стало занадто жорстким.

Капха-доша містить і воду, і землю. Саме 💧вода відповідає за більшість захисних і цілющих аспектів капха-доші. Оскільки вода є основою для землі в організмі (вода підтримує важкі, стабільні якості землі), підвищення якості води призведе до збільшення ваги та млявості.

У нашому раціоні солодкий смак є основним джерелом води. Варене зерно, неферментовані молочні продукти, олії, горіхи та жирне м’ясо – це продукти, у яких багато води.

✅ Правильне споживання цих продуктів підтримує здоровий елемент води в організмі.

⏫Надмірне споживання призводить до симптомів надлишку, зазначених вище.

⏬Недостатнє споживання призводить до симптомів дефіциту.

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи